Natur House Bucuresti - Mărgeanului

23/01/2026

22/01/2026

Vrei să mănânci normal și totuși să vezi rezultate pe cântar?

La Natur House nu te punem la regimuri imposibile. Îți explicăm simplu ce alegeri te ajută, ce te încurcă și cm să mănânci fără stres.

👉🏻 Programează o consultație gratuită și hai să vedem ce funcționează pentru tine, nu ce scrie pe internet.

22/01/2026

20/01/2026

Hei, dacă azi nu mai știi ce să gătești, avem noi o propunere 🍚
Simplă, gustoasă și ușor de integrat într-un stil de viață echilibrat.

Pentru că mesele tale merită mai puțin stres și mai mult gust.

Ingrediente (pentru 4 porții):

120 g orez negru Venere
50 ml ulei de măsline extravirgin
200 g roșii cherry
1 cățel de usturoi feliat
3-4 frunze de busuioc
Oregano uscat
50 g mazăre
Sare și piper
Pătrunjel
Rețeta

Mod de preparare:

Încălziți cuptorul la 150 C. Tăiați în jumătate roșiile și condimentați-le cu sare. Se presară usturoiul feliat, puțin oregano și o lingură de ulei de măsline și se introduce la cuptor, timp de o oră.

Între timp, se pune 1 ¼ cana de apă la fiert, apoi se adaugă orezul negru și se fierbe al dente, după care se scurge apa în exces. Într-un alt vas, se procedeaza la fel pentru mazăre.

Într-un bol se amestecă împreună orezul, mazărea și rosiile cherry.

Spălați și uscați busuiocul, rupeți-l în bucăți, se presară deasupra amestecului, apoi se pune restul de ulei de măsline. Condimentați cu sare și piper.

Turnați compoziția în formele pentru cuptor, apoi incălziți formele la bain marie pentru 15 minute. Formele se întorc pe farfurii individuale și se asezonează cu pătrunjel proaspăt.

Timp de preparare: 70 minute

Timp de gătire: 2 ore

Dificultate: medie

Poftă bună!

Pe blogul nostru găsești o mulțime de idei inspirate pentru iarnă. Suntem aici să-ți oferim motivația și sprijinul de care ai nevoie.

➡️ https://natur-house.ro/blog/

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație!

20/01/2026

V-a plăcut mult trendul… și recunoaștem că și nouă. 😄
Așa că revenim cu o variantă care ne place la fel de mult: despre ceaiuri. ☕🌿

Fiecare are rolul lui. Unul te liniștește, altul te ajută la digestie, altul îți dă exact starea de care ai nevoie.

Uneori, soluțiile simple sunt cele mai bune.

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică

17/01/2026

Crezi că balonarea e „normală” și trebuie acceptată? Îți spunem noi: CLAR NU!

De multe ori, e doar rezultatul unor combinații sau alegeri făcute fără să știm ce efect au asupra digestiei. Vestea bună e că noi te ajutăm să mănânci astfel încât să te simți bine.

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație!

15/01/2026

📌 𝐸𝑠𝑡𝑖 𝑖𝑛 𝑐𝑎𝑢𝑡𝑎𝑟𝑒𝑎 𝑢𝑛𝑢𝑖 𝑠𝑢𝑝𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑠𝑎 𝑖𝑡𝑖 𝑖𝑚𝑏𝑢𝑛𝑎𝑡𝑎𝑡𝑒𝑎𝑠𝑐𝑎 luminozitatea și vitalitatea tenului ❓

💙 REVITALIVE 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐜𝐞𝐚 𝐦𝐚𝐢 𝐛𝐮𝐧𝐚 𝐚𝐥𝐞𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐚 𝐭𝐚❗️ De ce ❓

✔️Ofera un „boost” de energie organismului
✔️Susține regenerarea celulară
✔️Protejeaza pielea împotriva îmbătrânirii premature

💙 Fiecare fiolă REVITALIVE conține :
• Lăptișor de matcă (stimulează energia și vitalitatea pielii)
• Vitamina C (antioxidant, implicat în producția de colagen)
• Ginseng (revigorant natural)
• Miere (nutritivă, hidratantă)
• Vitamina A și E, extract de ceai verde (antioxidanți)

💚 𝗛𝗮𝗶 𝘀𝗮̆ 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗼𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺 𝗶̂𝗺𝗽𝗿𝗲𝘂𝗻𝗮̆ 𝗰𝗲 𝗶̂𝗻𝘀𝗲𝗮𝗺𝗻𝗮̆ 𝘀𝗮̆ 𝘁𝗲 𝘀𝗶𝗺𝘁̗𝗶 𝗯𝗶𝗻𝗲 𝗶̂𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘂𝗹 𝘁𝗮̆𝘂, 𝗳𝗮̆𝗿𝗮̆ 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀 𝘀̗𝗶 𝗳𝗮̆𝗿𝗮̆ 𝘃𝗶𝗻𝗮̆❗️

📞 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮̆𝗿𝗶 : 0741 054 913

📍 Str. Margeanului, Nr. 38, Bloc M101, Sector 5, București

14/01/2026

💯𝗗𝗿𝗲𝗻𝗮𝗻𝗮𝘁 𝗗&𝗡 𝘁𝗲 𝗽𝗼𝗮𝘁𝗲 𝗮𝗷𝘂𝘁𝗮 ❗❗❗

▪️Flacoanele Drenanat D&N se găsesc în formule diferite (de zi și de noapte) și conțin extract de soc, Sarsaparilla și L-carnitină, care îi conferă produsului efectul de drenare, purificare și activare a metabolismului.

🔝 𝗗𝗿𝗲𝗻𝗮𝗻𝗮𝘁 𝗗&𝗡 prezintă urmatoarele 𝕔𝕒𝕣𝕒𝕔𝕥𝕖𝕣𝕚𝕤𝕥𝕚𝕔𝕚 :
🍀 Se recomandă în constipația de natură nervoasă, combate obezitatea, venotonic, antireumatic
🍃 Stimulează secrețiile gastrointestinale, purificator hepatic, reglator hormonal, carminativ
🌿 Calmant, combate meteorismul și disconfortul abdominal, stimulează secrețiile gastro-intestinale
☘️ Combate celulita (cu ajutorul extractului de ananas)
🌱 Antioxidant


⚫️ 𝐀𝐜𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭̗𝐢𝐧𝐞 :
Inulină L-carnitină Concentrat de ananas Concentrat și extract de soc Extract de flori de tei Extract de roiniță Extract de sarsaparilla Extract de fenicul.

💚 𝗛𝗮𝗶 𝘀𝗮̆ 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗼𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺 𝗶̂𝗺𝗽𝗿𝗲𝘂𝗻𝗮̆ 𝗰𝗲 𝗶̂𝗻𝘀𝗲𝗮𝗺𝗻𝗮̆ 𝘀𝗮̆ 𝘁𝗲 𝘀𝗶𝗺𝘁̗𝗶 𝗯𝗶𝗻𝗲 𝗶̂𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘂𝗹 𝘁𝗮̆𝘂, 𝗳𝗮̆𝗿𝗮̆ 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀 𝘀̗𝗶 𝗳𝗮̆𝗿𝗮̆ 𝘃𝗶𝗻𝗮̆❗️

📞 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮̆𝗿𝗶 : 0741 054 913

📍 Str. Margeanului, Nr. 38, Bloc M101, Sector 5, București

14/01/2026

❗️Te simți 𝑜𝑏𝑜𝑠𝑖𝑡 ?
❗️ 𝑆𝑝𝑎𝑠𝑚𝑒 stomacale ?
❗️ 𝐵𝑎𝑙𝑜𝑛𝑎𝑟𝑒 ?

💚 𝐌𝐄𝐌𝐏𝐄𝐑 𝐅𝐈𝐎𝐋𝐄 ajută la menținerea sănătății sistemului digestiv și a pielii.

💚 𝑴𝑬𝑴𝑷𝑬𝑹 𝑭𝑰𝑶𝑳𝑬 se caracterizează prin :
📍prezența aminoacizilor,asigurand o 𝙛𝙪𝙣𝙘𝙩̗𝙞𝙤𝙣𝙖𝙧𝙚 𝙤𝙥𝙩𝙞𝙢𝙖̆ 𝙖 𝙖𝙥𝙖𝙧𝙖𝙩𝙪𝙡𝙪𝙞 𝙧𝙚𝙥𝙧𝙤𝙙𝙪𝙘𝙩𝙤𝙧 ;
📍 ajută la 𝙢𝙚𝙣𝙩̗𝙞𝙣𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙨𝙖̆𝙣𝙖̆𝙩𝙖̆𝙩̗𝙞𝙞 𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙢𝙪𝙡𝙪𝙞 𝙙𝙞𝙜𝙚𝙨𝙩𝙞𝙫 𝙨̗𝙞 𝙖 𝙥𝙞𝙚𝙡𝙞𝙞 ;
📍 teiul și roinița au 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙧𝙞𝙚𝙩𝙖̆𝙩̗𝙞 𝙖𝙣𝙩𝙞𝙨𝙚𝙥𝙩𝙞𝙘𝙚 𝙨̗𝙞 𝙖𝙣𝙩𝙞𝙞𝙣𝙛𝙡𝙖𝙢𝙖𝙩𝙤𝙖𝙧𝙚 asupra organismului;
📍 𝙧𝙚𝙙𝙪𝙘𝙚 𝙣𝙞𝙫𝙚𝙡𝙪𝙡 𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙡𝙚𝙨𝙩𝙚𝙧𝙤𝙡 și are efect antidepresiv .

⚫️ Acest produs conține :
L-fenilalanină Vitamina C L-arginină Inulină L-metionină Taurină Extract de floiri de tei Extract de frunze de roinița.

💚 𝗛𝗮𝗶 𝘀𝗮̆ 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗼𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺 𝗶̂𝗺𝗽𝗿𝗲𝘂𝗻𝗮̆ 𝗰𝗲 𝗶̂𝗻𝘀𝗲𝗮𝗺𝗻𝗮̆ 𝘀𝗮̆ 𝘁𝗲 𝘀𝗶𝗺𝘁̗𝗶 𝗯𝗶𝗻𝗲 𝗶̂𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘂𝗹 𝘁𝗮̆𝘂, 𝗳𝗮̆𝗿𝗮̆ 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀 𝘀̗𝗶 𝗳𝗮̆𝗿𝗮̆ 𝘃𝗶𝗻𝗮̆❗️

📞 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮̆𝗿𝗶 : 0741 054 913

📍 Str. Margeanului, Nr. 38, Bloc M101, Sector 5, București

14/01/2026

𝑹𝒆𝒕𝒆𝒏𝒕̗𝒊𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒊𝒄𝒉𝒊𝒅𝒆 💧❓
𝑴𝒆𝒕𝒂𝒃𝒐𝒍𝒊𝒔𝒎 𝒍𝒆𝒏𝒕 🧸❓
𝑪𝒐𝒏𝒔𝒕𝒊𝒑𝒂𝒕𝒊𝒆 🫧 ❓

💯𝗗𝗿𝗲𝗻𝗮𝗻𝗮𝘁 𝗗&𝗡 𝘁𝗲 𝗽𝗼𝗮𝘁𝗲 𝗮𝗷𝘂𝘁𝗮 ❗❗❗

▪️Flacoanele Drenanat D&N se găsesc în formule diferite (de zi și de noapte) și conțin extract de soc, Sarsaparilla și L-carnitină, care îi conferă produsului efectul de drenare, purificare și activare a metabolismului.

🔝 𝗗𝗿𝗲𝗻𝗮𝗻𝗮𝘁 𝗗&𝗡 prezintă urmatoarele 𝕔𝕒𝕣𝕒𝕔𝕥𝕖𝕣𝕚𝕤𝕥𝕚𝕔𝕚 :
🍀 Se recomandă în constipația de natură nervoasă, combate obezitatea, venotonic, antireumatic
🍃 Stimulează secrețiile gastrointestinale, purificator hepatic, reglator hormonal, carminativ
🌿 Calmant, combate meteorismul și disconfortul abdominal, stimulează secrețiile gastro-intestinale
☘️ Combate celulita (cu ajutorul extractului de ananas)
🌱 Antioxidant


⚫️ 𝐀𝐜𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭̗𝐢𝐧𝐞 :
Inulină L-carnitină Concentrat de ananas Concentrat și extract de soc Extract de flori de tei Extract de roiniță Extract de fenicul.

💚 𝗛𝗮𝗶 𝘀𝗮̆ 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗼𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺 𝗶̂𝗺𝗽𝗿𝗲𝘂𝗻𝗮̆ 𝗰𝗲 𝗶̂𝗻𝘀𝗲𝗮𝗺𝗻𝗮̆ 𝘀𝗮̆ 𝘁𝗲 𝘀𝗶𝗺𝘁̗𝗶 𝗯𝗶𝗻𝗲 𝗶̂𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘂𝗹 𝘁𝗮̆𝘂, 𝗳𝗮̆𝗿𝗮̆ 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀 𝘀̗𝗶 𝗳𝗮̆𝗿𝗮̆ 𝘃𝗶𝗻𝗮̆❗️

📞 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮̆𝗿𝗶 : 0741 054 913

📍 Str. Margeanului, Nr. 38, Bloc M101, Sector 5, București

12/01/2026

𝐌𝐚̆𝐧𝐚̂𝐧𝐜 𝐬𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐨𝐬, 𝐝𝐚𝐫 𝐧𝐮 𝐬𝐥𝐚̆𝐛𝐞𝐬𝐜 ❗ – 𝐮𝐧𝐝𝐞 𝐚𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚 ❓

⭕️ 𝑀𝑢𝑙𝑡̗𝑖 𝑜𝑎𝑚𝑒𝑛𝑖 𝑠𝑝𝑢𝑛 𝑐𝑎̆ 𝑚𝑎̆𝑛𝑎̂𝑛𝑐𝑎̆ 𝑠𝑎̆𝑛𝑎̆𝑡𝑜𝑠, 𝑑𝑎𝑟 𝑐𝑢 𝑡𝑜𝑎𝑡𝑒 𝑎𝑐𝑒𝑠𝑡𝑒𝑎 𝑛𝑢 𝑠𝑙𝑎̆𝑏𝑒𝑠𝑐.
𝐷𝑒 𝑐𝑒𝑙𝑒 𝑚𝑎𝑖 𝑚𝑢𝑙𝑡𝑒 𝑜𝑟𝑖, 𝑝𝑟𝑜𝑏𝑙𝑒𝑚𝑎 𝑛𝑢 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑚𝑎̂𝑛𝑐𝑎𝑟𝑒𝑎 𝑠𝑜𝑙𝑖𝑑𝑎̆, 𝑐𝑖 𝑐𝑎𝑙𝑜𝑟𝑖𝑖𝑙𝑒 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑣𝑖𝑛 𝑑𝑖𝑛 𝑏𝑎̆𝑢𝑡𝑢𝑟𝑖.

𝐁𝐚̆𝐮𝐭𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐜𝐮 𝐳𝐚𝐡𝐚̆𝐫 – 𝐜𝐮𝐦 𝐚𝐫 𝐟𝐢 𝐬𝐮𝐜𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞, 𝐜𝐞𝐚𝐢𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐢̂𝐧𝐝𝐮𝐥𝐜𝐢𝐭𝐞, 𝐜𝐚𝐟𝐞𝐚𝐮𝐚 𝐜𝐮 𝐬𝐢𝐫𝐨𝐩𝐮𝐫𝐢, 𝐛𝐚̆𝐮𝐭𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐳𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐬𝐚𝐮 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐫 𝐮𝐧𝐞𝐥𝐞 𝐬𝐦𝐨𝐨𝐭𝐡𝐢𝐞-𝐮𝐫𝐢 – 𝐩𝐨𝐭 𝐚𝐝𝐮𝐜𝐞 𝐟𝐨𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐦𝐮𝐥𝐭𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢𝐢, 𝐟𝐚̆𝐫𝐚̆ 𝐬𝐚̆ 𝐨𝐟𝐞𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐭̗𝐢𝐞𝐭𝐚𝐭𝐞.

✔ 𝐃𝐞 𝐞𝐱𝐞𝐦𝐩𝐥𝐮 : 𝐮𝐧 𝐩𝐚𝐡𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐜 𝐬𝐚𝐮 𝐨 𝐜𝐚𝐟𝐞𝐚 𝐜𝐮 𝐳𝐚𝐡𝐚̆𝐫 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭̗𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢𝐢 𝐬𝐢𝐦𝐢𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐮 𝐨 𝐦𝐚𝐬𝐚̆ 𝐦𝐢𝐜𝐚̆, 𝐝𝐚𝐫 𝐧𝐮 𝐭̗𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐚𝐦𝐞 𝐬̗𝐢 𝐧𝐮 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐞𝐩𝐮𝐭 𝐜𝐚 „𝐦𝐚̂𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞”.

❗️ 𝐴𝑠𝑡𝑓𝑒𝑙, 𝑐ℎ𝑖𝑎𝑟 𝑑𝑎𝑐𝑎̆ 𝑚𝑒𝑠𝑒𝑙𝑒 𝑠𝑢𝑛𝑡 𝑐𝑜𝑟𝑒𝑐𝑡𝑒 𝑠̗𝑖 𝑒𝑐ℎ𝑖𝑙𝑖𝑏𝑟𝑎𝑡𝑒, 𝑒𝑥𝑐𝑒𝑠𝑢𝑙 𝑐𝑎𝑙𝑜𝑟𝑖𝑐 𝑝𝑜𝑎𝑡𝑒 𝑣𝑒𝑛𝑖 𝑑𝑖𝑛 𝑙𝑖𝑐ℎ𝑖𝑑𝑒, 𝑖𝑎𝑟 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑠𝑚𝑢𝑙 𝑛𝑢 𝑚𝑎𝑖 𝑖𝑛𝑡𝑟𝑎̆ 𝑖̂𝑛 𝑑𝑒𝑓𝑖𝑐𝑖𝑡𝑢𝑙 𝑛𝑒𝑐𝑒𝑠𝑎𝑟 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑠𝑐𝑎̆𝑑𝑒𝑟𝑒𝑎 𝑖̂𝑛 𝑔𝑟𝑒𝑢𝑡𝑎𝑡𝑒.

💚 Hai să descoperim împreună ce înseamnă să te simți bine în corpul tău, fără stres și fără
vină ❗️

📞 Programări : 0741 054 913