09/12/2025
🔎 Toolkit de Alfabetizare Digitală - despre Semaforul Emoțiilor Online
🔴 Zona roșie - reacționezi impulsiv, fără filtrare. Mesajele te pot copleși, iar emoția preia controlul.
🟡 Zona galbenă - încă te afectează, dar începi să analizezi și să pui pauză. Ești prezent, dar nu consumi la fel de multă energie emoțională.
🟢 Zona verde - ai claritate, nu te mai lași prins în spirala mesajelor negative și poți comunica echilibrat.
Toolkit-ul este disponibil aici: https://mindcareforall.com/ro/blog/toolkit-alfabetizare-emotionala-digitala/
💫 Rămâneți aproape, pentru că urmează un giveaway special dedicat celor care vor să fie parte din conversația despre empatie și sănătate mintală digitală!
🌐 Emoțiile nu se șterg cu Backspace!
📌 Proiectul RE:SET, derulat de Asociația MINDCARE FOR ALL, este finanțat prin programul Start ONG (.ro), lansat de Kaufland Romania () și implementat de Asociația Act for Tomorrow (.ro).