Cabinet Individual de Psihologie Aron Simona

31/12/2024

15/09/2024

Neuropsihologie

Un studiu recent (Linda Henkel, 2024) a constatat o strânsă corelație între cantitatea mare de fotografii făcute și reducerea semnificativă a capacității de memorare a evenimentului în sine; studiul a fost efectuat pe persoanele care au vizitat un muzeu.

Concluzia studiului a fost că persoana care se concentrează pe captarea foto a momentului este distrasă de la participarea și experimentarea emoțională profundă a sa, devenind un observator pasiv.

Fotografierea momentului în locul observării sale directe și neîngrădite determină externalizarea memoriei. Creierul este focusat pe sarcina curentă (crearea de fotografii și ”memorarea” prin lentila camerei foto) și nu se mai angajează în observarea și reținerea detaliilor realității, afectând procesul de memorare pe termen scurt și lung, mai precis, nu mai creează amintiri.

03/08/2024

Cuvinte magice
---------------

Mă legăn leneș într-un balansoar, în mână cu un paner plin de zmeură, în soarele strălucitor și aerul curat din vârf de munte. Priceless!
În fața mea se oprește un pici de aproximativ 3 ani, slăbuț, cu ochii ca mărgelele și un zâmbet pișicher.
- Vreau să stau în leagăn, dar n-am loc! zice cu tupeu.
- Dacă spui ”te rog”, îți fac loc! răspund eu.
- Nu vreau să spun ”te rog”!
- Dar știi că astea sunt cuvinte magice care te pot ajuta să obții ceea ce vrei?
- Atunci, te rog!
Îi fac imediat loc în balansoar, îi ofer jumătate din salteluța mea. Refuză zmeura. După câteva secunde sare jos și aleargă către mami, nou apărută în peisaj.
- Mami, mami, vreau să stăm amândoi în leagăn!
Mama refuză, dar declanșează un tantrum, copilul țipă, bate din picioare. Jenată, încearcă să îl tempereze:
- Radu, nu avem unde, sunt toate ocupate!
Aha, piciul are un nume...
- Radu, știi? Cuvintele magice funcționează și cu mami...
- Mami, te roooog!
Mama se uită, zâmbind perplex, când la mine, când la copil.
Mă ridic din balansoar, este timpul de plecare. Radu se repede și îmi ia geanta din balansoar, mi-o întinde cu amândouă mânuțele lui mici:
- Uite!
- Mulțumeeeeeesc!
Iau geanta și mă aplec ușor către el:
- ”Mulțumesc” este încă un cuvânt magic, Radu!

11/06/2024

Te pot duce de mână la fântână,
dar nu te pot obliga să bei...

17/04/2024

No one heals himself by hurting someone else.

15/04/2024

Una din nevoile fundamentale ale omului este să știe DE CE i se întâmplă ceea ce i se întâmplă...

15/04/2024

Nu este musai să fii într-o perpetuă căutare a schimbării.
Schimbarea este inevitabilă, timpul, relațiile, experiențele te modelează permanent.

15/04/2024

Vindecarea suferinței emoționale nu ține de schimbarea comportamentelor celorlalți astfel încât să te satisfacă, ci de felul în care chiar tu vezi lucrurile pentru tine.
Schimbarea începe cu tine.

13/04/2024

Fiecare persoană care trece prin viața ta pune o amprentă pe ea, conturând niște frici, angoase ori bucurii, niște reacții, lăsând urme în felul tău de a fi.

13/04/2024

Creierului îi este mai ușor să se focalizeze pe lucrurile negative care ți se întâmplă, decât pe cele pozitive.
Dar și ele fac parte din istoria ta de viață. Învață să le privești prin alte "lentile", oferă-le alte semnificații.

13/04/2024

"Nefericirea este alimentată de trei emoții-cheie: anxietate, frică, rușine. Toate apar neinvitate și se fac parteneri de drum, fie că ne place sau nu, fie că acceptăm sau nu."
Harriet Lerner, "Dansul fricii"