Terapeut Oana Pleșa

15/02/2026

10/02/2026

Uneori nu relația este toxică în sine, ci felul în care o folosim. O parte din noi încă așteaptă, încă speră, încă caută ceva ce a lipsit. Nu adultul din prezent, ci copilul interior, partea rănită care vrea să aparțină, să fie văzută, să conteze. Când nu ne uităm la această parte, când o respingem sau o considerăm „prea mult”, ea va căuta oricum un loc, chiar și acolo unde este rănită din nou.
Ceea ce este exclus nu dispare. Caută relații, contexte, oameni care să-i ofere iluzia apartenenței. De aceea repetăm tipare, nu din slăbiciune, ci dintr-o loialitate profundă față de părțile noastre nevăzute. Schimbarea începe atunci când ne întoarcem spre interior și oferim noi acel loc. Când spunem: aparții aici, nu mai trebuie să te sacrifici ca să fii iubită.
Relațiile se transformă când nu mai cerem celuilalt să repare ceva vechi, ci ne asumăm grija pentru propriile părți. Atunci, ceea ce rămâne este autentic, matur și viu.
Dacă vrei să lucrăm împreună, în sesiuni individuale sau de grup, scrie-mi un mesaj sau un DM și stabilim detaliile.

#

10/02/2026

Există femei care duc totul singure, casa, banii, copiii, responsabilitățile, emoțiile, și ajung să creadă că asta este normalitatea. În timp, nu mai este doar despre muncă sau oboseală, ci despre respectul de sine care se erodează zilnic, despre limite încălcate, despre sacrificii făcute în numele iubirii, despre a rămâne într-o relație în care ești mai degrabă sprijin decât partener.

Poate că întrebarea reală nu este de ce el nu face nimic, ci de ce tu continui să faci totul. Ce te ține acolo. Ce parte din tine a învățat că trebuie să se sacrifice ca să fie iubită. Ce pierzi din tine, an după an, alegând să fii puternică pentru doi.

Conștientizarea este primul pas. Claritatea schimbă direcția. Relațiile sănătoase nu cer autoanulare, ci prezență reciprocă, responsabilitate și respect.

Dacă simți că te regăsești și vrei să lucrezi aceste teme în profunzime, în siguranță și fără judecată, poți apela la sesiuni individuale sau de grup. Lasă-mi un mesaj sau un DM și discutăm ce ți se potrivește.

08/02/2026