09/06/2025
🌈 „Să cunoști pe cineva… și viața devine o grădină.”
(J.W. von Goethe)
Sunt momente în viață în care nu cuvintele vindecă, ci simpla prezență a cuiva care ne vede.
Care ne simte dincolo de ce putem spune.
Care rămâne aproape chiar și când nu știm cm să cerem ajutor.
În munca mea de psihoterapeut, văd adesea cm o relație sigură poate deveni acel spațiu în care inima începe, încet, să respire din nou.
Un spațiu în care durerea se topește, nu pentru că este uitată, ci pentru că este văzută, au*ită și cuprinsă.
Imaginea aceasta — cu un copil care pictează lumină într-o pădure — vorbește despre procesul vindecării.
Despre cum, atunci când suntem susținuți, începem să colorăm din nou viața noastră.
Să punem culoare acolo unde a fost doar întuneric.
Să creăm acolo unde altădată doar ne-am ascuns.
👣 În psihoterapia experiențială, în cea sistemică și în lucrul cu copii și adolescenți, învățăm împreună să ne reconectăm cu emoțiile, să ne simțim din nou întregi.
Nu este un drum ușor, dar este unul profund, real, transformator.
Uneori, vindecarea începe cu o întrebare simplă:
„Ce ar fi dacă n-aș mai fi singur(ă) cu tot ce simt?”
💛 Poate că azi e ziua în care și tu începi să pictezi din nou în grădina ta.
👉 Și dacă acest mesaj a atins ceva în inima ta, dă-l mai departe.
Poate că undeva, cineva drag are nevoie să-l simtă chiar astăzi.
Cu o îmbrățișare de la inimă la inimă ,
Alexandra - psiholog și psihoterapeut
