Yoga Hugger Studio

Yoga Hugger Studio Profesor de yoga acrediat US Yoga Alliance 200H.

Pe măsură ce totul se schimbă, se dezintegrează, se transformă, este important să avem ancore sănătoase care să ne readu...
20/10/2025

Pe măsură ce totul se schimbă, se dezintegrează, se transformă, este important să avem ancore sănătoase care să ne readucă la stare de echilibru și care să ne amintească ce contează cu adevărat și ce este adevărat.

Practica yoga reprezintă o astfel de ancoră. Indiferent de stările prin care treci și fluctuațiile pe care le experimentezi, te va ghida întotdeauna înapoi către centru, către echilibru și către tine.

Uneori oamenii vin la yoga fără chef, furioși, frustrați, obosiți, dar întotdeauna pleacă mai ușori, mai relaxați, mai prezenți și mai luminoși.

Ce contează cu adevărat și ce face diferența în evoluția spirituală este consecvența!!

Nu lăsa mintea să-ți controleze viața. Rămâi ancorat în lumină, în echilibru și pace interioară!!

La solicitarea câtorva persoane, am adăugat în program o clasă de power vinyasa și seara💪🏻♥️. Miercuri de la 18:30, te i...
13/10/2025

La solicitarea câtorva persoane, am adăugat în program o clasă de power vinyasa și seara💪🏻♥️.

Miercuri de la 18:30, te invit la o clasă dinamică, în care ne concentrăm atât pe întărirea corpului, cât și pe a cultiva o stare de prezență și stabilitate. Este o clasă dedicată celor care au mai făcut yoga înainte și vor să aprofundeze practica asanelor.

Te aștept cu mare drag să transpirăm împreună 😂💪🏻🤗.

Programul claselor de yoga, sound healing si breathwork la Yoga Hugger Studio. Alege momentul potrivit pentru tine și vi...
04/10/2025

Programul claselor de yoga, sound healing si breathwork la Yoga Hugger Studio.

Alege momentul potrivit pentru tine și vino să îți oferi o oră de respirație, mișcare conștientă și liniște interioară. 💫

🧘‍♀️ Clase pentru toate nivelurile – fie că ești la început de drum sau ai deja o practică stabilă.
🌙 Clase de seară pentru relaxare după o zi plină.
🌞 Clase de dimineață pentru a începe ziua cu energie și claritate.
🌿 Un spațiu intim și prietenos, în inima orașului.

📌 Salvează programul și rezervă-ți locul la clasa preferată.
Ne vedem pe saltea! 💚

🌿NOU la Yoga Hugger: Grup săptămânal de TRE®Ai zile în care, oricât te-ai mișca, ai bea ceai de plante sau te-ai relaxa,...
28/09/2025

🌿NOU la Yoga Hugger: Grup săptămânal de TRE®

Ai zile în care, oricât te-ai mișca, ai bea ceai de plante sau te-ai relaxa, corpul rămâne totuși încordat?
👉 Spatele nu se relaxează
👉 Maxilarul rămâne strâns
👉 Somnul nu e odihnitor
👉 Anxietatea apare pe nesimțite

Asta pentru că tensiunea stocată în corp are nevoie de o cale naturală de eliberare.

Aici intervine TRE® – Tension & Trauma Releasing Exercises: o metodă blândă și sigură prin care corpul descarcă tensiunile acumulate. Rezultatul se simte pe loc:
✨ mușchi relaxați
✨ respirație mai liberă
✨ minte mai liniștită

💫 Iar într-un grup săptămânal descoperi cât de mult se transformă viața de zi cu zi atunci când corpul tău învață să se elibereze constant.

📍 Yoga Hugger Studio
🟢 Începător 🟡 Mediu | RO/EN

Una dintre cele mai faine experiențe este să vii la yoga alături de cineva drag – prieten, partener sau coleg. Nu doar c...
28/09/2025

Una dintre cele mai faine experiențe este să vii la yoga alături de cineva drag – prieten, partener sau coleg. Nu doar că vă bucurați de practică, dar vă conectați într-un mod diferit – mai profund, mai autentic.

Te așteptăm la Yoga Hugger Studio să descoperi cât de frumos e să creșteți împreună, pe și în afara saltelei.

