Yoga Hugger Studio

Yoga Hugger Studio Profesor de yoga acrediat US Yoga Alliance 200H.

Workshop Copilul Interior – Descoperirea amprentelor emoționale🗓️ 19–22 februarie 2026📍 Yoga Hugger Studio, București👁️‍...
06/11/2025

Workshop Copilul Interior – Descoperirea amprentelor emoționale

🗓️ 19–22 februarie 2026
📍 Yoga Hugger Studio, București
👁️‍🗨️ Workshop susținut de Sugandho, pentru prima dată în România

Ai trăit vreodată momente în care vrei să rămâi iubitor și centrat, dar te surprinzi reacționând cu furie, teamă sau retragere?
Aceste răspunsuri nu vin din prezent, ci din amprentele emoționale lăsate de copilul din tine.

În acest workshop transformator, Sugandho te ghidează într-o călătorie de reconectare cu Copilul Interior – partea din tine care încă poartă atât bucuria, cât și rănile neexprimate.
Prin alchimie interioară, meditație, terapie Gestalt, respirație conștientă și sharing autentic, vei aduce lumină și vindecare acolo unde ai învățat cândva să te ascunzi.

Sugandho – facilitator internațional cu peste 40 de ani de experiență în psihologie, meditație și lucrul cu chakrele
Locuri limitate: 12 participanți

Dacă vrei să schimbi lumea, începe prin a te transforma pe tine însuți.

Înscrieri deschise acum!
Detalii și rezervări prin link in bio

Programul claselor de yoga, sound healing si breathwork la Yoga Hugger Studio. Alege momentul potrivit pentru tine și vi...
27/10/2025

Programul claselor de yoga, sound healing si breathwork la Yoga Hugger Studio.

Alege momentul potrivit pentru tine și vino să îți oferi o oră de respirație, mișcare conștientă și liniște interioară. 💫

🧘‍♀️ Clase pentru toate nivelurile – fie că ești la început de drum sau ai deja o practică stabilă.
🌙 Clase de seară pentru relaxare după o zi plină.
🌞 Clase de dimineață pentru a începe ziua cu energie și claritate.
💻 Clasă online pentru serile în care vrei să practici de acasă.
🌿 Un spațiu intim și prietenos, în inima orașului.

📌 Salvează programul și rezervă-ți locul la clasa preferată.
Ne vedem pe saltea! 💚

✨ Doar în luna noiembrie, sesiunile de Yin Yoga & Sound Bath se mută în weekend ✨Ne întâlnim duminică, 16 și 30 noiembri...
27/10/2025

✨ Doar în luna noiembrie, sesiunile de Yin Yoga & Sound Bath se mută în weekend ✨

Ne întâlnim duminică, 16 și 30 noiembrie, între 17:00 – 19:00, pentru o seară de relaxare profundă și reconectare cu tine însăți.
Un mod perfect de a încheia săptămâna și de a-ți oferi un reset pentru următoarea. 🙏🏻

Pentru înscrieri și rezervări accesați linkul din bio.

✨Clasa noua in program✨barbulescu te invita in fiecare sambata de la 12:00, la o practica fluida si constienta, unde for...
23/10/2025

✨Clasa noua in program✨
barbulescu te invita in fiecare sambata de la 12:00, la o practica fluida si constienta, unde forta nu vine din efort, ci din prezenta.
Prin miscare ancorata in respiratie, vei explora echilibrul dintre energie si calm — intre actiune si liniste.

Power in Presence este o invitatie de a te reconecta la vitalitatea ta naturala, de a-ti asculta corpul si de a te misca dintr-un spatiu al claritatii si intentiei.

Clasa are un ritm energizant, dar bland — potrivita pentru cei care doresc sa-si cultive forta interioara fara graba si fara presiunea de a „performa”.
Aici, fiecare tranzitie devine o meditatie in miscare, iar respiratia — un ghid catre echilibru.

La solicitarea câtorva persoane, am adăugat în program o clasă de power vinyasa și seara💪🏻♥️. Miercuri de la 18:30, te i...
13/10/2025

La solicitarea câtorva persoane, am adăugat în program o clasă de power vinyasa și seara💪🏻♥️.

Miercuri de la 18:30, te invit la o clasă dinamică, în care ne concentrăm atât pe întărirea corpului, cât și pe a cultiva o stare de prezență și stabilitate. Este o clasă dedicată celor care au mai făcut yoga înainte și vor să aprofundeze practica asanelor.

Te aștept cu mare drag să transpirăm împreună 😂💪🏻🤗.

Programul claselor de yoga, sound healing si breathwork la Yoga Hugger Studio. Alege momentul potrivit pentru tine și vi...
04/10/2025

Programul claselor de yoga, sound healing si breathwork la Yoga Hugger Studio.

