Mihaela Radoi

Mihaela Radoi Psiholog şi Psihoterapeut acreditat Colegiul Psihologilor din România, consiliez în nevoia de echilibru emoțional

Nu cred că vom fi "înlocuiți" de inteligența artificială. Dar cred că vom fi obligați să devenim mai selectivi, mai luci...
22/05/2026

Nu cred că vom fi "înlocuiți" de inteligența artificială. Dar cred că vom fi obligați să devenim mai selectivi, mai lucizi și mai ancorați în ceea ce ne face profund umani.

În contextul în care AI ul va prelua munca intelectuală și probabil și cea creativă, văd 2 scenarii:

Primul este munca fizică unde va exista nevoie de instalatori, constructori, zugravi, electricieni etc. Și dacă aveți pre adolescenți, în ciclul gimnazial puteți studia oferta celor de la Cariere Meseriașe.

Al doilea scenariu în care cred pentru cei care sunt deja adulți 20 + este organizarea în structuri profesionale tip familiale care să se bazeze pe complexitatea umană și să se externalizeze exclusiv munca repetitivă, administrativă, centralizatoare. Sunteți pregătiți?

Intimitatea e un spațiu în care ești confortabil cu părți din tine și părți din celălalt fără teama de a fi etichetat. A...
24/04/2026

Intimitatea e un spațiu în care ești confortabil cu părți din tine și părți din celălalt fără teama de a fi etichetat.

Atelierul din seara asta a adus tema intimității cu lumini și umbre.

Publicul care nu a fost format doar din psihoterapeuţi ci și dintr-un public general avid de cunoaştere a adresat întrebări variate, de la cm se recunoaște un terapeut bun, cm se simte pentru un terapeut atunci când pacientul își proiectează umbra în persoana terapeutului, cm se simte cand un pacient fuge din terapie şi cm se simte când o terapie se încheie.

Un public avid să identifice modele referențiale sănătoase și dornic să cunoască omul din spatele specialistului. O foame de cunoaștere și de a fi împreună dincolo de platitudini și stereotipuri.

A rămas cu mine perspectiva asta că o coajă spartă din exterior este moarte, în timp ce o coajă spartă din interior este viață. Depinde doar de noi cm privim începutul și sfârșitul.

Am trecut prin multe spații de cabinet până acum, de la cabinete private la cabinete din cadrul unor spații medicale și ...
01/04/2026

Am trecut prin multe spații de cabinet până acum, de la cabinete private la cabinete din cadrul unor spații medicale și cu fiecare mutare am mai renunțat la câte unul sau mai multe obiecte de mobilier, le-am mai schimbat locul, realizând că erau acolo mai mult pentru a compensa presupuse lipsuri sau pentru a fi încadrate in rețetele legate de "cum trebuie" să arate un cabinet perfect.

Iar cu cât am devenit mai clară în legătură cu cine sunt profesional și ce pot să ofer, aceste idei și-au pierdut din valoare și relevanță. Deja au trecut ani de atunci...

Realitatea este ca mi se solicită competența și vin să lucrăm împreună oameni realiști, care vor autenticitate și conexiune umană reală.

Vin oameni care vor liniște în interior, stare de bine, siguranță de sine și competență în exterior.

Mai vin oameni sătui de marketing magic, voioșie zgomotoasă artificială tip Insta și promisiuni pentru un succes în 7 pași și 3 mișcări.

Vin oameni care au încredere că există ceva mai profund și mai adevărat decât rețetele de tratament predefinite.

Iar eu îi aștept și îi primesc cu drag.

Behind the scenes ⏭️⏮️Au trecut deja 21 de zile de la atelierul de dezvoltare personala "Cele 4 femei din tine" pe care ...
28/03/2026

Behind the scenes ⏭️⏮️

Au trecut deja 21 de zile de la atelierul de dezvoltare personala "Cele 4 femei din tine" pe care l-am sustinut cu inima deschisa mamelor deosebite din Asociatia Zori Vindecători si Asociaţia Dieta keto medicală. Aici si-au construit un loc de respiratie, bine si bun mamele copiilor cu forme rare de epilepsie si alte afectiuni ADHD sau autism.