Equilibrium – Psihoyoga in 8 pasi este un program unic de dezvoltare personala si autocunoastere, care imbina psihologia...
23/09/2025

Equilibrium – Psihoyoga in 8 pasi este un program unic de dezvoltare personala si autocunoastere, care imbina psihologia cu practica yoga si mindfulness.

Conceput ca o calatorie de transformare interioara, programul te sprijina sa iti regasesti echilibrul emotional, sa reduci anxietatea si stresul, sa iti cresti increderea in sine si sa cultivi obiceiuri sanatoase pentru o viata armonioasa.

Pe parcursul a 8 saptamani, fiecare sesiune are o tema psihologica principala – de la gestionarea emotiilor si anxietatii, pana la relatii, motivatie si incredere in sine.

Programul este ghidat de Marina Peteoaca, profesoara de yoga, si Cristina Vasilescu, psiholog clinician – o colaborare care aduce impreuna echilibrul corpului, al mintii si al emotiilor.

Pentru detalii si inscriere, gasesti linkul in bio sau ne poti da mesaj.

✨ Vrei să încerci yoga, dar nu ai făcut încă pasul?La Yoga Hugger Studio am creat Yoga Free Trial – un program prin care...
20/09/2025

✨ Vrei să încerci yoga, dar nu ai făcut încă pasul?

La Yoga Hugger Studio am creat Yoga Free Trial – un program prin care poți participa gratuit la 3 clase de yoga cu 3 profesori diferiți. Astfel, ai ocazia să descoperi stiluri variate, atmosfera din studio și să îți faci o idee despre cm ar putea arăta practica ta.

🤍 Ne-ar bucura enorm să împărtășești această postare cu prietenii sau cunoștințele tale – și chiar vă încurajăm să veniți împreună!

📩 Înscrierea este simplă: găsești formularul în bio sau ne poți scrie direct un mesaj, iar noi îți răspundem rapid.

Am mai spus-o și o repet: nimeni nu o să vină să te salveze. Nimeni nu o să îți facă liniște în minte sau să îți redea l...
19/09/2025

Am mai spus-o și o repet: nimeni nu o să vină să te salveze. Nimeni nu o să îți facă liniște în minte sau să îți redea legătura cu propriul corp. Fiecare dintre noi este responsabil pentru propria evoluție și stare de bine.

Până când vei mai amâna? Când vei alege să pui pe primul loc liniștea, evoluția ta spirituală și echilibrul interior?

Dacă simți că a venit momentul să faci o schimbare, să fii și să te simți diferit, să ieși din cercul amânării și al comodității, te așteptăm pe salteaua de yoga.

Address

Bucharest

Telephone

+40728641489

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Hugger Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga Hugger Studio:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Who’s Yoga Hugger?

Yoga Hugger este mai mult decât un simplu nume, nu este despre mine Marina Peteoacă, este despre toată lumea. Oricine poate fi yoga hugger, oricine poate îmbrățisa acest stil de viață trasformativ. Este despre a îmbrățisa viața, despre a ne îmbrățișa pe noi, a ne iubi și a ne accepta așa cm suntem. Este despre a ne transforma și a evolua împreună. Este despre un stil de viață sănătos. Este despre comunitate.

Pentru mine, Yoga Hugger nu este doar o simplă îmbrățișare a practicii și filozofiei yoga, ci o integrare completă în viața mea a tot ceea ce ține de yoga.

Am pornit în această călătorie, către yoga, de la o simplă provocare. Obișnuiam să fac foarte multe lucruri în același timp, să alerg după “oportunități”și după tot ce ține de dezvoltarea mea personală. Am făcut tot felul de trainiguri, cursuri și am citit multe astfel de cărți. Toate în speranța că voi găsi răspunsul la întrebarea care nu-mi dădea pace de ani de zile: Cine sunt? Ce vreau? Care este scopul meu în viață? Către ce alerg? Care este destinația?

În toți acești ani nu am găsit răspunsuri pentru ca nu mi-am dat voie să mă opresc o clipă să pun piesele din puzzle-ul vieții mele cap la cap, să observ ce-mi place, la ce sunt bună, ce stil de viață vreau să am, ce fel de oameni în doresc în jurul meu, ce mă vad făcând toată viața.