Alege momentul potrivit pentru tine și vino să îți oferi o oră de respirație, mișcare conștientă și liniște interioară. 💫

🧘‍♀️ Clase pentru toate nivelurile – fie că ești la început de drum sau ai deja o practică stabilă.
🌙 Clase de seară pentru relaxare după o zi plină.
🌞 Clase de dimineață pentru a începe ziua cu energie și claritate.
🌿 Un spațiu intim și prietenos, în inima orașului.

📌 Salvează programul și rezervă-ți locul la clasa preferată.
Ne vedem pe saltea! 💚

🌿NOU la Yoga Hugger: Grup săptămânal de TRE®Ai zile în care, oricât te-ai mișca, ai bea ceai de plante sau te-ai relaxa,...
28/09/2025

🌿NOU la Yoga Hugger: Grup săptămânal de TRE®

Ai zile în care, oricât te-ai mișca, ai bea ceai de plante sau te-ai relaxa, corpul rămâne totuși încordat?
👉 Spatele nu se relaxează
👉 Maxilarul rămâne strâns
👉 Somnul nu e odihnitor
👉 Anxietatea apare pe nesimțite

Asta pentru că tensiunea stocată în corp are nevoie de o cale naturală de eliberare.

Aici intervine TRE® – Tension & Trauma Releasing Exercises: o metodă blândă și sigură prin care corpul descarcă tensiunile acumulate. Rezultatul se simte pe loc:
✨ mușchi relaxați
✨ respirație mai liberă
✨ minte mai liniștită

💫 Iar într-un grup săptămânal descoperi cât de mult se transformă viața de zi cu zi atunci când corpul tău învață să se elibereze constant.

📍 Yoga Hugger Studio
🟢 Începător 🟡 Mediu | RO/EN

Una dintre cele mai faine experiențe este să vii la yoga alături de cineva drag – prieten, partener sau coleg. Nu doar c...
28/09/2025

Una dintre cele mai faine experiențe este să vii la yoga alături de cineva drag – prieten, partener sau coleg. Nu doar că vă bucurați de practică, dar vă conectați într-un mod diferit – mai profund, mai autentic.

Te așteptăm la Yoga Hugger Studio să descoperi cât de frumos e să creșteți împreună, pe și în afara saltelei.

Equilibrium – Psihoyoga in 8 pasi este un program unic de dezvoltare personala si autocunoastere, care imbina psihologia...
23/09/2025

Equilibrium – Psihoyoga in 8 pasi este un program unic de dezvoltare personala si autocunoastere, care imbina psihologia cu practica yoga si mindfulness.

Conceput ca o calatorie de transformare interioara, programul te sprijina sa iti regasesti echilibrul emotional, sa reduci anxietatea si stresul, sa iti cresti increderea in sine si sa cultivi obiceiuri sanatoase pentru o viata armonioasa.

Pe parcursul a 8 saptamani, fiecare sesiune are o tema psihologica principala – de la gestionarea emotiilor si anxietatii, pana la relatii, motivatie si incredere in sine.

Programul este ghidat de Marina Peteoaca, profesoara de yoga, si Cristina Vasilescu, psiholog clinician – o colaborare care aduce impreuna echilibrul corpului, al mintii si al emotiilor.

Pentru detalii si inscriere, gasesti linkul in bio sau ne poti da mesaj.

Address

Bucharest

Telephone

+40728641489

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Hugger Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga Hugger Studio:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Who’s Yoga Hugger?

Yoga Hugger este mai mult decât un simplu nume, nu este despre mine Marina Peteoacă, este despre toată lumea. Oricine poate fi yoga hugger, oricine poate îmbrățisa acest stil de viață trasformativ. Este despre a îmbrățisa viața, despre a ne îmbrățișa pe noi, a ne iubi și a ne accepta așa cm suntem. Este despre a ne transforma și a evolua împreună. Este despre un stil de viață sănătos. Este despre comunitate.

Pentru mine, Yoga Hugger nu este doar o simplă îmbrățișare a practicii și filozofiei yoga, ci o integrare completă în viața mea a tot ceea ce ține de yoga.

Am pornit în această călătorie, către yoga, de la o simplă provocare. Obișnuiam să fac foarte multe lucruri în același timp, să alerg după “oportunități”și după tot ce ține de dezvoltarea mea personală. Am făcut tot felul de trainiguri, cursuri și am citit multe astfel de cărți. Toate în speranța că voi găsi răspunsul la întrebarea care nu-mi dădea pace de ani de zile: Cine sunt? Ce vreau? Care este scopul meu în viață? Către ce alerg? Care este destinația?

În toți acești ani nu am găsit răspunsuri pentru ca nu mi-am dat voie să mă opresc o clipă să pun piesele din puzzle-ul vieții mele cap la cap, să observ ce-mi place, la ce sunt bună, ce stil de viață vreau să am, ce fel de oameni în doresc în jurul meu, ce mă vad făcând toată viața.