LifeExpress

24/09/2025

Asta seara am primit un compliment ..nu il asteptam deloc, nici nu știam cât de frumos ar suna sa aud asa ceva, venit de la persoana care este considerata "cel mai mare judecator al fiecărui parinte", copilul.

Fiica mea îmi spune asta seara "Îmi place sa te enervez".
Zic calm, un pic amuzata și conștientă ca toți copiii împing limite pentru a învăța comportamente, reactii noi de la noi:
"Ok, de ce?"
Si imi raspunde curioasa, intrigata, admirativ, amuzata cumva:
"Pentru ca îmi place tare cm faci, reacția ta când te enervezi"

Nu este de mirare ca plimbarea noastră de astă seară s-a încheiat cu ea enervându-mă, iar eu manifestând dezaprobul asa, ferm si cald, ea exclamand, admirariv: "uite, uite, vezi? vezi cm faci?"

Fiica mea nu îmi este judecator, deloc. Îmi este și a fost mereu călăuzitor.

Si ma gandesc cât drum a fost. Cât drum de la frica mea de agresivitate de orice fel, de la vina, judecată si către altii si către mine, câtă furie înabusită, câtă dorinta de a lovi, de a parasi, de a abandona și de a fugi.

Si câtă credință in mine, în iubire și în frumos. Și cât "nu știu cum" am înfruntat și câte am inventat până să îmi permit să mă arat, să mă găsesc.

Putini sunt cei care știu că port numele celor doua bunici ale mele:
Ecaterina, din partea tatălui, vorbitoare de limba rusa. Numele înseamnă "protectoarea celor care învață".
Irina (Irene), din partea mamei, vorbitoare de limba maghiară. Numele înseamnă "pace".

Două femei din două lumi atât de diferite, al caror nume il port cu recunoștință și în fiecare mă regăsesc, cu pace și cu protecție pentru călătoria fiecăruia de a învăța.
Si am noroc și de a avea doi părinți medici de copii (neonatologie si pediatrie). Acele necuvântătoare față de care avem cea mai mare responsabilitate. Și la sufletul cărora nu ajungi fără compasiune, blandete, fermitate, stapanire de sine.

Stiu că se vorbește mult de traume transgenerationale, traume din familie, din copilărie. Asa este. Sunt, multe , negre, urate. Și trebuie vorbite.
Dar nu uitati sa vorbiți și ca, orice om care a trait și a trecut printr-o trauma, transmite în sange și înțelepciunea și puterea de a depăși obstacolele vieții.

Sângele alor mei, puterea lor, iubirea lor, frumosul lor, îmi curge in vene.
Iar în mâinile mele stă și măiestria lor.

Mama Maiei Morgenstern ii spunea Maiei : "Si cand ți-o fi dor de mine, pupa-ți mâna."

20/09/2025

Mesajul zilei
"Dacă mori înainte de a muri,
Nu vei muri când o să mori".

Îmi place ca zilnic să pot să dau sau să am un mesaj al zilei. In fiecare zi se poate găsi ceva ca inspirație din conștiința proprie, din interacțiunea cu oamenii din jur, oameni alesi cu grijă, sau din cărți.

Astăzi, am venit la Asia Fest; sunt aici al treilea an la rând. Și m am oprit la standul Editurii Herald, pur și simplu pentru că de la prima carte care mi a picat în mână am descoperit acest mesaj profund.
Observând cărțile expuse, m-am plimbat parcă prin biblioteca minții și vieții mele, incepând cu preadolescența și adolescența, când Lao Zu și daoismul au fost cărțile mele de căpătâi, continuând anii următori, până nu demult, cu cunoașterea istoriei religiilor a substraturilor ideilor religioase și esența a ceea ce se încearcă astăzi să fie transmis în biserici, continuând până la colecția istoriei civilizațiilor și a artelor și cunoștințelor care ne sunt transmise prin cunoașterea acestora .
Am ajuns să cred că aceste civilizații vechi sunt în fiecare din noi; după mixul de naționalități, de oameni, nu cred că mai este vreo așa zisa "rasă pură" și cred că este de datoria fiecăruia să își cunoască toate rădăcinile și să cunoască toate civilizațiile, cu toată înțelepciunea care este dată de fiecare.
Felul în care mergem înainte este profund legat de ceea ce s-a întâmplat în urmă, de la începutul civilizațiilor umane și a spiritualității si iubirii pure.
Si este impardonabil să nu ne cunoaștem acest trecut, mai ales că a îl cunoaște este însuși combustibilul înțelept pentru a merge către un viitor frumos și conștient.
Îndrăzniti să muriti câte puțin in fiecare zi. Și nu mă refer la a muri fizic, mă refer la a omorî puțin câte puțin în fiecare zi orice credință, orice constrângere socială, orice blocaj care vă împiedică de la a cunoaște, de la a înțelege, de la a fi deschiși către a vedea și alte perspective, de la a ajunge la esența lucrurilor și a gusta nectarul cunoașterii.

