Dr. Asan Belgin - MEDIC Cardiolog

Home
Romania
Bucharest
Dr. Asan Belgin - MEDIC Cardiolog

Sunt medic specialist în cardiologie. Mă găsiți în următoarele clinici (Bucuresti) :

� Sanador Victoriei
Tel.

Am profesat timp de 8 ani in Germania in Clinicile St-Vincenz si Philipusstfit Essen ca medic rezident, ulterior ca medic specialist in cardiologie clinica si cardiologie interventională. programări: 0219699
� Policlinica Regina Maria Primăverii si Baneasa
Tel. programări: 0219268
- Institutul Clinic Fundeni
- CONSULTATII Online: https://clinica.medicentrum.ro/medicii-nostri/cardiologie/belgin-asan/
- Medic CHAT Online: https://app.medic.chat/dr/belgin.asan

În anul 2021 am obținut Atestatul European de cardiologie ESC „European Examination in Core Cardiology“ , iar în anul 2020 Atestatul DGK de medic cardiolog intervenționist Essen, Germania. Mă bucur că pot profesa în Romania și pot ajuta în tratamentul invaziv al infarctului miocardic prin procedura de Coronarografie și implantare de Stent-Coronarian. Am experiență în proceduri de diagnostic non-invaziv (efectuarea Ecocardiografiei transtoracice și transesofagiene) Ecografie Doppler a vaselor arteriale și venoase periferice precum și ghidajul prin ecocardiografie transoesofagiană la implantarea dispozitivului WATCHMAN. Pe parcursul rezidențiatului am lucrat în secția de Terapie Intensivă timp de doi ani și am făcut gărzi în serviciul de urgență și ambulanță mobilă, obtinand Certificatul de atestare a cunoștiințelor de specialitate ca medic de urgență. În ultimii ani am avut ocazia să tratez pacienți cu hipertensiune arterială, insuficență cardiacă și pacienți cu infarct miocardic precum și cardiopatie ischemica. Sunt membru în următoarele organizații: Societatea Germană de Cardiologie (DGK) , Grupul de lucru pentru cardiologie intervențională (AGIK) și European Society of Cardiology ESC. Mă bucură faptul că mi-am echivalat specializarea în București și că pot să îmi tratez pacienții după standardele europene deprinse în ultimii 8 ani de studiu și practică în Germania.

01/06/2023

𝗘𝗰𝗼𝗴𝗿𝗮𝗳𝗶𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗮̆ 𝗗𝗼𝗽𝗽𝗹𝗲𝗿- 𝗰𝗮̂𝗻𝗱 𝗽𝗼𝗮𝘁𝗲 𝗳𝗶 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮𝘁𝗮̆
Doppler-ul carotidian este o examinare a arterelor carotide care alimentează creierul efectuată cu ajutorul ultrasunetelor (ultrasound-Doppler) pentru a vizualiza îngustări, calcificări precum și alte modificări ale vaselor. Cu ajutorul unei tehnici speciale cu ultrasunete (ecografia Doppler sau ecografie duplex), se pot colora și măsura și viteza fluxului sanguin, permeabilitatea, grosimea peretelui și elasticitatea arterelor carotide.
𝗖𝘂𝗺 𝘀𝗲 𝗳𝗮𝗰𝗲 𝗱𝗼𝗽𝗽𝗹𝗲𝗿 𝗰𝗮𝗿𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻?
✅ Examenul se efectuează în decubit dorsal, ca în cazul unei ecografii convenționale.
✅ Gelul de contact se aplică pe piele în regiunea arterelor carotide, apoi sonda cu ultrasunete este adusă în contact cu pielea.
✅ Examinarea durează aproximativ 15 min
𝗖𝗮̂𝗻𝗱 𝘀𝗲 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘇𝗲𝗮𝘇𝗮̆ 𝗱𝗼𝗽𝗽𝗹𝗲𝗿-𝘂𝗹 𝗰𝗮𝗿𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻?
Ecografia arterelor carotide este utilizată în primul rând pentru a evidenția calcificări sau îngustari ale arterelor carotide în prezența factorilor de risc (fumat, hipertensiune arterială, colesterol crescut și diabet zaharat) sau în cazul apariției simptomelor corespunzătoare (amețeli, simptome tranzitorii de accident cerebrovascular), tulburări de vedere, pierderea cunoştinţei).
𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿𝗲:
➡️ boală coronariană
➡️ infarct miocardic
➡️ tulburări ale circulației sanguine cerebrale
➡️ accident vascular cerebral
➡️ ateroscleroza, calcificarea vaselor
➡️ amețeli sau pierderea conștienței de origine nedeterminată, leșin
➡️ Dacă în timpul examinării cu stetoscopul se depistează zgomote de curgere induse de turbulența fluxului sanguin.

UNDE MĂ GĂSIȚI:
𝗦𝗮𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿 𝗩𝗶𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝗶
Programări: 021.9699
𝗥𝗲𝗴𝗶𝗻𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗣𝗿𝗶𝗺ă𝘃𝗲𝗿𝗶𝗶 ș𝗶 𝗕ă𝗻𝗲𝗮𝘀𝗮
Programari: 021.9268

31/03/2023

𝗖𝗮𝘁𝗲𝘁𝗲𝗿𝗶𝘀𝗺𝘂𝗹 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗮𝗰
Cateterismul cardiac face de obicei posibilă măsurarea presiunii în camerele inimii și funcționarea mecanismului responsabil de alimentarea cu sânge, precum și detectarea anomaliilor cardiace la nou-născuți.

✅ Această examinare poate fi, de asemenea, utilă pentru a determina dacă este necesară sau nu o intervenție chirurgicală.
✅ Mai mult, această metodă poate fi utilizată în scopuri terapeutice, în special pentru tratamentul sau repararea defectelor cardiace, pentru a dilata o valvă stenotică sau pentru a desfunda o arteră sau o inimă transplantată.

𝗖𝘂𝗺 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗲𝗮𝘇𝗮̆
▶️ Un tub mic, flexibil, numit cateter, este introdus într-o arteră sau venă în partea superioară a coapsei (inghinală) sau a brațului pentru a ajunge la inimă.
▶️ Raze X sunt apoi trimise pentru a vizualiza vasele de sânge și inima. Acest cateter măsoară presiunea din interiorul inimii și a vaselor de sânge.
▶️ Uneori medicul decide să injecteze o substranță (iod) vizibilă cu raze X, prin cateter, pentru a vedea mai bine inima și arterele acesteia (angiografie coronariană). Această procedură permite medicului să observe circulația sângelui în inimă și în vasele de sânge.
▶️ Impulsuri electrice controlate pot fi trimise și prin cateter pentru a analiza reacțiile inimii sau pentru a declanșa bătăi neregulate (explorare electrofiziologică).

