Psihoterapeut Roxana Bores-Stoica

25/02/2021

Un articol pentru cupluri scris cu mult drag, de martisor, in numarul din martie al revistei Elle:)
Multumesc pentru interviu Catalina Cristescu - psihoterapeut 🤗

21/02/2019

Am discutat astăzi despre resorturile mâncatului emoțional si apariția tulburărilor de alimentație! Mulțumesc pentru invitație Atlas - atlashelp.net și Bulina de sanatate!

09/02/2019

Restricțiile aliementare nu aduc întotdeauna rezultate vizibile. De ce? ”Pentru că, deseori, modificarea stilului alimentar se realizează cu restricții mai mari decât le putem gestiona. Pe masură ce se acumulează frustrarea indusă de o dieta restrictivă, revenirea la vechile practici este inerentă”, spune Roxana Stoica, specialist psihonutriție.
Află mai multe despre ce trebuie să faci pentru a-ți atinge obiectivele ”măsurate” în kilograme, intră în campania noastră “Alimentație sănătoasă, minte sănătoasă” și rezervă până pe 10 februarie o ședință de consiliere cu Roxana cu 20% reducere. Atenție, locurile sunt limitate! http://bit.ly/RoxanaStoica_ATLAS
Urmarește pagina Atlas și pentru alte informații corecte despre legătura dintre starea emoțională și comportamentul alimentar.

01/02/2019

Am discutat astazi despre mâncatul emoțional și ce ne face vulnerabili în fața mâncării. Mulțumesc Atlas - atlashelp.net si Digimatinal pentru invitație!

10/12/2018

De ce efectele dietelor nu durează? Dacă trecem brusc de la huzur la restricții, vulnerabilitatea în fața tentațiilor este garantată. Să începem prin a întelege ce reprezintă mâncarea pentru fiecare dintre noi. Am detaliat în articolul de mai jos

https://www.slabsaugras.ro/dupa-dieta-de-ce-revenim-la-obiceiurile-nesanatoae/

Nu sunt deloc rare cazurile in care la finalul programului de slabire se produce o recadere absolut regretabila. Resorturi invizibile ne trag inapoi, iar rezultatele obtinute cu mult efort dispar, ca sterse cu buretele...

05/12/2018

Despre bulimie și calea către eliberare din cătușele chinuitoare ale acestei tulburări, în articolul din Revista PSYCHOLOGIES

04/12/2018

Este iluzoriu să credem că stima de sine se înzdrăvenește cu ajutorul bisturiului sau a injecțiilor. Încrederea în propria persoană nu poate fi consolidată din exterior, ci numai din interior prin auto-compasiune, auto-valorizare și acceptarea în totalitate a calitatilor și imperfecțiunilor.

Chirurgia plastică era considerată până nu demult o opţiune drastică şi radicală. Astăzi, este un fenoment din ce în ce mai răspândit. Psihoterapeuţii explică de ce suntem din ce în ce mai nemulţumiţi de felul în care arătăm.

04/12/2018

25/10/2018

Am discutat astăzi cu Catalina Cristescu - psihoterapeut despre fenomenul intervențiilor estetice și substraturile nevoii de a dobândi o imagine perfecta. Multumesc pentru invitație Revista PSYCHOLOGIES și Atlas - atlashelp.net!

27/09/2018

Despre Anorexie și impactul său asupra vieții celui care trece prin această suferință. Mulțumesc pentru invitație Revista PSYCHOLOGIES si Atlas - atlashelp.net !

19/07/2018

Ce te faci când ispita îți dă târcoale și ești cat pe ce să devii infidel. Am detaliat în articolul de mai jos:
http://www.psychologies.ro/anchete-si-dosar/infidelitate-esti-tentat-sa-ai-o-aventura-iata-ce-poti-face-2168058

Așa cm drumul spre iad este pavat cu bune intenții, la fel și de la un flirt inocent putem ajunge la infidelitate. Oare ce putem face când suntem tentați să avem o aventură? Răspunsul nu e simplu. Nu trece cu o carte bună sau o baie relaxantă, ci cu introspecție.

02/07/2018

Relația buna cu corpul tău este must have-ul oricărui sezon! Si nu este despre patrațele pe abdomen, dimensiunea bustului, sprâncene arcuite sau posterior bombat...
http://www.psychologies.ro/cunoaste-te/cum-ne-putem-imbunatati-imaginea-corporala-2167893

Să îmbunătățim imaginea corporală nu înseamnă să ajustăm aspectul fizic, ci să îmbunătățim modul în care gândim despre înfățișarea noastră. Iată cm putem face acest lucru.

11/06/2018

Când tatăl este distant, toată familia are de pierdut!
http://www.psychologies.ro/anchete-si-dosar/tatii-distanti-si-impactul-lor-asupra-cuplului-si-copilul-2167596

Nu doar mama joacă un rol major în dezvoltarea copilului, ci și tatăl, și relația dintre cei doi. Iată cm tații distanți pot afecta evoluția copilului și a cuplului din care fac parte.

28/05/2018

Imaginează-ți cm este să ai o piatră de moară ce îți atârnă de gât, în timp ce înoți prin valurile vieții. Cam așa se întamplă când te lasi cuprins de vinovăție. Iată cm să o elimini:

http://www.psychologies.ro/cunoaste-te/indicii-ca-nu-esti-capabila-sa-iti-oferi-iertare-2167461

De iertare este nevoie numai în prezența greșelii, altminteri conceptul își pierde sensul și, prin urmare, utilitatea. Dar cine este oare judecătorul suprem? Cine este în măsură să stabilească dimensiunea greșelii și nevoia de pedeapsă? Cei față de care greșim? Divinitatea? Noi în...

11/05/2018

Atunci când simți că "viața te trăiește pe tine", și nu "tu îți trăiești viața", de parcă te-ai afla într-un carusel greu de oprit, folosește cea mai valoroasă resursă: pe tine!
http://www.psychologies.ro/cunoaste-te/stresata-anxioasa-agitata-iata-cum-iti-regasesti-starea-de-calm-2167343

Echilibrul emoțional pare un lux pe care nu ni-l mai putem permite în ritmul pe care îl impune societatea și pe care majoritatea îl acceptă fără prea multă împotrivire. Avem nevoie de calm mai mult decât oricând, dar cm să ni-l (re)găsim? Iată câteva sfaturi utile.

12/10/2017

Cum iți dai seama că ai de-a face cu un copil răsfățat, care sunt consecințele și ce poți face să redresezi situația.

http://www.qbebe.ro/psihologie/probleme_de_comportament/copil_rasfatat_psihologul_iti_spune_daca_vei_regreta_mai_tarziu

Conceptul de copil răsfățat este unul des întâlnit în rândul familiilor contemporane. Părinții încearcă să le ofere copiilor tot ce au mai bun și tot ce aceștia își doresc. Iată însă că există consecințe negative ale acestei abordări, cu impact pe termen lung. Ce spun studiile, precum și psihologul…