Atelierul de lucru cu anxietatea

Atelierul de lucru cu anxietatea Creăm legături între specialiști și soluții pentru clienți

💬 Atelierul de Lucru cu Anxietatea - IAȘI
8 - 9 NOIEMBRIE 2025
⬇️ Link
https://fb.me/e/1OS73K4Xes

04/11/2025

Despre echilibru, anxietate și felul în care putem învăța să fim mai blânzi cu noi înșine.

Săptămâna aceasta, Radio Hit Iași împlinește 31 de ani! La muuuulți ani postului care a crescut având echilibrul ca una dintre valorile sale centrale. 💛

Este o valoare pe care o împărtășim și noi, în munca noastră terapeutică și poate tocmai de aceea conversația de azi cu Ines a fost atât de firească și așezată.

Am vorbit despre cm arată echilibrul în viața reală: nu ca perfecțiune, ci ca întoarcere la sine, în mijlocul agitației și anxietății de zi cu zi.

O conversație sinceră și plină de sens cu Ines de la Radio Hit Iași🎧💛

https://www.facebook.com/share/v/1MQuXTAAEu/?mibextid=wwXIfr

Perfecționismul poartă hainele standardelor înalte, dar în spatele lor trăiește teama de a nu fi suficient.La Iași, în A...
31/10/2025

Perfecționismul poartă hainele standardelor înalte, dar în spatele lor trăiește teama de a nu fi suficient.

La Iași, în Atelierul de Lucru cu Anxietatea, învățăm cm să recunoaștem anxietatea din spatele acestei lupte tăcute și cm să transformăm controlul în claritate și rușinea în compasiune.

8–9 noiembrie 2025 | Modulul I
📍 Spațiul Pas cu Pas – Iași

Înscrieri deschise | Locuri limitate

Iași 2025 - Un nou capitol începe. Atelierul de Lucru cu Anxietatea ajunge din nou la Iași într-un un spațiu sigur și em...
19/10/2025

Iași 2025 - Un nou capitol începe.
Atelierul de Lucru cu Anxietatea ajunge din nou la Iași într-un un spațiu sigur și empatic, creat pentru a te susține să înțelegi și să transformi relația ta cu anxietatea.

Anxietatea nu este ceva de „rezolvat”, ci un proces care ne cheamă la cunoaștere de sine. În cadrul atelierului, vei învăța pas cu pas:
🫀 să recunoști limbajul corpului și răspunsurile fiziologice la stres,
💭 să înțelegi cm funcționează sistemul nervos și cm îl poți regla,
🌱 să identifici legătura dintre anxietate, atașament și traumă,
🕊 să aplici tehnici validate științific pentru reducerea stresului și creșterea rezilienței,
🤍 și, cel mai important, să transformi anxietatea dintr-un obstacol într-o resursă de claritate și putere personală.

Atelierul se desfășoară în cinci module, la spațiul Pas cu Pas din Iași, într-o atmosferă caldă, umană și profundă, locul ideal pentru a lucra cu tine într-un mod conștient și blând.

În această ediție, trei noi formatori te vor ghida într-o direcție comună: înțelegerea anxietății ca proces de transformare.
🌱 Ines Isar: consilier, mentor și practician Compassionate Inquiry:
„Anxietatea mi-e familiară. Am învățat să o ascult, să o simt în corp și să o transform.”
💫 Irina Carnei: psihoterapeut integrativ și facilitator de constelații familiale:
„Anxietatea nu este doar teamă sau blocaj. Este și motorul schimbării.”
🫶 Ariadna Lungu: psiholog, trainer NLP și coach:
„Anxietatea este un semnal al unui sistem nervos care caută siguranță. Din hiperactivare și supraviețuire, putem învăța să revenim la prezență și claritate.”

Fiecare dintre ele aduce o abordare diferită, dar complementară, de la neuroștiință și corp, la relații, traumă și compasiune. Împreună, creează un cadru sigur în care poți învăța, experimenta și înțelege ce se întâmplă cu tine dincolo de simptome.

La finalul programului vei pleca cu:
🌿 o înțelegere profundă a mecanismelor anxietății,
🫀 instrumente concrete de reglare și intervenție,
💬 ghiduri practice pentru lucru individual sau profesional,
🤍 o perspectivă integrativă asupra relației corp-minte,
✨ și mai multă reziliență, calm și încredere în tine.

🗓 Primul modul: 8-9 noiembrie 2025
📩 Locuri limitate, înscrierile sunt deschise.

Dacă vrei să înveți să lucrezi cu anxietatea, nu împotriva ei, te așteptăm la Iași.

Încheiem o călătorie profundă. Și nu oricum — ci cu recunoștință!Modulul 3 – „Adicția: răspuns adaptativ la traumă”, fac...
30/09/2025

Încheiem o călătorie profundă. Și nu oricum — ci cu recunoștință!

Modulul 3 – „Adicția: răspuns adaptativ la traumă”, facilitat de Angela & Andy, a fost ultimul pas din seria noastră dedicată traumei relaționale.
Și ce final! Plin de revelații, emoție, umor, curaj și conexiune autentică.

📌 Ce au spus participanții?

„Life changing.”
„Profund revelator.”
„M-am simțit în siguranță.”
„Aș vrea ca toți trainerii din lumea psihoterapiei să fie ca voi.”
„Mi-a clarificat că adicția nu e problema — ci răspunsul la durere.”

💛 Mulțumim vouă, celor care ați ales să fiți prezenți cu vulnerabilitate și curiozitate. Fiecare întrebare, lacrimă, zâmbet și tăcere împărtășită a conturat această comunitate vindecătoare.

🙏 Și mulțumim, din toată inima, trainerilor care au țesut acest parcurs cu știință, claritate și compasiune:
• Angela & Andy – pentru curajul de a vorbi despre adicție cu blândețe și adevăr.
• George – pentru blândețe rigoare, profunzime și ancorare.
• Lydia – pentru căldură, umor și pentru spațiile sigure create.

Ați fost nu doar formatori, ci modele relaționale vii.
Ați „walk the walk”, nu doar „talk the talk”.

Nu ne oprim aici. Vindecarea relațională nu e un eveniment, ci un proces.
Și suntem recunoscători că îl parcurgem împreună.

We are closing a profound journey — and not just in any way, but with deep gratitude!

Module 3 – “Addiction: An Adaptive Response to Trauma,” facilitated by Angela & Andy, marked the final step in our series on relational trauma.
And what a finale it was — filled with insight, emotion, humor, courage, and genuine connection.

📌 What participants said:

“Life changing.”
“Profoundly revealing.”
“I felt safe.”
“I wish all trainers in the psychotherapy world were like you.”
“It helped me understand that addiction is not the problem — it’s a response to pain.”

💛 Thank you to all of you who showed up with vulnerability and curiosity. Every question, tear, smile, and shared silence helped shape this healing community.

🙏 And with all our hearts, thank you to the trainers who wove this journey together with science, clarity, and compassion:
• Angela & Andy – for the courage to speak about addiction with both truth and gentleness.
• George – for softness, structure, depth, and grounding.
• Lydia – for warmth, humor, and the safe spaces you created.

You were not just trainers — you were living relational models.
You didn’t just talk the talk — you truly walked the walk.

We’re not stopping here. Relational healing is not an event — it’s a process.
And we’re grateful to be walking it together.

Dincolo de comportamente, etichete sau judecăți, există mereu o poveste de durere și adaptare.🎉🎉🎉Mâine pornim împreună î...
25/09/2025

Dincolo de comportamente, etichete sau judecăți, există mereu o poveste de durere și adaptare.

🎉🎉🎉Mâine pornim împreună în explorarea Modulului 3 – Adicția: răspuns adaptativ la traumă (26–28 septembrie), cu Angela & Andy – doi traineri care știu să îmbine știința cu umanitatea și compasiunea.

📍 Hotel Marshal Garden – Sala Safir
🗓 Vineri–Duminică

Suntem nerăbdători să deschidem acest spațiu de învățare. 💙

Beyond behaviors, labels, or judgments, there is always a story of pain and adaptation. 🌿

🎉🎉🎉 Tomorrow we begin Module 3 – Addiction: An Adaptive Response to Trauma (September 26–28), with Angela & Andy – two trainers who beautifully combine science, humanity, and compassion.

📍 Hotel Marshal Garden – Safir Room
🗓 Friday–Sunday

We are excited to open this learning space together. 💙

Corpul are propriile resurse.Respirație lentă, orientare în spațiu, contact cu sprijinul, mișcare ușoară, amintiri liniș...
29/08/2025

Corpul are propriile resurse.

Respirație lentă, orientare în spațiu, contact cu sprijinul, mișcare ușoară, amintiri liniștitoare, conexiunea cu natura... sunt gesturi mici, dar repetate, care ajută corpul să se întoarcă la echilibru și să construiască reziliență.

Tu ce exercițiu folosești cel mai des ca să te regăsești?

Stres acut vs. stres traumaticNu orice stres lasă urme adânci.👉 Stresul acut e o reacție firească și trecătoare la peric...
25/08/2025

Stres acut vs. stres traumatic

Nu orice stres lasă urme adânci.
👉 Stresul acut e o reacție firească și trecătoare la pericol.
👉 Stresul traumatic, în schimb, rămâne “înghețat” în sistemul nervos, chiar și după ce pericolul a trecut.

Diferența?
Durata, intensitatea și felul în care corpul reușește (sau nu) să se autoregleze.

📖 În lucrul cu trauma, corpul are mereu un cuvânt de spus. A înțelege aceste diferențe este esențial pentru a ajusta ritmul și a evita retraumatizarea.

🔎 Transformă-ți practica terapeutică. Lista de așteptare pentru toamnă e acum deschisă.

De la ideea greșită că „trauma e doar în minte”, până la convingerea că „trebuie să retrăiești durerea ca să te vindeci”...
20/08/2025

De la ideea greșită că „trauma e doar în minte”, până la convingerea că „trebuie să retrăiești durerea ca să te vindeci”, aflăm că realitatea e mult mai nuanțată.

În psihologia somatică vedem zi de zi cm corpul, emoțiile și mintea sunt parte din același sistem viu, care caută completare și siguranță.

Postarea de astăzi aduce câteva clarificări esențiale pentru cm înțelegem trauma și ce înseamnă cu adevărat procesul de vindecare.

Tu ce mit ai întâlnit cel mai des în practica ta?

💬 Acest carusel e o metaforă a procesului interior.Poate fi și al tău. Sau al celor cu care lucrezi.🎓 La curs, învățăm c...
07/08/2025

💬 Acest carusel e o metaforă a procesului interior.
Poate fi și al tău. Sau al celor cu care lucrezi.

🎓 La curs, învățăm cm să ascultăm trauma fără să o grăbim.
Să fim acolo când sinele abia îndrăznește să apară.

🔗 Link în bio pentru detalii despre formările noastre.
📩 Înscrie-te la newsletter și fii primul care află.





Address

Bucharest

Telephone

+40730561153

Website

https://strongvoices.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Atelierul de lucru cu anxietatea posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Atelierul de lucru cu anxietatea:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram