29/03/2024
Înainte sa gasesc vindecarea copilului interior prin hipnoza, am petrecut atat de mult timp incercand sa ma vindec. In acea perioada in care am citit toate cartile, am urmat cursuri si am participat la seminarii, am auzit multe sfaturi bine intentionate, dar neajutorate.
Lucruri precum:
💬 „Lasa durerea sa se duca pur si simplu”
💬 „Singurul mod de a te simti mai bine este sa ierti”💬 „Toate sentimentele trec, doar trebuie sa le lasi sa treaca cu timpul”
Ceea ce lipseste tuturor acestor sfaturi este o intelegere informata despre trauma. Realitatea este ca nu putem doar sa lasam ceva sau sa ne asteptam ca sentimentele sa treaca daca nu am procesat efectiv acea trauma din trecut și traumele acelei părți vulnerabile ale tale din copilărie, ale copilului interior. Trauma nu se refera doar la un eveniment specific, ci la modul in care acel eveniment a coplesit sistemele noastre, si daca nu am avut pe cineva sa ne ajute sa procesam asta, aceasta trauma va ramane blocata si stocata in corpul nostru fizic și eteric. Practic, asta inseamna ca ramanem blocati in timp, iar creierul nostru crede ca pericolul din trecut se intampla inca în prezent sau ar putea sa se intample in orice moment.
Aceasta se manifesta adesea in viata noastra sub forma unei disfunctionari cronice, care poate fi experimentata ca: Anxietate, depresie, ingrijorare cronica, sentimentul de blocare, apatie, epuizare, sentimentul de a fi indepartat sau dezinteresat, deconectare, etc.
👉 Ceea ce este necesar pentru a "lasa ceva sa treaca" cu adevarat este sa procesam acea trauma si sa o eliminam din corpul nostru.
Facem acest lucru cu sprijinul unui terapeut calificat care ne poate ajuta sa recunoastem evenimentul traumatic, sa îl simtim si sa permitem corpului nostru sa experimenteze raspunsul corespunzator la ceea ce s-a intamplat.
Doar atunci ne putem elibera cu adevarat de trecut si putem incepe sa ne traim viata cu mai multa usurinta.
Be Your Own Phoenix
Before finding inner child healing through hypnosis, I spent so much time trying to heal. During that period of reading all the books, taking courses, and attending seminars, I heard many well-intentioned but unhelpful advice.
Things like:
💬 "Just let the pain go"
💬 "The only way to feel better is to forgive"
💬 "All feelings pass, you just have to let them go with time"
What all of this advice lacks is an informed understanding of trauma. The reality is that we can't just let something go or expect feelings to pass if we haven't effectively processed that trauma from the past and the traumas of that vulnerable part of ourselves from childhood, the inner child.
Trauma is not just about a specific event, but about how that event overwhelmed our systems, and if we didn't have someone to help us process it, that trauma will remain blocked and stored in our physical and etheric bodies.
Essentially, this means we remain stuck in time, and our brain believes that the danger from the past is still happening or could happen at any moment.
This often manifests in our lives as chronic dysfunction, which can be experienced as: Anxiety, depression, chronic worry, feeling stuck, apathy, exhaustion, feeling distant or disinterested, disconnection, etc.
👉 What is truly necessary to "let something go" is to process that trauma and eliminate it from our bodies.
We do this with the support of a qualified therapist who can help us recognize the traumatic event, feel it, and allow our body to experience the appropriate response to what happened. Only then can we truly free ourselves from the past and begin to live our lives with more ease.
Be Your Own Phoenix.
