Nutriţionist dietetician Trîmbiţaş Andreea

04/07/2025

Dietetis Şcoală de Nutriție şi Dietetică, Iaşi 2025

19/05/2025

https://www.nutritionistii.ro/ghetau-andreea-ioana-nutritionist-dietetician-autorizat/

De acum mă găsiți și online, pentru consultații nutriționale.
Indiferent unde te aflii, putem lucra împreună pentru obiectivele tale!

Misiunea mea este simplă: să vă acompaniez pe drumul spre o viață mai sănătoasă. Fie că este vorba de a depăși provocările nutriționale specifice, de a gestiona condiții legate de greutate sau de a învăța să mâncăm bine împreună cu familia noastră, sunt alături de voi pentru ...

19/04/2025

02/04/2025

Vă aşteptăm la mişcare!!

O NOUĂ COLABORARE PENTRU REZULTATE REMARCABILE

Transformarea corpului tău începe cu deciziile potrivite. Acum, ai acces la un program complet, unde performanța întâlnește excelența în nutriție.

✨ GetFit Studio și nutriționistul Andreea Trîmbițaș îți oferă o experiență personalizată, creată pentru cei care își doresc rezultate rapide, sigure și de durată.

🔹 Plan nutrițional exclusiv, adaptat nevoilor tale
🔹 Antrenamente private, concepute pentru performanță maximă
🔹 Suport constant din partea unei echipe de profesioniști

Cu o experiență de 8 ani în domeniul nutriției, Andreea Trîmbițaș îți oferă expertiza necesară pentru a-ți atinge obiectivele într-un mod sustenabil și elegant.

Alege pachetul potrivit pentru stilul tău de viață:

🔸 Power Performance 8 – 1100 lei
✔️ 8 ședințe de antrenament personal
✔️ Consultație nutrițională personalizată
✔️ Plan alimentar premium (4 săptămâni)

🔸 Elite Transformation 12 – 1400 lei
✔️ 12 ședințe de antrenament personal
✔️ Consultație nutrițională personalizată
✔️ Plan alimentar premium (4 săptămâni)

🔸 Consultație + Plan Nutrițional (4 săptămâni) – 400 lei

📍 Disponibilitate limitată – acest program este destinat celor care își doresc o schimbare autentică și sunt pregătiți pentru un stil de viață echilibrat, cu rezultate garantate.

📩 Programează-te acum și începe călătoria spre cea mai bună versiune a ta.
☎️ 0745759593

04/02/2025

În marea poveste a sănătății noastre, nutriția joacă rolul unui personaj esențial, discret, dar puternic, ghidând pașii fiecărei celule către echilibru și vitalitate. Fiecare alegere alimentară contribuie la menținerea echilibrului intern, susținând mecanismele naturale de apărare sau, în anumite situații, slăbindu-le în fața provocarilor.

În managementul cancerului, nutriția își păstrează același rol nobil, adaptându-se nevoilor specifice ale fiecărui pacient. Ea devine un aliat în menținerea greutății corporale, în susținerea sistemului imunitar și în reducerea efectelor secundare ale tratamentelor oncologice. O alimentație atent personalizată poate îmbunătăți calitatea vieții, sprijinind corpul în timpul acestei călătorii dificile.

Nutriția nu este o soluție magică, dar este fundamentul pe care se construiește sănătatea. Este un partener tăcut al medicinei, un sprijin constant care, deși nu înlocuiește tratamentele, poate amplifica puterea acestora.

Astăzi, de Ziua Mondială de Luptă Împotriva Cancerului, să ne reamintim că fiecare masă poate fi un pas spre prevenție și un gest de grijă față de corpul nostru. Pentru că, în final, sănătatea este suma alegerilor noastre zilnice, iar nutriția este firul care le leagă pe toate.

04/11/2024

Dietitians are qualified and regulated health professionals that assess, diagnose and treat dietary and nutritional problems at an individual and wider public-health level.

20/10/2024

Conferința Națională de Nutriție Clinică Pediatrică

13/08/2024

🩸Întotdeauna va exista o dorință pentru reguli oarecum simple dar cu efecte miraculoase în diete. Și cu cât o dietă vine cu explicații care folosesc cuvinte ce sună științific, cu atât mai seducătoare va fi recomandarea.
🩸În comentarii, la o postare anterioară, o cititoare m-a întrebat despre Dieta pe baza grupelor de sânge. Sincer credeam că a dispărut complet această idee. Însă motivul pentru care am zis să fac totuși o postare este pentru că mi-a atras atenția un lucru 🩸 important din comentariul doamnei – menționarea faptului că această dietă este susținută de un specialist.
🩸Într-adevăr dacă ne uităm pe coperta cărții numită - Alimentația adecvată celor 4 grupe sangvine – vedem ca autor pe Dr Peter J. D'Adamo. Vedem Dr și ne gândim că omul este medic, însă, de fapt domnul D'Adamo este naturopat. Acest lucru, de unul singur, nu este suficient ca să ne îndoim de ceea ce spune – dar este totuși important când vedem că cineva se prezintă într-un fel să aprofundăm ce meserie chiar are omul ăla.
🩸De cele mai multe ori, dacă persoana care vorbește despre un subiect are chiar studiile și meseria adecvată pentru subiectul respectiv – șansele sunt mai mari să nu zică prostii. Adică sunt șanse mai mari ca un chirurg să zică bine despre chirurgie și dieteticianul despre nutriție, decât invers.
🩸În cazul naturopatului D'Adamo, cartea sa este pseudoștiința acoperită de termeni științifici legitimi – rețetă care pare să funcționeze deosebit de bine când cineva vrea să facă mulți bani, vânzând bazaconii.
🩸Primul lucru și cel mai important – NU există nicio dovadă ca grupele sanguine au vreo influență asupra dietei sau că alegerile alimentare făcute în baza grupei sanguine aduc beneficii. Apoi avem discuția legată de faptul că grupele sanguine sunt mai complicate decât această împărțire în patru – și că nu există vreun motiv de ce, dacă ar fi vreo legatură cu grupele de sânge, ca musai legătura să fie doar cu varianta asta de bază – Sigur, motivul este simplu – această împățire în 4 este simplă și cunoscută de toată lumea, prin urmare ușor de acceptat.
🩸Am aruncat un ochi peste ideile domnului naturopat D'Adamo și am găsit multe lucruri foarte amuzante. D’Adamo spune că persoanele cu grupa sanguină O sunt mai predispuse să sufere de hipotiroidism, deoarece corpul lor nu produce suficient iod. Soluția? Persoanele cu grupa O ar trebui să mănânce carne și să evite grâul.
Este genul acela de idee unde nimic nu are sens. Organismul nostru nu produce iod, indiferent de grupa de sânge implicată. Este un mineral care trebuie să fie luat din dietă și carnea nu este vreo sursă deosebită.
🩸Sigur că nu fiecare idee din carte este la fel de stupidă, dar rezultatul nu are niciun sens. Așa că, dacă vă treziți cu această carte drept cadou, o puteți da liniștiți la materiale reciclabile.
🩸Dr Irina Mateieș

21/06/2024

Conferința Națională a Cloegiului Dieteticienilor din România - Timişoara

12/03/2024

Idee de mic dejun

-pâine 80 grame
-avocado 120 grame (cu ardei copți, zeamă de lămâie)
-telemea de vacă 30 grame
-roşii cherry 100 grame

Valori nutriționale:
-530 calorii
-18 grame proteine
-26 grame lipide
-60 grame carbohidrați
-fibre 12 grame

19/01/2024

08/12/2023

Conferința Colegiului Dieteticienilor din Romania