23/09/2025
Creatina nu e un steroid, e aliatul tău fizic și mental.
Memorie, viteză de reacție, claritate mentală… creatina îți susține creierul, dar te și ajută să ai o recuperare cu până la 30% mai rapidă după antrenamente intense.
Și da! Creatina noastră monohidrată 100% micronizată, face diferența: 200g / 40 porții, particule fine, absorbție optimă, fără complicații digestive.
Ia ~5g/zi pentru performanță și recuperare.
Dacă vrei doar beneficii cognitive, poți urca spre 10g.
Nu contează ora exactă, important e să o iei zilnic și să fie creatină pură.
Este un supliment pe care noi îl recomandăm pentru oricine, chiar și vegani, pentru că nu primești creatină din carne.