
19/09/2025
⤵Puține minerale sunt atât de discrete și totuși atât de esențiale precum magneziul. Atunci când nivelul lui scade, nu se vede imediat la analizele de rutină, dar corpul începe să trimită semnale: oboseală, crampe, somn agitat, „ceață” mentală.
👇Află pentru ce și când se administrează fiecare tip de magneziu în articolul de pe blogul HolisticOne!
Află ce face magneziul, cauzele și simptomele deficitului, ce tip de sare alegi și cm dozezi corect. Ghid practic + FAQ.