Dr. Mihai Braileanu

02/05/2021

Paste Fericit!

Multa sanatate va doresc!

15/03/2021

Incepem impreuna o noua saptamana!
Mult succes in tot ceea ce va propuneti!

26/12/2020

15/12/2020

Sa nu lasam sarbatorile sa ne strice... sarbatorile!

Craciunul este tot mai aproape, un moment de care meritam cu totii sa ne bucuram.

Insa deoarece sunt atat de multe lucruri de facut, sau mai precis, pe care prin traditie trebuie absolut sa le facem, pentru multi
dintre noi aceste zile se transforma intr-o perioada stresanta in care anxietatea preia controlul.

Din toate partile se simte presiunea ca trebuie... sa facem cumparaturi, mancare, curatenie, cadouri, sa decoram, sa facem bradul, sa trimitem mesaje, sa mergem in vizita... lista poate continua.

Lucruri frumoase in esenta.

Insa daca toate "trebuie" facute in acelasi timp, ne pot face sa fim infinit mai aglomerati si mai stresati decat intr-o saptamana grea la serviciu.

Sa facem un pas inapoi... si sa ne bucuram de sarbatori!

Medic Specialist - Psihiatrie
Programari: +40770164877

Ideal Clinic
Str. Soldanului Nr.3E, Sector

19/11/2020

Daca in ultimii ani, anxietatea, atacurile de panica si depresia, au devenit tot mai frecvente la nivel global, in contextul pandemiei acestea ating cote fara precedent. Sub o forma sau alta, din egoism sau altruism, avem nevoie de cei din jurul nostru. Fie ca-i certam, iubim, admiram sau detestam. Uneori toate simultan sau... consecutiv.

Inevitabil, distantarea sociala inseamna mai mult decat 2 metri... Afecteaza modul nostru de a interactiona cu prietenii, familia... cu noi insine, de fapt.

In timp ce pastram distanta fizica, nu inseamna ca trebuie sa fim singuri.

Medic Specialist - Psihiatrie
Programari: +40770164877

Ideal Clinic
Str. Soldanului Nr.3E, Sector

16/11/2020

https://www.youtube.com/watch?v=pcmoQinDhJ4&ab_channel=Psych2Go

Depression is a sneaky mental disorder. It’s difficult to catch during the early stages. Most of us realize we have depression when we are deep in the grips ...

13/11/2020

www.antisuicid.ro

TELVERDE SOS: 0800 801 200
*Apelabil gratuit la nivel naţional din orice reţea între orele 19:00 – 07:00

02/11/2020

5 mituri despre… Anxietate

1. “Anxietatea nu este o tulburare reala” - FALS

Este perfect normal sa fim anxiosi in anumite situatii (examene, cand incercam ceva nou, prezentari in public, consulturi medicale, si multe altele in functie de fiecare persoana in parte), insa anxietatea poate atinge o intensitate patologica atunci cand ne afecteaza viata de zi cu zi impactand functionalitatea si randamentul nostru, depasind astfel sfera normalului si devenind o tulburare veritabila care necesita interventie terapeutica pentru a putea fi depasita. In multe cazuri, pe langa amplul ecou psihic, anxietatea asociaza/determina simptome fizice, cm ar fi: ameteala, palpitatii, durere in piept, tulburari gastrice, cefalee, transpiratii, furnicaturi si insomnie.

2. “Am o tulburare anxioasa dar cu timpul o sa-mi treaca de la sine” – FALS

Statistic, persoanele care sufera de o tulburare anxioasa solicita interventia terapeutica la o distanta de 5-7 ani de la debutul afectiunii, mergand in general pe principiul ca o sa “dispara de la sine”. Insa rareori se intampla asa, din contra, tendinta este catre agravarea patologiei, cu impact din ce in ce mai mare asupra vietii de zi cu zi. Multe din cazurile de tulburare anxioasa diagnosticate tardiv asociaza secundar depresie usor-moderata ca urmare a stresului constant si prelungit la care persoana in cauza a fost supusa. De asemenea, abuzul de substante reprezinta o complicatie frecventa a patologiei, ele fiind folosite ca si “automedicatie”, agravand insa problema de fond in lipsa lor si conducand la dependenta.

3. “Anxietatea este un semn de slabiciune personala” – FALS

Tulburarile anxioase includ un spectru larg de afectiuni, care nu au nicio legatura cu taria de carcater sau cat de puternica este o persoana. Sunt afectiuni de care poate suferi oricine, indiferent de statutul social sau circumstante. De altfel, numeroase vedete au vorbit despre lupta personala cu diverse tipuri de anxietate, printre care amintesc numai cateva: Whoopi Goldberg, Lady Gaga, Adele, Emma Stone, Selena Gomez, Miley Cyrus... si multe altele.

4. “Anxietatea se manifesta la fel pentru toti” – FALS

Exista diferite tipuri de tulburari anxioase si implicit ecoul anxietatii poate imbraca multe forme distincte. Cele mai frecvente sunt:

- Tulburarea de panica
- Anxietatea sociala
- Tulburarea de anxietate generalizata
- Fobia specifica
- Tulburarea obsesiv-compulsiva
- Stresul posttraumatic
Despre acestea si multe altele vom discuta individual in articole ulterioare.

5. “Medicul o sa imi prescrie pastile care dau dependenta” – FALS

Planul terapeutic poate imbraca diverse forme si este personalizat pentru fiecare pacient in parte in functie de istoric, forma clinica si severitate. In multe cazuri psihoterapia da rezultate foarte bune fara asocierea anxioliticelor. Unii pacienti raspund foarte bine la tratamentul homeopat si/sau echilibrarea nivelului de serotonina. Benzodiazepinele (Xanax, Rivotril, Diazepam, etc.) nu trebuie prescrise pe o perioada lunga de timp (in mod special la tineri), ci doar temporar in cazurile in care este necesara o ameliorare rapida a unei anxietati situationale sau de intensitate crescuta. In caz contrar, administrate constant pe parcursul a mai multor luni/ani, efectul lor va scadea la aceeasi doza administrata (se dezvolta toleranta la medicament) si concomitent intreruperea lor va determina simptome de sevraj.

23/10/2020

In lunile ce vor urma, imi doresc sa demontam impreuna o serie de mituri despre tulburarile psihice si tratamentul lor.

Astfel anunt cu placere inceputul seriei “5 mituri despre…” care va debuta in curand, prima tema aleasa fiind anxietatea.

Va doresc o zi si un weekend cat mai bune!

12/10/2020

https://www.digi24.ro/stiri/actualitate/pandemia-are-efecte-dramatice-asupra-psihicului-angajatilor-romani-doi-din-trei-recunosc-ca-sunt-stresati-de-masurile-stricte-1381645

Unul din doi angajați români recunoaște că gândurile neîncetate despre COVID-19 au făcut ca starea lor psihică să aibă de suferit, iar 23,6% că au fost chiar foarte afectați emoțional. Doi din trei sunt stresați de noile măsuri stricte pentru prevenirea...

10/10/2020

Ziua mondială a sănătăţii mintale se marchează în fiecare an la 10 octombrie.

Această zi a fost stabilită, în 1992, de către Federaţia Mondială pentru Sănătate Mintală (World Federation for Mental Health – WFMH), pentru a creşte gradul de conştientizare şi educare, la nivel mondial, în privinţa sănătăţii mintale.

Într-o perioadă în care lumea se confruntă cu consecinţele şi impactul fără precedent al ritmului de viata modern asupra sănătăţii mintale precum şi cu impactul pandemiei de COVID-19 asupra a miliarde de oameni, Federaţia Mondială pentru Sănătate Mintală (WFMH) lansează campania Zilei Mondiale a Sănătăţii Mintale, tema din acest an fiind „Sănătate mintală pentru toţi. Investiţii mai mari – Acces mai mare”.

Sursa: A7TV