What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 13:00

Gabriela Dan - terapeut Bowen

Home
Romania
Bucharest
Gabriela Dan - terapeut Bowen

Terapeut nivel Master, acreditat de Bowen Therapy Academy Australia.

02/04/2026

Ni se pare firesc să fim blânzi cu lucrurile fragile. Există în noi un reflex subtil de protecție, o inteligență a grijii care știe că delicatețea nu e slăbiciune. Acum, că ne aflăm în perioada în care totul în jurul nostru inflorește, privim florile altfel. Lor le lăsăm spațiu să fie exact așa cm sunt — fragile și totuși pline de viață. Când vine vorba de noi înșine, insă, forțăm dincolo de limite, tindem să ne tratăm ca pe ceva rezistent la infinit.
Într-un fel, Bowen ne readuce aminte că schimbarea profundă nu apare din presiune, că organismul nu are nevoie să fie corectat cu duritate. Că, exact ca în fața unui lucru delicat, adevarata grijă înseamnă să știi când să atingi și când să te retragi, când să acționezi și când să pui pauză. Lecția cea mai importantă nu este despre terapie, ci despre relația cu noi înșine, despre propriile limite, despre cm alegem sa mergem mai departe, intr-o lume care se mișcă mereu.
În săptămâna Floriilor, poate că cel mai frumos gest de grijă este acesta: să asculți..să respiri...să-ți oferi același spațiu pe care îl lași unei flori să se deschidă, în timpul ei, fără grabă.

20/02/2026

Și căderea face parte din călătorie. Iar ridicarea, în ritmul propriu, nu este altceva decât un act de blândețe față de sine. Da, uneori cădem. Alteori ne îmbolnăvim. Sau pur și simplu, simțim că nu mai putem duce. Semne că suntem oameni. Societatea modernă ne cere să fim mereu productivi, mereu în mișcare, mereu în picioare. Dar corpul cunoaște doar propriul lui ritm. Ne vorbește prin oboseală, prin durere, prin apatie și uneori, prin procese care ne obligă să punem totul pe pauză. A ne onora ritmul corpului înseamnă a-l auzi înainte ca acesta să „țipe”, iar atunci când totusi o face, să avem maturitatea de a-l vedea ca pe un aliat care încearcă să ne readucă în echilibru.
În abordarea dezvoltată de Tom Bowen, corpul este privit ca un sistem inteligent, capabil să se autoregleze atunci când primește spațiu, sprijin și stimul specific. Ideea este valabilă însă și dincolo de terapie: avem nevoie reală de pauză, de resetare, de timp pentru echilibrare.
Nu putem fi mereu puternici. Și nici nu trebuie. Avem nevoie să acceptăm că uneori suntem vulnerabili, în cădere, să recunoaștem și neputința, și durerea, să cerem ajutor și să învățăm să-l primim cu recunoștință. Iar atunci când ne simțim doborâți, să ne amintim că poate tocmai în întunericul acelor momente, ne cresc rădăcini mai puternice, pregătindu-ne în tăcere, pentru o nouă ridicare.

05/02/2026

„Cele mai delicate lucruri din lume înving cele mai dure lucruri din lume.”
Citind acest citat din calendarul de astăzi, primul gând a fost acela că atunci când ne aflăm în perioadele negre ale vieții, când suntem căzuți, obosiți și fără speranță, nu forța ne ridică. Nu lupta. Ci un gest mic. O mână întinsă. O pauză. O atingere blândă sau o îmbrățișare care spune „ești în siguranță”.
Apoi m-am gândit că, într-un fel, și tehnica Bowen exprimă această înțelepciune străveche. Fără presiune excesivă, fără duritate, fără luptă, corpul este invitat să se autoregleze. În locul intensității, Bowen mizează pe finețe, pauză și inteligența interioară a corpului. Iar paradoxul este că tocmai această delicatețe aduce rezultate profunde. Forța reală nu stă în efort, ci în capacitatea de a permite.
Și exact ca în viață, când totul pare prea greu, blândețea devine cea mai mare putere.
Căci uneori, alinarea începe exact acolo unde încetăm să mai forțăm și ne lăsăm susținuți.

08/01/2026

„În mijlocul iernii am descoperit, în sfârșit, că în mine sălășluiește o vară invincibilă” - Albert Camus

Resursele interne nu dispar, nici chiar atunci când viața pare înghețată.
Rezoluțiile de început de an pornesc din acest punct. Nu sunt doar liste de obiective, ci un act de recunoaștere: există în mine ceva viu, capabil să se reorganizeze, să crească, să aleagă altfel. Chiar dacă anul trecut a fost greu, chiar dacă „iarna” a fost lungă, decizia de a începe din nou vine din acea „vară invincibilă” — energia tăcută care spune: “Pot mai bine”. “Pot altfel”.

