Ioana Ivan - Cabinet Individual de Psihologie

03/03/2026

Primăvara nu înseamnă doar trezirea naturii—este și despre 'trezirea' noastră. 🌿

În terapie, la fel ca primăvară, renunțăm la straturi vechi, scoatem la suprafață emoții îngropate și permitem noilor versiuni ale sinelui nostru să iasă la lumină.

Inconștientul, asemenea solului de iarnă, păstrează ceea ce a fost refulat—dar în condițiile potrivite, insight-ul începe să înflorească.

🌞 Așa cm lumina revine după o lungă întunecare, conștientizarea luminează ceea ce a fost ascuns.
🌱 Creșterea nu este instantanee—este un proces lent, o desfășurare delicată de integrare a trecutului și de îmbrățișare a viitorului.

✨ Vindecarea este ca o renaștere.

Ce părți ale sinelui tău ești pregătit să lași să înflorească în această primăvară? Scrie mai jos! ⬇️

23/02/2026

Ce este psiho-oncologia și cm te poate ajuta?

Un diagnostic oncologic nu afectează doar corpul. El aduce cu sine panică, furie, neputință, incertitudine, schimbări în viața de zi cu zi și, uneori, o

19/02/2026

Basmul românesc, privit prin ochi psihanalitici.

O apariție editorială care aduce în prim-plan simbolurile, conflictele și maturizarea ascunsă în „a fost odată ca niciodată”.

Lectură pentru cei care știu că poveștile nu sunt niciodată doar povești.

În curând în librării: A fost odata ca niciodata...Eseuri de psihanaliză a basmului românesc - Coordonator: Simona Reghintovschi

„Un basm capătă nenumărate nuanțe și sensuri pe măsură ce el reverberează în lumea subiectivă a fiecărui cititor sau ascultător, este transformat de acest spaţiu tranziţional unic ce este creat. Cele două tipuri de curente subiective, transferul și contratransferul în raport cu basmul, nu pot fi strict separate, ambele influenţând nivelul interpretativ. Niciun basm nu are un sens „real”, capătă un sens unic pentru fiecare cititor sau ascultător, un sens care nu este nici o descoperire a unui „conţinut profund” și nici o „totală proiecţie”, ci o nouă semnificaţie care apare în noua întâlnire, în schimbul interpersonal dintre lumile interioare ale scriitorului și cititorului, ale povestitorului și ascultătorului, schimb mediat de basm.” - Simona Reghintovschi

12/02/2026

05/02/2026

Suferința psihosomatică apare adesea atunci când experiențele emoționale rămân neprocesate și nu pot găsi o forma de exprimare simbolică.

Atunci când afectele sunt reduse la tăcere sau sunt clivate din conștiință, corpul poate deveni scena pe care conflictul nerostit este exprimat.

Ascultarea simptomelor corporale poate deschide, uneori, căi către înțelegerea adevărurilor emoționale ascunse.

04/02/2026

Ziua Internațională a Cancerului ne reamintește cât de importantă este colaborarea multidisciplinară în sprijinul persoanelor care trec prin această experiență dificilă.

Dincolo de tratamentul medical, suportul psihologic oferă spațiu pentru procesarea emoțiilor, (re)găsirea resurselor interioare și menținerea unei calități mai bune a vieții.

Sprijinul, empatia și conectarea umană pot face diferențe profunde în parcursul de adaptare și muncă cu boala.

01/02/2026

“Iesirea dintr-o relatie toxica nu inseamna doar separarea temporara de cineva cu care te afli intr-o relatie distructiva. Iesirea dintr-o relatie toxica inseamna abandonarea unor tipare inconstiente de relationare vechi si fata de care exista un atasament afectiv foate puternic. Or parasirea acestor modalitati de a simti si de a trai presupune o munca psihica laborioasa si dureroasa.”

26/01/2026

19/01/2026

Sometimes we’re not avoiding the truth.
We’re still living inside a story that began before we had words for it.

17/01/2026

Uneori viața ne pune în fața unor lupte care ne zdruncină din temelii. Boala, frica, nesiguranța ne pot face să uităm ce înseamnă să trăim cu adevărat.
Și totuși, chiar și atunci, viața rămâne o alegere. O alegere curajoasă. O alegere care înseamnă speranță, sens și prezență.
Să trăim. Chiar și atunci când e greu. 🌿

D. H. Lawrence (1885–1930) este cunoscut în literatură mai ales ca romancier, dar poezia lui are o forță aparte, viscerală și profund modernă.

Opera sa, puternic influențată de psihanaliza freudiană, are în centru conceptul de „eros”, perceput ca o forță sacră a vieții, printre valorile esențiale ale umanității. Lawrence a scris poezie liberă, directă, senzorială, eliberată de convențiile lirice ale epocii. Dintre volume: 1913 - Poeme de dragoste și altele („Love Poems and Others"); 1917 - Privește! Am ajuns la capăt („Look! We Have Come Through"); 1928 - Poezii complete („The Collected Poems").

A scris jurnale de călătorie, eseuri, nuvele, povestiri și romane. Cele mai cunoscute cărți sunt: „Șarpele cu pene” (anul acesta se împlinesc 100 de ani de la apariția cărții), „Amantul doamnei Chatterley” sau „Psihanaliza și subconștientul”.

13/01/2026

“Promisiunile terapeutice care sugerează absența suferinței sau ideea că după terapie nu vei mai suferi și vei fi într-un soi de paradis maniacal, nu sunt doar nerealiste, ci profund nocive. Ele alimentează o iluzie omnipotentă și o negare a realului psihic. În loc să susțină maturizarea, aceste scurtături întăresc fantasme infantile de transcendere a frustrării și a limitei și contribuie la patologizarea unei dimensiuni firești a vieții. A nu mai suferi devine un ideal tiranic, iar orice durere este trăită ca un eșec personal sau terapeutic.”

12/01/2026

Sa ne concentram pe BINELE din jur si creierul nostru va reactiona la asta. Il vom educa spre a observa oportunitatile, nu spre a vedea numai pericole😉.