Am creat aceasta pagina pentru voi, prietenii mei, toti cei care sunteti interesati de o nutritie sanatoasa, scaderea in greutate, si dobandirea unei stari de bine: energie, vitalitate, frumusete. Am sa postez in fiecare zi o reteta delicioasa si sanatoasa. Poate ca nu veti gasi retete demne de Master Chef, nici nu este aceasta intentia mea. Scopul acestei pagini este de a prezenta retete usor de preparat, care sa faca parte din meniul zilnic al persoanelor care aleg sa se hraneasca sanatos. Sunt retete hipocalorice (max 500 calorii), bogate in nutrienti, mai ales in proteine, pentru a asigura satietate pe termen lung, energia dorita si pentru a ajuta in scaderea in greutate si mentinerea masei musculare. Sper sa gasiti inspiratia pentru dieta voastra sau programul de nutritie.
