02/08/2025
Masajul poate fi un aliat foarte eficient în tratarea anxietății, mai ales atunci când este folosit ca parte a unei abordări holistice.
🌿 Anxietatea poate fi tratată și prin masaj 🌿
Trăim într-o lume agitată, iar anxietatea a devenit o problemă tot mai comună. Dacă te confrunți cu stări de neliniște, tensiune sau oboseală cronică, masajul poate fi o soluție blândă, dar extrem de eficientă.
💆♀️ Cum ajută masajul în cazul anxietății?
Masajul:
reduce nivelul cortizolului (hormonul stresului)
crește nivelul de serotonină și dopamină (hormonii „fericirii”)
relaxează mușchii tensionați și respirația
induce o stare de calm profund și somn mai odihnitor
👐 Tipuri de masaj eficiente:
Masajul de relaxare – ideal pentru liniștirea sistemului nervos
Masajul terapeutic – dacă anxietatea vine la pachet cu dureri de spate, cap sau gât
Reflexoterapia – acționează asupra punctelor reflexe, calmând întregul organism
🎯 Nu e nevoie de tratamente agresive sau soluții complicate. Uneori, o oră de masaj este exact ceea ce are nevoie mintea ta ca să se liniștească.
📍În București, zona Dristor, ofer masaj la domiciliu, într-un spațiu sigur și liniștitor – doar pentru femei.
Dă-ți voie să respiri. Dă-ți voie să te simți bine. 🌸
📩 Scrie-mi pentru o programare sau suna la 0763724445
Www.Servicii-masaj.Ro
