Elena Lupu - Fizioterapeut

27/04/2023

We have an intelligent body, it is only necessary to listen to it⚡️💪🏼

Fascial tissue degenerates if it is not exercised 💪 🧬

When fascia matts up and sticks together, it restricts our muscle function because the bundles of fiber are no longer able to slide past each other properly.

This also interferes with the smooth transfer of energy from one muscle to the next, which in turn affects our coordination.

This reduces the fluidity of our movements and uses up more energy.

Our posture takes a hit too, as the reduced elasticity of the matted tissue makes us stiff.

28/10/2022

am simțit pe pielea mea😳

Un neurochirurg trebuie să se asigure că intervenția chirurgicală este necesară și că au fost epuizate toate metodele neinvazive, spune dr. Horațiu Ioani.

24/08/2022

CE SPUN PARINTII despre EMDR la copii?

Veronica Ardelianu am ajuns prin recomandare. Problema noastră consta într-o frică pe care băiețelul de 6 ani și-a format-o (...) Nu am apucat sa tratăm frica, deoarece între timp au apărut niște stări de nervozitate, o furie accentuată, care la un moment dat ne-a speriat atât de tare încât am crezut că are probleme de alt gen.
După aproximativ 6 ședințe cu Veronica, specialist în tehnica EMDR, băiețelul nu mai are astfel de momente care erau destul de des (...), 33 ani

CE PUTEM TRATA CU EMDR, LA COPII?
 Orice situație de origine traumatică, sau orice comportament care poate genera disconfort și care provoacă o experiență traumatică.

 Anxietate de separare
 Frici nocturne
 Frica de schimbare
 Enurezis
 Encopreza
 Mutism selectiv

03/08/2022

📣 Tu știai?

Găsești acest lucru util? Împărtășește-l cu prietenii tăi!

Mușchiul pătrat lombar se găsește de ambele părți ale coloanei vertebrale lombare(partea inferioară a spatelui) și sunt mușchi de bază importanți care ajută la stabilizarea spatelui inferior. Ele conectează în esență coloana inferioară, de pelvis și ajută la mișcări precum îndoirea laterală și ridicarea șoldului.

Yoga poate fi o modalitate utilă de a elibera tensiunea și durerea.

Comentează-ți gândurile și experiența în acest sens!

12/07/2022

Manipularea viscerală, reabilitarea podelei pelvine și antrenamentul de bază specializat pot optimiza mecanica sistemului digestiv și vă pot trezi mușchii de bază pentru a ajuta la eliminarea normală, ceea ce poate ajuta la ameliorarea și eliminarea balonării și/sau constipației.
Este posibil ca kinetoterapeutul să efectueze terapie manuală, inclusiv manipulare viscerală (terapie manuală pentru a vă ajuta organele să se miște așa cm sunt destinate.
Așadar vă aștept la o terapie pe Radu Popescu 18⚡️💪🏼💯

12/07/2022

amezing or not, but yes, it is real💯

It's a fairly recent discovery that fascia in the body can contract and relax. It works a bit differently than muscle, though. We don't have voluntary control over it. It's governed by the autonomic nervous system. As such, stress can result in increased fascial tension.

22/06/2022

"nu imi mai imaginez lucruri groaznice cm ar fi ca ma arunc de la balcon,
nu mai am cosmaruri dar nu mai stiu de cand,
si toate acestea se intampla d**a tratarea traumelor cu metoda EMDR"

Mai multe despre metoda puteti citi aici:

https://veronicaardelianu.ro/index.php/2022/01/25/terapia-emdr/

07/05/2022

25/03/2022

14/03/2022

02/03/2022

”Pe lângă înţelesul clasic referitor la învelişurile muşchilor, sistemul fascial conţine şi tendoanele, ligamentele, bursele; capsulele organelor interne, peritoneul, mezenterul, care susţin organele intraabdominale; pericardul, pleura, elemente ale mediastinulului, care susţin organele în cavitatea toracică; foițele meningeale, din jurul creierului, măduvei spinării şi a nervilor; vasele de sânge.

Fascia este într-o mişcare „unduitoare” continuă prin componentele ei, chiar dacă în aparenţă corpul se păstrează imobil, în viziune osteopatică aceasta fiind alimentată şi întreținută de ”mişcările”(„pulsaţiile”) sistemului nervos central. Mişcarea liberă fascială este ceea ce caracterizează corpurile vii şi sănătoase; absenţa mişcării fasciale este un atribut al nefiinţei; restricţia de mişcare fascială defineşte dezechilibrul funcţional şi, ulterior, boala.”
Dr. Cristian Muresan