NARM Romania

02/03/2026

Cum ajunge autorespingerea să devină parte din identitatea noastră?

Din perspectiva copilului, atunci când acesta nu primește dragostea și grija de care are nevoie, este mai bine să se vadă ca de neiubit sau ca nemeritând iubirea, decât să accepte că mediul nu are capacitatea de a îi oferi ceea ce merită, în modul în care el are nevoie.

Speranța că: "Dacă mă străduiesc suficient de mult, sau dacă nu arat părțile pe care părinții nu le acceptă, atunci vor putea să mă iubească.", este cea care menține autorespingerea.

Autorespingerea este procesul din spatele celor mai multe dificultăți emoționale, relaționale și chiar a unor simptome fizice pe care oamenii le experimentează. Ea este rezultatul unui mecanism necesar de supraviețuire.

Te invităm la atelierul de vineri, 06 martie, să explorăm împreună cm putem lucra din perspectiva NARM cu aceste dinamici interne, atât la noi, ca terapeuți, cât și la clienții noștri.

https://elanvitalacademy.ro/produs/modelul-clinic-de-lucru-cu-autorespingerea-din-perspectiva-narm/

27/02/2026

Ceea ce s-a întâmplat dureros într-o relație, tot într-o relație va fi vindecat.
În terapia NARM, focus-ul nu este pe simptome sau pe eliminarea lor, ci pe reconectarea profundă cu sinele autentic. NARM oferă terapeutului principii clinice organizatorice, o hartă pentru a se orienta în complexitatea narațiunii și vieții interne a clientului, cu prezență și curiozitate.

Acest model clinic are la bază 4 piloni, care pun accent pe prezența și curiozitatea terapeutului, pe agență, relație și transformările psihobiologice. Fiecare pas din proces este astfel o invitație pentru client de a se reconecta cu sinele autentic și de a-și transforma experiențele interioare.

www.narm.ro

24/02/2026

Rușinea și vinovăția sunt emoții fundamentale care ne pot limita semnificativ viața: ne diminuează capacitatea de intimitate, încredere și conexiune. Alimentează anxietatea. Contribuie la dificultățile relaționale și amplifică problemele de la locul de muncă. Și totuși, este posibil să nici nu fim conștienți de obiceiurile de auto-rușine care ne cauzează suferința.

Citatul este extras din cartea “Healing Shame and Guilt”, Dr. Laurence Heller, fondatorul modelului NARM & Stephan Niederwieser, unul dintre trainerii cursului de formare NARM, în România (Grupa nr. 5 care va începe în Decembrie 2026).

În această carte, Laurence Heller, PhD, și Stephan K. Niederwieser oferă instrumente practice pentru identificarea și tratarea rușinii cronice folosind Modelul Relațional Neuroafectiv (NARM).

Partea 1 a cărții explică modul în care vinovăția și rușinea nu sunt de fapt emoții, ci ar trebui văzute ca experiențe care prind rădăcini în creierul și corpul nostru.
Rușinea nu are nicio legătură cu cine suntem cu adevărat. Ea este învățată în copilărie și procesată pe măsură ce creștem.

Partea a 2-a a cărții - concepută pentru terapeuți și clinicieni - oferă un ghid practic și detaliat pentru abordarea rușinii cronice folosind abordarea NARM.

📘 În curs de aparție la Editura Herald:
https://www.edituraherald.ro/cumpara/healing-shame-and-guilt-the-developmental-roots-of-chronic-shame-and-5615

24/02/2026

"Ceea ce considerăm că este rușinos la noi înșine își are rădăcina în perspectivele celor cu care am crescut, în experiențele pe care le-am avut și în modul în care ne-am adaptat pentru a le supraviețui."

— citat din cartea "Healing Shame and Guilt", Dr. Laurence Heller, fondatorul modelului NARM & Stephan Niederwieser, unul dintre trainerii cursului de formare NARM, în România (Grupa nr. 5 care va începe în Decembrie 2026).