Terapia Bowen lucrează exact în același registru profund. Nu forțează schimbarea, nu impune ritmuri din exterior, ci activează capacitatea naturală de autoreglare a corpului, atunci când îi oferim spațiu și blândețe. Vindecarea nu vine din luptă, ci din reamintirea unui adevăr interior: corpul știe drumul înapoi spre echilibru, chiar și după perioade lungi de tensiune sau „îngheț”.
Regenerarea nu se construiește din forță, ci din încredere în ceea ce este deja viu în noi.

✨ Dacă simți că e momentul să-ți asculți corpul, programează o ședință (mesaj privat sau WhatsApp - 0723416050) și începe anul dintr-un loc de echilibru.

05/01/2026

La mulți ani!

Să fie acesta un an cu mai puțină grabă și mai multă grijă față de sine, un an în care să reușești să-ți privești corpul și emoțiile cu îngăduință, dar cu onestitate. Nu e mereu confortabil, dar e profund vindecător!

Începutul de an poate fi un moment bun să-ți oferi ceea ce ai tot amânat, ritm mai blând, liniște pentru corp. El știe întotdeauna ce are nevoie.

Iată 5 motive pentru care ai putea să te gândești la terapia Bowen după petrecerea de sărbători:

1. Corpul încă se întreabă dacă a fost Crăciun sau un maraton culinar. Bowen îl ajută să-și revină fără reproșuri.
2. Spatele tău a stat prea mult „drept” pe canapea. Sau dimpotrivă, prea încovoiat cărând pachete ori făcând tot felul de activități pentru petrecere. Sau poate prea încordat, după ce ai stat mai mult decât trebuia în picioare, în bucătărie, pregătind masa. Oricum ar fi, Bowen îl detensionează.
3. Sistemul nervos e încă în modul „petrecere”. Zgomot? Agitație? Oboseală? Nopți nedormite? Bowen apasă butonul reset exact la timp pentru noul an.
4. Ai făcut promisiuni mărețe pentru ianuarie? Sau pentru tot restul anului? Foarte bine, Bowen te ajută să le începi relaxat.
5. Pentru că „lasă că trece” nu e o strategie, dar Bowen chiar poate face să treacă.

Sărbătorile au trecut, corpul încă povestește. Ascultă-l! Dacă simți să ai grijă de el printr-o ședință Bowen, dar nu știi de unde să începi, poți face primul pas prin a solicita informații sau o programare trimițând un mesaj privat sau pe WhatsApp - 0723416050.

An nou, obiceiuri noi, corp mai sănătos! 😉

04/12/2025

Din nou decembrie...
Săptămâna aceasta deschide sezonul cadourilor, al surprizelor și al bucuriei împărtășite.

Totuși, dincolo de luminițe, strălucirea vitrinelor și febra cumpărăturilor, am putea fi conștienți că există un cadou care nu se găsește pe rafturi: sănătatea. Ea este darul tăcut, neprețuit, pe care adesea îl trecem cu vederea până în clipa în care îl pierdem. Ea este darul fără de care nu avem cm să ne bucurăm de toate celelalte, temelia pe care se construiesc momentele frumoase și timpul petrecut alături de cei pe care-i iubim.

În această perioadă a generozității merită să ne amintim să investim și în noi. Fie că alegem să avem mai multă grijă de corpul nostru, să ne acordăm timp pentru odihnă sau pentru ceea ce ne umple sufletul de bucurie, să încetinim măcar puțin ritmul, să urmăm un program de creștere personală sau pur și simplu să ne oferim un moment de liniște, aceste gesturi sunt adevărate daruri pe termen lung, căci cele mai simple acțiuni sunt adesea și cele care ne resetează.

În decembrie dăruiește cu drag, dar nu uita: cel mai prețios cadou este propria ta sănătate și atenția pe care o acorzi stării tale de bine.

Sezonul premergător sărbătorilor să fie și un prilej de recunoștință pentru acest dar și, în același timp, o promisiune făcută nouă înșine, să îl protejăm în fiecare zi, așa cm știm mai bine!

26/11/2025

Astăzi mă centrez pe recunostință, acea forță blândă, acel sentiment care deschide perspective și apropie suflete.

Au trecut 11 ani de practică Bowen, 11 ani care m-au învățat că fiecare ședință de terapie nu este numai despre o tehnică executată corect cu mâinile, ci și cu inima, despre conexiune, încredere și miracolele mici care apar atunci când corpul și sufletul se eliberează. Pentru toate acestea sunt recunoscătoare fiecărui om care a ales să meargă în călătoria lui de echilibrare alături de mine, pentru fiecare poveste trăită intens și pentru fiecare rezultat. A fi terapeut este un privilegiu și o binecuvântare. A fi terapeut nu este un dar înnăscut, ci un proces pe care-l clădești etapă cu etapă, alegere cu alegere, o responsabilitate asumată și construită.

Nu am încheiat nicio zi din acești ultimi 11 ani fără a fi recunoscătoare oamenilor din viața mea. Celor care au venit, celor care au rămas, celor care au plecat...și vieții însăși!

03/11/2025

Fiecare vindecare are în ea o părticică de divin, fără îndoială. Dar eu cred și că aici, în planul nostru fizic, în existența noastră umană, nimeni nu te poate vindeca, dacă tu nu ești cu adevărat pregătit s-o faci, și prezent 100% în acest proces. Efortul poate fi colectiv, intenția este pur personală. Medicul te poate ajuta cu tratamente, terapeutul te poate susține, familia te poate încuraja, însă în „echipa de vindecători” ești omul cel mai important, în relația ta de vindecare, tu ești pionul principal.
Și oricât de mult, de necondiționat, de sincer te-ar iubi cineva, nimeni nu-ți trăiește durerea, nimeni nu știe cu adevărat ce se ascunde în sufletul tău, deci amintește-ți că nimeni nu te poate ghida și nimic nu-ți poate da atâta forță, așa cm o va face propria ta inimă, atunci când hotărăști să te vindeci.

29/10/2025

Unii spun că a fost un dar. Alții o numesc știința fasciei. Oricum am denumi-o, funcționează.

Tom Bowen nu doar a inventat o tehnică. El a observat ceea ce mulți alții au trecut cu vederea, și anume că organismul răspunde cel mai bine atunci când este ascultat cu blândețe, nu forțat. Abordarea pe care a dezvoltat-o a devenit ceea ce numim acum terapia Bowen, o tehnică structurată, concentrată pe fascie, care activează capacitatea înnăscută a corpului de a reseta, realinia și repara. Astăzi, practicienii din întreaga lume au încredere că terapia reduce durerea, sprijină recuperarea și restabilește echilibrul, fie el fizic sau emoțional.

Sursa: Bowen College UK

20/10/2025

Atunci când vrei să explorezi o nouă cale în sănătatea holistică, terapia Bowen poate fi acel răspuns subtil, eficient și profund pe care-l aștepți.
Pentru că într-o lume a suprastimulării, în care totul se consumă rapid și pare că viteza a devenit un atribut al performanței, mai puțin poate fi cu adevărat mai bine.

„Mai puțin este mai bine”, un principiu Bowen care ar putea fi foarte bine aplicat și în viață.

Care este sensul lui în terapie?

• Mai puțină intervenție mecanică, și nicidecum în forță, mai multă inteligență biologică și respect pentru ritmul natural al corpului.
• Mai puțin control extern, mai multă autonomie și autoreglare internă.
• Mai puțin înseamnă grijă. Prea multe intervenții simultan pot anihila procesul natural de vindecare.
• Mai puține mișcări, dar delicate, precise si rare, tocmai pentru a activa răspunsul corpului fără a-l forța.

În terapia Bowen „mai puțin” nu înseamnă mai slab, ci mai orientat spre eficiența naturală.

13/10/2025

Remediul nu va veni niciodată din haos. Uneori, cea mai bună terapie este liniștea.
Și poate că de acolo, din cea mai profundă tăcere se va face auzit cel mai transformator răspuns.

06/10/2025

În terapiile manuale bazate pe fascie, așa cm este și terapia Bowen, vorbim adesea despre inteligența înnăscută a corpului, dar dincolo de metaforă, știința confirmă, decodifică și explică limbajul pe care corpul îl cunoaște deja. Psihologii și specialiștii în neuroștiințe ne spun că o parte mică dar puternică a creierului, cortexul insular, o regiune a scoarței cerebrale, se activează prin atingere și ne ajută să interpretăm lumea interioară: nu doar senzația, ci și emoția, conexiunea și prezența. Acesta este motivul pentru care atingerea terapeutică blândă, direcționată asupra anumitor structuri fizice, poate conduce la ameliorarea durerii, prin restaurarea autoreglării la un nivel mai profund.
Dr. Robert Schleip, director al Fascia Research Group – Universitatea din Ulm, Germania, cercetează rolul activ al fasciei, ca organ senzorial și conexiunea acesteia cu sistemul nervos autonom și reglarea emoțională, subliniind faptul că fascia conține mecanoreceptori și celule care se pot contracta. Această interacțiune fascie – sistem nervos explică modul în care stresul fizic, trauma emoțională și chiar semnalele subconștiente influențează tensiunea corporală.
Într-o conferință intitulată “Fascia, interocepția și sistemul nervos’, Dr. Schleip spunea: “Terapeuții care lucrează cu țesutul miofascial nu ar trebui să fie surprinși atunci când, în sesiunile cu clienții lor întâlnesc eliberări psihoemoționale, care pot include modificări în percepția internă a corpului, conștientizări sau emoții afective. Acestea pot fi declanșate prin stimularea terminațiilor nervoase interoceptive din piele și din tesutul conjuctiv visceral. Și aceasta, pentru că întotdeauna corpul își amintește ceea ce mintea a uitat”.

Address

Boulevard Nicolae Grigorescu, Sector 3 (Zona Titan)
Bucharest

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 13:00

Telephone

+40723416050

Website

https://bowen-intelepciuneacorpului.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gabriela Dan - terapeut Bowen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gabriela Dan - terapeut Bowen:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucharest?