01/04/2026
Sunt ghid pentru femeile care își doresc mai mult decât o dietă…
își doresc o relație reală cu corpul lor.
Lucrez fără restricții, fără reguli rigide.
Lucrez cu înțelegere, echilibru și transformare pe termen lung.
Toate acestea cu pălăria de coach în nutriție și stil de viață sănătos, specialist în psihonutriție.
Ce fac, mai exact❓️
Ajut femeile să iasă din cercul:
„încep – mă țin puțin – renunț – o iau de la capăt”
și să construiască un stil de viață în care:
✔ mănâncă fără vinovăție
✔ își ascultă corpul
✔ au energie constantă
✔ se simt în siguranță în propriul corp
Am creat Metoda ARMONIE, un proces în 7 pași prin care lucrăm împreună pe:👇
• alimentație (nu doar ce mănânci, ci cm și de ce)
• emoții (mâncat emoțional, stres, relația cu tine)
• obiceiuri zilnice (organizare, ritm, consistență)
• mindset (vocea interioară, autosabotaj, identitate)
Este o metodă care nu schimbă doar farfuria.
Schimbă felul în care trăiești în corpul tău.
Cum putem lucra împreună❓️
Primul pas este întotdeauna o sesiune de claritate.
Acesta este un spațiu în care ne cunoaștem, înțeleg situația ta și îți explic cm lucrez, astfel încât să vezi dacă ți se potrivește.
Apoi, în funcție de nevoile tale, există mai multe variante de lucru:
👉 Sesiuni de consultanță nutrițională
Include un plan alimentar personalizat pentru 7 zile, adaptat stilului tău de viață. Este potrivit dacă ai nevoie de structură și direcție clară.
👉 Pachet coaching nutriție – 3 sesiuni
Un început ghidat, în care lucrăm pe claritate, organizare și primele schimbări concrete.
👉 Pachete coaching nutriție – 6 sau 9 sesiuni
Pentru transformare reală. Aici lucrăm în profunzime pe obiceiuri, relația cu mâncarea și stabilitate în timp.
👉 Pachet Premium DUO (6 sesiuni coaching nutriție + 6 sesiuni terapie)
Pentru femeile care își doresc susținere completă, ghidare constantă și rezultate integrate în viața lor.
Alături de Ramona Letea expert terapeut în lucrul cu părțile.
Este pentru acele momente în care simți că nu este doar despre mâncare, ci și despre emoții mai profunde care au nevoie de spațiu și procesare.
🎁Fiecare pachet vine cu bonusuri și resurse pe care le descoperi în sesiun