La invitatia fostei mele colege si prietene de la ZappForever Romania, Dana Frandin, m-am apropiat cu grija, blandete si respect de nevoia pe care aceasta a identificat-o la mamele pe care le-a reunit si pe care le aduce impreuna cu perseverenta, bucurie si entuziasm in tot felul de initiative. Un lucru laudabil fiindca relatiile sociale si cultivarea unui climat relaxat si amuzant este o resursa fantastica in contextul vietii.

Intotdeauna o luptatoare, asa cm a fost firea ei pe care am admirat-o in numeroase momente traite impreuna, Dana a dorit sa construiesc atent un atelier special in care mamele sa simta real un sprijin in evolutia lor personala, sa afle resurse psihice noi pe care le au la indemana pentru gasirea unui echilibru sanatos intre a avea grija de copil si a avea grija de sine.

Cele 4 energii feminine din interiorul fiecareia, mi-am zis :). Ce subiect mai bun ca asta as putea sa aduc in discutie? Plus ca si eu am nevoie de asta, fiindca anul trecut mi-a dus experiente medicale intense iar un sweet reminder de genul asta ma va incarca real cu energie buna feminina.

Am lucrat real 2 luni si totul a inceput cu o discutie, apoi cu reflectii profunde asupra subiectului, apoi asupra programului zilnic pe care il au mamele eroine din aceasta asociatie.

Am simtit ca un atelier experiential care combina miscare si art-terapie centrat pe energiile specifice ale Mamelor, Razboinicelor, Misticelor si Inteleptelor din fiecare din ele le vor ajuta sa gestioneze mai bine emotiile si sa reduca din anxietatea si conflictele interioare si uneori, exterioare.

Apoi, vor constientiza cat sunt si cat fac, rezilienta lor va creste, se vor bucura mai mult de viata si vor integra mai bine aspectele astea pentru o viata mai implinita.

Si uite asa a inceput, pentru mine, procesul de design al sesiunii.

Mai intai cu invitatia, apoi cu motivatia, apoi cu tema centrala, cu idei de resurse (citate, carti, metode, instrumente, experienta de viata, pregatire academica) si desigur cu o consultare cu agentul meu AI 🛡. Promptingul este aproximativ asa: ca in fereastra lui Johari, ce nu stiu ca nu stiu legat de specificul acestui obiectiv? Am incredere ca aici imi aduce cateva din elementele care functioneaza pentru mine ca niste pete oarbe. Fiindca pe langa hartile mele mentale am si pete oarbe 😋.

A urmat apoi structura detaliata a intalnirii pe scheletul arhi-cunoscut introducere, cuprins si incheiere. Am inceput sa pun si "carnita": cat sa dureze partea teoretica, ce sa contina mai exact, cat sa dureze fiecare parte. Mi-am adus aminte ca succesul unui astfel de atelier depinde de modificarile reale in comportament post eveniment ale participantelor si nu in cai verzi pe pereti 💁‍♀️

Asa ca am introdus si cateva exercitii corporale astfel incat fiecare arhetip propus de Carl Jung sa fie explorat si prin miscare si apoi de un exercitiu creativ care sa functioneze ca o radiografie a propriei vieti. Fiecare pentru sine sa vizualizeze cm arata harta energiilor lor si ce ar dori sa schimbe pentru echilibrare. Ce sta in putere si ce nu?!

La final, integrarea informatiilor, intarirea resurselor si constientizarea puterii interioare.

Am repetat de multe ori materialul pregatit, l-am revizuit, corectat, adaptat sa folosesc un limbaj adecvat in intalnire, sa pasesc cu gratie printre emotii, ganduri si actiuni, aducand constientizari valoroase (sper eu) pentru mamele-eroine. Sa nu ranesc cumva, sa aduc claritate, sa ating subiectul cu blandete si fermitate.

