What are the opening hours?

Monday 09:00 - 15:00 Tuesday 09:00 - 15:00 Wednesday 09:00 - 15:00 Thursday 09:00 - 15:00 Friday 09:00 - 15:00

Loredana ifrim

Home
Romania
Bucharest
Loredana ifrim

Psiholog, Terapeut Relațional și de cuplu IMAGO | Consilier parental| Terapeut Somatic Experiencing în formare

Sunt Loredana Ifrim, soție și mamă de 2 copii, unul dintre ei fiind Gifted și HSP. Sunt terapeut relațional sub supervizare la Imago Romania, sunt Somatic Practitioner în formare, la Somatic Experiencing International Romania, Specialist în Parenting, în cadrul Parenting Masterclass, AMPP, PCELC Life Coach și NLP Master Practitioner în cadrul Achology: The Academy for Modern Applied Psychology. Fiecare dintre noi purtăm propria poveste despre cine suntem, ce merităm și ce ne putem atinge în această viață. Această poveste începe încă din primele zile ale vieții noastre, în relația noastră cu cei care ne îngrijesc, și continuăm să adăugăm noi capitole pe măsură ce ne adâncim în experiența unică a vieții, în relațiile pe care le construim și în oglinda psihologică a celor cu care interacționăm. Diada părinte-copil nu este întotdeauna ușoară și vine la pachet cu multe provocări, dar și cu realizări frumoase. Eu sunt aici pentru a te ghida în drumul tău către a deveni părintele de care copilul tau are nevoie. Relațiile de cuplu reprezintă oglinda a ceea ce ne doare cel mai profund, iar trecerea de la etapa îndrăgostirii romantice la cea a luptei de putere poate fi dificilă si dureroasă. Eu sunt aici să vă ghidez pe tine și pe partenerul tău către un parteneriat mai conștient, folosind instrumentele terapiei relaționale Imago. În cadrul acestui proces, veți învăța un nou mod de a dialoga, mai conștient și mai plin de siguranță în interacțiunea pe care o aduceți în spațiul dintre voi. Misiunea mea este de a ajuta, alături de tine, de voi, să ne îndreptăm într-o direcție pozitivă în ceea ce privește relațiile noastre, contribuind la .

23/09/2025

Învață să transformi conflictul în apropiere la workshopul IMAGO destinat cuplurilor “Primeşte iubirea pe care o doreşti”, 18-19 Octombrie la Bucureşti. Detalii în mesaj privat sau BIO.

21/09/2025

✨ Workshop-ul „Primește iubirea pe care o dorești” este o invitație pentru tine și pentru partenerul tău de a vă opri puțin din ritmul cotidian și de a vă oferi darul unei relații mai sănătoase, mai conectate și mai armonioase.

Relațiile au nevoie de spațiu, un spațiu în care să vă descoperiți unul pe celălalt, să vă ascultați cu adevărat și să învățați să rămâneți prezenți unul lângă altul, chiar și în momentele mai dificile.

🌿 În acest workshop veți găsi echilibrul între teorie și practică, primind instrumente clare care vă vor ajuta:
- să transformați conflictele în oportunități de apropiere,
- să creați siguranță emoțională,
- să construiți o relație bazată pe încredere, respect și blândețe.

Exercițiile se lucrează în diadă (doar voi doi), într-un cadru sigur și plin de susținere, pentru ca voi să vă puteți conecta profund.

📍 Bucureşti
🗓 18-19 Octombrie 2025
🎟 Locurile sunt limitate

Acest workshop îl susținem împreună ca parteneri de cuplu și ca specialiști, și ne bucurăm din inimă să vă fim alături în această călătorie către o iubire mai conștientă și mai aproape de suflet.

💛 Alege să dăruiești relației voastre această experiență de conectare.