𝗟𝗮 𝗰𝗲 𝘀𝗮̆ 𝘃𝗮̆ 𝗮𝘀̦𝘁𝗲𝗽𝘁𝗮𝘁̦𝗶
▶️ Vă veți întinde pe masa de examinare. Mici discuri metalice numite electrozi vor fi plasate pe piept și conectate la un aparat EKG, care vă va monitoriza ritmul cardiac pe tot parcursul testului.
▶️ Vi se va oferi un sedativ pentru a vă ajuta să vă relaxați. Zona în care va fi introdus cateterul va fi dezinfectată și apoi amorțită cu un anestezic.
▶️ Cateterul va fi apoi introdus în artera piciorului și ghidat către inimă. Rețineți că nu ar trebui să simțiți nicio durere în timpul acestei părți a examenului.
▶️ Durata totală a acestei intervenții poate varia între 30 de minute și o oră.
▶️ Odată ce examinarea este completă, medicul vă va îndepărta perfuzia, precum și cateterul din zona inghinală.
▶️ Va trebui să rămâneți întins pentru o perioadă de patru până la șase ore după procedură. Aceastră investigație poate necesita una sau două nopți de spitalizare.

UNDE MĂ GĂSIȚI:
𝗦𝗮𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿 𝗩𝗶𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝗶
Programări: 021.9699
𝗥𝗲𝗴𝗶𝗻𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗣𝗿𝗶𝗺ă𝘃𝗲𝗿𝗶𝗶 ș𝗶 𝗕ă𝗻𝗲𝗮𝘀𝗮
Programari: 021.9268

28/03/2023

𝗔𝗻𝗴𝗶𝗼𝗴𝗿𝗮𝗳𝗶𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗼𝗻𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻𝗮̆
O angiografie coronariană este un test care implică efectuarea de radiografii ale arterelor și vaselor coronariene ce alimentează inima. În timpul acestei proceduri, o substanță specială este injectată în arterele coronare dintr-un cateter (tub lung, îngust) introdus într-un vas de sânge; fiecare dintre ele devine apoi vizibil pe radiografie.

✅ Angiografia permite medicilor să observe fluxul sanguin din inimă, într-un mod distinct și uneori chiar să identifice posibile probleme la nivelul arterelor coronare.

✅ Angiografia coronariană poate fi recomandată persoanelor cu angină (durere în piept) sau celor cu simptome de boală coronariană.

✅ Oferă medicilor informații importante despre starea arterelor coronare, care pot fi afectate de ateroscleroză, regurgitare (sânge p***at înapoi printr-o supapă deteriorată) sau acumularea de sânge într-o cavitate, cauzată de o valvă cardiacă cu probleme.

𝗟𝗮 𝗰𝗲 𝘀𝗮̆ 𝘃𝗮̆ 𝗮𝘀̦𝘁𝗲𝗽𝘁𝗮𝘁̦𝗶
▶️ Angiografia se efectuează într-un spital sau într-o clinică.
▶️ Vi se va cere să vă întindeți pe o masă și zona- unde va fi introdus cateterul (inghinal sau braț)- va fi dezinfectată.
▶️ Datorită anesteziei locale ce vi se va administra, zona va fi amorțită, prevenind astfel să simțiți orice durere. Apoi cateterul va fi ghidat cu atenție printr-o venă sau arteră până aproape de inimă.
▶️ Odată ce cateterul este la locul său, acesta va elibera colorantul special în fluxul sanguin; acest colorant va facilita efectuarea de radiografii clare și detaliate ale arterelor coronare.
▶️ Trebuie remarcat faptul că injectarea de colorant ar putea provoca o scurtă senzație de căldură, care ar trebui totuși să dispară destul de repede. Durata unei angiografii poate varia între una și două ore.
▶️ Angiografia este o procedură foarte comună care este, în general, considerată sigură.
▶️ Deși se întâmplă foarte rar, colorarea poate provoca greață, nevoia de a urina sau chiar reacții alergice la unele persoane.

𝗖𝘂𝗺 𝘀𝗮̆ 𝘃𝗮̆ 𝗽𝗿𝗲𝗴𝗮̆𝘁𝗶𝘁̦𝗶?
În general, ar trebui să evitați să mâncați sau să beți timp de 6 până la 18 ore înainte de o angiografie coronariană. Consultați-vă medicul cu privire la modul de pregătire pentru acest test, în special în ceea ce privește alimentele, băuturile și medicamentele. Dacă aveți întrebări, consultați centrul unde veți avea procedura pentru detalii specifice pregătirii.

UNDE MĂ GĂSIȚI:
𝗦𝗮𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿 𝗩𝗶𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝗶
Programări: 021.9699
𝗥𝗲𝗴𝗶𝗻𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗣𝗿𝗶𝗺ă𝘃𝗲𝗿𝗶𝗶 ș𝗶 𝗕ă𝗻𝗲𝗮𝘀𝗮
Programari: 021.9268

24/03/2023

𝗖𝘂𝗺 𝘀𝗮̆ 𝘃𝗮̆ 𝘁̦𝗶𝗻𝗲𝘁̦𝗶 𝗰𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹𝘂𝗹 𝘀𝘂𝗯 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗮 𝗮𝘃𝗲𝗮 𝗼 𝗶𝗻𝗶𝗺𝗮̆ 𝘀𝗮̆𝗻𝗮̆𝘁𝗼𝗮𝘀𝗮̆

Pentru a preveni bolile de inimă și pentru a vă controla nivelul colesterolului din sânge, se recomandă să faceți schimbări pozitive în stilul dumneavoastră de viață.

