02/08/2025
❗️Te iubesc, dar...vs. Te iubesc chiar dacă...❗️
Te iubesc, dacă faci cm spun eu!
Te iubesc, dar dacă pleci te distrug!
Dacă m-ai iubi cu adevărat ai renunța la prieteni/familie/pasiuni.
Nu ești nimic fără mine!
Trebuie să știu tot timpul, unde ești, cu cine ești, ce faci.
E doar vina ta că m-am enervat.
E doar vina ta că m-ai înșelat.
Dacă pleci, mă omor!
Dacă pleci, nu te las să mai vezi copilul!
Nimeni nu o să te mai iubească cm o fac eu.
Am devenit așa doar din cauza ta!
Trebuie să fii mereu disponibil/ă pentru mine, altfel nu mă iubești, nu îți pasă de mine.
Ai noroc că mai stau cu tine!
✨️Și lista poate continua...control, manipulare, frică.
Amenințările referitoare la distrugerea personală, financiară sau socială, iubirea condiționată bazată pe control, șantajul emoțional în care este implicat copilul, mutarea responsabilității în terenul celuilalt, toate acestea sunt tipare toxice pe care le recunoaștem cu ușurință încă de la începutul relației. În forme subtile, se conturează cu trecerea timpului și se transformă în lanțuri tot mai puternice.
Controlul nu înseamnă iubire. Înseamnă de cele mai multe ori traumă de abandon nevindecată.
Șantajul emoțional nu înseamnă frica de a-l pierde pe celălalt din iubire. Este de cele mai multe ori o formă mascată de narcisism.
Să nu confundăm iubirea reală cu "iubirea" patologică.
✨️Iată câteva exemple de relații sănătoase, conexiuni autentice, atașamente securizante.
Te iubesc așa cm ești.
Să discutăm calm, chiar dacă nu suntem de acord. Este normal să avem și opinii diferite.
Respect spațiul tău personal și nevoia de timp pentru tine.
Deși nu mai reprezentăm un cuplu funcțional, suntem o echipă perfectă pentru copilul nostru, fără să ne desconsiderăm partenerii actuali.
Mă bucur că petreci și timp doar cu prietenii tăi. Și eu fac același lucru.
Comunicarea sinceră este mai importantă decât să am eu dreptate.
Mă simt norocos/norocoasă că te am în viața mea.
Avem încredere unul în celălalt fără nevoia nestăvilită de control.
Sunt aici pentru tine, fără să te sufoc.
Ești liber/ă să îți exprimi emoțiile fără teamă.
Îmi cer scuze, am greșit.
Orice ar fi, putem găsi o soluție împreună.
Și, din nou, lista poate continua...
✨️Diferența o face iubirea de sine, inteligența emoțională, educația, stilul de atașament.
Sunt o persoană sigură pe mine, sănătoasă emoțional și mă simt minunat în propria-mi companie. Am proiectele mele, visele mele, realizările mele. Dar mă simt minunat când ne întâlnim amândoi acasă și servim masa împreună sau pur și simplu stăm pe canapea cu un pahar de vin, povestind fiecare despre ziua ce tocmai a trecut. Când ne împărțim task-urile comune pentru următoarea zi, ținând cont de disponibilitatea fiecăruia. Când plănuim vacanțele în locuri agreate de amândoi. Când tratăm problemele apărute cu seriozitate și fără să ne învinovățim etc.
Un exemplu concret de relație sănătoasă și complet funcțională.
Condiționarea, teama de abandon și infidelitatea, lupta pentru putere, sunt doar o parte din tiparele toxice care nu își au locul în relația de cuplu.
✨️Venim singuri aici și plecăm singuri. Povestea este a noastră și numai a noastră. Ceilalți pot doar să ne însoțească prin viață, să ne țină de mână, să ne bucure cu prezența lor, să ne fie alături în momente dificile. Dar, la final, ținuți de mână sau nu, plecăm singuri.
Nu îngreuna viața celuilalt din cauza rănilor tale. Nu îl/o forța să care poverile tale și nu îi cere să umple goluri pe care doar tu le poți îndestula. Tot ce va încerca celălalt să umple, tu vei goli la nesfârșit. La final partenerul/a va fi epuizat/ă iar tu în continuare vei simți aceeași nefericire.