Detalii și înscrieri în BIO şi în mesaj privat, dar şi pe email la psiholog.loredanaifrim@gmail.com

17/09/2025

SINELE NEGAT este acea parte din noi pe care, în copilărie, am ascuns-o pentru a primi iubirea și siguranța de care aveam nevoie. Am învățat că unele emoții, comportamente, senzații, nevoi, tipare de gândire sau trăsături „nu sunt bune” și le-am trimis în umbră.

În relațiile de cuplu, aceste părți reprimate reapar sub forma conflictelor. Partenerul devine o oglindă: el ne reflectă exact ceea ce noi am învățat (pentru a ne adapta) să negăm la noi înșine. De aceea, uneori îl percepem ca „prea sensibil”, „prea rece” sau „prea agresiv” când, de fapt, vedem în el părți rănite ale propriului nostru suflet, bucăți din sinele nostru blocat ce are nevoie să iasă la suprafață.

Terapia IMAGO ne arată că aceste tensiuni sunt punți către transformare interioară şi relațională. Atunci când ne permitem să recunoaștem și să reintegrăm sinele negat, relația devine un spațiu sigur unde putem crește împreună.

A ne vindeca poate înseamnă să ne reîntoarcem cu ghidaj şi susținere relațională, către părțile pierdute din noi.

11/09/2025

Ceva ce nu am învățat în copilărie a fost: cm să repar. Din disponibilitatea emoțională limitată a îngrijitorilor mei, nu am ştiut cm să repar o relație sănătos, dar cu efort relațional, am învățat cm să fac asta.

În copilărie, conflictele mele erau adesea acoperite cu tăceri sau cu minimizare, precum „dați-vă mâna și gata”.

Nimeni nu mi-a spus că o ruptură lăsată nerezolvată rămâne în corp, în mușchi, în respirație și în felul în care ne mișcăm. Că lasă un gol între noi și celălalt, care, dacă nu e privit, în el se adună nesiguranță și tensiune.

💕În relația de cuplu, acest gol se simte ca o ruptură invizibilă în „spațiul dintre noi”, uneori plin de viață, alteori rigid și rece.

Când sistemul nervos reacționează: unul se retrage, celălalt atacă,și ajungem să transformam spațiul în două tabere separate, fiecare în propria furtună,cu mecanismele defensive, pentru a restabili siguranța.

🌸 Dar aici este şi acea linie fină care ne poate duce pe un nou drum, spre reparație. Curajul de a rămâne vulnerabil în acest spațiu fragil, de a sta prezent chiar și când doare, de a respira împreună și de a-ți regla sistemul nervos ca să poți primi durerea celuilalt fără defensivă, este ceea ce face posibilă reconectarea. Să-ți permiți să fii vulnerabil și să construiți împreună un loc sigur , acesta este începutul adevăratei reparații.

În Imago, spațiul dintre parteneri este relația însăși: „noi”, nu tu, nu eu. Acest „noi” are nevoie de grijă, protecție și blândețe. Reparația îl curăță de tensiune, îl reîncărcă cu siguranță și îl transformă într-un loc unde putem reveni iar și iar, fără frică.

Reparația nu e rapidă sau liniară, uneori faci pași mici înainte, alteori te întorci puțin. Dar fiecare moment în care alegi să rămâi, fiecare gest care spune „sunt aici”, adaugă siguranță, iar cu efort susținut spațiul dintre voi începe să se simtă din nou ca acasă.

💞 Aurul sau darul din spatele reparației nu e perfecțiunea, este disponibilitatea și curajul de a rămâne vulnerabil, să spui „da” procesului, să ai grijă de spațiul fragil și prețios dintre tine și partenerul de cuplu, să fii acolo chiar și atunci când e greu.

14/08/2025

În cuplu, conflictul nu este un semn că ceva e greșit cu mine, cu tine sau cu relația noastră. Conflictul apare de cele mai multe ori atunci când unul dintre parteneri nu se mai simte în siguranță emoțional.
Poate un gest, un cuvânt sau o tăcere din partea unuia dintre parteneri activează o parte vulnerabilă, o rană veche care se teme să nu fie respinsă, neauzită, neiubită, în celălalt partener.