🍏 𝗔𝗱𝗼𝗽𝘁𝗮𝘁̦𝗶 𝗼 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮̆ 𝘀𝗮̆𝗻𝗮̆𝘁𝗼𝗮𝘀𝗮̆, 𝗲𝗰𝗵𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗮𝘁𝗮̆.
✅ Alegeți o varietate de alimente neprocesate la fiecare masă. Cu alte cuvinte, alimentele pe care le consumi sunt neambalate sau, atunci când sunt, conțin foarte puține ingrediente.
✅ Umpleți jumătate din farfurie cu legume și fructe la fiecare masă.Optați pentru legume și fructe proaspete, congelate sau conservate.
✅ Consumați cereale integrale. Căutați pâine integrală, orz, ovăz (inclusiv fulgi de ovăz), quinoa, orez brun, bulgur,etc.
✅ Variați compoziția felului principal. Alegeți alimente vegetariene mai des, cm ar fi fasolea, lintea, tofu și nucile. Optați cât mai des posibil pentru elemente vegetariene în meniurile săptămânale. Alegeți carnea slabă, îndepărtați pielea de la păsări și mâncați pește de câteva ori pe săptămână. Totul în porții mici.
✅ Consumați produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, fără zahăr adăugat. 1% grăsime sau lapte degresat, iaurtul simplu și brânzeturile cu conținut scăzut de grăsimi sunt alegeri bune.
✅ Planificați gustări sănătoase cu cel puțin două tipuri diferite de alimente. De exemplu, puteți avea hummus cu bețișoare de morcov, felii de mere cu brânză cu conținut scăzut de grăsimi sau iaurt simplu cu fructe de pădure.
✅ Când vă este sete, beți apă sau lapte simplu cu conținut scăzut de grăsimi.
✅ Evitați băuturile dulci, băuturile pentru sport, laptele îndulcit (sau alternativele), băuturile din fructe, sucuri de fructe din comerț, cafeaua și ceaiurile îndulcite sau aromate.

🏃‍♂️ 𝗙𝗮𝗰𝗲𝘁̦𝗶 𝗺𝗶𝘀̦𝗰𝗮𝗿𝗲
Activitatea fizică îmbunătățește nivelul de colesterol, pe lângă sănătatea generală a inimii. Încercați să faceți 150 de minutede mișcare fizică pe săptămână. Nu este mult: reprezintă mai puțin de 25 de minute pe zi! Faceți activități care vă plac: mersul cu bicicletă, înotul, grădinărit și mersul pe jos sunt doar câteva dintre variante.

🚭 𝗥𝗲𝗻𝘂𝗻𝘁̦𝗮𝘁̦𝗶 𝗹𝗮 𝗳𝘂𝗺𝗮𝘁!
Fumatul este un factor de risc pentru boli de inima. Într-adevăr, fumatul îți scade nivelul de colesterol bun (HDL). Odată ce te lași de fumat, este nevoie de doar câteva săptămâni pentru ca nivelul HDL să înceapă să crească.

🔎𝗖𝗶𝘁𝗶𝘁̦𝗶 𝗰𝘂 𝗮𝘁𝗲𝗻𝘁̦𝗶𝗲 𝗲𝘁𝗶𝗰𝗵𝗲𝘁𝗲𝗹𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲!
Când vă uitați la tabelul cu informații nutriționale a unui aliment, asigurați-vă că vă uitați la valorile de sodiu și grăsimi trans.

UNDE MĂ GĂSIȚI:
𝗦𝗮𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿 𝗩𝗶𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝗶
Programări: 021.9699
𝗥𝗲𝗴𝗶𝗻𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗣𝗿𝗶𝗺ă𝘃𝗲𝗿𝗶𝗶 ș𝗶 𝗕ă𝗻𝗲𝗮𝘀𝗮
Programari: 021.9268

22/03/2023

𝗗𝗲 𝗰𝗮̂𝘁𝗮̆ 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮𝘁𝗲 𝗳𝗶𝘇𝗶𝗰𝗮̆ 𝗮𝗺 𝗻𝗲𝘃𝗼𝗶𝗲 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗼 𝗶𝗻𝗶𝗺𝗮̆ 𝘀𝗮̆𝗻𝗮̆𝘁𝗼𝗮𝘀𝗮̆?

Pentru a menține o inimă sănătoasă, puțină activitate fizică este foarte benefică. Practica regulată este o modalitate excelentă de a trăi sănătos. Cu toate acestea, nu vă faceți griji dacă nu sunteți activ în prezent. Nu trebuie să începeți un program de antrenament la nivel olimpic!

✅ 𝗔𝗱𝘂𝗹𝘁̦𝗶𝗶 𝗮𝗿 𝘁𝗿𝗲𝗯𝘂𝗶 𝘀𝗮̆ 𝗳𝗮𝗰𝗮̆ 𝗰𝗲𝗹 𝗽𝘂𝘁̦𝗶𝗻 𝟭𝟱𝟬 𝗱𝗲 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮𝘁𝗲 𝗳𝗶𝘇𝗶𝗰𝗮̆ 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝘁𝗮𝘁𝗲 𝗺𝗼𝗱𝗲𝗿𝗮𝘁𝗮̆ 𝗽𝗲 𝘀𝗮̆𝗽𝘁𝗮̆𝗺𝗮̂𝗻𝗮̆, în reprize de cel puțin 10 minute. Activitatea nu trebuie să fie continuă ca o oră de aerobic. Puteți face activitate fizică timp de 10 minute sau mai mult la un moment dat pentru a atinge totalul zilnic. De exemplu, faceți o plimbare rapidă de 10 minute la prânz, jucați-vă 10 minute cu copiii după muncă și plimbați câinele timp de 15 minute seara.

✅ Dacă aveți puțin timp, amintiți-vă că puțină activitate fizică, indiferent de ce tip, este mai bună decât deloc. Cu toate acestea, cu cât sunteți mai activ, cu atât beneficiile pentru sănătate sunt mai mari.

✅ Adulții mai în vârstă ar trebui să adauge activități care întăresc oasele prin utilizarea grupelor mari de mușchi cel puțin două zile pe săptămână pentru a îmbunătăți echilibrul și a preveni căderile.

💚 Așa cm consumul unei varietăți de alimente este important pentru o alimentație sănătoasă, o serie de activități diferite sprijină un stil de viață sănătos.
𝗔𝗹𝗲𝗴𝗲𝘁̦𝗶 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̆𝘁̦𝗶 𝗳𝗶𝘇𝗶𝗰𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮̆ 𝗿𝗲𝘇𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘁̦𝗮̆, 𝗳𝗼𝗿𝘁̦𝗮̆ 𝘀̦𝗶 𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁𝗲.

🚶‍♂️𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̆𝘁̦𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗮𝗻𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁̦𝗮̆ sunt activități continue precum mersul pe jos, ciclismul și jocul de tenis. Sunt deosebit de benefice pentru inimă, plămânii și sistemul circulator.