Rușinea și vinovăția sunt emoții fundamentale care ne pot limita semnificativ viața: ne diminuează capacitatea de intimitate, încredere și conexiune. Alimentează anxietatea. Contribuie la dificultățile relaționale și amplifică problemele de la locul de muncă. Și totuși, este posibil să nici nu fim conștienți de obiceiurile de auto-rușine care ne cauzează suferința.

În această carte, Laurence Heller, PhD, și Stephan K. Niederwieser oferă instrumente practice pentru identificarea și tratarea rușinii cronice folosind Modelul Relațional Neuroafectiv (NARM).
Partea 1 a cărții explică modul în care vinovăția și rușinea nu sunt de fapt emoții, ci ar trebui văzute ca experiențe care prind rădăcini în creierul și corpul nostru.
Rușinea nu are nicio legătură cu cine suntem cu adevărat. Ea este învățată în copilărie și procesată pe măsură ce creștem.

Partea a 2-a a cărții - concepută pentru terapeuți și clinicieni - oferă un ghid practic și detaliat pentru abordarea rușinii cronice folosind abordarea NARM.

📘 În curs de aparție la Editura Herald:
https://www.edituraherald.ro/cumpara/healing-shame-and-guilt-the-developmental-roots-of-chronic-shame-and-5615?srsltid=AfmBOorydFQLRGHIJlwSjqXLxoDi19YbIzVLgXOlScwptOnwRbJNrglf

20/02/2026

Multumim tare mult Editura Herald pentru așa o colaborare faină! 🤍🙏🏼

Cartea este disponibilă și online, pe site-ul editurii:

https://www.edituraherald.ro/cumpara/vindecarea-traumei-de-dezvoltare-ghid-practic-de-tratare-a-traumei-5579

Într-o lume modernă, împovărată de traume complexe și de moștenirea suferințelor, conflictelor și a deconectării, vindecarea traumei poate servi drept un instrument al transformării personale și sociale. „Vindecarea traumei de dezvoltare" este un ghid practic de folosire a abordării NARM, unul dintre primele modele bazate pe o amplă înțelegere a tulburării complexe de stres posttraumatic (C-PTSD).

🧠 Fiind inspirat de cercetările de ultimă oră, informate cu privire la traumă, cercetări despre atașament, dezvoltare psihologică și neurobiologie interpersonală, acest ghid practic pentru vindecarea traumelor de dezvoltare le oferă consilierilor, psihoterapeuților, psihologilor, asistenților sociali și profesioniștilor din domeniile de asistență pe traumă un fundament teoretic și abilități practice de care au nevoie pentru a-și ajuta clienții să transforme trauma complexă.

✅ Această carte descrie și explică:
• cei 4 piloni ai abordării terapeutice NARM;
• trauma de șoc vs. trauma de dezvoltare;
• o nouă perspectivă asupra lucrului cu emoțiile, pentru rezolvarea tiparelor de traumă complexă;
• cm să lucrați cu experiențele adverse din copilărie (ACE) în mod eficient și să susțineți sănătatea relațională;
• principiile organizatoare NARM și cm puteți integra acest model în propria activitate.

📖 Noutate editorială: „Vindecarea traumei de dezvoltare - Ghid practic de tratare a traumei complexe și de lucru cu experiențele adverse din copilărie (ACE) folosind Modelul Relațional Neuro-Afectiv (NARM)", Dr. Laurence Heller, Brad Kammer, colecția Psihoterapia.

18/02/2026

Nu toate traumele sunt la fel. Și, mai ales, nu toate se simt la fel.

🔵PTSD (tulburarea de stres posttraumatic) este adesea rezultatul unui eveniment singular și copleșitor (accident, agresiune, dezastru natural). Ceea ce o face mai vizibilă și, în general, mai ușor de identificat și abordat în terapie.

🔵Trauma complexă (C-PTSD) este mai subtilă, însă adânc impregnată în structura identității noastre. Nu are un singur moment declanșator, ci se construiește în timp, ca urmare a unor experiențe relaționale disfuncționale, nevoilor emoționale neîmplinite, lipsei unui atașament sigur. Afectează semnificativ imaginea de sine, reglarea emoțională, relațiile (cu sine și ceilalți).