În acel moment, intră în acțiune „protectorii” (cum îi numim în IFS), poate devii critic(ă), distant(ă), defensiv(ă) sau poate te retragi. Dar nu pentru că nu îți pasă, ci pentru că e greu să rămâi conectat(ă) atunci când doare și ai nevoie să te protejezi pentru a restabili siguranța in interiorul tău.

🌀 În Imago spunem că fiecare reacție din conflict e o încercare de a proteja ceva fragil din interior. Lentila Imago spune că nu conflictul rupe relația, ci faptul că, după conflict, rămânem în bucla protecției.

Când nu ne întoarcem unul spre celălalt.
Când nu spunem:

“Îmi pare rău că te-ai simțit singur(ă) în acel moment.”
“Îmi pare rău ca am țipat, că am fost defensiv(ă), că m-am retras.. etc”
“Ce s-a activat în tine când am reacționat așa?”
“Cum a fost pentru tine? Ce ai simțit în acel moment?”
“Ce ai fi avut nevoie să auzi de la mine?”

🫶 Reparația înseamnă să creezi spațiu pentru amândoi.
🫶Să fii curios, nu defensiv.
🫶Să înveți să oferi iubire și în limbajul celuilalt, poate prin cuvinte, poate prin atingere, timp împreună, gesturi mici, sau simpla prezență blândă.

Intimitatea nu înseamnă să nu te rănești niciodată, ci să învățați împreună cm să reveniți unul către celălalt. Să alegeți din nou și din nou, relația 💛.

Ce vindecă și transformă vechile tipare în spațiul dintre doi parteneri de cuplu nu este lipsa greșelii, ci prezența iubirii chiar și după ce a durut.

04/07/2025

Uneori auzim în cabinet: “Gata, nu mai pot, vreau să plec, acum, vreau să renunț acum.”

Și înțeleg, are sens ca atunci când doare, tot ce-ți dorești e să scapi, să nu te mai doară, să pleci, să îți iei spațiu, să te eliberezi. Dar înainte de toate astea, te invit cu blândețe: Nu renunț la relație prea repede.

Nu fugi înainte să vezi unde ești, şi unde sunteți.

Pentru că uneori… nu e despre a pleca ci despre a vedea mai clar. Despre a sta puțin în acel spațiu greu , nu ca să te pedepsești, nici ca să te auto-sabotezi ci ca să înțelegi. Să nu reacționezi din durere, ci să răspunzi din claritate. Să vezi ce e despre acum , în momentul prezent … și ce e poate e mai vechi decât relația voastră, şi vine din bagajul pe care îl aduce fiecare dintre voi în relație, IMAGO-ul vostru, acea imagine inconștientă despre ceea ce înseamnă şi despre cm se simte iubirea, cu părțile ei bune dar şi rănile cele mai adânci.

Şi ia-ți un timp să observi, ce parte din tine vrea, de fapt, să plece? E adultul tău conștient? Sau e copilul rănit din tine, care n-a fost niciodată auzit şi văzut cu adevărat?
Relațiile dor uneori dar pot și vindeca, dacă îți dai răgaz şi înveți să te uiți la rană, nu doar la cel care o apasă. Nevoile neîndeplinite cu îngrijitorii se reactivează în relația de cuplu şi, uneori, ceea ce simți astăzi este ecoul a ceva mai vechi decât relația voastră de cuplu. Iar celălalt doar apasă, fără să știe, exact pe locul dureros.

Nimeni nu e complet vinovat şi nimeni complet nevinovat, amândoi ați contribuit, din ce ați știut, putut și dus până acum, cu frici, cu furie, sau cu tăcere, în mod cert acum sunt dureri adânci.
Reconectarea nu vine repede, nu apare pocnind din degete, ci se reconstruiește, cu timp, răbdare, curaj, cu multa munca și dorință de reparare, cu vulnerabilitate împărtășită.

