Psiholog Diana Radu

25/12/2020

Un Craciun asa cm aveti nevoie!🎄

17/11/2020

Va asteptam! 💛

Atelier gratuit pentru studenţi (A3): „Joaca de-a parenting-ul: conectarea emoțională în relația părinte-copil”, luni, 7.12.2020, ora 18:30, https://conferinta.sper.ro
Facilitatori: Bianca Maria ZIDARU, Bianca Nicoleta VĂTĂŞESCU, Diana RADU

«Workshopul de față nu își propune să ia în joacă relațiile, conectarea emoțională între părinte și copil, tipurile de atașament, dar nici să ofere un îndreptar de conduite. În schimb, vă va permite să vă înțelegeți mai bine, să vă conectați la ceilalți după ce v-ați conectat la copilul interior, să vedeți cm stau lucrurile cu emoțiile și ce anume le (vă) blochează. Știți doar că tonul relației cu cei din jur îl dă relația cu propria persoană, astfel că vă propunem să explorăm moduri securizante de creștere emoțională pentru voi, copilul vostru, relațiile voastre. Know-how-ul îl aducem noi, de la voi ne dorim doar prezența și motivația spre cunoaștere.»

Bianca Maria ZIDARU este psiholog clinician și consilier psihologic specializat în evaluarea, consilierea și psihoterapia experiențială a copilului, adultului, cuplului și familiei. Are experiență în evaluarea și consilierea copiilor, adolescenților și părinților. În procesul terapeutic a abordat tematici precum: integrarea copilului adoptat în familie, tulburări anxioase, depresive, dificultăți de adaptare la mediul social/ educațional, de reglare emoțională și comportamentală.
Bianca Nicoleta VĂTĂȘESCU este psiholog clinician, consultant în carieră certificat NBCC, psihoterapeut cu competențe în psihoterapie experiențială centrată pe copil, adult, cuplu, familie. Backgroundul profesional include evaluarea și consilierea victimelor violenței domestice, psihosomatica și psihonutriția, evaluarea și consilierea persoanelor cu boli neurodegenerative, afecțiuni hepatice, HIV. Are experiență în lucrul cu adolescenți și adulți (clinic și subclinic), dar și cu persoane cu comportament deviant sau suferind de tulburări alimentare. Interese profesionale în domeniul psihologiei evoluționiste, dezvoltării carierei, dar și cercetării în psihonutriție.
Diana RADU este psiholog clinician și psihoterapeut experiențialist centrat pe adult-copil-cuplu-familie, absolventă a formarii continue în „Psihosexologie – Evaluare și intervenție psihoterapeutică” (Institutul SPER) și a modulelor de consiliere și intervenție terapeutică în cazul părinților și a minorului (Institutul SPER). Are competențe în EFT (terapie centrată pe emoții) și experiență în lucrul individual, dar și în grupuri cu copii, adolescenți proveniți din familii cu risc și adulți.

19/10/2020

Odata cu dezvoltarea poti auzi des: “Nu-mi mai place de tine, nu mai esti asa cm te stiam eu!”, “Esti un alt om, nu te mai recunosc!” si de cele mai multe ori frazele de genul celor de mai sus te fac sa darami tot ce ai construit si sa te intorci la cercul vicios din care ai reusit cumva sa iesi pentru putin timp.
Uneori, aceste remarci vin de la oameni fata de care ai inceput sa pui limite, carora ai inceput sa le spui ce nu iti place sau din partea carora nu mai accepti “resturile” pe care ti le ofereau inainte.
🌀Odata cu dezvoltarea, imbunatatirea si cunoasterea personala oamenii din jurul tau iti pot pune piedici pentru ca nu le mai satisfaci nevoile lor si acum le satisfaci pe ale tale.
🌀Iesi din cerc, schimba-ti pozitia si orienteaza-te pe ceea ce ai tu nevoie.
💫Incepe de astazi sa iti desenezi propriul cerc!

21/07/2020

Am pregatit un super GIVEAWAY 🤘🏼. Te astept pe instagram pentru mai multe detalii.

Concursul se desfasoara exclusiv pe instagram.

Te astept acolo! 🌟

14/04/2020

Mă observam zilele trecute cm îmi era dor să gust din cafea cu ochii închiși, sa o savurez, fără sa mai verific ce programări am în ziua respectivă, ce drumuri am de făcut sau cm sa îmi împart mai bine programul.

M-am văzut plină de încântare când am urmărit un desen animat preferat din copilărie, dar pe care nu am mai avut timp sa îl revăd pentru că...sunt adult acum și mă “lovesc” doar de filme “top IMDB”, pentru a avea ce să discut cu prietenii.

Într-o altă zi m-am putut observa în timp ce reciteam (probabil a 7-a oară) Micul Print. La fel de surprinzător ca la fiecare citire. Am înțeles încă o dată că poți reciti o carte la infinit și că mesajele pe care ți le transmite sunt diferite de fiecare dată. Așa mi s-a făcut dor de Maitreyi.

De fiecare data când treceam pe langă plantele din casă le promiteam că le voi îngriji mai mult, că le voi șterge frunzele cu mai multă grija. A venit timpul lor. Acum avem ocazia să ne construim o relație. So i don’t know what to say about “social distancing”. Cel puțin, nu în casă.

Ce mi-aș dori să rămână după această situație?
În primul rând să rămânem sănătoși cât mai mulți.
În al doilea rand, îmi doresc sa purtăm cu noi și după această experiență întrebările despre noi.

Acum ai timp să te gândești dacă ești în relația care trebuie, dacă ești la job-ul potrivit, dacă îți plac prietenii tăi. Ai timp să-ți faci un plan de rezervă despre unde și cm ți-ai dori să fii după. Acum ai ocazia să înțelegi ce înseamnă libertate, să îți reamintești cm era când te simțeai liber, iar mai apoi, după ce lucrurile se îmbunătățesc, poartă libertatea cu tine peste tot și bucură-te de ea din plin. Fă-o parte din tine.

Tu ce ai aflat despre tine perioada aceasta? Ce ți-ai amintit că poți sa faci, dar nu ai mai făcut de mult timp?

14/03/2020

“Omenirea se confruntă astăzi cu o problemă practică majoră, și anume epidemia de coronavirus (COVID-19). Prin modul în care ne raportăm la această problemă practică, putem genera răspunsuri psihologice adaptative/funcționale sau dezadaptative/disfuncționale. Răspunsurile psihologice adaptative ne ajută să confruntăm mai bine problema practică și efectele inerente acesteia. Răspunsurile psihologice dezadaptative complică problema practică și efectele inerente acesteia, generând chiar probleme psihologice adiționale. Așadar, psihologia științifică ne poate ajuta în trei feluri în această situație:

(1) Cum să abordăm mai eficient problema practică a epidemiei;
(2) Cum să ne raportăm psihologic la problema practică a epidemiei pentru a nu dezvolta răspunsuri dezadaptative (probleme psihologice), ci adaptative;
(3) Cum să facem față problemelor psihologice dacă au apărut.”

Omenirea se confruntă astăzi cu o problemă practică majoră, și anume epidemia de coronavirus (COVID-19). Prin modul în care ne raportăm la această problemă practică, putem genera răspunsuri psiholo…

01/03/2020

Sa va lasati invatati de fiecare planta pe langa care treceti si apoi sa ii fiti recunoscatori! Primavara infloritoare, dragilor! 🌱