🏋️‍♂️𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̆𝘁̦𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗿𝗲𝘀̦𝘁𝗲𝗿𝗲 𝗮 𝗳𝗼𝗿𝘁̦𝗲𝗶, cm ar fi transportul pungilor de cumpărături (sau purtarea unui copil!), munca obositoare în aer liber și ridicarea greutăților, construiesc forța musculară și osoase și îmbunătățesc postura.

🏌️🧘‍♀️𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̆𝘁̦𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁𝗲, cm ar fi stretching, yoga sau golf, vă mențin mușchii relaxați și articulațiile flexibile. Dacă aveți flexibilitate, veți putea să vă legați pantofii, să ajungeți la raftul de jos al dulapurilor din bucătărie și să vă aplecați pentru a vă tăia unghiile de la picioare!

💁‍♂️𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̆𝘁̦𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗲𝗰𝗵𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝘂 pe care le puteți face acasă includ să stați pe un picior sau în vârful picioarelor în timp ce vă sprijiniți de spătarul unui scaun. În timp, încercați cu un singur deget, apoi fără sprijin. Când reușiți să vă echilibrați astfel, încercați să închideți ochii. Activități precum yoga și tai chi, combinate cu altele care se concentrează pe întărirea corpului inferior, sunt grozave pentru a vă exersa echilibrul.

UNDE MĂ GĂSIȚI:
𝗦𝗮𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿 𝗩𝗶𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝗶
Programări: 021.9699
𝗥𝗲𝗴𝗶𝗻𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗣𝗿𝗶𝗺ă𝘃𝗲𝗿𝗶𝗶 ș𝗶 𝗕ă𝗻𝗲𝗮𝘀𝗮
Programari: 021.9268

20/03/2023

𝗖𝗮𝘂𝘇𝗲, 𝘀𝗶𝗺𝗽𝘁𝗼𝗺𝗲, 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶𝗰 𝘀̦𝗶 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗶̂𝗻 𝗰𝗮𝘇𝘂𝗹 𝗮𝗿𝗶𝘁𝗺𝗶𝗶𝗹𝗼𝗿

Defecțiunile în activitatea electrică care au ca rezultat o tulburare a ritmului cardiac pot fi cauzate de diverși factori.
𝗜𝗮𝘁𝗮̆ 𝘀𝘂𝗻𝘁 𝗰𝗮̂𝘁𝗲𝘃𝗮 𝗲𝘅𝗲𝗺𝗽𝗹𝗲:
• leziuni în urma unui infarct
• tensiune arterială crescută
• valvulopatii
• boli cardiace congenitale
• cardiomiopatie
• tulburări moștenite ale ritmului cardiac
• diabet
• probleme cu tiroida
• alcool
• cofeină
• fumat
• medicamente și suplimente
• stres
• apnee de somn

𝗦𝗶𝗺𝗽𝘁𝗼𝗺𝗲
Unele tipuri de aritmie nu au simptome sau semne de avertizare, altele nu sunt foarte grave, în timp ce există unele care pot pune viața în pericol.
Simptomele variază de la persoană la persoană, în funcție de sănătatea inimii, tipul de aritmie implicată, severitatea, frecvența și durata acesteia.

➡️ Aritmia poate încetini fluxul de sânge către creier și restul corpului, provocând palpitații, amețeli, leșin sau chiar moarte.
➡️ Dacă aveți bradicardie, s-ar putea să vă simțiți obosit, cu dificultăți de respirație sau amețit sau să leșiniți.
➡️ Dacă aveți tahicardie, bătăile inimii se pot simți ca o pulsație puternică în gât sau bătăi rapide și neregulate în piept. De asemenea, puteți experimenta disconfort în piept, slăbiciune sau dificultăți de respirație, transpirații sau amețeli sau leșin.
⚠️Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, consultați imediat un medic.

🧑‍⚕️𝗗𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶𝗰
Înainte de a pune un diagnostic de aritmie, medicul cardiolog analizează istoricul medical al pacientului și face un examen medical complet. Se pot recomanda, de asemenea, alte teste, inclusiv:
• electrocardiogramă (ECG);
• studiu electrofiziologic (EEP);
• electrocardiograma de efort (test de stres);
• înregistrare Holter(monitorizarea prelungită);
• test de înclinare.

💊𝗧𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁
Aritmia poate fi tratată prin adoptarea unor obiceiuri sănătoase de viață, luarea de medicamente, intervenția medicală sau chiar chirurgicală. Tratamentul depinde de severitatea și frecvența episoadelor de aritmie.

🩺𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝘁̦𝗶𝗶 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝗹𝗲
Uneori sunt necesare alte proceduri medicale, dintre care unele chirurgicale, pentru a trata aritmia. Printre acestea se numără:
• ablație;
• cardioversie;
• montarea unui defibrilator cardiac;
• montarea unui simulator de inimă.

𝗢𝗯𝗶𝗰𝗲𝗶𝘂𝗿𝗶 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗮𝘁̦𝗮̆
➡️ Majoritatea persoanelor cu aritmie pot duce o viață normală fără a-și restricționa activitățile.
➡️ În unele cazuri, schimbări simple ale stilului de viață, cm ar fi evitarea stresului și limitarea aportului de alcool și cofeină (care se găsesc în cafea, ceai, băuturi răcoritoare, ciocolată și unele medicamente fără prescripție medicală), pot ajuta.
➡️ Cu toate acestea, există câteva alte schimbări importante care pot fi aduse stilului tău de viață pentru a-ți îmbunătăți sănătatea, cm ar fi adoptarea unei diete sănătoase și a deveni mai activ din punct de vedere fizic.

UNDE MĂ GĂSIȚI:
𝗦𝗮𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿 𝗩𝗶𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝗶
Programări: 021.9699
𝗥𝗲𝗴𝗶𝗻𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗣𝗿𝗶𝗺ă𝘃𝗲𝗿𝗶𝗶 ș𝗶 𝗕ă𝗻𝗲𝗮𝘀𝗮
Programari: 021.9268

16/03/2023

𝗧𝗶𝗽𝘂𝗿𝗶 𝗱𝗲 𝗮𝗿𝗶𝘁𝗺𝗶𝗶

Bătăile neregulate ale inimii poartă numele de aritmie. Aritmia poate încetini bătăile inimii (bradicardie, mai puțin de 60 de bătăi pe minut), le poate accelera (tahicardie, mai mult de 100 de bătăi pe minut) sau poate provoca contracții dezordonate (fibrilație).

