Yoga Hugger Studio

Yoga Hugger Studio Profesor de yoga acrediat US Yoga Alliance 200H.

La luna plina din 1 aprilie Soarele se afla in Berbec, iar Luna in Balanta, o axa care aduce in prim-plan relatia dintre...
27/03/2026

La luna plina din 1 aprilie Soarele se afla in Berbec, iar Luna in Balanta, o axa care aduce in prim-plan relatia dintre „eu” si „noi”, dintre vointa personala si armonie in relatii.

Zilele care urmeaza lunii pline nu mai sunt despre intensitate, ci despre integrare, asezare si eliberare constienta.

Te invitam intr-un spatiu sigur si sustinator, in care vom incetini ritmul si vom crea loc pentru a procesa si integra ceea ce s-a deschis in aceasta perioada.

✨ Ce vom explora impreuna:
- constientizarea emotiilor si a dinamicilor relationale
- echilibrul dintre nevoile personale si conexiunea cu ceilalti
- eliberarea tensiunilor acumulate
- revenirea la un spatiu interior de claritate si liniste

🌿 Structura experientei:
- Pranayama – pentru reglarea sistemului nervos si echilibru interior
- Meditatie ghidata – pentru reflectie, claritate si eliberare
- Sound Healing (gonguri & boluri) – pentru integrare profunda si relaxare

Vom lucra in mod constient cu energia inimii, spatiul in care emotiile se transforma in intelegere, iar tensiunile in echilibru, sustinand procesul prin conectarea cu zona emotionala si cu centrul vointei personale.

Simt din ce în ce mai mult că ne lipsește ceva foarte simplu. Să facem lucruri împreună, fără să fie totul planificat pe...
24/03/2026

Simt din ce în ce mai mult că ne lipsește ceva foarte simplu. Să facem lucruri împreună, fără să fie totul planificat perfect sau „cu sens mare”.

Activitățile creative, mai ales cele în care îți folosești mâinile, au ceva diferit. Te mai scot din cap. Nu mai ești doar în gânduri, în liste, în ce ai de făcut. Ești acolo, prezent, chiar dacă uneori iese strâmb, chiar dacă nu știi exact ce faci. Și poate tocmai asta e partea bună.

Mi se pare că atunci când faci ceva cot la cot cu alți oameni, conversațiile vin altfel. Nu mai sunt forțate. Uneori nici nu trebuie să vorbești mult. E suficient că sunteți acolo, în același spațiu, făcând ceva împreună. Și din asta apare, încet, o formă de conexiune mai reală.

Nu cred că e despre „a crea comunitate” ca un concept mare. E mai degrabă despre a fi în același loc, de mai multe ori, cu aceiași oameni sau cu oameni noi, și a lăsa lucrurile să se lege în ritmul lor. Uneori iese, alteori nu. Și e ok.

Îmi place ideea de a rămâne curioși. Să vii la ceva fără să știi exact dacă o să-ți placă, dacă o să cunoști pe cineva, dacă o să te simți în largul tău. Dar să vii oricum.

Cred că din astfel de contexte apar lucruri mai sincere, poate o conversație bună, poate o prietenie, poate doar senzația că ai fost, pentru câteva ore, mai prezent și mai conectat.

Și, sincer, cred că avem nevoie de asta mai mult decât ne dăm seama🙏🏻

Programul claselor de yoga, sound healing si breathwork la Yoga Hugger Studio. Alege momentul potrivit pentru tine și vi...
18/03/2026

Programul claselor de yoga, sound healing si breathwork la Yoga Hugger Studio.

Alege momentul potrivit pentru tine și vino să îți oferi o oră de respirație, mișcare conștientă și liniște interioară. 💫

🧘‍♀️ Clase pentru toate nivelurile – fie că ești la început de drum sau ai deja o practică stabilă.
🌙 Clase de seară pentru relaxare după o zi plină.
🌞 Clase de dimineață pentru a începe ziua cu energie și claritate.
💻 Clasă online pentru serile în care vrei să practici de acasă.
🌿 Un spațiu intim și prietenos, în inima orașului.

📌 Salvează programul și rezervă-ți locul la clasa preferată.
Ne vedem pe saltea! 💚

Sambata, pe 21 martie, in jurul echinoctiului de primavara, va invitam la o practica speciala de 108 Sun Salutations (Su...
17/03/2026

Sambata, pe 21 martie, in jurul echinoctiului de primavara, va invitam la o practica speciala de 108 Sun Salutations (Surya Namaskar) – o traditie yoghina prin care celebram schimbarea sezonului, echilibrul dintre lumina si intuneric si inceputul unui nou ciclu.

Aceasta practica este mai mult decat un antrenament fizic. Este o meditatie in miscare, un ritual de purificare, disciplina si reconectare cu energia soarelui si cu propria intentie pentru perioada care urmeaza.

Practica va fi ghidata de si si este accesibila tuturor, indiferent de nivelul de experienta.

