Cabinet Individual de Psihologie Carmen Hotar

04/07/2018

Au inceput inscrierile la CLUBUL DE VARA!
Haideți cu noi, să descoperim impreună cea mai bună combinație de joacă, socializare și invătare, la Clubul Copiilor Isteti din zona 1 Mai - Turda, situat intr-o zona rezidentiala si usor accesibila, intr-o cladire noua si foarte luminoasa!
V-am pregatit multa distractie si activitati frumoase: ateliere de stiinta si creatie, activitati artistice, muzica si dans, activitati la piscina si in aer liber, multe jocuri si voie buna!
Nu mai stati pe ganduri, veniti sa ne cunoastem si sa ne distram!

• Totul se va desfăsura într-un cadru prietenos și cald, prin joc, mișcare și activităti practice;
• Activitățile au la bază invătarea prin joc și sunt preponderent creative: desenul, pictură, colajul, modelajul, dans și mișcare, poveștirile terapeutice, experimente practice, jocuri de rol etc.
• Locația este situată în zonă rezidențială și ușor accesibilă, într-o clădire nouă, modernă și foarte luminoasă (Piața Domenii-Turda);
• Grupele vor fi formate din maxim 12 copii, după criteriul vârstei;
• Activitățile vor fi susținute de cadre didactice calificate și cu experiență;
• Programul a început 18 iunie și se va termina în 07 septembrie 2018.

SUMMER CLUB MINI - 275 lei / Săptămâna
-Program 08.30 – 13.30
-Primirea copiilor
-Mic dejun si gustare fructe
-Program tematic
-Arts & crafts
-Pictura
-Activități recreative / jocuri in parc
-Vizite la muzee / alte locatii de interes
-Activitati sportive
-Masa de prânz

SUMMER CLUB - 350 lei / săptămâna
-Program 08.30 – 18.00
-Primirea copiilor
-Mic dejun si gustare fructe
-Program tematic
-Arts & crafts
-Pictura
-Activități recreative / jocuri in parc
-Vizite la muzee / alte locatii de interes
-Activitati sportive
-Masa de prânz și gustare
-Karaoke, muzica si miscare
-Creație și reciclare
-Jocuri de echipă

Notă
• Copiii înscrisi în Summer Club, primesc 10% discount pentru atelierele/cursurile neincluse în taxa.
• Copiii înscrisi în After school, primesc 10% discount din taxa Summer Club.
• Fratii beneficiaza de 5% discount din taxa Summer Club.
• Reducerile nu se cumuleaza.

Pentru detalii și înscrieri, vă rugăm să ne contactați la telefon 0768.92.92.91 sau pe email [email protected] .

Vă asteptăm cu drag si voie buna!

04/08/2017

06/05/2016

Tu cm ai grijă de copilul din tine? Cum îl ierți, cm îl vindeci, cm îl accepți?

09/04/2016

22/02/2016

1. Creierul uman uita 80% din ceea ce a invatat timp de o zi. 2. Un om trist ne influenteaza negativ, un om vesel ne face si pe noi sa ne simtim optimisti. 3. Daca ai scapat ceva din maini, uita-te in ochii unui om, si el cu siguranta va ridica ceea ce a...

29/01/2016

Se pare că începutul lui 2016, când compania Mattel a anunțat, în premieră, lansarea unor păpuși Barbie cu dimensiuni corporale mai apropiate de standardele corporale ”normale,” înseamnă începutul ...

28/01/2016

25/01/2016

http://www.autism-arica.ro/articole/recomandari/88-efectele-divortului-asupra-copiilor.html

Despre efectele divortului asupra copiilor. Asociatia ARICA.

21/01/2016

Cu zeci de ani în urmă, doar puțini pediatri auziseră de autism. În 1975 se estima că un copil din 5000 avea autism. Astăzi unul din 68 e în spectru. Care este cauza acestei creșteri dramatice? Steve Silberman descrie concursul de împrejurări care au dus la conștientizarea autismului: doi doctori care vin cu o viziune mai cuprinzătoare, un moment surpriză de cultură pop și un nou test clinic. Dar, pentru a înțelege ce s-a întâmplat, trebuie să ne întoarcem în timp și mai mult, la doctorul austriac Hans Asperger, care a publicat un articol de pionierat în 1944. Cum acest moment a fost îngropat în hăurile istoriei, autismul este victima înțelegerii greșite. (Acest discurs e parte a unei sesiuni TED2015 sprijinită de Pop-Up Magazine: popupmagazine.com sau pe Twitter.)

