30/10/2024
Nu este suficient să ieși din relația toxică; este nevoie și să faci față strategiilor de manipulare cu care persoana toxică încearcă să revină în viața ta. Manipulatorul încearcă să te atragă din nou în relație prin tactici de seducție și promisiuni de schimbare. Acest comportament este frecvent întâlnit la persoane cu trăsături narcisice sau manipulatoare, care, după ce victima întrerupe relația, încearcă să revină folosind diverse strategii. Manipulatorul poate părea vulnerabil, arătând că îi pare rău, că are remușcări și promițând schimbarea totală. Această întoarcere în viața victimei are un singur scop: să recâștige controlul asupra ei, nu să repare relația. Majoritatea manipulatorilor revin la aceleași comportamente toxice odată ce simt că partenerul s-a reconectat emoțional. Până câștigă teren, vor lupta pentru a securiza vulnerabilitatea victimei și a-și face loc din nou în viața ei.
Manipulatorul promite schimbarea, iar victima poate spera că relația va fi diferită. Odată ce se reîntoarce, însă, manipulatorul își reia vechile tipare, de obicei cu o intensitate mai mare, pentru a preveni o viitoare despărțire. Fiecare tactică a manipulatorului este concepută să destabilizeze emoțional victima, să trezească empatia și să încurajeze speranța unei schimbări reale. Poate treci printr-o situație dificilă, iar manipulatorul să se apropie de tine cu foarte multă „empatie” și sprijin – însă, acest sprijin este fals. Vrea doar să găsească un moment potrivit pentru a se infiltra din nou în viața ta.
Astfel, odată intrat, manipulatorul îți va spune că a reflectat asupra greșelilor sale, că a înțeles cu ce a greșit și că acum știe ce contează cu adevărat. „Ești cea mai bună femeie / cel mai bun bărbat pe care l-a întâlnit vreodată, nimeni nu e ca tine.” Toate aceste declarații sunt menite să creeze iluzia unei transformări autentice, fiind în realitate doar vorbe fără susținere reală. Manipulatorul se poate prezenta ca vulnerabil și fragil, ca o victimă a circumstanțelor. Îți va povesti despre greutățile prin care a trecut fără tine și despre cât de important/ă ești în viața lui, determinând victima să creadă că manipulatorul este cu adevărat rănit și dispus să se schimbe.
În etapa următoare, manipulatorul bombardează victima cu atenție, afecțiune și declarații intense de iubire. Îți va spune că doar el/ea te poate iubi așa cm ai nevoie și că nu a simțit asta pentru altcineva. Această fază de „bombardare cu iubire” este o resuscitare a momentelor pozitive din relație, folosind amintiri comune pentru a te atrage emoțional înapoi. Manipulatorul promite că de data asta lucrurile vor fi diferite, face planuri de viitor grandioase, cm ar fi căsătoria, mutatul împreună sau chiar copii. Aceste promisiuni creează iluzia unei vieți perfecte și aduc în joc ideea că este ultima șansă de a fi bine. În realitate, promisiunile sunt superficiale și folosite doar pentru a recâștiga controlul.
Manipulatorul poate încerca să arate mici schimbări temporare pentru a câștiga încrederea victimei. De exemplu, dacă înainte era lipsit de respect, acum se poate comporta impecabil o perioadă. Totuși, aceasta este o falsă schimbare, iar aceste schimbări nu pot fi menținute pe termen lung, deoarece ele nu au la bază o trăire autentică.
Manipulatorul poate susține că plecarea victimei i-a afectat sănătatea și că doar ea îl poate ajuta să fie din nou întreg. Această vinovăție indusă este menită să facă victima să se simtă responsabilă pentru fericirea lui și să-și ignore propria suferință. Este posibil să dea vina pe alții sau pe circumstanțe pentru comportamentele sale anterioare – familia, mediul de lucru sau stresul l-au determinat să acționeze astfel. Prin această tactică, manipulatorul încearcă să minimalizeze responsabilitatea personală, sperând ca victima să îl vadă ca pe o persoană influențată de factori externi, deci „nevinovată”.
Atunci când victima acceptă să revină, se creează o dependență emoțională tot mai mare față de manipulator. Aceasta este, de fapt, o capcană în care promisiunile sunt doar temporare. În curând, comportamentul abuziv reapare, de obicei cu mai multă intensitate, deoarece manipulatorul simte că puterea asupra victimei este acum consolidată. Repetarea acestui ciclu de despărțire și împăcare erodează stima de sine a victimei și îi afectează profund sănătatea mentală și emoțională.
Pentru a evita căderea în capcana acestei manipulări, este esențial să recunoști aceste tactici și să rămâi ferm/ă în decizia de a te desprinde. Respingerea tentativelor repetate de împăcare și stabilirea unor limite clare sunt pași esențiali pentru a te proteja și a începe un proces de vindecare autentic.
Sursa foto: tumblr
