Psihoterapeut Ana Stefan

25/07/2025

Cauți sprijin emoțional și îți dorești să încerci terapia
Ofer 3 sesiuni individuale de terapie online, complet gratuit, unei persoane care este de acord ca ședințele să fie înregistrate pentru supervizarea mea profesională.

🧠 Psihoterapie reală, într-un cadru sigur și confidențial.
🎓 Sunt psihoterapeut în formare avansată, cu multiple specializări (IFS, Somatic Experiencing , EMDR, Brainspotting, EFT).
📹 Înregistrările vor fi folosite strict pentru feedback din partea supervizorului meu, nu vor fi distribuite niciodată.

✨ Dacă simți că ai nevoie să fii ascultat(ă), înțeles(easă) și ghidat(ă) cu grijă și profesionalism, trimite-mi un mesaj privat cu textul: „Sunt interesat/ă de sesiunile cadou”

🕊️ 1 loc disponibil
💻 Sesiunile sunt online
⏳ Începem în curând

12/02/2025

✨Suntem încântați să anunțăm și în acest an, parteneriatul nostru cu Fundația Zurli, în cadrul campaniei Adoptă o mamă, inițiată de Mirela Retegan și ajunsă la cea de-a X-a ediție.
💚Vă îndemnăm la implicare pentru ca să aducem bucurie mamelor aflate în dificultate, oferindu-le cadouri și sprijin emoțional.
👉Clinica Kinetera este punct de colectare în Iași, pentru donațiile din cadrul campaniei ce pot fi făcute până pe 31 martie 2025. Pachetele pot conține produse de îngrijire personală, cosmetice, accesorii, cărți sau chiar o scrisoare de încurajare.
✅Vă invităm și la Conferința ÎNFLORITOARE din cadrul campaniei, programată pe 21 martie, la Iași, pentru care puteți găsi detalii și bilete pe Entertix.
Pentru orice alte detalii suntem aici!
- Kinetera În centru, pe Str. Colonel Langa, nr 15, iasi
- 0770 396 161

05/06/2024

Singura instituție acreditată Montessori din Nord-Estul României.

10/05/2024

Din nou despre cuplu. 🧐

Ce comportamente pot reprezenta acte de trădare în cuplu?✍️

Trădarea se referă la comportamente prin care se încalcă brutal sentimentul de siguranță și încredere al partenerului. 👀

Ceea ce experimentează persoana trădată într-un moment de nevoie emoțională (boală, pierdere, maternitate etc.) sau de încredere totală este faptul că partenerul nu i-a fost alături sau i-a provocat un rău neașteptat. 🕵️‍♀️

Se formează aceleași trăiri ca în cazul unei traume, iar un asemenea eveniment va marca întreaga relație. Până când cei doi nu vor avea o discuție de reparare, încrederea nu se va putea restaura.❤️‍🩹

08/03/2024

30/01/2024

30/12/2023

28/12/2023

🤓Cum ne (re)conectăm la noi și la ceilalți?

✨Avem nevoie de limbaj care e la fel de expansiv ca și experiența umană.
✨Ne trebuie mai multe cuvinte și încredere să le folosim.
✨Avem nevoie de un cadru de conexiune care să ne permită să fim curioși legat de ceea ce înseamnă conexiune dar să ne țină și responsabili pentru felul în care ne conectăm la noi și la ceilalți.

14/12/2023

13/12/2023

Anxious partners tend to hover above the window during relationship stress, while avoidant partners tend to hover below it. Disorganized do some of both, depending on the situation, usually in a more exaggerated manner, and tend to stay above or below more often.
Relationship and self healing happens when you can help yourself and help each other in these places…so you can find your way back to the window. That means learning self-regulation and co-regulation techniques, learning better ways to communicate when you’re hurting, and building a safe relationship with your own body and with your partner so that you go there less often to begin with.
There are many layers to healing, and all of them are addressed in the various posts on this account. Check out the “start here” highlight. ❤️