Constelații sistemice cu Melania Elena Mănescu

Te invit să participi la următorul grup de constelații sistemice din 9 februarie, între orele 9:00-18:00, în București.A...
26/01/2025

Te invit să participi la următorul grup de constelații sistemice din 9 februarie, între orele 9:00-18:00, în București.

Acest spațiu este dedicat explorării și vindecării prin abordări ale psihoterapiei sistemice transgeneraționale, metodei Internal Family Systems (IFS) și psihoterapiilor de grup, oferind:

Un spațiu sigur și o susținere plină de grijă, unde fiecare pas este făcut în ritmul propriu fiecărui participant.

Identificarea resurselor moștenite și deblocarea loialităților inconștiente, adesea păstrate pentru supraviețuire.

Întâlniri recurente, cu accent pe siguranță emoțională, creștere individuală și conexiune autentică.

Grupul va fi coordonat de:
Melania Elena Mănescu
Psiholog clinician și psihoterapeut sistemic
📞 0729 618 816

Te aștept să te alături într-un proces de auto-descoperire și transformare, într-un cadru cald și plin de sprijin.

Pentru înscrieri sau mai multe detalii, nu ezita să mă contactezi!

Cu drag,
Melania Elena Mănescu

Recomandare inimoasă ❤️
18/01/2025

Recomandare inimoasă ❤️

Să plângi singur este o experiență foarte diferită de a plânge în brațele sau în prezența cuiva susținător.
Și nu mă refer doar la bebeluși și la copii mai mari...ci și la adulți !
📌 În brațele părinților sau îngrijitorilor, bebe poate plânge pentru a semnala o nevoie, dar și din nevoia de descărcare a suferinței sau a suprasolicitării, a oboselii nervoase, a unei experiențe dificile ...
Și este benefic dacă adultul îl susține și caută să înțeleagă ce trăiește copilul. În brațe scade nivelul hormonilor de stres, se secretă oxitocină și endorfine. Se reglează respirația, ritmul inimii, se stabilizează neurofiziologic. Crește starea de siguranta si încrederea copilului în lume și în sine.
📌 Singur în pătuț, plânsul nu are acelasi efect vindecator. Bebe se va simți singur, împrăștiat...nimeni nu îi conține psihic și fizic suferința și corpul agitat. Îi lipsește uterul matern. Stresul lui va crește, disconfortul asemenea, si suferința se va amplifica.
În final se poate opri din deznădejde, de oboseală. Dar nu se va calma singur, cm credem. Ci se va deconecta de sine.
📌Când cineva face față plânsului nostru și încearca să ne înțeleagă, chiar daca nu vine cu solutii, ne simtim văzuți, auziți, importanți, si ne ajuta sa ne reglăm și starea psihofiziologică.
⚠️Asta e și marea diferență între a plânge singur si a plânge în psihoterapie.
💞Deci da, luați bebelușii în brațe când plâng, și fiti acolo pentru ei. Dacă continuă să plângă d**a împlinirea nevoilor de bază, foarte posibil că au ñevoie să plângă.
Scopul nu este sa oprim plânsul, ci să îl conținem, să înțelegem și să asigurăm copilul că suntem acolo pentru el. Așa creem un atașament securizant.

✨️Pe 31 ianuarie, împreună cu Elena Negrilă , vă invităm la prima sesiune deschisă a noului Grup terapeutic si de suport postnatal , pentru mame, bebei, dar și tați doritori.
😁Recomandare : bebeii 0- 6 luni, pentru cei dornici să participe la programul de 10 sesiuni.
⚠️Participare liberă, fără taxă, dar cu înscriere. Las detalii mai jos.

08/01/2025
Conexiunile dintre emoții ( peisajul interior) și ceea ce reprezintă peisajul exterior sau între gândurile noastre și ce...
19/12/2024

Conexiunile dintre emoții ( peisajul interior) și ceea ce reprezintă peisajul exterior sau între gândurile noastre și ceea ce se întâmplă în exterior, alcătuiesc un tablou care face parte simultan din experiența noastră 💞

Vocea sufletului în lume și vocea lumii în sufletÎn adâncul relațiilor noastre, schimbul dintre a da și a primi creează ...
16/11/2024

Vocea sufletului în lume și vocea lumii în suflet

În adâncul relațiilor noastre, schimbul dintre a da și a primi creează o dinamică esențială. Simțim adesea că trebuie să echilibrăm, să „plătim” pentru ceea ce primim – fie că vorbim de un dar, de noroc sau chiar de salvarea vieții. Însă această dorință de echilibru, atât de naturală, ne poate împiedica să primim cu adevărat. Ne cere să renunțăm la control, să acceptăm cu smerenie și să ne deschidem inimile.

