FIT6 FM WORLD Romania

19/11/2025

Știați că... superalimentul quinoa:
💡 se remarcă față de alte grupe de cereale prin indicele glicemic scăzut 😊 35
💡 este o sursă echilibrată de proteine care reprezintă aproape 20% din compoziția sa
💡 nu conține gluten, de aceea este are un loc crucial în dieta pacienților celiaci
💡 provoacă eliberarea treptată a energiei, făcând-o un aliment preferat al sportivilor - facilitează construcția mușchilor și grăbește procesul de ardere a țesuturilor adipoase
Pe site-ul nostru https://ro.fmworld.com/fit6/ veți găsi câteva rețete cu quinoa în rolul principal, iar alta nouă va apărea săptămâna următoare😊

17/11/2025

Cauți o idee pentru un mic dejun dietetic, sănătos și delicios? Și dacă are și un timp foarte scurt de preparare? 😍 Atunci este alegerea perfectă!
Omletă cu verdețuri și brânză de vaci! Vezi rețeta, aici: https://ro.fmworld.com/fit6/omlet-cu-verdeuri-i-branz-de-vaci-s-1582/

14/11/2025

😴 Un somn liniștit noaptea?
💻 Zile petrecute în fața calculatorului fără senzația de usturime sau uscăciune a ochilor?
Descoperă suplimentele alimentare vegane sub formă de jeleuri, create pentru confortul tău — zi și noapte! 🌿

💤 SLEEP WELL
🌙 ajută la reglarea ritmului natural zi–noapte
😌 facilitează adormirea și îmbunătățește calitatea somnului
🛡️ acționează ca antioxidant – protejează celulele organismului împotriva stresului oxidativ

👀 EYE PROTECT
🌼 extractul din flori de aksamitka (catifea) – sursă naturală de luteină și zeaxantină – protejează retina de efectele radicalilor liberi și ale luminii albastre
🔹 zincul sprijină vederea corectă și contribuie la un metabolism optim al vitaminei A, esențială pentru vederea nocturnă
🧡 vitaminele C și E – antioxidanți puternici – apără celulele ochilor împotriva stresului oxidativ

🌿 Privește suplimentarea alimentară dintr-o perspectivă bună… și dormi liniștit! 😉

13/11/2025

‼️ 𝐙𝐎𝐎𝐌 𝐅𝐈𝐓𝟔 – Etapa de Menținere 1 ‼️
https://us02web.zoom.us/j/84766257936
🌿 Prima lună de echilibru – începutul noului tău stil de viață 🌟
📅 Joi, 13.11.2025
⏰ Ora 15:30
📍 În această întâlnire online, vorbim despre prima etapă a menținerii FIT6 – momentul în care corpul tău învață să trăiască echilibrat, după ce ai atins obiectivul propus.
Aici începe adevărata transformare: nu mai este despre restricție, ci despre control, libertate și echilibru.
💡 Ce vei afla:
✅ Cum se reintroduc treptat carbohidrații fără riscul de îngrășare
✅ Ce alimente sunt permise și în ce combinații
✅ Cum susții metabolismul cu suplimentele potrivite: Magnesium Forte + Vitamina D3
✅ Cum se stabilizează greutatea și se consolidează rezultatele
✅ Cum îți păstrezi motivația după ce ai ajuns la finalul programului
👩‍⚕️ Cu Elsa Vasilache, consultant în nutriție FIT6, vei înțelege pas cu pas cm să menții rezultatele și cm să transformi acest echilibru într-un stil de viață pe termen lung.
💻 Ne vedem pe Zoom, joi, la ora 15:30!
Intră cu câteva minute mai devreme pentru a fi pregătit.
✨ Menținerea nu este finalul – este recompensa.
Aici înveți să trăiești echilibrat, conștient și liber. 🌿
https://us02web.zoom.us/j/84766257936

13/11/2025

👉 Modificare oră! 15:30! Vă așteptăm!

‼️ 𝐙𝐎𝐎𝐌 𝐅𝐈𝐓𝟔 – Etapa de Menținere 1 ‼️
https://us02web.zoom.us/j/84766257936
🌿 Prima lună de echilibru – începutul noului tău stil de viață 🌟
📅 Joi, 13.11.2025
⏰ Ora 15:30
📍 În această întâlnire online, vorbim despre prima etapă a menținerii FIT6 – momentul în care corpul tău învață să trăiască echilibrat, după ce ai atins obiectivul propus.
Aici începe adevărata transformare: nu mai este despre restricție, ci despre control, libertate și echilibru.
💡 Ce vei afla:
✅ Cum se reintroduc treptat carbohidrații fără riscul de îngrășare
✅ Ce alimente sunt permise și în ce combinații
✅ Cum susții metabolismul cu suplimentele potrivite: Magnesium Forte + Vitamina D3
✅ Cum se stabilizează greutatea și se consolidează rezultatele
✅ Cum îți păstrezi motivația după ce ai ajuns la finalul programului
👩‍⚕️ Cu Elsa Vasilache, consultant în nutriție FIT6, vei înțelege pas cu pas cm să menții rezultatele și cm să transformi acest echilibru într-un stil de viață pe termen lung.
💻 Ne vedem pe Zoom, joi, la ora 15:30!
Intră cu câteva minute mai devreme pentru a fi pregătit.
✨ Menținerea nu este finalul – este recompensa.
Aici înveți să trăiești echilibrat, conștient și liber. 🌿
https://us02web.zoom.us/j/84766257936

