Psiholog Sheilla İaia

Psiholog Sheilla İaia Psiholog

Dacă îți este greu să te desprinzi de fostul partener, acest mesaj este pentru tine:Amintește-ți că meriți mai mult decâ...
27/03/2025

Dacă îți este greu să te desprinzi de fostul partener, acest mesaj este pentru tine:

Amintește-ți că meriți mai mult decât o persoană care nu îți apreciază valoarea. Meriți pe cineva care te iubește și te respectă pentru ceea ce ești, cu toate imperfecțiunile tale.

Este firesc să recunoști amintirile frumoase pe care le-ați împărtășit, dar nu le lăsa să te țină pe loc. Aceste amintiri aparțin trecutului, iar viitorul tău merită mult mai mult.

Nu ești prizonierul trecutului tău; ai puterea de a crea un nou capitol în viața ta. Este momentul să rupi lanțurile care te leagă de fostul partener și să îmbrățișezi necunoscutul.

Este în regulă să simți teamă, dar nu lăsa frica să te oprească. Ești mai puternic decât crezi și ai depășit deja momente dificile în viață. Poți continua să faci acest lucru.

Meriți iubire, fericire și libertate. Nu te mulțumi cu mai puțin. Respiră adânc, ridică-te drept și mergi mai departe, lăsând în urmă trecutul. Ai încredere în tine!

Și nu uita, este perfect normal să îți acorzi timp pentru a te vindeca și a te concentra asupra ta. Nu trebuie să te grăbești în nimic. Timpul și vindecarea îți aparțin. Ia-ți tot timpul de care ai nevoie, iar când vei fi pregătit, vei ști.

Ești capabil să creezi o viață dincolo de cele mai îndrăznețe visuri ale tale. Nu lăsa fostul partener să te împiedice să atingi acest lucru. Ești un luptător, un supraviețuitor și un învingător. Ieși în lume și cucerește-ți destinul!

De ce este dificilă relația cu o persoană narcisică?Relațiile cu persoane narcisice pot fi extrem de complicate și epuiz...
03/12/2024

De ce este dificilă relația cu o persoană narcisică?

Relațiile cu persoane narcisice pot fi extrem de complicate și epuizante. Narcisismul este o trăsătură de personalitate caracterizată de o nevoie excesivă de admirație, o lipsă de empatie și un sentiment exagerat al propriei importanțe. Iată câteva motive principale pentru care aceste relații sunt atât de dificile:

1. Lipsa de empatie

Persoanele narcisice au dificultăți în a înțelege și a simți emoțiile celorlalți. Această lipsă de empatie face ca partenerul lor să se simtă neînțeles, ignorat sau devalorizat, mai ales în momentele de vulnerabilitate.

2. Nevoia constantă de validare

Un narcisic își construiește imaginea de sine pe baza validării externe. Aceasta poate duce la un comportament manipulator, în care partenerul este folosit ca sursă de confirmare. Dacă nu le oferi atenția dorită, relația poate deveni tensionată.

3. Comportamente manipulative

Persoanele narcisice utilizează adesea tactici precum:
• Gaslighting (te fac să-ți pui la îndoială realitatea).
• Vinovăția indusă (te învinovățesc pentru problemele lor).
• Triangulare (implică alte persoane pentru a te controla sau pentru a-și crește stima de sine).

4. Evitarea responsabilității

Narcisicii rareori își asumă responsabilitatea pentru greșelile lor. Vor da vina pe ceilalți sau vor găsi scuze pentru comportamentele lor, ceea ce face dificilă rezolvarea conflictelor în mod sănătos.

5. Ciclicitatea idealizării și devalorizării

Relațiile cu narcisicii sunt marcate de un ciclu de:
• Idealizare: La început, te pot pune pe un piedestal.
• Devalorizare: Treptat, încep să te critice și să te respingă.
Această alternanță creează confuzie emoțională și poate distruge stima de sine a partenerului.

6. Lipsa granițelor sănătoase

Narcisicii tind să ignore granițele personale. Ei pot fi invazivi, controlați sau chiar disprețuitori față de nevoile și dorințele partenerului.

Cum să gestionezi o astfel de relație?

• Setează limite clare: Fii ferm în ceea ce privește nevoile și valorile tale.
• Protejează-ți stima de sine: Conștientizează că comportamentul lor nu reflectă valoarea ta.
• Caută sprijin: Terapia poate fi o resursă valoroasă pentru a-ți înțelege mai bine situația și a lua decizii informate.
• Ia în considerare distanțarea: Dacă relația devine toxică, îndepărtarea poate fi necesară pentru sănătatea ta emoțională.

Relațiile cu persoane narcisice sunt dificile, dar auto-reflecția, granițele sănătoase și sprijinul adecvat te pot ajuta să navighezi aceste situații. Tu meriți respect și reciprocitate!

✨ Narcisistul poate simți empatie? ✨Narcisiștii sunt cunoscuți pentru atenția excesivă asupra propriei persoane, dorința...
25/10/2024

✨ Narcisistul poate simți empatie? ✨

Narcisiștii sunt cunoscuți pentru atenția excesivă asupra propriei persoane, dorința de validare constantă și o percepție exagerată a propriei importanțe. Dar oare aceștia pot simți cu adevărat empatie pentru ceilalți? 🤔

🔹 Empatie cognitivă vs. empatie emoțională
Unii narcisici au empatie cognitivă, adică pot înțelege la nivel rațional ce simte altcineva, dar fără să simtă emoțional acele trăiri. Pe scurt, pot recunoaște că cineva suferă, dar nu resimt compasiunea profundă.

🔹 Empatie condiționată
Uneori, narcisistul poate arăta semne de empatie, dar de obicei doar când obține ceva în schimb: respect, admirație sau avantaje. Empatia lor devine, astfel, mai degrabă un instrument decât un sentiment autentic.

🔹 Poate narcisistul să învețe empatia?
Cu ajutorul terapiei și al conștientizării, unii narcisici pot dezvolta empatie autentică în timp, reușind astfel să construiască relații mai sincere și echilibrate.

💭 Concluzie: Narcisistul poate avea o formă de empatie, însă de cele mai multe ori este limitată. Totuși, cu deschidere și efort, există speranța unei schimbări pozitive! 🌱

Tu ce crezi? Crezi că narcisistul poate învăța să simtă empatie adevărată?

Când Încrederea în Sine Devine Dăunătoare? 🌱Narcisismul nu înseamnă doar încredere în sine sau iubire de sine, ci poate ...
25/10/2024

Când Încrederea în Sine Devine Dăunătoare? 🌱

Narcisismul nu înseamnă doar încredere în sine sau iubire de sine, ci poate lua forma unei nevoi constante de admirație și validare din partea celorlalți. În unele cazuri, acesta poate ajunge să afecteze relațiile și să creeze dificultăți emoționale pentru cei din jur.

🔍 Cum recunoști trăsăturile narcisiste:

• Dorința intensă de a fi mereu admirat și validat.
• O percepție exagerată despre propria importanță.
• Lipsa empatiei față de ceilalți și insensibilitatea la nevoile lor.
• Reacții defensive sau agresive la critici.

🎯 Ce poți face:

1. Autoreflecția – Analizează-ți reacțiile și nevoia de validare.
2. Dezvoltarea empatiei – Învață să înțelegi mai bine sentimentele și nevoile celor din jur.
3. Terapie și sprijin psihologic – O abordare terapeutică te poate ajuta să găsești echilibrul între o stimă de sine sănătoasă și relații armonioase.

Dacă simți că narcisismul îți afectează relațiile sau viața de zi cu zi, lasa-mi un comentariu şi hai să discutăm împreună. Terapia este un pas important spre înțelegerea și gestionarea acestui comportament. 🤝 aşa ca imi poti adresa orice intrebare iar eu voi reveni cu raspunsul.

Address

Bucharest
Bucharest

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Sheilla İaia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category