La final, am pregatit recuzita, am verificat materialele de promovare, mi-am pregatit tinuta si am recitit notitele facute în urma discutiilor telefonice avute cu organizatorul. Raspund nevoilor mamelor cu copii cu dizabilitati? Poate inputul meu sa le faca viata mai buna macar cu un miligram? Cred ca da! Bun, atunci sunt gata!

Și sper ca asa a si fost. 😊

In linii groase, asa a aratat procesul de pregatire al atelierului.

Multumesc inca o data colegilor mei de breasla pentru oglindire, mentorului si supervizorul meu care ma ajuta constant, modelelor mele de psihoterapeuti care ma inspira si ma sustin, uneori fara stie ca fac asta 😜.

Si tu poți ajuta cu ceva Asociatia Zori Vindecatori si Asociatia Dieta keto medicala. Vezi in comentarii cat de simplu e 😀.


20/03/2026

În ultima perioadă
.........

am urmărit cu interes (și cu un pic de scepticism profesional) cm tot mai multe persoane apelează la AI pentru „sprijin emoțional”. Fiindcă e rapid și fiindcă e disponibil 24/7 🤷🏽‍♀️.

În plus e, uneori, mai ieftin decât o ședință de terapie.

Și totuși… ceva esențial lipsește.

Nu o să intru în discursul clasic de tip bla-bla că „nimic nu poate înlocui relația umană”, pentru că realitatea e mai nuanțată de atât.

AI-ul poate deja:

✔ să te ajute să-ți pui ordine în gânduri,
✔ să-ți ofere claritate pe situații punctuale,
✔ să-ți dea un sentiment de „nu sunt singur”,
✔ să-ți răspundă fără judecată, la orice oră din zi și din noapte. Care psihoterapeut poate vreodată să ofere așa ceva clienților săi. Vă zic, NIMENI!

Și pentru mulți oameni, asta este suficient. Cel puțin pentru o perioadă.

Dar.

Sunt câteva lucruri pe care, din experiența mea profesională și personală, AI-ul nu le poate face (încă) 😊:

– nu poate simți cu tine, doar poate simula empatia,
– nu poate observa incongruențele fine dintre ce spui și ce trăiești,
– nu poate tolera tăcerile tale reale, acelea în care apare adevărul,
– nu poate să te confrunte autentic atunci când fugi de tine,
– nu poate construi o relație în care să apară transfer, atașament, rezistență – exact locul unde începe munca reală.

Și poate cel mai important: nu își asumă responsabilitatea pentru propriul tău proces. Da, ok, AI-ul te poate însoți.

Dar un psihoterapeut te poate vedea. 😊

Diferența pare subtilă şi cine mai are răbdare şi pentru aşa ceva... În realitate diferența asta este esențială.

Observ deja două tipuri de oameni:

Íi văd pe cei care folosesc AI ca substitut al relațiilor reale și al muncii interioare, cei care îl folosesc mai ales noaptea, să-și odihnească anxietăţile, fricile că nu corespund, că nu sunt iubiți, că vor fi disponibilizați de la job sau frică de vreo recidivă medicală.

A doua categorie este cea care evoluează real. Psihoterapia nu este pentru toată lumea. Am mai spus asta și o repet.

Nu este pentru cei care caută soluții rapide. Nu este pentru cei care vor doar să se simtă mai bine pe moment. Nu este pentru cei care externalizează responsabilitatea propriei vieți.

Este pentru cei care sunt dispuși să se uite, cu adevărat, la ei. Chiar și atunci când nu e confortabil. .... sau, m ai ales atunci. :)

Dacă ești în punctul în care:

– ai încercat să „te descurci singur” (cu sau fără AI) și simți că te învârți în aceleași pattern-uri,

– ai claritate cognitivă, dar nu reușești să schimbi nimic în viața reală,

– sau pur și simplu simți că e mai mult acolo, dar nu știi cm să ajungi atunci probabil nu mai e vorba despre a strânge informație ca un şoricel ci, despre un întreg proces.

Lucrez cu un număr limitat de oameni în această perioadă, tocmai pentru că prefer procesele profunde, nu volume mari.

Dacă simți că e pentru tine, îmi poți scrie în privat.

Dacă nu, e în regulă – poate nu e momentul.

Și anul acesta am vizitat Mobile World Congress la Barcelona, care la ediție aniversară de 20 de ani a înregistrat cifre...
05/03/2026

Și anul acesta am vizitat Mobile World Congress la Barcelona, care la ediție aniversară de 20 de ani a înregistrat cifre record și a evidențiat tendințe semnificative în industria tehnologiei mobile.

Au participat ca și anul trecut aproape 2.900 expozanți față de 2700 de acum 2 ani, 105.000 de participanți din peste 200 de țări, într-o mică scădere și din cauza conflictelor din Orientul Mijlociu.

Evenimentul a avut peste 1.200 de prezentări, cu o reprezentare feminină de cel puțin 27% dintre participanți. Inclusiv și eu 😜.

Tendințe tehnologice, ca și anul trecut: inteligența artificială a fost un subiect central, cu aplicații remarcabile și dezbateri privind telecomunicațiile și geopolitica. Am fost interesata de zona de digital health si acolo am fost prezentă mai mult (cam 8 ore pe zi și 17.500 pași 😃 pe care abia la finalul zilei i-am simțit).

S-a discutat ca și anul trecut despre inteligența artificială și tehnologiile de vãrf, oportunități 5G, gestionarea datelor personalizate, inovații în tehnologie, realitate virtuală etc.

Dacă ai timp și deschidere către zona asta, adaug și câteva reflecții personale 😊.

Mi-am concentrat atenția pe zona care a fost mai mult prezentă la categoria 4YFN, zona dedicată sănătății digitale unde s-a înregistrat o prezență formată din mii de profesioniști prezenți, cam 4.000 de participanți din aprox 60 de țări.
Zeci de companii și start upuri, 30 de ore de prezentări și discuții, nu m-am plictisit, asta pot să spun cu mâna pe inimă 💗

Printre expozanții deosebiti și pe care îi știam și de anul trecut: The Blue Box (Spania) care a dezvoltat un test inovator pe bază de urină pentru detectarea precoce a cancerului de sân, fără durere și radiații, cu o sensibilitate de 88,42%.

Cure Bionics din Tunisia care oferă proteze bionice personalizabile, imprimate 3D, accesibile și la prețuri reduse, alături de jocuri mobile 2D pentru reabilitare fizică la domiciliu.

Horus ML (Spania) care utilizează inteligența artificială pentru a îmbunătăți deciziile clinice, oferind soluții pentru analiza automată a imaginilor clinice, diagnostic precoce și monitorizarea de la distanță a pacienților cronici.

Dintre start upuri, Aimentia Health Tech: companie de e-sănătate specializată în dezvoltarea de soluții bazate pe inteligență artificială pentru profesioniștii din domeniul sănătății mintale. Fondată în 2019 și având sediul în Barcelona, Spania, Aimentia oferă o clinică virtuală bazată pe cloud, care permite profesioniștilor și pacienților să colaboreze într-un mediu digital sigur și eficient. Platforma Aimentia integrează instrumente digitale și module inteligente pentru a sprijini diagnosticarea și luarea deciziilor terapeutice, oferind sugestii de diagnostic, metrici obiective și soluții bazate pe date.

Aurax: Dezvoltă soluții pentru controlul dispozitivelor prin intermediul vocii etc etc.

În ceea ce privește inovațiile legate de psihologie și psihoterapie, Psiconnea a fost un expozant notabil. Această companie integrează psihologia cu inteligența artificială și tehnologia de vârf pentru a aborda provocările emoționale majore întâmpinate de companii, talente, pacienți și societate în general. Soluțiile lor, validate științific la nivel global, au beneficiat peste 80.000 de persoane, contribuind la reducerea stresului, anxietății, depresiei și fricilor, îmbunătățind totodată procesele terapeutice.

