Al. Fuiorului Nr. 1, Bl H25, Sc. 2, Parter, Ap 24

https://psihologroxanaotel.ro/, https://www.instagram.com/roxanaotelpsiholog/, https://www.linkedin.com/company/psiholog

29/05/2026

„În cuplu, comunicarea nu înseamnă doar să spunem ce ne doare, ci și să putem auzi durerea celuilalt.”

De multe ori, conflictele nu apar pentru că doi oameni nu se mai iubesc, ci pentru că nu mai reușesc să se întâlnească emoțional în dialog.

Unul vorbește, celălalt se apără.
Unul reproșează, celălalt se retrage.

Și, treptat, conversațiile care ar fi putut aduce apropiere ajung să creeze și mai multă distanță.

Într-o relație, comunicarea sănătoasă nu înseamnă să ai mereu dreptate, ci să poți rămâne prezent, deschis și atent la ceea ce simte celălalt. Uneori, primul pas spre vindecare începe cu o întrebare simplă: „Ce ai nevoie să înțeleg de la tine?” 🤍

În cadrul emisiunii „TeleMatinal” de la TVR Moldova, am vorbit despre comunicarea în cuplu și despre rolul ei în momentele de criză.

Reportajul complet poate fi urmărit aici:
https://psihologroxanaotel.ro/media/ 🎥

Psiholog Roxana Oțel

28/05/2026

Cum arată blocajul într-o relație?
Uneori, nu arată ca un conflict mare. Nu vine mereu cu uși trântite, certuri puternice sau decizii definitive.

De multe ori, blocajul se simte în tăcere. În discuții care se repetă fără să ducă nicăieri. În momentele în care fiecare partener simte că vorbește, dar nu este cu adevărat auzit. În distanța care apare atunci când durerea nu mai este exprimată, ci ascunsă.

Într-un cuplu, blocajul nu înseamnă neapărat lipsă de iubire. Poate însemna că doi oameni au ajuns într-un punct în care nu mai știu cm să se apropie, cm să se asculte sau cm să repare ceea ce s-a acumulat între ei. 🤍

„Uneori, cel mai greu nu este să iubești, ci să găsești din nou drumul către celălalt.”

În cadrul emisiunii „TeleMatinal” de la TVR Moldova, am vorbit despre tema „Terapia de cuplu: ultima șansă înainte de divorț?” și despre momentele în care relația ajunge într-un blocaj emoțional.

Reportajul complet poate fi urmărit aici:
https://psihologroxanaotel.ro/media/ 🎥

Psiholog Roxana Oțel
Sprijin pentru relații, echilibru emoțional și claritate interioară.

27/05/2026

Divorțul nu începe întotdeauna cu o decizie.

Uneori începe mult mai devreme, în momentele în care doi oameni nu se mai aud, nu se mai caută și nu mai reușesc să vorbească despre ceea ce doare.

Într-un cuplu, distanța se poate instala treptat: prin reproșuri repetate, prin tăceri, prin nevoi neexprimate sau prin conflicte care rămân nerezolvate. Iar atunci când fiecare începe să se simtă singur în relație, legătura dintre parteneri devine tot mai fragilă.

În cadrul emisiunii „TeleMatinal” de la TVR Moldova, am vorbit despre tema „Terapia de cuplu: ultima șansă înainte de divorț?” și despre ce se poate ascunde, de fapt, în spatele unei crize de cuplu. 🤍

„O relație nu se pierde într-o singură zi. Se pierde, uneori, în toate momentele în care durerea nu mai este ascultată.”

Reportajul complet poate fi urmărit aici:
https://psihologroxanaotel.ro/media/ 🎥

Psiholog Roxana Oțel
Sprijin pentru relații, echilibru emoțional și claritate interioară.

26/05/2026

Criza în cuplu nu apare întotdeauna când iubirea dispare.

Uneori apare când doi oameni obosesc să se mai audă cu adevărat. Când discuțiile devin reproșuri, tăcerile devin ziduri, iar apropierea de altădată începe să se transforme în distanță.

În cadrul emisiunii „TeleMatinal” de la TVR Moldova, am discutat despre un subiect sensibil și profund actual: „Terapia de cuplu: ultima șansă înainte de divorț?”

O criză în relație poate fi dureroasă, dar poate deveni și un moment de conștientizare. Nu întotdeauna înseamnă sfârșit. Uneori înseamnă că ceva are nevoie să fie privit, înțeles și reparat cu mai multă blândețe. 🤍

„Uneori, relația nu are nevoie de perfecțiune, ci de doi oameni dispuși să se asculte din nou.”

Reportajul complet poate fi urmărit aici:
https://psihologroxanaotel.ro/media/ 🎥

Psiholog Roxana Oțel
Sprijin pentru relații, echilibru emoțional și claritate interioară.

25/05/2026

💔 Te apropii greu de oameni… sau prea repede?
Teama de respingere sau abandon poate influența relațiile tale.

🌿 Nu este întâmplător. Este un tipar.

Psihoterapia te ajută să îl înțelegi și să construiești relații mai sigure.
Telefon: +40 742 886 099
Website: https://psihologroxanaotel.ro/

22/05/2026

🔄 Vrei schimbare… dar îți este teamă?
Este normal.
Mintea preferă familiarul, chiar dacă nu este sănătos.
🌿 Psihoterapia te ajută să faci pași în siguranță spre ceva mai bun.
📞 Telefon: +40 742 886 099
📧 Email: contact@psihologroxanaotel.ro
🌐 Website: https://psihologroxanaotel.ro/

21/05/2026

🤯 Te sabotezi fără să îți dai seama?

Amâni.
Eviți.
Renunți prea repede.
Nu pentru că nu poți…
Ci pentru că ceva din interior te oprește.

🌿 Psihoterapia te ajută să înțelegi aceste mecanisme și să le schimbi.
La Cabinetul de Psihologie Roxana Oțel, începi să lucrezi cu tine, nu împotriva ta.

💬 Te aștept.

Telefon: +40 742 886 099
Website: https://psihologroxanaotel.ro/

20/05/2026

🔄 Te întorci mereu la aceleași gânduri?
Le analizezi, le întorci pe toate părțile… și tot nu găsești liniște.

Uneori, nu ai nevoie de mai multe gânduri.
Ai nevoie de claritate.

Psihoterapia te ajută să o găsești.

Telefon: +40 742 886 099
Website: https://psihologroxanaotel.ro/

19/05/2026

Uneori conflictele nu apar pentru că nu ne iubim. Ci pentru că nu știm ce să facem cu frica, rușinea, retragerea sau durerea care se activează între noi.

Ajungem să atacăm.
Să ne închidem.
Să ne apărăm.
Sau să ne îndepărtăm exact de omul de care avem nevoie cel mai mult.

Pe 23 mai, împreună cu Roxana Oțel, vă invităm la un workshop practic de 6 ore despre relații, apropiere și tiparele care ne blochează dialogul.

‼️ https://forms.gle/18g8QJZtkUVdCLch8

Vom vorbi despre:
— critica și defensiva în relații
— retragere și distanțare emoțională
— protest, tensiune și nevoia de conectare
— cm să exprimi ce simți fără să distrugi relația

Nu va fi doar teorie.
Va fi un spațiu practic, uman și autentic, în care să înțelegi mai bine ce se întâmplă în tine și între oameni.

📅 23 mai 2026
🕙 10:00–16:30
📍 Chișinău

18/05/2026

🔕 Ai învățat să fii „puternic”?
Să nu arăți.
Să nu spui.
Să mergi mai departe.

Dar, în timp, asta se adună.

Adevărata putere este să îți dai voie să simți și să înțelegi.
Psihoterapia te ajută să faci acest lucru în siguranță.

Telefon: +40 742 886 099
Website: https://psihologroxanaotel.ro/

Psiholog Roxana Otel