07/11/2025

FIT6 este programul care a schimbat viețile a mii de oameni! 🤩 🤩
Nu doar în România, ci în toată Europa!
Tu când începi?

Programul FIT6 a fost suluția pentru persoanele care:
✔️ au dorit să obțină greutatea la care visau
✔️ aveau stima de sine scăzută
✔️ se simțeau obosite
✔️ își doreau să fie sănătoase!

Descoperă mai multe informații, luând legătura cu cel mai apropiat partener FM World.

05/11/2025

Ai câteva minute la dispoziție pentru un mic dejun plin de nutrienți? 🌱 Sau te poți bucura de un smoothie delicios pe parcursul zilei ca o gustare? 😍
Oricare variantă vei alege, organismul tău îți va mulțumi pentru doza de vitamine și nutrienți extrem de benefici! Încearcă să faci un obicei zilnic de a consuma fructe și legume proaspete! 🥑🥦🍒🫐
Rețeta delicioasă, aici: https://ro.fmworld.com/fit6/smoothie-verde-proteic-s-1589/

31/10/2025

Cum să rămâi FIT în perioada mai rece? 🤩

𝐇𝐢𝐝𝐫𝐚𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐚̂𝐭 𝐜𝐮𝐩𝐫𝐢𝐧𝐝𝐞!

Amintește-ți de hidratare! Medicii recomandă consumul a cel puțin doi litri de lichide pe zi, dar atenție, este vorba de apă, ceai, supă, sucuri.

Evită băuturile carbogazoase, în special cele dulci. Nu le consuma în timpul mesei și nici chiar după masă, dacă vrei să nu te balonezi.

𝐃𝐚𝐜𝐚̆ 𝐛𝐞𝐢 𝐚𝐩𝐚̆ 𝐜𝐮 𝟑𝟎 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞 𝐢̂𝐧𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐚 𝐦𝐞𝐬𝐞𝐢 𝐬̦𝐢 𝐜𝐞𝐥 𝐩𝐮𝐭̦𝐢𝐧 𝟔𝟎 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐮𝐩𝐚̆ 𝐦𝐚𝐬𝐚̆, 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐚 𝐭𝐚 𝐬𝐞 𝐯𝐚 𝐢̂𝐦𝐛𝐮𝐧𝐚̆𝐭𝐚̆𝐭̦𝐢.

În privința ceaiurilor, este bine să ai în casă mentă, ghimbir, gălbenele. Un ceai din aceste plante ameliorează și previne simptomele indigestiei.

30/10/2025

‼️ 𝐙𝐎𝐎𝐌 𝐅𝐈𝐓𝟔 – Etapa 6 în detaliu ‼️
https://us02web.zoom.us/j/86178068106
🌟 Ultima lună din program – recapitulare, remodelare și noul început al menținerii 🌿

📅 Joi, 30.10.2025
⏰ Ora 11:00

📍 În această întâlnire online, ajungem împreună la finalul călătoriei FIT6 – Etapa 6.
O lună în care se închid cercurile: revenim la suplimentele Ideal Shape și Cellufight, ca în Etapa 3, dar cu un metabolism complet schimbat, un corp echilibrat și o minte mult mai conștientă.

💡 Ce vei afla:
✅ Cum funcționează din nou Ideal Shape + Cellufight pe un organism deja reglat
✅ Cum se finalizează procesul de detoxifiere și remodelare corporală
✅ Ce reguli rămân valabile și după etapa 6
✅ Cum faci trecerea spre menținere fără efect de rebound
✅ Cum îți setezi noi obiective – nu doar fizice, ci și mentale

👩‍⚕️ Cu Elsa Vasilache, consultant în nutriție, vom parcurge împreună ultimele detalii ale programului și vei învăța cm să transformi rezultatele obținute în obiceiuri pe viață.

💻 Ne vedem pe Zoom, joi, la ora 11:00!
🔗 Intră cu câteva minute mai devreme pentru a fi pregătit.
✨ Etapa 6 nu e finalul. Este începutul noului tău stil de viață. 💫
https://us02web.zoom.us/j/86178068106

24/10/2025

👉Etapa 3 Program FIT6 idei principale