Anca Smărăndescu

Anca Smărăndescu Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Anca Smărăndescu, Health & Wellness Website, Bucharest.

Să crezi mai mult în tine,Să ai parte de iubire,Să ierţi mult mai uşorȘi să munceşti cu mai mult spor!Noul An, 2024, să ...
31/12/2023

Să crezi mai mult în tine,
Să ai parte de iubire,
Să ierţi mult mai uşor
Și să munceşti cu mai mult spor!

Noul An, 2024, să fie un an bun!

La mulți ani!

----
🥂

16/01/2023

Aflu că astăzi, a treia zi de luni din luna ianuarie, e cea mai tristă zi din an. Prin urmare, mă tratez preventiv cu niște bilete la Art Safari Bucharest .
Se mai tratează cineva?

💙
-----
No more !

https://fb.watch/i5a84HCFGk/

Acum nu o să vă povestesc despre Gaudi.După o întreagă zi de umblat eram în căutare de o gustare, așa ca de ora 17. Până...
25/09/2022

Acum nu o să vă povestesc despre Gaudi.

După o întreagă zi de umblat eram în căutare de o gustare, așa ca de ora 17. Până atunci am tot consumat ce aveam în rucsac, numai că resursele s-au terminat. Incercam să găsesc ceva pe placul meu, în nesfârșita ofertă de pizza și plăcinte. Intru la Buenas Migas din cartierul gotic al Barcelonei, fără prea mari speranțe și ochesc un bol. Întreb ce e. "Quinoa"... îmi răspunde o domnișoară. Și îmi iau "quinoa con verduras".

Quinoa face parte din categoria carbohidraților complecși, necesari și ei în alcătuirea unui meniu.

După ce am inceput să mănânc și golisem deja o treime de bol, m-am gândit să vă povestesc cm că, această Quinoa a fost mult peste așteptări și cm am mai descoperit printre legume și brânza, niște stafide care desăvârșeau experiența gustativă.

Și uite așa, după ce am înotat cu țestoasele, în universul gaudian, quinoa cu legume a picat la fix.

O seară frumoasă, dragilor!

Când simt că metabolismul prinde viteza: gustarea mea de astăzi, cu 15 grame de proteine.
11/09/2022

Când simt că metabolismul prinde viteza: gustarea mea de astăzi, cu 15 grame de proteine.

Antrenamentul cu tehnologia EMS este foarte eficient pentru cei care nu au timp să petreacă multe ore la sală. Am găsit ...
16/08/2022

Antrenamentul cu tehnologia EMS este foarte eficient pentru cei care nu au timp să petreacă multe ore la sală. Am găsit în acesta un aliat pentru a mă menține în formă.
Activitatea fizică și o nutriție personalizată, conduc la rezultatul dorit.
------

Este foarte important să știm cm ne văd oamenii pe noi și astfel să devenim mai buni, să ne perfecționăm. De aceea am r...
11/08/2022

Este foarte important să știm cm ne văd oamenii pe noi și astfel să devenim mai buni, să ne perfecționăm. De aceea am rugat o prietenă, dragă mie, să îmi scrie epitaful. Nu trec nici cinci minute și îmi trimite textul de mai jos:

(Acum, fie vorba între noi, cm viața mea nu s-a terminat, aștept cu nerăbdare continuarea.)

----

Odată ce îți cunoști obiectivul, să faci un pas mic în fiecare zi, în direcția stabilită, e mai bine decât să nu faci ni...
29/06/2022

Odată ce îți cunoști obiectivul, să faci un pas mic în fiecare zi, în direcția stabilită, e mai bine decât să nu faci niciunul.

Dacă respectăm niște principii corecte de alcătuire a unei farfurii și, ținând cont și de preferințe, masa de prânz nu a...
22/06/2022

Dacă respectăm niște principii corecte de alcătuire a unei farfurii și, ținând cont și de preferințe, masa de prânz nu ar trebui să fie o problemă, nici atunci când ești la serviciu.

"Hei, nu e acesta drumul!" spune din priviri Jackie, cățel cu personalitate, căruia rutina zilnică a plimbărilor matinal...
21/06/2022

"Hei, nu e acesta drumul!" spune din priviri Jackie, cățel cu personalitate, căruia rutina zilnică a plimbărilor matinale îi conferă o stare de siguranță și confort. De data aceasta făcusem câțiva pași în altă direcție, cu intenția de a schimba traseul obișnuit.
Cum pentru ea pare mai important să respectăm traseul decât ar fi pentru mine să fac o schimbare în acest moment, cedez.

Rutina este bună atât timp cât include o serie de obiceiuri sănătoase.
🐾 ne ajută să avem o viață ordonată și, deși pare, nu este un clișeu;
🐾 ne ajută să fim mai eficienți;
🐾 ne ajută să ne bucurăm și mai mult de momentele în care rupem această rutină.

Hei! Sunt dimineți în care timpul fuge și am atâtea de făcut! Renunț la micul dejun? Nici gând. Renunț farduri? Da. Îmi ...
17/06/2022

Hei! Sunt dimineți în care timpul fuge și am atâtea de făcut! Renunț la micul dejun? Nici gând. Renunț farduri? Da. Îmi mai calc cămașa? Un tricou alb mă scoate întotdeauna din impas...Iar coafura rezista! Uraaaa!...
Haideți să ne stabilim prioritățile pentru o călătorie lungă și frumoasă!


16/06/2022

Kiki cunoaște importanța hidratării pe tot parcursul zilei.

Să vă spun un lucru foarte important pe care, cu siguranță, îl știți. Este vorba despre START. Startul este important în...
16/06/2022

Să vă spun un lucru foarte important pe care, cu siguranță, îl știți. Este vorba despre START. Startul este important în orice, indiferent dacă e vorba de o competiție sau despre cm ne începem ziua.


Address

Bucharest

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Anca Smărăndescu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

Kiki cunoaște importanța hidratării pe tot parcursul zilei. #fiiinforma #hidratare

Shortcuts

Share

Category