Ionut Baban

15/07/2025

Sharing a few snapshots from a recent group coaching workshop I had the honor of leading — designed for the vibrant community behind the NEXT program.

It’s a program I coordinated and contributed to for over 4 years. Great to see it evolving and the people carrying it forward making it a real success.

This session was about authenticity, connection, shared experiences, and those moments of quiet insight that shift something deep within.

“When one person steps into authenticity, it gives others silent permission to do the same — and that changes the entire room.”

13/05/2025

I’ve had the honor of meeting and personally engaging with over 150 high school students through motivational sessions across four schools. Each interaction became a chance to plant a seed—of clarity, confidence, and conscious choice.

Together with my fellow volunteers, we created a space where students could reconnect with their inner potential, feel seen, and start asking different questions about who they are and who they could become.

What I shared came from real-life lessons—from years of leadership, coaching, and inner work. And witnessing those moments of realization in their eyes... was simply priceless.

“You don’t inspire others by being perfect. You inspire them by being real, present, and passionate.”

15/04/2025

Cum ar fi dacă... fiecare conversație ar putea aduce rezultatul dorit?

Am început săptămâna cu bucuria de a susține, alături de colegele mele Livia Daniela Mihaela Oprea și Dana Florentina Mihai, o nouă sesiune motivațională pentru elevii claselor a XI-a și a XII-a de la Liceul Tehnologic „Nicola Tesla” din București, în cadrul proiectului Guide Me, desfășurat alături de Asociația The Social Incubator

De data aceasta, am deschis împreună ușa către un subiect fundamental: Cum comunicăm eficient și cm obținem rezultate din comunicare.

Dar nu orice comunicare. Ci acea comunicare care trece dincolo de cuvinte. Care atinge. Care transformă. Care aduce rezultate.

Ne-am întrebat: Când comunicăm, suntem în domeniul adevărului… sau în interpretare?

Am explorat împreună o distincție esențială:

Adevărul este concret, bazat pe fapte, date, observații neutre din mai multe surse.

Interpretarea este ceea ce gândim despre ceea ce s-a întâmplat, etichete, judecăți, proiecții personale.

Exemplu: „Colegul nu mi-a răspuns la salut.” → Adevăr.

„M-a ignorat pentru că are ceva cu mine.” → Interpretare.

Această înțelegere simplă, dar profundă, deschide calea spre claritate, empatie și relații mai conștiente.

🎭 Am mers mai departe, în stiluri de exprimare întâlnite în media ori social media:

Pamfletar – când ironia devine scut.
Rațional – când argumentele sunt armură.
Empatic – când cuvintele îmbrățișează și validează emoțiile.
Dramatic – când emoția vorbește mai tare decât sensul faptelor.

Am făcut pauze. Am reflectat. Am exersat. Am râs. Ne-am descoperit.

La final, i-am împărțit în grupe. Fiecare echipă a primit cartonașe cu întrebări. Ce au făcut? Au râs, au ascultat, s-au deschis. Au trăit acel mic miracol: o conversație care chiar contează.

Cred că astfel de momente construiesc ceva mai mare decât noi: o cultură a comunicării autentice, o generație mai conștientă, o lume care nu doar vorbește, ci și ascultă.

Nu am venit să „predăm”, ci să deschidem uși. Către încredere. Către curaj. Către vocea interioară.

Iar eu sunt recunoscător că pot contribui, puțin câte puțin, la acest drum.

Pentru că atunci când înveți cm să comunici cu adevărat, înveți, cm să fii.

16/03/2025

Ce zi faină la târgul de joburi IT&C de la Palatul Parlamentului! Energie bună, oameni curioși și discuții care dau speranță. Mă bucur că am putut fi acolo din partea VOIS România, alături de tineri care caută o schimbare în bine – pentru viitorul lor profesional și al nostru, ca societate

14/02/2025

Am avut bucuria de a participa și anul acesta la Career Day, reprezentând Vois România, în cadrul unui proiect educațional derulat de Romania, în parteneriat cu de Valori. Scopul acestui proiect este să le ofere elevilor context inspirațional și oportunitatea de a interacționa direct cu profesioniști din diverse domenii de activitate.

Întâlnirea cu elevii de la Liceul Iulia Hașdeu din București mi-a reamintit cât de importante sunt primele alegeri și cât de multe întrebări îți pui la început de drum: „Ce urmează după liceu? Cum îmi aleg cariera? Ce se întâmplă dacă greșesc?”

Le-am povestit despre parcursul meu în IT, despre primele joburi și lecțiile care au contat cu adevărat. Sunt de părere că nimeni nu pornește cu toate răspunsurile. Și asta e perfect în regulă. Piața muncii este în continuă schimbare, iar drumul profesional se construiește pas cu pas, alături de mentori, oportunități și o atitudine deschisă.

Ceea ce contează este să ai un mindset curios și orientat spre creștere, să valorifici fiecare experiență și să îți urmezi propriul ritm, fără să te compari sau să concurezi cu cei din jur. Fiecare pas – fie el o reușită, fie o provocare – te duce mai departe.

Energia și curiozitatea elevilor mi-au dat încredere că viitorul este în mâini bune. Tot ce au nevoie este să înceapă, să aibă curaj și să învețe din fiecare experiență.

Mulțumesc Romania și de Valori pentru invitație!

10/02/2025

20/11/2024

21/06/2024

Am terminat recent de studiat „Omul în căutarea sensului vieții” de Viktor E. Frankl și trebuie să spun că este una dintre cele mai puternice și transformatoare cărți pe care le-am citit vreodată. Frankl, un psihiatru și supraviețuitor al Holocaustului, așterne o perspectivă profund umană asupra suferinței și capacității noastre de a găsi sens în cele mai întunecate momente.

Ceea ce m-a impresionat cel mai mult a fost modul în care Frankl a reușit să găsească o rază de speranță și semnificație în mijlocul unor condiții inimaginabile pentru zilele in care trăim. Povestea lui despre viața în lagărele de concentrare nu este doar o descriere a chinurilor trăite, ci și un testament al puterii spiritului uman in fața testelor prin care trece cu brio.

Un aspect care mi-a stârnit pofta de studiu a fost conceptul de logoterapie, pe care Frankl l-a dezvoltat. Ideea că fiecare dintre noi are nevoie de un sens în viață pentru a supraviețui și a prospera este atât de simplă, dar în același timp, incredibil de profundă. Am avut un click despre cât de important este să ne găsim propriul sens, indiferent de circumstanțe.

Recomand această carte oricui se simte incercat de dificultăți. Este o lecție de viață despre reziliență, speranță și capacitatea noastră de a găsi lumină chiar și în cele mai întunecate momente.

Citită cu energia unui observator, cartea pare un ghid pentru a trăi o viață mai plină de sens și semnificație.

Vă urez lecturi, emoții și clipe cu sens.
Ionut.

ChatGPT can make mistakes. Check important info.