1️⃣ 𝗕𝗿𝗮𝗱𝗶𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗲 𝘀𝗮𝘂 𝗯𝗮̆𝘁𝗮̆𝗶 𝗹𝗲𝗻𝘁𝗲
Bradicardia apare atunci când inima bate atât de încet încât nu poate p***a suficient sânge pentru a satisface nevoile organismului. Netratată, poate provoca oboseală excesivă, amețeli sau leșin. Un stimulator cardiac electronic poate ajuta inima să bată normal. Bradicardia poate fi cauzată de diverse afecțiuni de sănătate, printre care amintim boala nodului sinusal și blocul cardiac.

2️⃣ 𝗧𝗮𝗵𝗶𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗲 𝘀𝗮𝘂 𝗯𝗮̆𝘁𝗮̆𝗶 𝗿𝗮𝗽𝗶𝗱𝗲
Tahicardia apare atunci când inima bate prea repede. Există două tipuri principale: tahicardia supraventriculară și tahicardia ventriculară, care au o serie de subtipuri.

✔️𝗙𝗹𝘂𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗮𝘁𝗿𝗶𝗮𝗹
În flutterul atrial, un impuls electric suplimentar sau timpuriu se deplasează în jurul atriilor pe o cale circulară, mai degrabă decât pe calea normală. Acest semnal electric determină atriile să pulseze, determinându-le să se contracte cu o rată mult mai mare decât în mod normal. Flutterul atrial nu pune viața în pericol, dar poate provoca dureri în piept, leșin și alte probleme mai grave.

✔️ 𝗙𝗶𝗯𝗿𝗶𝗹𝗮𝘁̦𝗶𝗮 𝗮𝘁𝗿𝗶𝗮𝗹𝗮̆
Apare atunci când activitatea electrică a atriilor este dezorganizată și foarte rapidă. Deși de obicei nu pun viața în pericol, bătăile inimii rapide, neregulate și dezordonate ale ventriculilor pot provoca amețeli sau palpitații. Dacă fibrilația atrială persistă câteva zile, poate crește riscul de accident vascular cerebral.

✔️ 𝗧𝗮𝗵𝗶𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗼𝘅𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮̆ 𝘀𝘂𝗽𝗿𝗮𝘃𝗲𝗻𝘁𝗿𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿𝗮̆ (𝗧𝗦𝗩𝗣)
Acest tip de tahicardie produce o frecvență cardiacă între 140 și 250 de bătăi pe minut. Se observă adesea la tineri, dar poate apărea și la o vârstă mai înaintată. Deși poate provoca stres, rareori pune viața în pericol.

✔️ 𝗦𝗶𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝘂𝗹 𝗪𝗼𝗹𝗳𝗳-𝗣𝗮𝗿𝗸𝗶𝗻𝘀𝗼𝗻-𝗪𝗵𝗶𝘁𝗲 (𝗪𝗣𝗪)
Sindromul WPW constă în existența anormală a unei căi electrice suplimentare în inimă, determinând tahicardie. Această anomalie este congenitală (prezentă la naștere), dar este de obicei diagnosticată în adolescență sau la vârsta adultă timpurie. Majoritatea persoanelor care suferă de aceasta duc o viață normală și mulți nu prezintă simptome și episoade de tahicardie.

✔️ 𝗧𝗮𝗵𝗶𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗲 𝘃𝗲𝗻𝘁𝗿𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿𝗮̆
Tahicardia ventriculară apare atunci când ventriculii se contractă prea repede. Aceștia sunt responsabili pentru expulzarea sângelui din inimă în restul corpului. Dacă tahicardia devine atât de gravă încât oprește ventriculii să funcționeze eficient, poate pune viața în pericol.

✔️ 𝗙𝗶𝗯𝗿𝗶𝗹𝗮𝘁̦𝗶𝗮 𝘃𝗲𝗻𝘁𝗿𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿𝗮̆
Coordonarea slabă a semnalelor electrice poate declanșa fibrilația ventriculară. Ca și în cazul fibrilației atriale, semnalul electric care declanșează în mod normal bătăile inimii se răspândește aleatoriu în jurul ventriculilor în loc să-și urmeze calea normală. Acest lucru are ca rezultat o serie de contracții ventriculare rapide, dar ineficiente. Fără tratament imediat, această problemă poate fi fatală.

✔️ 𝗦𝗶𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝘂𝗹 𝘁𝗮𝗵𝗶𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗲𝗶 𝗼𝗿𝘁𝗼𝘀𝘁𝗮𝘁𝗶𝗰𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲 (𝗦𝗧𝗢𝗣)
Cu STOP, este dificil să treci de la o poziție verticală la o poziție orizontală. Persoanele cu acest sindrom au un puls rapid care poate crește până la 120 de bătăi pe minut după 10 minute de stat în picioare. Alte simptome comune sunt cefaleea, amețelile, incapacitatea de a exercita efort fizic, oboseala extremă, transpirația, greața, disconfortul în piept, problemele de concentrare (confuzie mentală) și senzația de leșin (sincopă).

UNDE MĂ GĂSIȚI:
𝗦𝗮𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿 𝗩𝗶𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝗶
Programări: 021.9699
𝗥𝗲𝗴𝗶𝗻𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗣𝗿𝗶𝗺ă𝘃𝗲𝗿𝗶𝗶 ș𝗶 𝗕ă𝗻𝗲𝗮𝘀𝗮
Programari: 021.9268

14/03/2023

𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶 𝗱𝗲 𝗿𝗶𝘀𝗰 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝘃𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗳𝗶𝗰𝗶 𝗳𝗲𝗺𝗲𝗶𝗹𝗼𝗿

Majoritatea femeilor au cel puțin un factor de risc asociat cu boli de inimă și accident vascular cerebral. Femeile cu diabet zaharat, cele care au trecut prin menopauză prezintă un risc și mai mare.

𝗥𝗼𝗹𝘂𝗹 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝗴𝗲𝗻𝘂𝗹𝘂𝗶
În timpul menstruației este produs un hormon numit estrogen, care are un efect protector asupra sănătății inimii și creierului femeilor. Cu toate acestea, acest efect protector al estrogenului poate varia în funcție de diferiți factori și în anumite condiții. Femeile care iau estrogen ca parte a terapiei de substituție hormonală (HRT) au un risc crescut de a avea un accident vascular cerebral sau un atac de cord.

𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗼𝗿𝗮𝗹𝗲
Pilulele contraceptive, în special cele bogate în estrogen, pot crește riscul de hipertensiune arterială și apariție de cheaguri de sânge, ambele fiind factori de risc pentru accident vascular cerebral. Aceste riscuri cresc dacă fumați, aveți deja tensiune arterială mare, aveți peste 35 de ani, suferiți de migrene cu aură.

𝗦𝗮𝗿𝗰𝗶𝗻𝗮
Pe parcursul celor nouă luni de sarcină, femeile pot dezvolta diverse afecțiuni care le cresc riscul de boli cardiovasculare:
➡ 𝑷𝒓𝒆𝒆𝒄𝒍𝒂𝒎𝒑𝒔𝒊𝒂 este o problemă de sănătate care apare de obicei după săptămâna 20 de sarcină. Se caracterizează prin creșterea tensiunii arteriale și prezența unei proteine în urina mamei.
➡ 𝑫𝒊𝒂𝒃𝒆𝒕𝒖𝒍 𝒈𝒆𝒔𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍. În timpul sarcinii, organismul femeii trebuie să producă un plus de insulină, deoarece nivelurile ridicate de hormoni de sarcină interferează cu capacitatea organismului de a utiliza eficient insulina. Dacă nu se produce suficientă insulină, nivelul zahărului din sânge crește și poate provoca diabet gestațional.
➡ 𝑹𝒊𝒔𝒄𝒖𝒍 𝒅𝒆 𝒂𝒄𝒄𝒊𝒅𝒆𝒏𝒕 𝒗𝒂𝒔𝒄𝒖𝒍𝒂𝒓 cerebral legat de sarcină este mai mare în timpul nașterii și în câteva săptămâni care urmează. Acest tip de accident vascular cerebral este de obicei cauzat de o problemă de bază, cm ar fi o malformație existentă a vaselor de sânge sau eclampsie.
➡ 𝑪𝒂𝒓𝒅𝒊𝒐𝒎𝒊𝒐𝒑𝒂𝒕𝒊𝒂 𝒑𝒆𝒓𝒊𝒑𝒂𝒓𝒕𝒖𝒎 (PPC-MP) este o formă rară de cardiomiopatie adesea diagnosticată greșit, care apare la femeile însărcinate sau care tocmai au născut. Determină o creștere a dimensiunii inimii aproape de momentul nașterii. Această hipertrofie slăbește mușchiul inimii, care apoi are mai multe dificultăți în p***area sângelui. Când fluxul de sânge către organele vitale este redus, aceasta poate duce la insuficiență cardiacă.
➡ Simptome precum 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂𝒕̦𝒊𝒆 𝒂𝒃𝒖𝒏𝒅𝒆𝒏𝒕𝒂̆ și probleme cu somnul.

𝗠𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘇𝗮
Riscul de boli de inimă sau de accident vascular cerebral crește după menopauză, mai ales dacă aceasta este precoce. Înainte și după menopauză, puteți experimenta:
➡ O creștere a nivelului colesterolului și trigliceride.
➡ O scădere a colesterolului HDL (lipoproteine de înaltă densitate sau colesterol „bun”).
➡ O tendință de creștere a tensiunii arteriale.
➡O creștere a țesutului adipos în zona abdominală poate dăuna organismului, făcându-vă mai susceptibil la cheaguri de sânge și probleme de glucoză din sânge.
➡ Simptome precum transpirație abundentă și probleme cu somnul.

𝗖𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹𝘂𝗹
Producția naturală de estrogen ajută la menținerea nivelului de colesterol la niveluri sănătoase. După menopauză, odată cu scăderea nivelului de estrogen, tot mai multe femei suferă de colesterol crescut.

𝗧𝗿𝗶𝗴𝗹𝗶𝗰𝗲𝗿𝗶𝗱𝗲
Reprezintă cel mai frecvent tip de lipide din organism. Valorile ridicate ale trigliceridelor sunt adesea asociate cu niveluri ridicate de colesterol total și LDL, niveluri scăzute de colesterol HDL și un risc crescut de diabet. Cercetările sugerează că trigliceridele mari pot crește riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral la femei.

UNDE MĂ GĂSIȚI:
𝗦𝗮𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿 𝗩𝗶𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝗶
Programări: 021.9699
𝗥𝗲𝗴𝗶𝗻𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗣𝗿𝗶𝗺ă𝘃𝗲𝗿𝗶𝗶 ș𝗶 𝗕ă𝗻𝗲𝗮𝘀𝗮
Programari: 021.9268

10/03/2023

𝗕𝗼𝗹𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝗶𝗺𝗮̆ 𝗮𝗳𝗲𝗰𝘁𝗲𝗮𝘇𝗮̆ 𝗳𝗲𝗺𝗲𝗶𝗹𝗲 𝗶̂𝗻 𝗺𝗼𝗱 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗶𝘁 𝗱𝗲𝗰𝗮̂𝘁 𝗯𝗮̆𝗿𝗯𝗮𝘁̦𝗶𝗶. 𝗜𝗮𝘁𝗮̆ 𝗰𝘂𝗺!

🆕 Sistemul de sănătate trebuie să promoveze faptul că bolile de inimă afectează în mod diferit femeile și bărbații și să folosească aceste informații pentru a preveni, diagnostica și trata afecțiunile cardiovasculare.

❗ Este important ca fiecare femeie să-și cunoască factorii de risc, astfel încât aceștia să poată fi preveniți și controlați și să recunoască semnele, pentru a putea primi ajutorul necesar la timp. Femeile tind să fie protejate împotriva bolilor de inimă datorită efectului protector al estrogenului. Cu toate acestea, lucrurile stau mereu așa. Despre factorii de risc specifici femeilor vor vorbi zilele următoare.

