14/09/2021
Amestecuri de plante binefăcătoare pentru menopauză
Autor Andi-Mihai Anton
”În medicina alopată, tratamentul tulburărilor menopauzei se face prin substituție hormonală și constă în administrarea succesivă de estrogeni și progesteron, în vederea obținerii unui echilibru hormonal. Acest tratament este costisitor, nu este lipsit de riscuri și necesită observație și monitorizare permanentă din partea medicului. Iată de ce ne dorim să oferim alternative pe bază de plante, eficiente, naturale, la îndemână și la costuri rezonabile.
Puteți apela la un fitoterapeut din echipa noastră pentru a stabili un amestec de plante personalizat, potrivit cu constituția anatomică și energetică a dumneavoastră, însă dacă bugetul nu vă permite să faceți o astfel de programare, vă propunem trei tipuri de amestecuri de plante cu efect benefic în tratarea simptomelor generate de menopauză, urmând ca dumneavoastră să vedeți care dintre aceste trei rețete de ceaiuri vi se potrivește cel mai bine” - echipa Healthy People
Menopauza (menos = hemoragie, pausa = sfârșit), se instalează la femeile cu vârsta cuprinsă între 40 și 55 de ani și din punct de vedere fiziologic se caracterizează printr-o deficiență permanentă și ireversibilă de hormoni estrogeni. Dacă se produce înainte de 40 de ani vorbim despre o declanșare precoce a menopauzei, iar dacă apare după 55 de ani ne vom referi la o declanșare tardivă a acesteia. Indiferent de vârsta la care debutează, din cauza absenței definitive a hormonilor estrogeni, femeia poate trece printr-o serie de tulburări somatice și psihice, generatoare de tulburări comportamentale, precum:
- amenoreea (lipsa menstruațiilor)
- bufeuri (tulburări neurovegetative produse de un dezechilibru dintre hipotalamus și ovare), manifestate printr-o căldură puternică la nivelul capului, al gâtului și al toracelui, însoțite de transpirații abundente și senzație de sufocare
- amețeli, cefalee, mialgii, artralgii (simptome generale polimorfe)
- tulburări genito-sexuale
- osteoporoză
- boli cardiovasculare
- tulburări psihoafective
- creștere în greutate
Pentru că menopauza nu este o boală, tratamentul se concentrează pe reducerea simptomelor care sunt deranjante și pot afecta viața persoanei aflată în această situație.
”În contextul în care în Europa, din cauza costurilor mari, doar 10% dintre femei recurg la astfel de tratamente, considerăm că trebuie să venim cu o alternativă fitoterapeutică blândă și naturală pe bază de plante, pentru obținerea echilibrului hormonal și pentru ameliorarea simptomelor supărătoare. Unele plante conțin în mod natural estrogen și progesteron și sunt cunoscute și folosite din antichitate pentru tratarea simptomelor generate de menopauză. Ca de obicei, folosim exclusiv plante din arealul geografic al țării noastre.” - echipa Healthy People
Pe piață există așa-numitele ”ceaiuri pentru menopauză”, însă plantele nu au efect identic pentru fiecare femeie în parte și din acest motiv există posibilitatea să cumpărați un ceai care deși este bun, la dumneavoastră să nu aibă efect. De aceea, noi vă vom prezenta trei tipuri diferite de ceaiuri (amestecuri de plante pentru infuzii), potrivite pentru trei mari categorii (tipologii) de femei. Dumneavoastră va trebui să citiți cu atenție simptomele pentru fiecare tipologie în parte, să aflați în care dintre acestea vă încadrați și astfel să puteți alege cu înțelepciune ceaiul care vi se potrivește cel mai bine. Evident, puteți cere oricând sfatul fitoterapeuților noștri pentru a vă ajuta să faceți alegerea potrivită.
Tipul de aer
----------------
Comportamentul acestor femei aflate la menopauză este caracterizat de neliniște asociată uneori cu manifestări cardiovasculare (palpitații, oscilații tensionale). Cu o tendință depresivă și o sensibilitate excesivă la orice stimuli (dar mai ales la cei dureroși), aceste femei manifestă uneori tulburări digestive precum colici sau balonări, tulburări biliare sau diaree. Adesea, aceste persoane sunt caracterizate ca fiind împrăștiate și se spune despre ele că se agită fără rost. Dacă vă încadrați în această categorie, puteți apela la amestecul de plante care urmează.
Amestec de plante pentru tipul de aer
- păducel (agitație, palpitații)
- roiniță (balonări, colici)
- sunătoare (sensibilitate excesivă la stimuli, dar și pentru tulburări digestive)
- obligeană (pentru persoane împrăștiate sau care se agită)
- busuiocul cerbilor (plantă cu tropism ge***al)
- urzică, pir, troscot, coada calului (diuretice)
În caz de neliniște, se poate folosi valeriană, sub formă de tinctură.
Tipul de foc
----------------
Femeile care se încadrează în categoria ”de foc”, pot manifesta hemoragii ge***ale abundente, tulburări cardiace, agitație, stări de mânie, neliniște, tendințe de hiperactivitate la stimuli, iritabilitate și mai rar (dar totuși posibil), tulburări digestive.
Amestec de plante pentru tipul de foc
- coada șoricelului, coada racului, răchitan, cerențel (oprirea hemoragiilor)
- crețișoară, traista ciobanului, urzică moartă albă, bătrâniș (plante cu tropism ge***al)
- urzică, mătasea porumbului, troscot, coada calului (diuretice)
- talpa gâștii, lavanda (cardioprotectoare, liniștitoare)
- sunătoare (antidepresiv sau antidiareic)
- păducel, roiniță (manifestări cardiovasculare)
- păpădie, anghinare, mentă (obținerea echilibrului organismului)
Tipul de apă
----------------
Manifestările cardiovasculare sunt mai puțin frecvente la această tipologie. De regulă, problemele cu care se confruntă aceste femei sunt legate de reținerea apei în organism. De aceea, un tratament va fi construit pe baza unor plante care ajută la eliminarea și reglarea fluidelor în organism.
Amestec de plante pentru tipul de apă
- traista ciobanului, urzică moartă albă, bătrâniș, busuiocul cerbilor, crețișoară (reglează fluidele în organism)
- urzică, mătasea porumbului, troscot, coada calului, pir, sânziene (diuretice)
- coada racului, răchitan, cerențel, coada șoricelului (”usucă” apa din organism datorită efectului astringent)
- păducel, roiniță, talpa gâștei, lavandă (cardioprotectoare)
În completare, pentru bufeuri, se acționează în vederea reglării funcției ovariene (atât pe nivelul de estrogeni cât și pe cel de progesteron), folosind mlădițe de merișor (Vaccinium vitis idaea, 30 picături, de 3 ori pe zi) sau mlădițe de zmeur (Rubus idaeus, 50 picături, zilnic).