Evenimentul a evidențiat impactul AI asupra sănătății mintale, iar BlueSignum a subliniat importanța combinării cercetării psihologice cu tehnologia AI pentru a oferi utilizatorilor un sprijin constant și adaptat nevoilor lor.

Equanima este o platformă dedicată dezvoltării inteligenței emoționale, oferind produse digitale și fizice menite să îmbunătățească reziliența emoțională și să promoveze empatia. Scopul lor este de a integra instrumente digitale de ultimă generație, resurse educaționale și soluții tangibile pentru a aborda nevoile de sănătate mintală în peisajul digital actual.

În fine, mulți - mulți ... 👣

Deși timp de 2 ani, am organizat peste 24 târguri și expoziții din diverse domenii: birotică, agricultură, mediu și pâna la produse de larg consum (știu foștii mei colegi de la Expo Arad ce zic aici ;) ) totuși participarea la MWC a fost ca și anul trecut o experiență halucinantă, impresionantă iar în prima zi, pentru mine, copleșitoare datorită dimensiunii și a multitudinii de stimuli vizuali, auditivi, olfactivi, tactili, gustativi. A fost o experiență explozivă, am participat la o expoziție interactivă, imersivă unde au fost folosite proiecții, sunete 3D, senzori care au transformat spațiul expozițional într-o poveste captivantă, un excelent visitor journey sau booth experience design 😋.

Aranjamentele florale de pe pulturile de prezentare erau alese conştient, în culorile reprezentative ale companiei respective, unele dintre ele transmițând la nivel inconstient, subtil ideea de sexualitate sau fertilitate (simboluri falice subtile), prin semnificatiile lor culturale și psihologice. (de ex. orhidee – orchis, testicul, crin – eros, feminitate, strelitzia, cala etc.).

La nivel bio-chimic, am experimentat o varietate de răspunsuri hormonale: dopamina, hormonul recompensei și al motivație care s-a activat când am descoperit noi gadgeturi, inovații sau tehnologii surprinzătoare. A crescut când am participat la demonstrații interactive sau mici competiții la stand cu alți vizitatori.

Am primit și un boost de adrenalină și noradrenalină, hormonii excitației și ai acțiunii și care s-au eliberat când am folosit realitatea virtuală la standul unui expozant 💁‍♀️

Testosteronul, hormonul dominanței și al competitivității prezent și el mai mult la bărbați decât la mine ;). A putut crește în contexte competitive sau atunci când își afirmau pe-acolo statutul lor social și profesional prin cunoștințele lor tehnice 😬.

La mine a crescut ușor în contextul in care am decis sa îmi asum un rol activ în discuțiile despre backgroundul meu profesional și academic.

Cortizolul, hormonul stresului și al vigilenței care s-a declanșat când am simțit presiune să fac o impresie bună. Nivelul a fost crescut și de la supraîncărcarea informațională, specifică unui astfel de eveniment.

Oxitocina, hormonul încrederii și al conexiunii sociale s-a eliberat în interacțiuni sociale plăcute, cm au fost colaborările cu unii participanți, schimbul de idei sau networking-ul. (Lime AI, Foozoo, etc).

Serotonina (hormonul satisfacției și al statutului social)a apărut când am simțit încă o dată în acest context că munca mea este apreciată, în discuțiile cu unii expozanti sau participanți vizitatori care erau curioși cu ce mă ocup și ce caută un psihoterapeut la un astfel de congres.

Long story short a fost plăcut și mai vin 😜. Seara frumoasă!

După ce a plecat de la Ministerul Investițiilor și Proiectelor Europene a sosit la cabinet artista Lo**ta, zisă și Cerce...
05/02/2026

După ce a plecat de la Ministerul Investițiilor și Proiectelor Europene a sosit la cabinet artista Lo**ta, zisă și Cercel 😁, care a venit într-un moment de blocaj emoțional apărut pe fondul expunerii publice accelerate și al reacțiilor polarizate din jurul ei.