𝗗𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁̦𝗲𝗹𝗲 𝗱𝗶𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗯𝗼𝗹𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝗶𝗺𝗮̆ 𝗹𝗮 𝗯𝗮̆𝗿𝗯𝗮𝘁̦𝗶 𝘀̦𝗶 𝗳𝗲𝗺𝗲𝗶
➡ Boala cardiacă la femei afectează de obicei vasele de sânge mici ale inimii, mai degrabă decât arterele coronare mari. Acestea se numesc boli microvasculare. Astfel, simptomele lor pot diferi de simptomele tradiționale ale bolilor de inimă. Femeile sunt mai predispuse să experimenteze disconfort în piept (mai degrabă decât durere puternice), dificultăți de respirație, oboseală, greață, indigestie sau dureri de spate sau gât.
➡ Angiografia este ineficientă în diagnosticul bolii microvasculare, iar testarea la efort este mai puțin potrivită pentru femei.
➡ După un atac de cord, femeilor este mai puțin probabil să li se prescrie medicamente care le pot ajuta, de exemplu să-și regleze tensiunea arterială sau să-și scadă nivelul colesterolului.
➡ Niște factori de risc specifici femeii, precum sarcina, menopauza și câteva modificări hormonale care apar de-a lungul vieții, afectează inima unei femei.
➡ Dintre toți oamenii afectați dedisecţia spontană a arterei coronare (DSAC), 90% sunt femei.

Femeile care au avut un atac de cord au mai puține șanse decât bărbații să aibă reabilitare cardiacă, care este totuși esențială pentru a evita suferința unei recidive. În plus, pacientele care își finalizează programul de reabilitare au abilități funcționale mai bune și o calitate mai bună a vieții și sunt mai puțin susceptibile de a suferi de depresie.

UNDE MĂ GĂSIȚI:
𝗦𝗮𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿 𝗩𝗶𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝗶
Programări: 021.9699
𝗥𝗲𝗴𝗶𝗻𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗣𝗿𝗶𝗺ă𝘃𝗲𝗿𝗶𝗶 ș𝗶 𝗕ă𝗻𝗲𝗮𝘀𝗮
Programari: 021.9268

08/03/2023

O zi minunată tuturor! Aveți grijă de ❤️ voastră!

UNDE MĂ GĂSIȚI:
𝗦𝗮𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿 𝗩𝗶𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝗶
Programări: 021.9699
𝗥𝗲𝗴𝗶𝗻𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗣𝗿𝗶𝗺ă𝘃𝗲𝗿𝗶𝗶 ș𝗶 𝗕ă𝗻𝗲𝗮𝘀𝗮
Programari: 021.9268

07/03/2023

𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗶𝗻𝗲𝗹𝗲 𝗮𝘂 𝗿𝗼𝗹 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗶𝗻𝗶𝗺𝗮̆ 𝘀̦𝗶 𝗰𝗿𝗲𝗶𝗲𝗿
Se știe deja că proteinele sunt esențiale pentru construirea mușchilor, dar nu ar trebui să uităm nici rolul lor vital pentru creier și inimă.

Proteinele oferă aminoacizii care alcătuiesc neurotransmițătorii noștri, substanța responsabilă cu transferul semnalelor între celulele creierului. Dacă nu consumați suficiente proteine, memoria și agilitatea mentală pot avea de suferit.

🆕 Studiile sugerează că, dacă veți consuma alimente proteice, cm ar fi pește, fasole, carne de pasăre, nuci și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, în loc de carne cu conținut ridicat de grăsimi, poate ajuta la prevenirea bolilor inimii.

𝗦𝗲 𝗽𝗼𝘁 𝗼𝗯𝘁̦𝗶𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗶𝗻 𝗺𝗮𝗶 𝗺𝘂𝗹𝘁𝗲 𝘀𝘂𝗿𝘀𝗲 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗶𝘁𝗲, 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃:
• leguminoase
• nuci
• semințe
• tofu
• băuturi fortificate din soia
• peşte
• fructe de mare
• ouă
• păsări de curte
• carne roșie slabă, inclusiv vânat
• lapte degresat
• iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi
• chefir cu conținut scăzut de grăsimi
• brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de sare
• unele cereale.

❗ 𝗔𝘁𝘂𝗻𝗰𝗶 𝗰𝗮̂𝗻𝗱 𝗮𝗹𝗲𝗴𝗲𝘁̦𝗶 𝘀𝘂𝗿𝘀𝗲𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗶𝗻𝗲, 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁 𝘀𝗮̆ 𝘂𝗿𝗺𝗮̆𝗿𝗶𝘁̦𝗶 𝘃𝗮𝗿𝗶𝗲𝘁𝗮𝘁𝗲𝗮. Încercați să mâncați cel puțin două porții de pește în fiecare săptămână și mâncați în mod regulat fasole, linte și tofu. Când cumpărați carne, cumpărați-o slabă și optați pentru porții de aproximativ 110 g sau de dimensiunea palmei.

𝗔𝘁𝘂𝗻𝗰𝗶 𝗰𝗮̂𝗻𝗱 𝗮𝗹𝗲𝗴𝗲𝘁̦𝗶 𝘀𝘂𝗿𝘀𝗲𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗶𝗻𝗲, 𝘁̦𝗶𝗻𝗲𝘁̦𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘂𝗿𝗺𝗮̆𝘁𝗼𝗮𝗿𝗲𝗹𝗲 𝘀𝗳𝗮𝘁𝘂𝗿𝗶:
➡ 𝗟𝗶𝗻𝘁𝗲𝗮 este bogată în proteine și este ieftină. Se vinde uscată sau la conservă. Ce uscată se gătește în doar 15 până la 35 de minute. Dacă optați pentru linte conservată, scurgeți-o și clătiți-o bine înainte de a le adăuga la felul de mâncare.
➡ 𝗙𝗮𝘀𝗼𝗹𝗲𝗮 𝘂𝘀𝗰𝗮𝘁𝗮̆ trebuie înmuiată mult timp (4-8 ore), apoi gătită timp de 1,5-2 ore. Ca și în cazul lintei, fasolea conservată trebuie scursă și clătită înainte de a fi folosită atunci când este conservată.
➡ 𝗛𝘂𝗺𝘂𝘀𝘂𝗹 de casă este mai bun decât cel cumpărat din magazin. Dacă îl cumpărați, în schimb, luați-l simplu, deoarece va conține mai puțină sare decât alte soiuri aromate.
➡ 𝗡𝘂𝗰𝗶𝗹𝗲 sunt foarte bune ca gustare sau în salate.
➡ 𝗜𝗮𝘂𝗿𝘁𝘂𝗹 𝗴𝗿𝗲𝗰𝗲𝘀𝗰 simplu cu conținut scăzut de grăsimi este un produs excelent pentru micul dejun, deoarece conține mai multe proteine decât iaurtul obișnuit.
➡ 𝗖𝗮𝗿𝗻𝗲𝗮 𝘀𝗹𝗮𝗯𝗮̆ 𝘀̦𝗶 𝗰𝗮𝗿𝗻𝗲𝗮 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝘀𝗮̆𝗿𝗲 pot fi preparate în multe feluri. Cu toate acestea, asigurați-vă că îndepărtați pielea și excesul de grăsime înainte de a găti.
➡ 𝗖𝗮̂𝘁 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗲𝘀̦𝘁𝗲 𝗽𝗲𝘀̦𝘁𝗶𝗶, optați pentru specii mici, neprădătoare, precum știuca și macroul.

UNDE MĂ GĂSIȚI:
𝗦𝗮𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿 𝗩𝗶𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝗶
Programări: 021.9699
𝗥𝗲𝗴𝗶𝗻𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗣𝗿𝗶𝗺ă𝘃𝗲𝗿𝗶𝗶 ș𝗶 𝗕ă𝗻𝗲𝗮𝘀𝗮
Programari: 021.9268

03/03/2023

𝗖𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝘁𝘂𝗹 𝗰𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃 𝗱𝗲 𝗼𝗿𝗶𝗴𝗶𝗻𝗲 𝘃𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿𝗮̆?
Un deficit cognitiv de origine vasculară este o tulburare a minții – capacitatea mentală de a fi conștient, de a gândi și de a simți. Simptomele deficitelor cognitive vasculare pot varia de la uitare, la probleme mai severe de atenție, memorie, limbaj și funcții executive, cm ar fi rezolvarea problemelor.
🆘 𝗖𝗲𝗮 𝗺𝗮𝗶 𝘀𝗲𝘃𝗲𝗿𝗮̆ 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮̆ 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝘁 𝗰𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃 𝗱𝗲 𝗼𝗿𝗶𝗴𝗶𝗻𝗲 𝘃𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿𝗮̆ 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁̦𝗮 𝘃𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿𝗮̆.

🔴 𝗖𝗮𝘂𝘇𝗲
Inima și creierul sunt conectate prin sistemul vascular. Este o rețea de vase care transportă sânge, oxigen și nutrienți în tot corpul. Un deficit cognitiv vascular poate fi cauzat de boala peretelui vascular sau de cheaguri mici care blochează vasele mici din creier, ducând la lipsa de oxigen și la deteriorarea celulelor creierului.
Simptomele demenței vasculare pot apărea treptat sau pot apărea brusc după un accident vascular cerebral sau o intervenție chirurgicală majoră, cm ar fi operația de bypass cardiac.

🔴𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶 𝗱𝗲 𝗿𝗶𝘀𝗰
1️⃣ 𝗕𝗼𝗮𝗹𝗮̆ 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗮𝗰𝗮̆ 𝘀𝗮𝘂 𝗮𝗰𝗰𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 𝗰𝗲𝗿𝗲𝗯𝗿𝗮𝗹 𝗽𝗿𝗲𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘁:
• o lovitură
• infarct
• insuficiență cardiacă
• boli cardiace structurale (de exemplu, boala valvulară)
• boli cardiace congenitale
• celfibrilație atrială
• stop cardiac.

2️⃣ 𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶 𝗱𝗲 𝗿𝗶𝘀𝗰 𝗹𝗲𝗴𝗮𝘁̦𝗶 𝗱𝗲 𝗯𝗼𝗮𝗹𝗮̆:
• colesterol ridicat;
• tensiune arterială crescută;
• diabet.

3️⃣ 𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶 𝗱𝗲 𝗿𝗶𝘀𝗰 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝘀𝘁𝗶𝗹𝘂𝗹 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗮𝘁̦𝗮̆:
• o dietă de calitate nutrițională scăzută;
• lipsa exercițiului fizic;
• obezitate;
• fumatul
• consumul excesiv de alcool;
• utilizarea contraceptivelor orale sau utilizarea terapiei de substituție hormonală;
• consumul de droguri recreative;
• stresul.

4️⃣ 𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶 𝗱𝗲 𝗿𝗶𝘀𝗰 𝗻𝗲𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗮𝘁̦𝗶:
• vârsta – riscul crește odată cu vârsta;
• antecedente familiale de boli de inimă, accident vascular cerebral, AIT sau deficite cognitive vasculare;
• situație personală – accesibilitatea la alimente sănătoase, apă curată, îngrijire medicală sau servicii sociale.

🔴 𝗦𝗶𝗺𝗽𝘁𝗼𝗺𝗲
Simptomele deficitelor cognitive vasculare apar de obicei treptat și se agravează în timp pe măsură ce vasele de sânge sunt deteriorate. Acestea pot varia de la probleme ușoare de memorie, concentrare și gândire până la probleme mai grave și mai generale.
Deficitele cognitive de origine vasculară pot afecta funcțiile executive ale minții. Este un set de procese cognitive care ajută la rezolvarea problemelor și la îndeplinirea sarcinilor. Iată câteva funcții executive ce pot fi afectate:
• planificare
• organizare
• procesarea informatiei
• efectuarea mai multor sarcini simultan
• luarea deciziilor
• raționamentul
• simțul direcției.

🩺𝗗𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶𝗰
𝗠𝘂𝗹𝘁̦𝗶 𝗼𝗮𝗺𝗲𝗻𝗶 𝗻𝘂 𝘀𝘂𝗻𝘁 𝗰𝗼𝗻𝘀̦𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁̦𝗶 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝗴𝗮̆𝘁𝘂𝗿𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗶𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗯𝗼𝗹𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝗶𝗺𝗮̆, 𝗮𝗰𝗰𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 𝗰𝗲𝗿𝗲𝗯𝗿𝗮𝗹 𝘀̦𝗶 𝗱𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝘁𝗲𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲 𝘃𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿𝗲. Dacă ați avut un accident vascular cerebral sau o afecțiune a inimii, adresați-vă medicului dumneavoastră să vă verifice simptomele deficitelor cognitive vasculare, mai ales dacă începeți să observați modificări în gândirea sau memoria.

UNDE MĂ GĂSIȚI:
𝗦𝗮𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿 𝗩𝗶𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝗶
Programări: 021.9699
𝗥𝗲𝗴𝗶𝗻𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗣𝗿𝗶𝗺ă𝘃𝗲𝗿𝗶𝗶 ș𝗶 𝗕ă𝗻𝗲𝗮𝘀𝗮
Programari: 021.9268

Address

Bucharest

Website

https://clinica.medicentrum.ro/medicii-nostri/cardiologie/belgin-asan/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Asan Belgin - MEDIC Cardiolog posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Asan Belgin - MEDIC Cardiolog:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucharest?