23/11/2025
Gong & Mantra Journey - 30 noiembrie, 18:30
Durata: 120 minute ( 90 minute gong sound meditation)
Echilibru emoțional, deschidere și compasiune
După ce am cultivat stabilitatea și siguranța interioară, pășim acum în spațiul inimii — centrul transformării, al sensibilității și al conștiinței.
Această sesiune este o invitație la blândețe, la eliberarea tensiunilor emoționale și la armonizarea dintre minte și suflet.
Ce vom practica
• Pranayama de echilibru
• Meditație sonoră cu gong
• Mantra
• Cerc de reflecție cu ceai ( împărtășim trăiri, emoții și insighturi despre cm sunetul poate transforma emoția în înțelepciune)
Intenția sesiunii
„Îmi deschid inima către iubire și încredere.
Primesc, ofer și respir prin centrul ființei mele.”
📅 30 Noiembrie — Ora 18:30 -20:30
📍 Trib 7 Studio, Str. Logofătul Tăutu 68A
💰 Contribuție: 150 lei
📩 Rezervări în mesaj privat
⚠️ Locuri limitate
🌿 Efectele meditației cu sunetul gongului
Fizic: relaxare musculară, îmbunătățirea circulației, reglarea respirației.
Nervos: calm mental, activarea sistemului parasimpatic, reducerea stresului.
Emoțional: eliberarea tensiunilor, anxietății și emoțiilor blocate.
Energetic: armonizarea centrilor energetici (chakrelor), restabilirea echilibrului interior.
Celular: susținerea imunității și a proceselor naturale de regenerare.
⚠️ Contraindicații
Nu este recomandată participarea pentru:
• Persoane cu stimulator cardiac (pacemaker) sau alte dispozitive electronice implantate.
• Femei însărcinate în primul trimestru.
• Persoane cu epilepsie sau tulburări psihice severe.
Recomandări:
• Nu consuma alcool sau alte substanțe înainte de sesiune.
• Poartă haine comode și, dacă dorești, adu o pătură, pernă sau izopren.
Sat Nam 🙏