Dacă PTSD generează teamă despre „ce s-a întâmplat atunci”, trauma complexă generează îndoială despre “cine sunt acum”. Și tocmai acest “cine sunt acum” devine punctul central al intervențiilor NARM.

În lucrul cu trauma complexă, NARM adresează strategiile de supraviețuire formate devreme, care încă ne țin captivi și modelează relațiile, emoțiile și felul în care ne vedem pe noi înșine, urmărind reconectarea cu sinele autentic.

În felul acesta facem posibilă nu doar eliberarea de simptome, ci de povestea incompletă pe care trauma a lăsat-o în noi.

12/02/2026

Auto-respingerea este una dintre cele mai dureroase dinamici pe care le întâlnim în cabinet.
Nu doar ca simptom. Ci ca organizare internă a identității.

„Nu sunt suficient.”
„Ceva e în neregulă cu mine.”
„Trebuie să mă schimb ca să pot fi iubit.”

În lucrul cu trauma complexă, aceste convingeri nu sunt simple gânduri negative. Ele sunt expresia unor adaptări de supraviețuire timpurii, care au avut sens la un moment dat, și care continuă să modeleze relația clientului cu sine, cu ceilalți și cu viața.

În acest atelier, vom explora:

– cm înțelege NARM formarea auto-respingerii
– cm putem lucra cu distorsiunile identitare fără a le patologiza
– cm rămânem ancorați în prezent, în relație și în contact, atunci când rușinea și colapsul apar în câmpul terapeutic
– cm susținem reconectarea cu sinele autentic, dincolo de mecanismele de supraviețuire

Am ales formatul online, pe parcursul întregii zile, ca răspuns la dorința colegilor din afara Bucureștiului de a putea participa la evenimentele noastre.

Ne dorim să rămânem în spiritul NARM - un spațiu de învățare care este în același timp relațional, experiențial și profund uman.

Detalii despre atelier pot fi găsite aici:
https://elanvitalacademy.ro/produs/modelul-clinic-de-lucru-cu-autorespingerea-din-perspectiva-narm/

07/02/2026

Astăzi se încheie un nou ciclu de formare NARM.
Cel de la Cluj.
Doi ani. Patru module. Fiecare modul – câte 5 zile intense, vii, profunde.

Au fost doi ani în care am stat împreună cu teoria NARM, dar niciodată doar în cap.
Diminețile au fost despre înțelegere: cadrul teoretic, principiile, nuanțele fine ale lucrului cu trauma de dezvoltare – mereu însoțite de exerciții de self-reflection, monolog interior, introspecție individuală sau în grupuri restrânse. Spațiu pentru a ne observa, a ne auzi și a ne simți pe noi înșine, nu doar a „învăța”.

După-amiezile au adus teoria în corp și în relație: demonstrații NARM live, urmate de debrief-uri oneste și profunde, apoi antrenamente ale rolului de terapeut, în grupuri mici, susținute cu grijă de asistenți NARM.

Mult curaj, multă vulnerabilitate, multe întrebări reale despre „cum sunt eu în relație?” și „ce se activează în mine când îl întâlnesc pe celălalt?”.

Pentru noi, încheierea acestui ciclu nu înseamnă doar finalul unei formări, ci recunoașterea unui proces relațional trăit împreună.
Un grup care a ales să încetinească, să stea cu neștiutul și să permită schimbării să apară din contact, nu din forțare. 🩵

Mulțumim cu recunoștință participanților din grupa de la Cluj pentru implicare, deschidere și disponibilitatea de a se întâlni cu ei înșiși pe parcursul acestor doi ani.
Mulțumim trainerului nostru formator, Dr. Beate Leisse și asistenților NARM pentru prezență, susținere și pentru modul în care au ținut acest spațiu de siguranță.

Și mulțumim comunității NARM România, care face posibil ca astfel de procese să existe și să crească.