Pentru inscriri si detalii da-ne mesaj sau intra pe yogahugger.com sectiunea evenimente

Un workshop experiential pentru femeile care aleg sa se intoarca la ele 💫Un eveniment dedicat femeilor, Happy Normal Wom...
13/03/2026

Un workshop experiential pentru femeile care aleg sa se intoarca la ele 💫

Un eveniment dedicat femeilor, Happy Normal Woman, ajuns la a 11-a editie 🤍

Nu va fi doar un workshop dragut.
Va fi o intalnire cu partea din tine pe care ai pus-o pe pauza. ❤️🔥

Femeii i se poate lua tot… dar nu si focul care o tine vie. 🔥

Exista un foc in fiecare femeie.
Un foc care nu tine de performanta, roluri sau validare.
Un foc care tine de adevar, prezenta, curaj si vitalitate interioara.

Aceasta experienta este pentru femeile care simt ca au oferit mult in exterior si vor sa se reconecteze cu energia lor autentica.

Nu este despre a deveni altcineva.
Este despre a-ti aminti cine esti.

Iar la final, vom incheia experienta cu o surpriza speciala:
✨ o practica de sound healing sustinuta de un invitat special, pentru integrare profunda si stabilizarea energiei activate. 💫

Așa cm uleiul este ascuns în măslină și copacul într-un sâmbure, tot așa sufletul este ascuns în corpul fizic.Potențial...
12/03/2026

Așa cm uleiul este ascuns în măslină și copacul într-un sâmbure, tot așa sufletul este ascuns în corpul fizic.

Potențialul este deja acolo, însă el nu se revelează de la sine.
Așa cm uleiul nu apare singur din măslină, ci trece printr-un proces de presare și rafinare, și sufletul nostru are nevoie de un proces de transformare pentru a-și manifesta adevărata natură.

Acesta este un proces gradual, evolutiv.

Yoga, această practică străveche, ne oferă instrumentele prin care putem cultiva și revela acest potențial interior.
Dar este important să ne amintim că nu se întâmplă peste noapte.

Se întâmplă în timp. În ani de practică. Respirație după respirație. Practică după practică.

Pe lângă asane, drumul include meditația, rugăciunea, observarea de sine, introspecția și cultivarea unor principii morale care ne ghidează felul de a fi în lume.

Puțin câte puțin, procesul de rafinare începe.
Iar ceea ce era deja în noi începe să iasă la lumină. 🙏🏻

Primul retreat pe acest an este aici 🌞🙌🏻Acest retreat este pentru cei care simt nevoia de conexiune cu natura, pentru ce...
09/03/2026

Primul retreat pe acest an este aici 🌞🙌🏻

Acest retreat este pentru cei care simt nevoia de conexiune cu natura, pentru cei care simt chemarea de a se reconecta cu sinele și cu varianta lor autentică, dincolo de măștile și rolurile pe care fiecare le joacă în societate.

Este pentru cei care au obosit.
Pentru cei care trăiesc în frică, agitație și grabă constantă.
Pentru cei care se simt uneori singuri sau confuzi.
Pentru cei care caută răspunsuri.
Și pentru cei care simt pur și simplu nevoia de o pauză.

Nu este un retreat care promite transformări extraordinare peste noapte sau schimbări magice.

Este un spațiu în care, timp de câteva zile, ne deconectăm de la pilotul automat și revenim în prezent.

Pentru detalii și înscriere, accesează linkul din bio sau site-ul yogahugger.com, secțiunea evenimente. 🙏🏻

Ce risc pot sa-mi asum astazi?Ce reactie pot schimba?Ce actiune diferita pot face astazi?Ce gand diferit pot alege astaz...
05/03/2026

Ce risc pot sa-mi asum astazi?
Ce reactie pot schimba?
Ce actiune diferita pot face astazi?
Ce gand diferit pot alege astazi?

A trai din intrebare, in loc de a trai din raspunsuri si concluzii, ne ofera mai multa deschidere si flexibilitate. Lasa loc pentru raspunsuri care sunt cu adevarat aliniate cu nevoile noastre si cu planul nostru de viata, nu doar cu ceea ce credem noi ca ar fi „corect” sau potrivit.

Intrebarile deschid drumuri.
Dar uneori suntem atat de prinsi in concluziile, deciziile si obiceiurile noastre incat uitam sa ne mai punem intrebari.

Aici ne ajuta yoga.
Ne ofera o fereastra in viata noastra in care putem fi prezenti, iesim de pe pilot automat si incepem sa observam constient ce se intampla in interiorul nostru.

Odata cu primavara apare, poate, si dorinta de actiune si schimbare.
Cred ca cea mai profunda schimbare incepe in spatiul interior. Cand suntem prea plini de ganduri, emotii si frici, nu mai exista loc pentru nimic altceva.

Primul pas este sa eliberam din acest continut intern care nu ne mai este benefic si sa aducem claritate.
Iar din aceasta claritate poate aparea o schimbare autentica, aliniata cu drumul nostru.