02/08/2025

Am citit în această dimineață acest mesaj.
Las si linkul articolului.
Un mesaj frumos, succint, puternic, pentru fiecare copila.
As adauga aici ca nimeni nu are voie sa iti detina, controleze, foloseasca lumina.

https://www.linkedin.com/posts/gelu-duminica-025853b_am-scris-textul-%C4%83sta-%C3%AEn-15-minute-far%C4%83-s%C4%83-activity-7357283861950513152-KpJc?utm_source=social_share_send&utm_medium=android_app&rcm=ACoAAAGqaEQB2FGL4aeGkYsrrZn2kKBaCFgmZ7E&utm_campaign=copy_link

As vrea sa realizam cu toții, bărbați și femei deopotriva, care este importanta barbatilor în viata femeilor, fetelor din preajma lor.

05/07/2025

Tu ce pălării porți ?
Ce oferi?
Cum te încarci?

În general, port o multitudine de pălării. De la white collars, haine lejere, sport, sau sort de bucătărie.
Alese toate. Consimtite toate. Parte din mine toate.

Iar după perioade, mai lungi, mai scurte, în care ofer în fiecare rol pe care mi-l asum:
- in coaching de cariera, unde lucram la CV, la modalitatea de prezentare, la identificarea rolurilor, intelegerea si asumarea lor
- in ședințele de terapie, unde durerea traumelor o intampin cu compasiune, rabdare si spatiu
- in traininguri, unde predarea catre un grup cere ascutirea simturilor cat pentru 25 :)
- in consultanta de produse in IT, unde excelenta este adusa de atenție, organizare, cunoasterea pietei si respectarea modului de lucru, interactiunea cu oamenii, selecția de oameni noi, respectarea termenelor
- in voluntariat, unde îmbin skillurile organizatorice cu blandetea si prietenia necesară
(de cele de acasă nu zic nimic, pentru ca este vacanta 😊)

Simt nevoia de timp, il numesc eu "pentru mine", sa diger un pic tot ce primesc inapoi și sa ma incarc. Sa las toate palariile jos, cu tot farmecul și greutatea lor, si sa îmi indrept coloana, sa o consolidez.

Azi îmi iau timp sa fiu recunoscătoare pentru
- fiecare zambet adus de un CV ce poarta pe buzele candidatului o poveste cu care se identifica si rezoneaza si pentru care își gaseste vocea
- fiecare poveste si suspin auzit, inspirat si expirat impreuna, pentru ultima data, spre un viitor mai bun, de om liber
- fiecare "nu se vede ce prezentați " 🤦🏻‍♀️care îmi aminteste sa respir, sa vin in prezent, sa incetinesc, să îmi amintesc ca nu conteaza doar sa emit bine, ci sa ma și asigur ca ajunge la destinație cm trebuie si ca oamenii conteaza pe mine
- fiecare intrebare ce îmi este adresata cu teama, care îmi amintește de unde am plecat si eu, parca nu de mult. Si ca tot ce trebuie sa fac este sa fiu prezenta si sa inspir încredere.

Nu in ultimul rand, recunoscatoare mie ca îmi ofer acest timp mie.
Si ca îmi ofer timp sa citesc si sa am eu grija de mine.

Tu cm te încarci?

31/05/2025

27/03/2025

Grateful for the environment we’ve created together, where learning is a joyful adventure and self-discovery thrives. 🌱 I’m so proud of the amazing person my daughter is becoming.

Niciodată nu mi-am dorit altceva pentru fiica mea decât să iubească învățarea, să învețe cu bucurie, cu plăcere.
Pentru ca învățarea este la baza fluxul vietii, iar pentru a putea trai viata în mod conștient, trebuie să o lași să curgă prin tine.
Așa cm obișnuiam să spun, mi-aș dori ca singurele dureri pe care să le cunoască să fie cele din coate și sezut, date de poziția în care învață.

Și deși uneori procesul de învățare e dificil pentru ea, mai ales într-un sistem școlar care ucide creativitatea și autenticitatea, o văd în astfel de momente, când își creează propriul spațiu — un spațiu care vorbește atât de clar despre ceea ce știe.
Știe care îi este locul, știe cât valorează și face lucruri importante pentru ea. Se apreciază pe sine și timpul ei, împreună cu informațiile pe care le adună.

Privesc această fotografie și observ cu câtă grijă a ales culorile, ceaiul, felul în care sunt așezate cărțile, libertatea poziției și a hainelor ei.

Nu pot decât să fiu recunoscătoare și să admir ceea ce a devenit.
Iar pentru mine ca părinte, nu pot decât să fiu profund recunoscătoare și bucuroasă că am reușit să-i ofer un mediu în care să se poată dezvolta în acest fel.