Închidem un ciclu.
Și, în același timp, multe lucruri continuă să se așeze de aici înainte. 🌱

02/02/2026

Există un fel de doliu mai greu de văzut, de trăit și de pus în cuvinte.

Este doliul care derivă tăcut din trauma de dezvoltare și din toate acele lucruri care NU s-au întâmplat și ar fi fost nevoie să se întâmple, din toate lipsurile, golurile și absențele. Este doliul care rezultă din conștientizarea unui sine forțat să-și reducă spontaneitatea, să amâne curiozitatea, să limiteze expresia, să se restrângă.

Este doliul ce conține durerea după acea versiune a sinelui care ar fi putut să se dezvolte dacă mediul ar fi fost suficient de conținător, de sigur, de disponibil.

Să facem întâi loc acestui doliu după “Cine aș fi putut fi”. Pentru ca astfel să facem apoi loc lui “Cine pot fi acum?”.

25/01/2026

Vești bune anul are - Am deschis înscrierile pentru o nouă grupă de formare

Ne bucurăm să anunțăm un nou trainer NARM pentru România - Stephan Konrad Niederwieser - și totodată lansarea unei noi grupe de formare care va începe în decembrie 2026.

Avem onoarea de a fi singura țară din Europa care are alături doi traineri de anvergură internațională dedicați să sprijine comunitatea psihoterapeutică română, prin două traininguri de formare NARM în paralel, cât și prin alte ateliere după terminarea formării.
Dr. Beate Leisse - Ciclul 4, noiembrie 2025 - martie 2027
Stephan K. Niederweiser - Ciclul 5, decembrie 2026 - februarie 2028

În acest fel, echipa NARM Romania este și mai pregătită să susțină terapeuții și practicienii să se dezvolte personal și profesional, într-un ritm care să rămână uman, conținut și aliniat cu valorile NARM.

Pentru mai multe informații despre noua grupă de formare și înscrieri, puteți consulta pe site-ul - www.narm.ro . Detaliile complete despre trainer, locație, structura formării, sau informații despre conținutul fiecărui modul, puteți găsi în broșura NARM >> https://narm.ro/prezentarea-programului-de-formare-narm-2025/

Și nu în ultimul rând, agenda anului 2026 este și ea aici! Am pregătit o serie de ateliere cu prezență fizică de o zi, combinate cu cele online de jumătate de zi, pe diverse teme de interes real.
Suntem curioși să aflăm cu care dintre temele atelierelor rezonați cel mai tare 😊

Agenda va fi mereu disponibilă pe site-ul nostru de evenimente: https://elanvitalacademy.ro/agenda-evenimentelor-2026/

20/01/2026

Trauma de dezvoltare înseamnă inimă frântă. Pentru a face față și a trăi cu asta, ca și copii, este necesară deconectarea de ceea ce simțim și de emoțiile nostre. Această deconectare ne protejează de suferință, dar creează dezorganizare internă, dificultăți de relaționare, și pe termen lung, și mai multă suferință.

Peisajul emoțional uman este unul luxuriant, iar în cabinet se întâmplă adesea să empatizăm cu toate emoțiile clientului.

Reconectarea cu emoțiile primare este o parte centrală a procesului terapeutic în NARM. Din perspectiva NARM, nu orice emoție susține conectarea, dar orice emoție poate fi și primară, și secundară, și astfel se naște natural întrebarea:
- Ce alegeri terapeutice facilitează clientului reconectarea cu emoțiile primare?
- Cum diferențiem între emoțiile care întrețin strategiile de deconectare (conștiința copilului) și cele care sprijină o mai bună conectare și dezidentificare (conștiința adultului)?

Te invităm să explorăm împreună într-un atelier online ce este conștiința adultului și conștiința copilului, din perspectiva NARM, cât și răspunsurile la întrebările într-un atelier online.

https://elanvitalacademy.ro/produs/modelul-clinic-de-lucru-cu-emotiile-din-perspectiva-narm/