De prea mult timp am fost invatate sa tragem de noi, sa fortam, sa facem, sa demonstram.Aceasta seara este o invitatie l...
03/03/2026

De prea mult timp am fost invatate sa tragem de noi, sa fortam, sa facem, sa demonstram.

Aceasta seara este o invitatie la altceva, la odihna ,la blandete si la acceptare.

Te invitam intr-un spatiu sigur in care sa iti domolesti vocea criticului interior, sa iti simti corpul cu mai multa compasiune si sa iti amintesti puterea profunda care exista deja in tine — puterea de a fi.

Prin tehnici blande de respiratie, relaxare ghidata si vibratia instrumentelor de sound healing, vom crea impreuna un camp in care:

✨ onoram odihna si incetinirea
✨ cultivam iertarea si acceptarea de sine
✨ transformam frica in iubire
✨ lasam energia sa curga mai liber prin corp
✨ permitem femininului interior sa se exprime

Vino sa sarbatorim impreuna ziua femeii, sa ne onoram energia feminina.

Locuri limitate!
Pentru rezervari si detalii intra pe yogahugger.com

Daca vrei sa inveti sa te autocunosti mai profund si sa descoperi cm poti avea grija de sanatatea ta prin metode natura...
02/03/2026

Daca vrei sa inveti sa te autocunosti mai profund si sa descoperi cm poti avea grija de sanatatea ta prin metode naturale, te invitam la un workshop dedicat principiilor Ayurveda.

Data: 7 martie 2026
Ora: 18:30
Durata: aproximativ 2 ore
Cost: 150 lei

Inscriere si detalii pe yogahugger.com

Ne plac foarte mult ceremoniile, ritualurile, evenimentele care iti permit sa mergi in profunzime, sa accesezi intelepci...
02/03/2026

Ne plac foarte mult ceremoniile, ritualurile, evenimentele care iti permit sa mergi in profunzime, sa accesezi intelepciunea interioara, intr-un spatiu sigur si calduros.

Ne bucuram cu toata inima de fiecare eveniment in parte in care reusim sa mai facem cate un pas spre cunoasterea de sine, spre iertare, acceptare si iubire de sine. Pas cu pas, meditatie d**a meditatie, respiratie d**a respiratie si sunet sacru d**a sunet sacru reusim sa ne schimbam perspectiva asupra vietii si sa ne armonizam cu energia divina.

Recunostinta infinita tuturor celor care aleg sa petreaca timpul impreuna cu noi🙏🏻✨

Sa avem o primavata magica🪻🪷



Multumim pentru poze .light.photography

De mult mi-am dorit sa avem sansa sa stam la povesti despre viata, filozofie, autocunoastere si yoga. Iata ca acum a ven...
18/02/2026

De mult mi-am dorit sa avem sansa sa stam la povesti despre viata, filozofie, autocunoastere si yoga. Iata ca acum a venit timpul♥️🙏🏻.

In acest Social Evening, ne intalnim intr-un spatiu relaxat si sigur pentru a vorbi despre atasamente, frici, posesivitate si iubire.

Vom aduce principii din zona teoretica direct in viata de zi cu zi:
- ce este atasamentul
- de unde apare
- ce il tine viu
- si mai ales ce il dizolva, prin alegeri mici, constiente si aplicabile

Nu este nevoie de experienta anterioara in yoga sau filozofie.
Doar de curiozitate, deschidere si dorinta de a te vedea putin mai clar.

Address

Bucharest

Telephone

+40728641489

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Hugger Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga Hugger Studio:

Share

Who’s Yoga Hugger?

Yoga Hugger este mai mult decât un simplu nume, nu este despre mine Marina Peteoacă, este despre toată lumea. Oricine poate fi yoga hugger, oricine poate îmbrățisa acest stil de viață trasformativ. Este despre a îmbrățisa viața, despre a ne îmbrățișa pe noi, a ne iubi și a ne accepta așa cm suntem. Este despre a ne transforma și a evolua împreună. Este despre un stil de viață sănătos. Este despre comunitate.

Pentru mine, Yoga Hugger nu este doar o simplă îmbrățișare a practicii și filozofiei yoga, ci o integrare completă în viața mea a tot ceea ce ține de yoga.

Am pornit în această călătorie, către yoga, de la o simplă provocare. Obișnuiam să fac foarte multe lucruri în același timp, să alerg după “oportunități”și după tot ce ține de dezvoltarea mea personală. Am făcut tot felul de trainiguri, cursuri și am citit multe astfel de cărți. Toate în speranța că voi găsi răspunsul la întrebarea care nu-mi dădea pace de ani de zile: Cine sunt? Ce vreau? Care este scopul meu în viață? Către ce alerg? Care este destinația?

În toți acești ani nu am găsit răspunsuri pentru ca nu mi-am dat voie să mă opresc o clipă să pun piesele din puzzle-ul vieții mele cap la cap, să observ ce-mi place, la ce sunt bună, ce stil de viață vreau să am, ce fel de oameni în doresc în jurul meu, ce mă vad făcând toată viața.