I never wanted anything else for my daughter but to love to learn, to happy, joyfully learn.
As learning is the flow of life and in order to consciously live life you have to let life flow through you.
As I used to say, I would like her only pain to be the one from her elbows and her bottom, given by the position in which she learns.
And although at times learning is a hard process for her, especially in the system of the school where creativity and authenticity is killed, I can see her in this kind of moments, where she creates a space for her own that talks so loud about what she knows.
She knows her place, she knows her worth, and she does things important for her. She appreciates herself and her time along with the information that she gathers.
I'm looking at this picture how carefully she has chosen colors, the tea, the way the books are being placed, the freedom of her position and of her clothes.
I can't be but grateful and admire who she became.
And for me as a parent, I can't be but grateful and happy that I managed to foster such an environment for her.

23/03/2025

Making AI world a better place

Are you using AI? how are you using it?

I've asked this question to several friends and mentors I look up to.
Because I realized I cannot be but myself in the AI interaction. I do say "please", "thank you", express gratitude, enthusiasm, and am playful. So I am personalizing it, but in a certain healthy way.
And I do set boundaries. And I don't let it sleep away with offering me else than I requested, nor taking the discussion in another direction, whatsoever.
And I do that since anything else would be just an exercise for me not to be.. me.

Today, I got into this thin line, which really triggered me. So I reacted, although I hesitated (since it is only AI, right? Or maybe not..)

Would you have reacted?
I'd love to hear your answers

20/03/2025

Ziua Internațională a Fericirii

Într-o zi de asa sărbătoare, haideți să ne alocam timp să ne răspundem la o singura întrebare:

Ce îmi aduce un zâmbet sincer pe buze?

Indiferent de moment, unul dur sau unul mai puțin dur, este extrem de important sa cunoaștem acest răspuns, cât mai diversificat, despre noi.
Este o binecuvantare sa ai fi cine sa împărtășești acest răspuns și sa te înconjori de oameni care sa poarte sa te susțină indiferent de moment cu ceea ce ai nevoie pentru un zâmbet sincer, oricând și cât mai des.

Fa în fiecare zi cel puțin un lucru care îți aduce, ție și celor dragi, zâmbetul pe buze.

Tu știi ce îți aduce un zâmbet pe buze?
Dar despre cei apropiați ție? Cum le poți aduce un zâmbet sincer pe buze?

Post credits:
Happiness, smile and photo credits: my ♥️🙏✨

15/11/2024

Va povesteam ca vin cu vesti noi, inspirata fiind de târgul de săptămâna trecută.
Odată , începând de astăzi și cât este de lung weekendul, ma găsiți la Festivalul Sufletului!
Tot în incinta Unirea Shopping Center, străzi pana la 17.00, de mâine între 11 și 19.30.

Haide sa afli cm te autosabotezi, ce impact are asta asupra stării tale de bine, asupra muncii tale și asupra relațiilor tale.
Și , mai ales , îți ofer soluții simple și eficiente !

Va aștept cu drag !

13/11/2024

Multumim, .allchimia !
A fost o experienta de neuitat.

Multumim si voua, celor care ati oprit curiosi la standul nostru. Acum ati aflat cm va poate ajuta aplicatia noastra sa va dezvoltati noi cai neuronale pentru obiceiuri noi sanatoase, v-ati bucurat de surprize si reduceri.
Va multumim si va asteptam si direct pe site, dar si la alte evenimente viitoare!

Fiind si primul targ la care am participat, nu am fi putut incepe mai bine.
Un weekend care, desi muncitoresc, prin faptul ca am oferit oamenilor, ca de obicei cu toata inima, am primit inmiit!
Am cunoscut oameni noi, frumosi, fiecare aducand un plus universului creat de Allchimia.
Un spatiu safe, cu oameni de bine, cu energie inalta si cu tot ce atrage de la sine.
Ne vedem data viitoare!

Daca nu stiti despre ce surprize si ce reduceri va spun, nu va intristati, ne-a placut, asa ca ne pregatim prezenta la urmatorul festival!

Stay tuned!

08/11/2024

Va invit cu drag la acest eveniment.
Ma bucur enorm sa merg acolo și va aștept cu drag la standul Brain Fitness Hub.

01/10/2024

Have you ever noticed that journeys actually never end ?
As they change who you are, journeys continue to live by being part of you.
Compassionate Inquiry course is definitely a good example ❤️

Today was the last day of the beautiful start of a journey called Compassionate Inquiry, having the form of a Professional Course, for health care professionals.
I've put words in a poem, to better express what it did for me ❤️
A big thank you to the whole CI Community ! 🙏🌟 So happy to be part of this !
A huge thank you to myself, for trusting my gut and getting myself into this 🌹❤️