Cum ar fi să privim darurile vieții altfel? Să nu le privim ca pe datorii, ci ca pe un act de grație? Uneori, cel mai mare curaj nu este să dăm, ci să primim fără să încercăm să compensăm. Acceptarea, fără rezistență, ne aduce mai aproape de sufletul nostru.

Te invit la un eveniment de Constelații Sistemice dedicat acestei mișcări interioare profunde – de la lupta pentru echilibru, către ascultarea adevărată a sufletului. Vom explora împreună cm se manifestă vocea sufletului în lume și cm putem auzi vocea lumii în noi.

Este un spațiu sigur în care să te reconectezi cu tine însuți/însăți, să accepți darurile vieții, ușurând povara controlului.
Să ne permitem să simțim, să ascultăm și să primim.

Când: 24 Noiembrie, orele 10:30-18:30
Unde: București
Cum să participi: 0729618816 (WhatsApp)

Locuri disponibile: 12

Acest pas nu este ușor, dar poate schimba totul. Îți asculți vocea interioară? Hai să o descoperim împreună!

21/10/2024
Vă propun următorul atelier de grup terapeutic, Constelații sistemice familiale26 octombrie 2024, în București.         ...
17/10/2024

Vă propun următorul atelier de grup terapeutic, Constelații sistemice familiale
26 octombrie 2024, în București.

💞De la suflet la suflet💞

Uneori, când nu putem să creăm o conexiune cursivă, sănătoasă, dezvoltăm mecanisme de a ne ține conectați, chiar și într-o formă distorsionată a iubirii.
Această dinamică inconștientă, ne ține într-un fel la distanță de ceea ce este în acord cu nevoile sinelui nostru, ne întrerupe conexiunea la care tânjim încă de la început fragmentându-ne psihicul în părți supraviețuitoare cu orice preț.

Judecata la adresa oricui apropiat (părinți, prieteni, bunici, iubiți) ne ține în conexiune cu ei, prin faptul că ne preocupăm la nesfârșit, iar și iar, să îi reparăm așa cm credem noi că este potrivit.

Sigur, mai pot fi și alte moduri prin care rămânem conectați, pe lângă judecată.
Furia de exemplu, ne poate ține conectați cu cineva sau chiar cu viața.

Și da, aceste tipare se repetă peste generații, având rădăcini puternice chiar în forme de excludere, ispășiri, etape de viață copleșitoare (foamete, război, moarte, iubiri, plecări, separări)...🌳

Toate aceste legături ce ne țin împreună și în același timp ne pun in conflict față de ceea ce a fost " nedrept, greșit, prea mult, prea puțin", călătoresc din suflet în suflet, spre rezolvare, spre așezare și eliberare.

"Daca fac la fel ca tine, o să fiu văzut și o să mă iubești și pe mine, sau o să înțelegi cât de mult te iubesc", gândește micul copil în primele sale confruntări în relație cu ceilalți.🤱

Detaliile desfășurării acestui atelier sistemic vor fi comunicate la înscriere
Tel 0729618816
💗

💞
27/09/2024

💞

Bărbați și femei singure și cupluri fără copii evident, nu sunt excluși să găsească iubire și sens în viața lor, dar au câteva probleme speciale de înfruntat și rezolvat. După cm trebuie să știți deja din propria experiență, a face față singurătății și a găsi sensul vieții poate fi deosebit de dureros pentru o persoană singură care nu are copii. Aceasta poate fi o situație foarte dificilă. Interesul meu este să înțeleg ce pot face oamenii în astfel de circumstanțe pentru a se asigura că potențialul lor de iubire și sens se realizează.

În constelațiile pe care le-am făcut, ați văzut că toți împărtășim soarta și vinovăția familiei noastre. Aceasta înseamnă că împărtășim în suferință consecințele a ceea ce fac alții din sistemul nostru, la fel cm ceea ce facem îi afectează pe ei. Oamenii care aleg liber să fie singuri acceptă, de asemenea, în mod liber consecințele alegerii lor și, de obicei, nu caută terapie. Mulți oameni nu sunt singuri pentru că vor să fie, ci pentru că sunt prinși într-o încurcătură sistemică sau pentru că plătesc o datorie pe care nu au contractat-o. De exemplu, un tată și-a abuzat soția și, pentru că ea se simțea dependentă de el, a îndurat abuzul fără să plece. Fiica lor a dezvoltat o neîncredere de-a lungul vieții în bărbați și în intimitate și a rămas singură. Fiind singură, pentru a fi fericită, trebuie să-și organizeze viața foarte diferit decât ar fi dacă ar fi căsătorită În multe privințe, are mai multă libertate decât au prietenii ei căsătoriți, dar plătește și un preț mare. Ea nu poate cunoaște libertatea care vine în mod paradoxal de a fi legat de un partener și de a trebui să îndeplinească cerințele impuse unei mame.

Știu că nu este la modă să spun asta, dar încă există familii în care o femeie își găsește împlinirea și atinge cea mai mare greutate psihologică și demnitate având mulți copii și o familie numeroasă, iubitoare. Mai poti vedea astfel de femei în satele rurale din unele țări. Există o privire de profundă seninătate pe fețele lor și ei radiază o calitate de a fi în pace și întemeiat în viață. A lor este o simplă și măreție complet naturală. Acest lucru este valabil și pentru soții lor, deși într-o măsură mai mică. Cerințele față de astfel de părinți sunt enorme, au trebuit să învețe să renunțe, să aibă răbdare și să ia ceea ce le oferă viața.
Calea spre împlinirea prin a avea o familie numeroasă a fost blocată în cultura noastră atât pentru femei, cât și pentru bărbați, dar asta nu înseamnă că suntem liberi să o înjosim. Deoarece această împlinire umană profundă și naturală nu mai este posibilă, femeile trebuie să caute alte forme de împlinire, în primul rând într-o carieră. Există o iluzie evoluată din punct de vedere cultural care îi ajută în acest sens că o carieră este mai împlinitoare pentru o femeie decât dacă este prinsa acasă cu copiii. Nu-mi pot imagina că a sta într-un birou, a te uita la computer toată ziua, este intrinsec mai împlinitor decât a fi acasă cu copiii. Cu toate acestea, cred că iluzia este necesară pentru ca femeile să poată face ceea ce le cere evoluția culturii și să experimenteze în continuare satisfacții în viața lor.

Femeile de multe ori nici nu observă această pierdere de posibilitate sau neagă că este o pierdere și o ignoră, de parcă ar fi lipsită de importanță. Când fac asta, devalorizează ceea ce odată a fost cea mai mare împlinire a femeii și disprețuiesc ceea ce nu mai este posibil. A avea copii este devalorizat, gospodăria este devalorizată, iar bărbații sunt devalorizați. Acest lucru face posibil ca femeile să se angajeze într-o carieră, dar prețul este că își pierd legătura și respectul față de un aspect important de a fi femeie.

Așa stau lucrurile cu totul – a face un lucru înseamnă a nu face altceva. Tot ceea ce facem este înconjurat de lucrurile împotriva cărora decidem, potențialele nealese care rămân nerealizate. Dacă ceea ce nu este ales este disprețuit sau înjosit, atunci orice a fost ales își pierde valoare și importanță. Pe de altă parte, dacă onorăm și prețuim toate posibilitățile nealese și nerealizate, ceea ce a fost ales este îmbogățit.

Există situații în care nu este nici posibil, nici de dorit ca oamenii să aibă copii sau să trăiască în parteneriat. Femeile care sunt pe deplin conștiente de valoarea a ceea ce au renunțat și care își fac alegerile în mod conștient pot salva femininul de această devalorizare implicită și pot duce plenitudinea ei în noul lor stil de viață. Și bărbații pot salva masculinul într-un mod similar. A onora ceea ce nu a fost ales aduce o calitate diferită în viața lor. Altceva este câștigat cu o renunțare conștientă a posibilităților pierdute. Dacă o astfel de pierdere este recunoscută și se ia o decizie conștientă de a renunța la familie sau parteneriat fără a le devaloriza, atunci ceea ce nu este ales adaugă ceva la ceea ce a fost ales.

Procesul de recunoaștere a pierderii funcționează în suflet și poate aduce ceva pozitiv la un cu totul alt nivel. Chiar dacă rămâne nerealizat, ceea ce nu este ales continuă să funcționeze atunci când este onorat și prețuit.

- Bert Hellinger ”Simetria ascunsă a iubirii”

Address

Bucharest

Telephone

+40729618816

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Constelații sistemice cu Melania Elena Mănescu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

Share

Category