Situația cu care se confrunta ținea de o suprasolicitare identitară: presiunea de a performa constant, confuzia dintre personaj și sinele interior, precum și dificultatea de a-și regla limitele în raport cu așteptările externe.
În cadrul ședinței, am lucrat pe clarificarea nivelurilor de identitate (rol public vs. spațiu intim), pe normalizarea reacțiilor emoționale apărute și pe construirea unei strategii concrete de autoreglare și delimitare sănătoasă. Soluția a inclus atât un cadru cognitiv de repoziționare, cât și exerciții practice de ancorare și decizie conștientă.

Întâlnirea s-a încheiat cu un plan clar, aplicabil imediat, care să îi permită să rămână creativă și prezentă în spațiul public fără a se pierde pe sine în acest proces.

Este un exemplu bun despre cum, uneori, nu e nevoie să schimbi contextul, ci relația pe care o ai cu el.

💜
04/02/2026

💜

✈ De ce este atât de greu să facem schimbări de durată în companii, în comunități, în viețile proprii?Psihologii au desc...
03/01/2025

✈ De ce este atât de greu să facem schimbări de durată în companii, în comunități, în viețile proprii?

Psihologii au descoperit că mințile noastre sunt dominate de două sisteme diferite – mintea rațională și mintea emoțională – care sunt într-un „război” permanent pentru control.

În această carte, autorii arată cm oamenii obișnuiți – angajați și angajatori, copii și părinți, pacienți și doctori – au încercat să găsească calea de mijloc și au ajuns la rezultate impresionante.

Cartea o găsiți în librării dar cel mai bine o ascultați selectând-o din generoasele colecții Voxa 💜

🚀 De la Zero la Unu de Peter Thiel este o carte care oferă o perspectivă profundă asupra inovației și construirii afacer...
02/01/2025

🚀 De la Zero la Unu de Peter Thiel este o carte care oferă o perspectivă profundă asupra inovației și construirii afacerilor de succes. Thiel, co-fondator al PayPal, ne învață că adevărata progresie vine din crearea de lucruri noi și unice, nu doar din îmbunătățirea celor existente.

Ideea centrală este că a face ceva de la zero la unu implică crearea de valoare într-un mod complet original, ceea ce este mult mai valoros decât simpla replicare a ideilor care funcționează deja.

Ce mi-a plăcut este cm Thiel subliniază importanța gândirii contrare și a viziunii pe termen lung. De exemplu, el povestește despre cm a identificat oportunitatea pentru un serviciu de plăți online într-o perioadă în care mulți erau sceptici.

Această viziune l-a ajutat să construiască PayPal, care a revoluționat modul în care tranzacțiile online sunt realizate. Cred că acest exemplu ne arată cât de crucială este încrederea în propria viziune și curajul de a o urmări, chiar și atunci când alții nu sunt convinși.

Provocarea, din perspectiva noastră, este să găsim acele idei unice și să avem încrederea să le dezvoltăm, în loc să ne limităm la îmbunătățirea incrementală a ceea ce există deja. Thiel ne încurajează să căutăm nișe neexplorate și să gândim mai degrabă la problemele pe care alții le ignoră sau le consideră prea dificile. Dar, așa cm Thiel sugerează, această abordare poate fi riscantă, însă potențialul de recompensă este enorm.

Recomand această lucrare tuturor celor pasionați de antreprenoriat și inovare. Stilul este provocator și plin de insight-uri valoroase care te fac să reflectezi profund asupra modului în care abordezi afacerile și problemele.

Tare plăcut să o asculți din colecția Voxa 💙🦄

Address

Șos. Gheorghe Ionescu Sisești 8A
Bucharest
013812

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mihaela Radoi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.


Parse error: syntax error, unexpected '}', expecting end of file in /home/multisite/volt/findhealthclinics/%%home%%multisite%%apps%%geosite%%views%%unify01%%partials%%item_sidebar.volt.php on line 287