Nu fugi înainte să înțelegeți ce e cu adevărat între voi.

Copiii simt, simt când pleci cu sufletul, chiar dacă încă ești acolo fizic, ei simt tensiunea, simt fuga, simt graba.

Uneori, există o altă cale, una în care nu te abandonezi, în care nu învinovățești, ci alegi, conștient, prezent, adevărat.

Pentru tine.
Pentru voi.
Pentru relația voastră.
Pentru ei (copiii voştri).

10/02/2025

Dacă există un lucru care mi-a rămas în inimă după prima ediție a acestui workshop, este conectarea profundă dintre parteneri, vulnerabilitatea autentică și sentimentul de firească apropiere de iubire. Am început această călătorie de workshop presenter anul trecut, alături de partenerul meu .daniel.mihai și trei cupluri minunate, iar recunoștința pe care o simt față de ei este imensă.

Acest workshop este însă mai mult decât o creație personală. Este un dar bazat pe munca de o viață a lui , creatorii terapiei .romania . Tot ce am construit pentru acest workshop se bazează pe viziunea lor profundă și metodele lor, care au schimbat modul în care vedem cuplurile și relațiile. Noi vom facilita acest workshop, dar el este o punte către întreaga lor înțelepciune și experiență acumulată de-a lungul anilor.

Workshop-ul acesta nu este despre lecții sau reguli despre cm să ai o relație „perfectă”. Nu suntem aici să vă dăm rețete sau să ne poziționăm ca experți cu toate răspunsurile. În schimb, venim cu ceva poate și mai valoros: un spațiu sigur, în care să te simți văzut, înțeles și acceptat așa cm ești, în relația ta de cuplu.

Acest workshop este pentru toți cei care vor să învețe, să simtă, să se apropie, să construiască iubire, pas cu pas, chiar și prin disconfort, durere sau provocări.

Dacă simți că e momentul să investești în iubirea din relația ta, pe 15-16 Martie, vă așteptăm exact așa cm sunteți, în punctul în care sunteți în relația voastră de cuplu.

Mai avem doar 2 locuri pentru tine și jumătatea ta de cuplu.

Detaliile sunt în BIO sau mesaj privat. 💛

04/02/2025

Ce am invatat in 18 ani de relatie?

L-am intalnit pe Daniel acum 18 ani. Din prima clipa, m-au cucerit privirea lui calda, ochii lui superbi si prezenta lui linistitoare. A fost primul om care mi-a oferit rabdare, o rabdare pe care nu o primisem pana atunci, dar pe care o cautam fara sa stiu. In felul in care ma privea, in modul in care imi vorbea si in prezenta lui constanta, am simtit pentru prima data blandetea, tandretea, siguranta. Nu a trebuit sa cer , el pur si simplu era acolo. Cald, autentic, disponibil si pregatit sa imi fie alaturi, fara ezitare.
Anii au trecut si am pornit impreuna intr-o calatorie a vietii. Ne-am mutat din Galati in Bucuresti si din iubirea noastra am dat viata lui Eric (10 ani) si Luna (6 ani).

A fost usor? Nu, nicidecum. A fost frumos? Da, si uneori extrem de provocator. Am avut conflicte? Bineinteles. Dar am avut si iubire? Din plin. Comunicarea a fost intotdeauna acolo? Nu la inceput, dar am invatat sa o construim impreuna.

Ce am invatat in toti acesti ani am pus intr-un carusel presarat cu poze din povestea noastra de viata si de iubire!

Sa ne fie multi ani inainte cu si in iubire .daniel.mihai ❤️

28/01/2025

Pe 15-16 Martie organizăm a treia ediție a workshopului de cupluri “Primește iubirea pe care ți-o dorești”. Este construit pe munca de-o viață a lui Harville Hendrix și Helen LaKelly Hunt, iar în el am pus și fragmente din procesul nostru. Pentru că drumul nostru de 18 ani e despre încercări, vulnerabilitate și lecții împărtășite, împreună. ❤️

Linkul de înscriere este în comment.

