What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 21:00 Sunday 09:00 - 21:00

Daniela Iacob Psihoterapeut

Home
Romania
Buzau
Daniela Iacob Psihoterapeut

"Fii tu însuți schimbarea pe care vrei să o vezi în lume" Cine sunt eu? Activitatea o desfasor în cadrul Cabinetului Individual de Psihologie Iacob N.

Numele meu este Daniela Iacob, sunt psiholog clinician, psihoterapeut de orientare integrativă cu Drept de liberă practică eliberat de Colegiul Psihologilor din România, COD 22527, în specializările:
-Psihologie clinică;
-Psihologie aplicată în domeniul securității naționale;
-Psihologia muncii și organizatională;
-Psihoterapie integrativă;
Sunt membră a COPSI (Colegiului Psihologilor din România)

, IRPI (Institutul Român de Psihoterapie Integrativă), FRP (Federația Română de Psihoterapie), ACR (Asociația Criminaliștilor din România), IPJ (Institutul Român de Psihologie Judiciară, Asociația Grafologică din România. Am absolvit cursurile Facultăți de Psihologie din cadrul Universității Titu Maiorescu din Bucuresti și cm licența în Psihologie nu iți asigură automat dreptul de a exercita aceasta profesie și este nevoie de anumite evaluări și examene specifice, care se fac la nivelul Colegiului, pentru a dobândi anumite competente și drepturi de practică profesională pentru unul sau mai multe dintre domeniile de specializare definite de lege am urmat programele masterale în Psihologie Judiciara și Psihologie Clinică, Hipnoza și Psihoterapii de scurtă durată în cadrul aceleași Universități, Formare în Psihoterapie Integrativa, în cadrul IRPI - Institutului Roman de Psihoterapie Integrativă- și în prezent urmez cursurile de Formare a Institutului Roman de Psihologie Judiciară în specialitatea ”Expertiză psihologică și psihologie clinică”
Deasemenea de-a lungul anilor am participat la diverse programe, conferinte și workshop-uri care m-au ajutat sa fiu cat mai apropae de nevoile oamenilor, îmbogățindu-mi bagajul infomațional. Vali Daniela, unde descopăr în fiecare zi că singurul mod în care pot face lucruri minunate este să iubesc ceea ce fac

În viața de zi cu zi…

Sunt un om cald, iubitor, înțelegător, simplu care sa născut într-o zi de primavară din anul 1985, de atunci am învatat că viata este frumoasă și merită traită din plin, indiferent de dificultățile pe care le-am întalnit. Imi place să citesc, să scriu poezii, să explorez viata și să cred zi de zi că pot deveni cea mai bună variantă a mea. Sloganul după care mă ghidez aparține maestrului Mahatma Gandhi, a cărui principii sunt aseamanatoare cu ale mele, acesta este ”Fii tu însuți schimbarea pe care vrei să o vezi în lume”

07/08/2025

Din cabinetul de psihologie, la sfârșit de zi…

Empatia este una dintre cele mai frumoase forme de a fi om.
Să simți cu celălalt, să asculți dincolo de cuvinte, să fii acolo , uneori în liniște, alteori cu o vorbă care mângâie.

Dar ce se întâmplă când simțim prea mult?
Când durerea celuilalt devine și a noastră?
Când, în dorința de a fi buni, înțelegători, salvatori chiar, uităm de noi?

Empatia ne face profund umani. Însă, fără limite, ne poate duce la epuizare, anxietate, pierderea propriei voci.

Să fii empatic nu înseamnă să te anulezi.
Înseamnă să fii prezent, dar și atent la tine.
Să știi când să spui „da”, dar și când să te retragi, să respiri, să te îngrijești.

Uneori, tocmai empatia ne aduce în terapie.
Pentru că am simțit prea mult, prea des, prea singuri.
Și avem nevoie, la rândul nostru, de un spațiu în care să fim ascultați, văzuți, înțeleși.

Psihoterapia poate fi acel loc.

📍 Cabinet individual de psihologie – Iacob Vali Daniela
📌 Str. Ion Câmpineanu nr. 1, (zona Universitate)
📞 0723 459 p60
📧 iacobdaniela.psiholog@gmail.com

03/08/2025

Azi, în drum spre cabinet, pe Academiei colț cu Ion Câmpineanu, într-o zi senină de duminică, l-am zărit pe el, omul străzii.
Stătea tăcut, cu privirea pierdută undeva dincolo de pașii grăbiți ai lumii.
În jur, privirile oamenilor, ascuțite, reci, judecătoare. Dar dacă omul acela de pe stradă a fost cândva premiantul clasei? Sau fiul cuiva care-l aștepta cu drag acasă?
Poate a luptat. Poate a căzut. Și poate nu a avut cui să ceară ajutor.
Nu-i știm povestea. Dar putem alege să nu o judecăm.
Pentru că o secundă de bunătate nu ne face mai slabi. Ne face mai umani.
Iar compasiunea e una dintre cele mai mari forme de putere.

📍Oprește-te o clipă. Privește cu blândețe. Și adu-ți aminte: și el e suflet. Și el e copilul cuiva. Și el e copilul lui Dumnezeu.

02/08/2025

🧠 Istoria și memoria corpului , o punte între sănătatea psihică și cea somatică

Corpul uman nu este doar o structură anatomică, ci și un spațiu al memoriei afective. În psihoterapie, lucrăm adesea cu ceea ce literatura de specialitate numește memoria implicită , acele amintiri înmagazinate în corp, dincolo de conștiință, care influențează modul în care ne simțim, reacționăm și ne raportăm la ceilalți.

Traumele, stresul cronic, dar și absența siguranței emoționale pot rămâne „înscrise” în corp sub forma unor tensiuni musculare, tulburări de somn, dereglări hormonale sau dificultăți de reglare emoțională. Aceste manifestări nu sunt simple „simptome” ,ele sunt expresia unei istorii personale, adesea nespuse.

În cabinetul de psihologie, oferim un spațiu în care corpul poate fi ascultat cu respect, iar psihicul înțeles cu blândețe. Abordarea integrativă permite reconectarea minții cu corpul, redând persoanei capacitatea de autoreglare și de reconstrucție a sensului propriei vieți.

🤍 Sănătatea psihică nu este separată de cea corporală , ea se construiește prin prezență, relație și siguranță. Iar procesul de vindecare începe deseori prin întrebarea:
„Cum se simte corpul meu astăzi?”

01/08/2025

🪴 Sfârșit de zi în cabinet.
Un colț liniștit, un fotoliu galben, o bibliotecă plină de povești. Aici se întâmplă lucruri nevăzute, dar esențiale: cineva învață să pună limite, altcineva își găsește vocea, altcineva își înțelege furia, frica sau nevoia de sens.

Fiecare întâlnire e un pas mic spre mai bine.
Și poate că, dacă citești acest mesaj, înseamnă că ești în căutarea acelui „mai bine”.

📍 Cabinetul meu de psihologie este în zona Universitate, într-un spațiu cald și primitor, unde procesul terapeutic se așază în ritmul tău.
📆 Am disponibilitate pentru clienți noi, iar dacă simți că a venit momentul să pornești în această direcție, te aștept cu deschidere și respect.

📞 0723 45 90 60
📍 Str. Ion Câmpineanu, nr. 1, București
✉️ iacobdaniela.psiholog@gmail.com

Daniela Iacob
Psiholog clinician | Psihoterapeut integrativ

31/07/2025

✨ Sfârșit de zi în cabinet…
Dincolo de cuvinte, rămân emoțiile. Rămân zâmbetele timid apărute, oftaturile eliberatoare, revelațiile mici dar prețioase.
Aici, în liniștea dintre două fotolii, începe deseori o călătorie: către sine, către echilibru, către un mod nou de a privi viața.

Nu e ușor să începi un proces terapeutic. Dar e curajos. Și vindecător.

📌 Dacă simți că porți prea mult singura, dacă vrei să te înțelegi mai bine sau pur și simplu să-ți oferi timp pentru tine, te aștept.
Locul e pregătit. Cu grijă. Cu respect. Cu răbdare. 💬💚

21/07/2025

Dincolo de perdea, o clădire veche. Vis-a-vis de cabinetul meu de psihologie, se înalță tăcută și demnă, ca o amintire a ceea ce rămâne ascuns până când alegem să privim cu adevărat.
Psihicul uman seamănă adesea cu o astfel de clădire veche, are ferestre închise de ani, scări pe care nu a mai urcat nimeni demult și camere întunecate ce așteaptă să fie redeschise.

Însă, atunci când ai curajul să tragi ușor de propria ta „perdea” interioară, se deschide o priveliște cu sens, chiar dacă la început pare neclară, sau veche, sau înfricoșător de necunoscută.

În cabinetul de psihologie, totul începe cu un gest simplu, o mână care îndrăznește să tragă perdeaua, să privească înăuntru și să spună, sunt gata să mă cunosc.

📍 Str. Ion Câmpineanu nr. 1, etaj 3
🪞 Psiholog clinician și psihoterapeut integrativ – Daniela Iacob

17/07/2025

🕰️ Timpul nu ne întreabă nimic. Doar trece.
Dar uneori, în liniștea unui cabinet, în prezența unei cărți bune sau în fața unei roți a emoțiilor, începem noi să ne întrebăm.

🔸 „Cât timp mi-am oferit mie?”
🔸 „Când m-am ascultat ultima dată cu adevărat?”
🔸 „Unde se duce timpul meu și ce lasă în urmă?”

În spatele fiecărei ore de terapie se ascunde o alegere: alegerea de a sta cu tine, cu gândurile tale, cu emoțiile tale. Nu pentru a găsi o soluție rapidă, ci pentru a redescoperi cine ești și ce îți dorești cu adevărat.

📚 Cărțile din imagine îmi sunt adesea parteneri de drum , îmi amintesc că vindecarea nu vine peste noapte, ci în pași mici, în cuvinte rostite cu sinceritate, în tăceri în care învățăm să fim blânzi cu noi.

🌱 Timpul petrecut în terapie nu este pierdut. Este timpul în care nu te mai eviți. Este timpul în care îți dai voie.

Dacă ai simțit că ai nevoie să încetinești, să te regăsești, să stai față în față cu tine… poate e momentul potrivit.

📍 Cabinet de psihologie Daniela Iacob
📌 Str. Ion Câmpineanu nr. 1, etaj 3, ap. 4, București
🕰️ Ședințe de psihoterapie & evaluări psihologice
📩 Scrie-mi în privat pentru programări

16/07/2025

🌙 Sfârșit de zi în cabinet…

Unele zile se încheie cu zâmbete. Altele, cu tăceri adânci.
Uneori, lacrimile devin eliberare. Alteori, curajul apare în cele mai simple cuvinte: „Nu mai pot”, „Mi-e dor de mine”, „Vreau să fiu bine.”

La finalul zilei, în cabinet rămâne o liniște aparte.
O liniște care știe povești.
O liniște care a ținut spațiu pentru frici, dorințe, regăsiri.
O liniște care nu judecă, nu grăbește, ci însoțește.

Fiecare întâlnire este o bucată de viață, purtată cu grijă.
Fiecare om care pășește aici aduce cu el o întrebare, o rană, o speranță.
Și pleacă, uneori, cu o idee nouă. Cu o respirație mai ușoară. Cu un început.

Asta înseamnă psihoterapia.
Nu soluții rapide, ci un drum. Nu perfecțiune, ci autenticitate.
Iar eu, la sfârșitul fiecărei zile, sunt recunoscătoare pentru privilegiul de a fi martoră la atâtea transformări.

🤍
Daniela Iacob
Psiholog clinician & Psihoterapeut integrativ
📍Cabinet: Str. Ion Câmpineanu nr. 1,
📞 Programări: mesaj privat

15/07/2025

Curajul de a vorbi asertiv – acum, nu mai târziu

Ai observat cum, de teamă să nu deranjăm, lăsăm conversațiile importante „pe mâine”?
Sau cm ne blocăm în căutarea „cuvântului perfect”, iar discuția se amână la nesfârșit?
Între timp, celălalt poate intra în rolul de victimă, noi rămânem cu nodul în gât și… suferința prinde rădăcini.

🔍 Ce se întâmplă când amânăm?
• cresc resentimentele și auto-critica
• ne scade stima de sine („n-am știut să spun”)
• relațiile devin fragile, pline de presupuneri
• emoțiile neexprimate ies mai târziu sub formă de furie, retragere sau boală somatică

🛠 Vulnerabilitățile din spatele tăcerii:
• frica de conflict și de respingere
• perfecționism verbal („trebuie să formulez impecabil”)
• scenariul interior „mai bine tac decât să-l supăr”
• teama că celălalt va victimiză situația și ne va bloca comunicarea

✨ De ce merită să vorbim A S E R T I V?
Pentru că alegem claritatea în locul confuziei, autenticitatea în locul rolurilor și conexiunea reală în locul distanței emoționale. Asertivitatea nu înseamnă să strigi mai tare, ci să spui calm și ferm: „Ce simt, ce am nevoie și ce propun.”

Dacă simți că ți-e greu să găsești vocea potrivită, vino să exersăm împreună. În cabinet, curajul se învață pas cu pas și devine, în timp, o a doua natură.

Cu grijă,
Daniela Iacob – Psiholog clinician & psihoterapeut integrativ

13/07/2025

⸻

🌧️🏛️ Ferestrele minții și acoperișul emoțional 🧠🌺

Privind această imagine dintr-o perspectivă psihologică, putem face o analogie între clădire și psihicul uman:
• Ferestrele de pe acoperiș pot simboliza gândurile noastre conștiente,cele prin care „privim” lumea, dar și cele prin care lăsăm lumina să intre. Ele sunt ordonate, aliniate, semn că, în momente de echilibru, mintea noastră caută structură și claritate.
• Florile de pe balcoane, în culori vii, reflectă partea emoțională – nevoia noastră de a înfrumuseța, de a aduce căldură și viață în cotidian. Sunt simboluri ale grijii de sine și ale detaliilor care ne fac viața mai frumoasă, chiar și când cerul e tulbure.
• Acoperișul verde-închis, solid și protector, poate fi interpretat ca mecanismul nostru defensiv, acel sistem intern care ne apără de „intemperiile” vieții – stres, pierdere, incertitudine.
• Iar cerul înnorat ne amintește că emoțiile nu sunt întotdeauna senine, și e perfect normal. Ce contează este cm ne-am construit clădirea interioară: cu ferestre deschise, flori vii și un acoperiș trainic.

✨ Psihicul nostru are nevoie de stabilitate, frumusețe și protecție. Și, din când în când, de o privire conștientă spre „cerul interior”, oricât de noros ar părea.

Daniela Iacob, Psiholog clinician

09/07/2025

🌞 Bună dimineața din cabinetul de psihologie !
Astăzi vă propun să trecem împreună în revistă o temă pe care o întâlnesc frecvent în cabinet, frica de a greși.
O frică aparent „normală”, dar care ajunge să ne conducă alegerile, relațiile și chiar imaginea de sine.
O regăsesc în multe forme, la oameni foarte diferiți:
– „Mi-e frică să iau o decizie, poate nu e cea bună.”
– „Tac ca să nu deranjez.”
– „Nu încerc lucruri noi, că dacă nu mă descurc?”
– „Îmi e rușine de greșelile mele, nu le pot ierta.”
– „Simt că trebuie să fiu mereu impecabil(ă), altfel nu sunt suficient(ă).”
💭 Frica de a greși ne fură curajul. Ne ține în loc. Ne face să alegem sigur, dar mic.
Și cel mai adesea, în spatele ei se ascunde o nevoie adâncă:
✔️ de acceptare
✔️ de siguranță
✔️ de a fi văzut și iubit chiar și atunci când nu suntem perfecți

🧠 În terapie, începem de aici: din acest loc în care greșeala nu e un pericol, ci o oportunitate.
Un spațiu unde ai voie să fii om, nu ideal.
📍 Astăzi îți propun să îți dai voie să greșești puțin.
Să fii mai blând(ă) cu tine.
Să observi de unde vine frica și ce ai nevoie, de fapt.

🤍
Daniela Iacob – Psiholog Clinician & Psihoterapeut Integrativ

25/12/2024

Crăciunul înseamnă mai mult decât cadouri și brad împodobit. Este despre iubire, familie, momente petrecute împreună și recunoștință pentru toate binecuvântările din viața noastră. Este timpul în care inimile se deschid, iar bucuria și speranța luminează fiecare colț al sufletului. Să păstrăm spiritul Crăciunului în fiecare zi! 🎄✨
Un Crăciun magic tuturor!!

Address

Ramnicul Sarat
Buzau

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 21:00
Sunday	09:00 - 21:00

Website

http://www.psihologdanielaiacob.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Daniela Iacob Psihoterapeut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Daniela Iacob Psihoterapeut: