20/09/2019
Transforma-ti VIATA - Reseteaza-ti METABOLISMUL - Scapa de kilogramele NEDORITE
Multi oameni vor sa slabeasca pentru a avea talie, pentru a arata mai bine intr-o rochie sau pentru vreo petrecere importanta! Asa ca...incep cate o "dieta" DRASTICA cu putin timp inainte ...dar oare corpul nostru, si, mai ales, celulele noastre dragi, ce parere au?!
Atunci cand am depus kg in plus, mai ales in timpul celor 2 sarcini(am doua minuni pe care le ador), mi-am pus si eu problema de a reveni la forma initiala, deci de a pierde kg acumulate! 😁
Nu stiu voi cm sunteti, dar eu numai cat auzeam cuvantul "dieta", imi venea greu.
Cuvantul acesta presupune sa faci un "hey rup", sa mananci altfel..in mii de moduri: sa te infometezi(asta mi se pare cel mai groaznic pt celule), sa mananci doar pe grupe de alimente, sau doar anumite alimente(am auzit aici o dieta in care sa mananci doar fasole verde o luna 😂) si multe alte moduri.
Dar ce te faci d**a "dieta minune"?! Cand nu mai poti tine acelasi regim?!
Ce fac celulele corpului tau( miliarde)? Ele au nevoie de micronutrienti esentiali ca sa functioneze optim, sa produca energie, sa se mentina in forma maxima, pentru ca si tu sa te simti excelent si cu chef de viata!!!
Daca celule sunt infometate, d**a "dieta", cm crezi ca va reactiona corpul? Foarte simplu: va incepe sa faca provizii, vizibil acest aspect fiindca depui la loc mai mult decat ai dat jos!
Slabitul ar trebui sa fie o consecinta a starii optime de functionare a corpului, deoarece atunci cand e in forma, are si talie. Nu are nici mai mult, nici mai putin!
Daca ne-am gandi mai mult la cm sa fim mai sanatosi, invatand cm si ce sa mancam, despre indicele glicemic al alimentelor, despre alimentele cu rol antiinflamator, despre miscarea si inviorarea de dimineata, care dureaza 10 minute maxim, sa nu lipseasca, despre bautul apei care este extrem de important avand in vedere procentul foarte de mare de apa din organismul nostru, daca am avea o atitudine mai blanda si mai deschisa cu cei din jur, mai recunoscatoare pentru toate ale vietii, un corp suplu, cu talie ar fi obtinut mult mai usor, fara chinuri!
Ca sa slabesti este suficient sa dai corpului resursele necesare unei functionari optime, ATAT ESTE DE SIMPLU!!!
In momentul in care, celulele noastre au tot ce le trebuie si in dozele optime, pe langa faptul ca sunt hranite adecvat, sunt protejate si organismul se indreapta si catre refacere!
In general, corpul nostru se afla pe modulul de supravietuire: o data deoarece este foarte carentat in micronutrienti esentiali(vezi poluarea, aditivii din alimentatie, agricultura intensiva etc) si apoi e stresul continuu care ne tine intr-o fuga de genul victima-animal de prada( s-a demonstrat stiintific ca atunci cand suntem pe modul "fugi ca sa supravietuiesti", toata energia se indreapta catre a scapa de pericol, nu spre refacere si regenerare. Vezi Dr. Bruce Lipton).
Asa ca, un program intensiv de resetare a metabolismului este eficient deoarece iti ajuta corpul sa se hraneasca altfel! Nu vei mai manca dimineata un covrigel, o gogosica sau stiu eu mai ce similar, o PUFOSENIE cu alte cuvinte!
Alimentatia antiinflamatorie are beneficii majore si pentru urmatoarele:
🔴sistem nervos: depresie, agitatie, anxietate, atacuri de panica, etc.
🔶piele: imbatranire precoce, lipsa de luminozitate, riduri, eczeme, psoriazis, etc.
🔴imunitate: infectii repetate;
🔶inima: inflamatie pe artere, ateroscleroza, atac de inima; accident vascular
🔴rinichi: inflamatii si insuficienta renala, infectii repetate;
🔶metabolism: hiperglicemie, hipercolesterolemie, hipertrigliceridemie;
🔴articulatii: degenerare si inflamatii cronice genul artroza;
🔶ficat: steatoza hepatica (acumulare de grasimi);
🔴oboseala cronica.
Iti trimit in privat un video care prezinta acest program. Si daca este si pentru tine, atunci vorbim sa te ajut cu tot ce trebuie ca sa incepi programul.
Da-mi adaugare ca prieten si comenteaza cu "DA" pentru a primi VIDEOul!
Inspiratie, om drag!