Cu zeci de ani în urmă, doar puțini pediatri auziseră de autism. În 1975 se estima că un copil din 5000 avea autism. Astăzi unul din 68 e în spectru. Care este cauza acestei creșteri dramatice? Steve Silberman descrie concursul de împrejurări care au dus la conștientizarea autismului: doi doctori ca…

07/01/2016

In momentul nasterii, creierul unui copil contine circa 14 miliarde celule, numar care nu mai creste pana la sfarsitul vietii. D**a varsta de 25 de ani, creierul uman incepe sa piarda pana la 100.00 de celule zilnic. D**a varsta de 50 de ani creierul uman isi reduce simtitor volumul.

06/01/2016

Atunci cand atingi un obiect, semnalul circula prin corp, prin intermediul nervilor, cu peste 200 de kilometri pe ora.

05/01/2016

Un om poate rezista pana la 40 de zile fara mancare, 6 zile fara apa si 6 minute fara aer. De asemenea, el nu poate rezista, in mod normal, fara sa doarma mai mult de 11 zile.

04/01/2016

Fiecare centimetru patrat de piele contine cel putin 32 de milioane de bacterii. Din fericire, cele mai multe dintre ele sunt inofensive.

03/01/2016

In 30 de minute, corpul uman degaja suficienta caldura incat sa poate fierbe 3,5 litri de apa.

02/01/2016

Cand doarme, un om creste in medie cu 8 milimetri, pentru ca dimineata sa revina la inaltimea initiala. Motivul este simplu... forta gravitationala care actioneaza asupra cartilagiilor.

01/01/2016

Chiar daca nu este la fel de sensibil precum cel al unui caine, nasul uman poate percepe pana la 50.000 de mirosuri diferite.

01/01/2016

http://www.cabinetsanima.ro/de-ce-nu-reusim-sa-ne-tinem-de-hotararile-de-la-inceputul-anului/

31/12/2015

La multi ani! Un an asa cm vi-l doriti! 🎉

31/12/2015

Un adult are mai putine oase in organism decat un copil. Ne incepem viata cu 350 de oase dar, pentru ca anumite oase se unesc in timpul cresterii, la maturitate mai avem doar 206.

30/12/2015

http://www.itsybitsy.ro/stii-sa-asculti-sau-doar-auzi/

Una dintre nevoile relationale ale fiecaruia dintre noi este cea de a fi ascultat. Cum -> Citeste mai mult...

29/12/2015

http://www.itsybitsy.ro/5-mituri-despre-introvertiti/

Singuratici, taciturni, ganditori, neprietenosi, timizi – cam acestea sunt prejudecatile pe care le avem fata -> Citeste mai mult...

29/12/2015

ADN-ul unui om contine 80.000 de gene.

28/12/2015

Mania shopping-ului de sărbători

Întotdeauna de sărbători, magazinele, supermarket-urile şi mall-urile sunt arhipline de oameni care vor să cumpere cadouri pentru cei dragi sau caută cele mai bune produse, pe care să le aibă în casă, pe mesele festive ce vor urma. Situaţia se prezintă la fel în fiecare an. Diferenta este suma de bani, lăsata la casierii.
Indiferent de specialitatea magazinelor (electronice, alimente, haine etc), toate sunt pline de oameni care “vânează” reduceri de sărbători, cadouri mai ieftine sau mai scumpe şi oameni care doar cercetează piaţa. Toată lumea este impulsionată de ideea că trebuie să achiziţioneze produsul mult visat sau cadoul pe care şi-l cineva drag.
E absolut normal să facem cumpărături la preţuri cât mai avantajoase şi să cumpărăm cadouri celor dragi sau să avem nevoie de anumite obiecte. Însă devine o problemă atunci când aceste obiecte devin un scop în sine şi ajungem să cumpărăm tot felul de lucruri inutile. Începem să credem că a deţine bunuri cât mai multe şi cât mai scumpe este sinonim cu a fi mai frumoşi, mai iubiţi, mai fericiţi, mai împliniţi. Nu ne putem opri din a arunca timpul şi banii pe lucruri nefolositoare, neglijând ceea ce ne poate aduce cu adevărat împlinirea: prietenii, oamenii dragi, familia, pasiunile, a face bine. În special de sărbători, această nevoie de a cumpăra este foarte mare, din mai multe motive: presiunea ofertelor din magazine, mai mult timp liber la dispoziţie, oferirea de cadouri celor dragi etc.
Această manie de a face cumpărături tot timpul (nu doar de sărbători), are şi un nume : shopaholism. Shopaholism-ul este o tulburare comportamentală care se manifestă aproximativ ca o boală mentală, iar persoana în cauză face cumpărături în exces, încercând să compenseze un gol interior, o nevoie. Dar la un moment dat, îşi va da seama că un gol emoţional nu poate fi umplut de lucruri materiale. Chiar dacă de-a lungul vremii shopaholismul nu a fost considerat cu adevărat o tulburare, studiile arată că unul din douăzeci de persoane fac cheltuieli impulsive şi inutile.
Mai ales când trăieşti într-o societate axată pe consum şi care pune accent pe materialism şi deţinerea a cât mai multe bunuri, dependenţa poate apărea şi se poate adânci foarte uşor, iar persoanele cu un respect de sine scăzut sunt şi mai vulnerabile. Nu degeaba se spune că shopping-ul este şi el un fel de terapie.
Perioadele preferate de shopaholici, sunt sărbătorile, perioadele de reduceri şi orice alte motive se ivesc, doar pentru a face cumpărături. O persoană care are această tulburare, cumpără lucruri inutile iar dorinţa de a face asta nu se manifestă doar în anumite perioade, ci aproape tot timpul. Atunci când nu poate merge la cumpărături este o persoană supărată, anxioasă şi depresivă.
Pentru a scăpa de problema dependenţei de cumpărături, trebuie respectate câteva reguli şi anume:
- Mergi la cumpărături doar atunci când ai nevoie cu adevărat de ceva.
- Fă o listă pentru atunci când mergi la cumpărături şi nu cumpăra absolut nimic pe lângă această listă.
- Ia o sumă fixă de bani când mergi la cumpărături.
- Stabileşte un buget fix pentru cumpărături (de ex. un buget pentru alimente, un buget pentru haine, un buget pentru alte obiecte).
- Chiar dacă vezi ceva şi îţi doreşti foarte mult să cumperi, ieşi din magazin, mergi la o cafea, la un film, la o plimbare.
- Găseşte noi activităţi de făcut în timpul liber; plimbări în parc, ieşiri cu prietenii, vizionarea de filme, lectură etc.
- Gândeşte-te că nu tot ce este scump, este şi bun. Ceva mai ieftin, dar cumpărat din suflet poate fi un cadou foarte apreciat.
- Înainte de a cumpăra un lucru, gândeşte-te bine dacă ai nevoie de el şi la ce îţi va folosi. Pune în balanţă, avantajele şi dezavantajele.
- Nu cumpăra obiecte doar pentru că sunt la ofertă, ci cumpără doar dacă ai nevoie. Gândeşte-te că de multe ori, ofertele, sunt de fapt, doar păcăleli şi strategii ale magazinelor de a creşte vânzările.
- Micşorează numărul de vizite la magazine sau mall-uri.
- Dacă crezi că problema ta este mult mai gravă, atunci poţi apela la un specialist (psiholog, psihoterapeut) care să te ajute.

Carmen Hotar
Psiholog Clinician Specialist

22/12/2015

Depresia de sarbatori
http://jurnalulbucurestiului.ro/depresia-de-sarbatori-2/

Carmen Hotar- Psiholog Clinician Specialist Perioada sărbătorilor este perioada în care toată familia, toţi prietenii, se adună laolaltă pentru a sărbători şi

14/12/2015