What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 21:00 Sunday 09:00 - 21:00

EasyHeal / Isabela Stinga

Home
Romania
Bucharest
EasyHeal / Isabela Stinga

Caută si gasește ce ai tu nevoie.

Reiki practitioner/terapeut
Yoga/meditation teacher

Postările acestei pagini conțin fiecare cate un element prin care ne putem vindeca fizic, mental și emotional.

03/11/2025

Dacă se vrea de sus, se ajunge fără prea mare efort la rezultat.

28/06/2025

Read philosophy they said, it will help you understand life they said…😏 I like what he says about convictions though. “ A has for ”/

14/06/2025

Ar fi trebuit să o citesc în urmă cu vreo 20 de ani dar cred ca nu e niciodată prea târziu…

15/04/2025

/
/ English bellow 👇

Există o linie subțire între mândrie și demnitate si de aceea majoritatea dintre noi tindem să le confundăm.
Prima se manifestă atunci când simțim nevoia să ne demonstrăm valoare altora, pentru a doua nu simțim o nevoie, este pur și simplu o certitudine a valorii noastre față de noi înșine.
Mândria este un produs al egoului și contrar unor credințe nu trebuie să îl distrugem, el trebuie educat și atunci produsul este demnitatea în schimb.
Educația egoului începe cu ținerea promisiunilor față de noi, doar așa putem avea încredere în aceea parte din noi care ne dezamăgea înainte.
O plimbare zilnică este o promisiune cu care putem începe ușor.

There is a fine line between pride and dignity and that’s why most of us tend to confuse them.
First one comes from the need to prove ourselves to others, for the second there is no need, is just a certainty of our own worth.
Pride is a product of ego but contrary to some beliefs we don’t have to kill the ego, we just have to educate it and when that happens it produces dignity instead.
The education of ego starts with keeping the promises that we make to ourselves, that’s how we know we can trust the part of us that wasn’t reliable before.
A daily walk is a good promise to start with.

08/04/2025

/

Nepoțica mea în vârstă de 6 ani îmi zicea ca ea știe tot în lumea asta și eu nu am crezut-o.
A insistat și mi-a zis ca știe chiar și ce culoare au ochii lui Dumnezeu, așa ca am întrebat-o, ce culoare au? Și ea mi-a răspuns : toate culorile!
Are dreptate, ea chiar știe tot ce e nevoie de știu.

My 6 years old niece once told me she knows everything and I didn’t believe her.
She insisted on telling me she even knows what color of eyes God has, so I asked her what is it then? and she answered: all the colors!
She was right, she really knows everything there is to know.

31/03/2025

/ English bellow 👇

Ce este fericirea? Fericirea este libertate.
Ce este libertatea? Libertatea este alegerea și cea mai bună alegere este iubirea.
Ce este iubirea? Iubirea este acceptare.

What is happiness? Happiness is freedom.
What is freedom? Freedom is choice and the best choice is love.
What is love? Love is acceptance.

24/03/2025

/ English bellow 👇

Ca să putem avea pace în minte este nevoie de abilitatea de a ne putea adapta.
Pentru a ne putea adapta este nevoie de o minte rezilientă.
Ca să putem avea o minte rezilientă trebuie să-i dirijam atenția către ce este important.
Ca să putem să-i dirijăm atenția trebuie să ne antrenăm concentrarea.
O minte concentrată este o minte conștientă și cu o minte conștientă ne putem controla atitudinea și emoțiile negative care se nasc împotriva oamenilor și a lumii din afara noastră.
În timpul sesiunilor de Reiki adaptez tehnica și intuiția în acord cu nevoile individuale ale clienților.

In order to have a peaceful mind we need to be able to adapt.
In order to be able to adapt we need to have a resilient mind.
In order to have a resilient mind we need to train its focus on what’s important.
In order to have a focused mind we need to train its concentration.
A concentrated mind is a conscious mind and with a conscious mind we can control our attitude and our negative emotions towards the people and the world outside of us.
During Reiki sessions I adapt the technique and intuition to individual needs.

17/03/2025

/ English bellow 👇

O alta energie destul de des întâlnită și blocantǎ este stresul:
Circulă în corp prin intermediul unui hormon numit Cortizol care este produs de glandele noastre suprarenale și este necesar, dar în cantități prea mari sau prea mici ne poate afecta serios sănătatea. În planul mental știm ca de fapt cortizolul este produs de grijile noastre pe care le transportă în corp împreună cu alte emoții negative cm ar fi frustrare, neîncredere și chiar furie. Corpului nostru îi este greu să funcționeze încărcat cu aceste emoții și atunci se instalează disconfortul, tensiunile și boala. Eu de obicei simt tensiunile mai apăsat pe umeri și în regiunea cervicală și numesc zonele afectate ca fiind “înghețate”.
Un mod de a elibera aceste tensiuni este prin posturi de yoga sau exerciții de respirație care necesita timp și efort și sunt binemeritate la final.
Sesiunile de Reiki ajută pentru ca prin palme (chiar și palmele proprii) se eliberează căldura în zona afectată ( înghețată ) astfel energia vitală putând să-și reia cursul normal.

🔗descriere personală ➡️ https://yogahugger.com/pages/izabela-stinga
🔗 descriere serviciu ➡️ https://yogahugger.com/products/terapie-reiki-1

Stress is one of the most common blocking energies:
It is released in the body through the hormon named Cortisol which is produced by our adrenal glands and it is necessary, but too much or too little can seriously affect our health. On the mental level cortisol is actually produced by our worries and caries them throughout the body along with other negative emotions like disbelief, frustration and of course anger. Our bodies finds it hard to function filled with all this emotions and that’s when disconfort and disease settles. I usually feel the tensions much stronger on the back of my neck and shoulders and I refer to the area as “frozen”. One way to realese this tensions is through yoga poses and breathing technics, it might take some time but they are worth it.
Reiki sessions help because heat is transmitted through the palms ( yours can work too) to the affected (frozen) area and normal flow of the vital energie is reestablished.

12/03/2025

/

Goofing around before the yoga class…

O metodă prin care ne putem conecta mai bine cu oamenii și cu noi înșine este simțul umorului.
Umorul este ca o lumină pe care o aprindem pentru a avea o mai bună vedere către caracterul cuiva sau chiar al nostru.
Să nu ne luăm prea mult în serios și nici viața este o caracteristică ce ne ajută să trecem prin cele mai dificile momente fie ele fizice, mentale sau emoționale.

One of the methods we can better connect to people and to ourselves is humor.
Sense of humor is like a light we switch on so we can have a better view on someone’s character and even on our own.
Not taking ourselves and life too seriously is a characteristic that helps us get through the most difficult of times, whether they are physical, psychological or emotional.

10/03/2025

/ English bellow 👇

Una dintre energiile blocante sau frica de viitor cm o mai numesc experții este anxietatea:
Se stabilește în minte ca și cm ar fi un adevăr absolut, uităm ca este ceva imaginar care nu s-a întâmplat încă, ceva ce mintea fabrica fără să fie conștientă. La baza ea este probabil un mecanism folositor ca doar așa putem analiza toate posibilitățile dar posibilitățile astea le putem selecta prin aducerea minții în prezent și analizare rațională.
Știm foarte bine ca anxietatea se transmite imediat din minte în corp, de obicei în piept si ne blochează respirația. O metoda imediata pentru ameliorare constă în a ne duce atenția exact în piept și exact pe respirație, în felul acesta mintea este concentrată pe acțiunea de a respira, cea prezentă, cea mai importantă.
Sesiunile de Reiki ajută prin creerea unui spațiu calm și sigur în care oamenii pot experimenta o oră fără griji, regrete ale trecutului sau frici ale viitorului.

🔗descriere personală ➡️ https://yogahugger.com/pages/izabela-stinga
🔗 descriere serviciu ➡️ https://yogahugger.com/products/terapie-reiki-1

One of the blockages or fear of future as the experts calls it, is anxiety:
Anxiety finds its place in the mind as if it is an absolut truth, we forget that is imaginary, something that hasn’t happened yet fabricated by the unconscious mind. Its origins are probably a useful mechanism because is the only way we could analize all the possibilities but this possibilities we can select by bringing the mind into the present moment and analize rationally.
We know very well that anxiety travels from our mind with the speed of light and immediately gets settled in our bodies, usually in our chest and it blocks our breath. An imediat measure that we can take to reduce anxiety is to pay attention to the exact area where we feel it, to the chest and our breath, this way the mind is concentrated on the action of respiration, the present one, the most important one.
Reiki sessions help because in that space and time it is created an atmosphere of calm and safety where people can experience one hour free of worries, past regrets or future fears.

05/03/2025

/ English bellow 👇

“Cunoaște-te pe tine însuți”
Prin cunoașterea de sine suntem mai puțin predispuși la influențe și la a face greșeli, dacă știm exact cine suntem și ce ne place suntem mai puțin dispuși să cheltuim timp sau bani pe lucruri sau persoane care știm ca nu ne sunt de folos sau mai rău, chiar dăunători.
Să ne cunoaștem atât defectele cât și calitățile este imperativ, este singura cale către adevarata cunoaștere și progress, nu putem ști tot dar putem încerca să descoperim ce este cel mai aproape de noi, adică noi, sinele nostru.
Cei mai mari filozofi de-a lungul timpului ne-au îndemnat să ne cunoaștem pe noi înșine, presupun ca știau ei ceva…
Prin yoga și meditație ne putem cunoaște limitele, învățăm când trebuie să așteptăm și când trebuie să acționăm.

“Know thyself”
By knowing our own selves we are less prone to be influenced and make mistakes, we are less likely to spend on things or people we know we don’t like or we know they are not worth it whether is time or money.
To know both our flows and our strengths is imperative, is the only way to true knowledge and progress, we can not know everything but we can try to discover the nearest to us and that is us, our own selves.
The greatest philosophers throughout time have said “know thyself”, clearly they must have known something…
Yoga and meditation helps us know ourselves, know our limits, know when we have to wait and know when we need to push.

28/02/2025

English bellow 👇

Disciplina se construiește cu pași mici dar constanți și odată dezvoltată devine un mecanism folositor prin care nu trebuie să ne mai gândim la ce avem de făcut și cat de greu poate fi.
Este baza construcției unui sine mai bun prin răbdare și consistență.
Disciplina împreună cu organizarea ne acumulează timp pentru viitorul nostru sine, dacă lumea materială este organizată (casă, curte, corp…) atunci și mintea noastră este organizată.
Prin disciplină ne antrenăm să fim un soldat puternic și un servitor loial viitorului nostru sine și este probabil cea mai puternică practică spre schimbare, asta bineînțeles dacă vrem schimbare…
Disciplina este ca o armă împotriva lenei, nu este întodeauna ușoară dar trebuie executată oricum.

Discipline is build through small steps but constant and once developed it becomes a useful automatism where we don’t have to endure and think anymore about what we need to do or how hard it is.
Is the building of a better self through patience and consistency.
Discipline along with organization saves us time for our future selves, if our surroundings in the material world ( house, garden, body…) are organized so is our mind.
Through discipline we can train ourselves to be a strong soldier and a loial servant to our future selves and is probably the strongest practice towards change, that’s if we want to change of course…
Discipline is like a weapon against idleness, is not always easy but we should use it anyway.

Address

Bucharest

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 21:00
Sunday	09:00 - 21:00

Website

https://yogahugger.com/pages/izabela-stinga, https://yogahugger.com/products/terapie-reiki-1

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when EasyHeal / Isabela Stinga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucharest?