Psihoterapeut Claudia Crişan

04/08/2025

03/08/2025

Adesea femeile au fost portretizate pe criterii de frumusete, aspect, asadar partile intelectuale si sufletesti au fost de multe ori ignorate. E loc oare si de combinatia de: frumoasa, inteligenta si culta?

31/07/2025

❤️

30/07/2025

"Meaningful therapy has helped me to understand that what I wanted was not what I needed. That my search for the right answer, born out of my conviction that there is a right way to do life, could only ever keep me stuck. I see now that this powerful treatment can offer something far more valuable than strategies: a fertile environment in which a mind can grow, so that a new space can open up between sensing an emotional experience inside you and having to get rid of it immediately. In this space, you can develop the capacity to tolerate something that previously was experienced as unbearable – and this gives you time to feel, to think and to respond with agency, rather than remaining a slave to your reactions."

What we want is quick, clever fixes. What we need is quite different: the ability to tolerate intolerable feelings, to sustainably change and grow

28/07/2025

“The world is full of the enigmatic and the mysterious, and people just live their lives without asking many questions…O who could know much, know all!” - Emma Jung

“Without Emma Jung, [psychiatrist Carl Jung’s] work would not have been possible, and not just in terms of maintaining the household, raising the children, and so forth, but as a co-participant in his work,” said Professor Sonu Shamdasani (UCL Arts & Humanities)."

Emma Jung, Toni Wolff and Sabina Spielrein were brilliant thinkers in their own right. Now, they are finally getting their due.

26/07/2025

25/07/2025

Una dintre cele mai interesante conversații ascultate în ultimul timp, și o personalitate a cărei descoperire mă bucură: Dr. Orna Guralnik, o renumită psihanalistă. În acest dialog între Dr. Orna Guralnik, și Jessica Yellin, o fostă corespondentă politică și fondatoare a News Not Noise, se explorează paradoxurile încrederii și ale deconectării în societatea modernă, evidențiind impactul mass-mediei și al social media asupra sănătății mintale și a percepției realității. Dr. Guralnik explică mecanismele psihologice, cm ar fi tendințele schizo-paranoide, care contribuie la polarizare și la gândirea conspiraționistă, în timp ce Yellin discută despre practicile jurnalistice care exploatează anxietatea, oferind o alternativă, cea axată pe calm. Ambele subliniază necesitatea unei abordări mai umane și empatice în comunicare, atât în terapie, cât și în spațiul public, pentru a aborda trauma colectivă și a reconstrui legătura umană.
Cu toate că dialogul face referire în mare parte la realitatea din State sau cea globala, are o mare relevanță și specific pentru mediul nostru cultural, pe topicuri precum: fragmentare, deconectare, polarizare politică, colapsul încrederii în autoritate, gândirea conspirativă, oboseală traumatică, valoarea ascultării profunde.

Drawing from her groundbreaking work on Showtime's "Couples Therapy" and decades of clinical expertise, Dr. Orna Guralnik discusses the complex landscape of ...

04/07/2025

5 pages a day doesn’t seem like much, until you realise it’s over 1,800 pages a year.

That’s 6 to 8 full books, just from showing up daily.

Systems beat motivation.

Progress compounds.

Image: growthbyvisuals

24/06/2025

18/06/2025

"In etapa pe care o discutăm este nevoie să nu gândim despre bebeluş ca fiind o persoană care devine înfometată şi ale cărei pulsiuni instinctuale pot fi satisfăcute sau frustrate, ci să gândim despre bebeluş ca fiind o făptură imatură care se află tot timpul pe muchia angoasei de negândit. Angosa de negândit este ţinută la distanţă printr-o funcţie a mamei care în această etapă este de o importanţă vitală, şi anume capacitatea ei de a se pune în locul bebeluşului şi de a înţelege de ce are nevoie bebeluşul în gestionarea generală a corpului şi, prin urmare, a persoanei. Iubirea în această etapă poate fi exprimată doar în termeni de îngrijire corporală, la fel ca şi în ultima etapă dinaintea naşterii la termen.
Angoasa de negândit are doar câteva varietăţi, fiecare dintre acestea reprezentând câte un indiciu legat de câte un aspect al creşterii normale.
(1) Să te faci bucăţi.
(2) Să cazi la nesfârşit.
(3) Să nu ai nici o legătură cu corpul.
(4) Să nu ai nici o orientare.

D.W. Winnicott - "Procesele de maturizare"

13/06/2025