Jurnalul unui fizioterapeut

Jurnalul unui fizioterapeut Numele meu este Cristina, sunt fizioterapeut.

Esența profesiei constă în a ajuta pacienții să redevină funcționali, astfel încât să-și poată desfășura activitățile zilnice fără limitări sau disconfort.

18/07/2022

Aud din ce în ce mai des termenul de terapie manuală, folosit atât de către colegii mei de breaslă, cât și de pacienți care solicită acest serviciu.

Ce este terapia manuală?

Și la ce obiective poate aceasta fi integrată?

Există numeroase forme de terapie manuală ce prezintă numeroase efecte terapeutice, câteodată ce par chiar miraculoase. Ce pretind este și real și susținut de date concrete?

"Orthopedic manual therapy may reflect selected passive or active assistive techniques such as stretching, mobilizations, manipulations, and muscle energy-related methods. Each application is used for the purposes of modulation of pain, reduction or eliminating soft tissue inflammation, improving contractile and non-contractile tissue repair, extensibility, and / or stability, and increasing range of motion facilitation of movement and return to function. Other type of manual therapy that make curative claims beyond those mention (...) often offer dubious claims of mental, physical, and behavioral changes. The validity of other methods requires further study" (Cook, 2012).

Am văzut zilele trecute o postare pe Sfatul Neurochirurgului care din păcate arată o situație în care un pacient poate ajunge atunci când sunt aplicate tehnici fără un diagnostic și o recomandare medicală, fără raționament clinic clar și probabil aplicate prin forța specialistului, nu prin tehnica acestuia.

Ieri discutam la modulul II de manipulări din cadrul formării OMTRO că manipulăriile nu sunt indicate într-o stare de iritabilitate crescută (de exemplu într-o fază acută) și atunci când există durere care iradiază pe membru.

Dacă ești fizioterapeut, nu te opri în a te educa zilnic, dar caută să o faci de la specialiști avizați.

Dacă ești pacient, nu căuta scurtături și documentează-te înainte de a merge la orice specialist.

Multă sănătate tuturor!

21/04/2022

(p) Sunt sportiv, am făcut sport toată viața. Nu înțeleg cm de mi-au apărut aceste dureri de spate care nu-mi dau pace...
(eu) Când a fost ultima dată?
(p) Păi în ultima vreme nu am mai avut timp...
(eu) cm definiți ultima vreme?
(p) Înainte să se nască fiul mergeam regulat la fotbal, după nu am mai avut timp, dar vreau să mă reapuc...
(eu) Câți ani are fiul?
(p) 15 ani.

Un aspect pe care îl observ foarte des este faptul că noi nu trăim ancorați la momentul prezent în ceea ce privește corpul nostru. Rămânem cu impresia performanțelor celei mai bune perioade și avem așteptări de la acesta să "livreze" la fel, chiar dacă nu am mai investit de ceva vreme în el.

Realistic vorbind, din punct de vedere musculoscheletal ultimele 6 luni maxim 1 an sunt definitorii pentru sistemul nostru musculoscheletal, deși performanțele acestuia scad d**a primele zile de lipsă de antrenament.

Investește în corpul tău! E singura mașina pe care nu o poți schimba!

Mișcă-te regulat cu plăcere! Crează-ți diferite discipline!

Dacă ai dureri musculoscheletale, nu aștepta să treacă de la sine. O parte o vor face, dar altele vor crea o serie de modificări și complicați ce vor avea un preț mai scump după!

14/04/2022
13/02/2022

❓Ce sunt defapt manipulările și la ce ajută ele?

❗Sunt definite ca "o forță de tracțiune pasivă, de mare viteză cu amplitudine mică aplicată în limita anatomică a unui complex articular, cu intenția de a restabili mișcarea/funcția optimă și/sau pentru a reduce durerea".(Beeton et al. 2010)
‼️Trebuie sa înțelegem că manipulările au un efect TEMPORAR, iar pentru a avea parte de răspunsul neurofiziologic NU TREBUIE SA AUZI NEAPĂRAT "CRACK-UL".

🗣️Sunt convinsă că ați auzit cel puțin o dată pe cineva care merge la chiropractician ca să "le pună oasele la loc", "sa le alinieze bazinul", "să le pună șoldul la loc" sau să-și trateze diverse afecțiuni sistemice prin manipulări.

🟢Eu sunt de părere că manipulările sunt o unealtă in tratarea afecțiunilor musculo-scheletale, care folosită adecvat și urmată de exercițiu fizic, poate duce la un răspuns pozitiv și benefic pacientului.


📌Faceți sport, mențineți-va funcționalitatea!📌

https://www.jospt.org/doi/pdf/10.2519/jospt.2021.0304"Durerea lombara joasa ramane o conditie musculoscheletala cu un im...
03/01/2022

https://www.jospt.org/doi/pdf/10.2519/jospt.2021.0304

"Durerea lombara joasa ramane o conditie musculoscheletala cu un impact negativ asupra societatii. La nivel global, durerea lombara joasa(LBP) este foarte raspandita si o cauza principala de dizabilitate."

04/12/2021

Ma bucur atunci cand vad interes pentru profesia de fizioterapeut si pentru organizarea unui astfel de congres si in Romania! Multumiri tuturor!

https://fb.watch/9GX0swiR_t/

18/10/2021

Din seria
Astazi a venit la cabinet G., 16 ani, cu interpretarea unui RMN, pe care-l facuse d**a o criza de dureri lombare. Replica pacientului a fost urmatoarea: V-am adus interpretarea RMN-ului, am cautat si eu pe net si nu e de bine deloc...Ce parere aveti?

Ce poti sa-i mai spui pacientului cand el vine temator de ce scrie pe o hartie? Cum poti sa-i mai distrugi convingerea ca nu ce scrie pe hartie conteaza, ci iritabilitatea si severitatea simptomelor pe care el le simte?
Acesta este un caz fericit pentru ca, desi a cautat pe Dr. Google, a cerut si parerea unui specialist. 👩‍⚕️

Sfatul meu este sa nu va mai autodiagnosticati, ci cereti sfatul unui specialist. Nu tot ce scrie pe Google e util. 😉

13/10/2021

❓Te-ai fi gândit vreodată cât de mult ne poate influența simptomele o imagine(RMN, radiografie s.a.)?🤔
📌D., 14 ani, a venit la fizioterapie pentru că acuza dureri de spate cu iradiere pe membrul inferior, însă în urma anamnezei, a spus ceva la care aș vrea să cugetati cu toții. >
Dacă pana sa afle diagnosticul pus de medic, pe baza unui RMN, durerile erau mici spre moderate, după ce a aflat ca are hernie de disc, durerile au fost atât de mari încât nu se mai putea misca. Întrebarea mea este cât de mult a influențat hernia de disc(care e clar că exista acolo și înainte sa afle diagnosticul) criza pe care a avut-o?

‼️ El a catastrofizat situația și simplul gând că are hernie, i-a amplificat simptomatologia și i-a făcut sa inmugureasca în minte tot felul de scenarii dramatice. Țineți minte ca nu suntem făcuți din plastilina, nu ne sare discul și nu paralizam dacă ne aplecam. Fiecare pacient este unic, el e propriul dirijor al mintii și corpului. 🙏

14/09/2021

‼️ Știați ca investigațiile imagistice nu au un rol important în diagnosticarea durerii lombare nespecifice?
👉 Imagistica ar trebui recomandată doar în cazul în care după examinarea clinică există suspiciuni de patologii mai grave.
👉 Funcționalitatea pacientului primează.
❓Așadar, fără o simptomatologie care necesită investigații imagistice, de ce ai vrea să le faci?

Într-un studiu realizat în 2011, s-a ajuns la concluzia ca examinarea clinică fără investigațiile imagistice imediate la pacienții cu dureri lombare nu a dus la creșterea șanselor de eșec în identificarea afecțiunilor grave.

Dacă va confruntați cu probleme asemănătoare, nu ezitați să ne contactați.

Inca exista multe mituri si neintelegeri in ceea ce priveste efectul exercitiilor fizice asupra discurilor intervertebra...
28/08/2021

Inca exista multe mituri si neintelegeri in ceea ce priveste efectul exercitiilor fizice asupra discurilor intervertebrale, dar s-a observat ca in urma incarcarii axiale la o viteza scazuta spre moderata se produc adaptari pozitive ale discurilor spinale, in timp ce miscarile efectuate brusc, rapid si care au o incarcare mare, pot avea modificari “daunatoare” ale discurilor.

Cu toate acestea, aceste schimbari daunatoare se observa si la persoanele sedentare.

In final, degenerarea discului intervertebral este o afectiune multifactoriala, genetica noastra fiind cel mai probabil principalul factor care contribuie la aceste modificari.

Chiar daca genetica noastra poate ascunde multe boli si patologii, defapt mediul si comportamentul nostru sunt cele care le declanseaza!

In general, exercitiile si activitatea fizica sunt benefice pentru discurile noastre…si pentru multe alte lucruri!

Așa cm oamenii sunt diferiți, și răspunsul lor la durere sau la tratamentul aplicat poate varia.
12/08/2021

Așa cm oamenii sunt diferiți, și răspunsul lor la durere sau la tratamentul aplicat poate varia.



Voi ați avut astfel de episoade dureroase? Dacă da, cm ați reușit să gestionați situația?
04/06/2021

Voi ați avut astfel de episoade dureroase? Dacă da, cm ați reușit să gestionați situația?

03/06/2021
La multi ani tuturor copiilor!(atat celor mici 👶👦👧, cat si celor mari 👩👨👵👴)
01/06/2021

La multi ani tuturor copiilor!(atat celor mici 👶👦👧, cat si celor mari 👩👨👵👴)

V-ați întrebat vreodată care este motivul pentru care, după efort, persoanelor/sportivilor li se spune sa nu se oprească...
14/02/2021

V-ați întrebat vreodată care este motivul pentru care, după efort, persoanelor/sportivilor li se spune sa nu se oprească brusc, ci sa continue sa se deplaseze?

În poza atașată am scris pe scurt unul dintre motivele pentru care se recomandă acest lucru.

Address

Bucharest

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jurnalul unui fizioterapeut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Jurnalul unui fizioterapeut:

Share