10/02/2026
Prevenția reală în sănătate.
🌱 Prevenția este unul dintre cele mai greșit înțelese concepte din sănătate.
Mulți oameni cred că prevenția înseamnă analize făcute din când în când sau reacție rapidă când apare o problemă.
În realitate, prevenția începe mult mai devreme, în viața de zi cu zi.
Organismul este expus constant la factori de stres ⚡
Program încărcat. Somn insuficient. Alimentație dezechilibrată. Lipsă de pauze reale.
Toate acestea nu apar imediat în analizele medicale, dar încep să afecteze echilibrul intern.
Prevenția înseamnă să susții corpul înainte să ajungă în dezechilibru.
Înseamnă hidratare corectă 💧
Înseamnă aport constant de micronutrienți din alimentație 🥗
Înseamnă respectarea ritmurilor biologice 🧠
Când corpul primește ce are nevoie la timp, capacitatea lui de adaptare crește.
Sănătatea nu se construiește în criză. Se construiește zilnic, prin alegeri mici, repetate.
Prevenția nu este o frică de boală. Este o formă de respect față de corpul tău.
🌿 Grupul privat de Facebook – Puterea Interioară - Programe Holistice
https://www.facebook.com/groups/preventieholistica
💞 Grupul de WhatsApp – https://chat.whatsapp.com/GYiWt32pUgdHlK8fMRO5uB?mode=wwt