10/01/2025

Relația de cuplu este un organism viu, care are nevoie de grijă, atenție și iubire din partea amândurora pentru a crește frumos şi a înflori, împreună. Conectarea, deconectarea şi reconectarea sunt stări fireşti prin care traversează relația de cuplu. Am pregătit pentru voi câteva instrumente și începuturi de propoziții care vă pot inspira să deschideți uși către momente de conectare și apropiere în spațiul dintre voi.

Voi cm creați momente de (re)conectare în relația voastră?

Ne-ar bucura să ne împărtășiți acele metode speciale care vă apropie și vă fac să vă simțiți mai conectați unul cu celălalt 💫.

18/12/2024

Ce poate fi mai frumos decât să vă oferiți un dar pentru relația voastră și să începeți anul 2025 cu mai multă iubire, conectare și sens? Vă invităm cu drag la workshop-ul de cuplu marca Imago Internațional : “Primește iubirea pe care o dorești”, care va avea loc pe 15 - 16 Martie 2025, în București.

Aceasta este o invitație pentru acele cupluri curioase și deschise să-și dedice un weekend descoperirii sau redescoperirii căldurii și conexiunii care v-au unit.

Imaginați-vă cm ar fi să retrăiți pasiunea și apropierea primelor momente împreună, să înțelegeți mai profund dinamica dintre voi și să construiți o fundație mai solidă pentru relația voastră.

Ce veți găsi la acest workshop:

🌱 Psihoeducație relațională, oferită cu claritate și blândețe de noi, Loredana și Daniel, terapeuți Imago.

🌱 Exerciții practice, realizate doar în intimitatea cuplului vostru, fără obligația de a împărtăși detalii personale, decât dacă alegeți acest lucru voluntar.

🌱 Un spațiu al iubirii și al bucuriei, unde veți învăța, în ritmul vostru, să cultivați relația ca pe o artă conștientă.

Acest workshop nu este doar despre găsirea soluțiilor, ci despre crearea unui spațiu sigur în care să vă regăsiți și să îmbrățișați cu iubire și respect toate diferențele care există în spațiul dintre voi şi care fac unică relația voastră de cuplu.

💖 Vă așteptăm cu drag să petrecem împreună două zile dedicate iubirii.

Detalii şi înscriere în BIO dar şi în privat.

Cu multă grijă și căldură către voi,

Loredana & Daniel Ifrim

03/10/2024

Următorul nostru workshop de cuplu marca Imago România : “PRIMEȘTE IUBIREA pe care o dorești” va avea loc în weekendul 9-10 Noiembrie, la București!

Ne place foarte tare să facem acest workshop împreună, în cuplu și să împărtășim cu cuplurile participante toată iubirea și toată munca noastră pe care am descoperit-o în spațiul dintre noi și despre relațiile de cuplu , locul unde crește și se transformă iubirea💫.

Bucurându-ne și noi de munca noastră dar și de călătoria noastră ca și cuplu dar și profesioniști alături de cuplurile ce ne onorează în această călătorie și se lasă ghidați de energia Imago 💗.

2 zile pline de re-romantizare, conectare, cunoaștere, intimitate, fun, energie dar și vulnerabilitate.

Suntem tare nerăbdători să împărtășim cu voi energia iubirii 💓.

Detalii în link-ul din BIO

̦iarelaționalăînromânia

Address

Bucharest

Opening Hours

Monday	09:00 - 15:00
Tuesday	09:00 - 15:00
Wednesday	09:00 - 15:00
Thursday	09:00 - 15:00
Friday	09:00 - 15:00

Telephone

+40738875552

Website

https://linktr.ee/loredana.ifrim

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Loredana ifrim posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Loredana ifrim:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucharest?