Asociația Suport în endometrioză-endo-suport

01/03/2026

💛 Martie este Luna Internațională a Endometriozei.
Nu este doar despre statistică.
Este despre milioane de femei care trăiesc cu durere invizibilă.
Despre ani de așteptare pentru un diagnostic.
Despre „e normal”, „exagerezi”, „trece”.
Dar și despre reziliență.
Despre solidaritate.
Despre femei care, chiar și atunci când corpul doare, aleg să se informeze, să caute ajutor, să nu renunțe.
Endometrioza nu ne definește.
Dar ne aduce împreună.
În luna aceasta informăm mai clar.
Susținem mai concret.
Construim o comunitate în care fiecare femeie să se simtă înțeleasă și sprijinită.
Pentru diagnostic corect.
Pentru acces la medici specializați.
Pentru tratamente făcute la standarde potrivite.
Pentru ca nicio femeie să nu mai creadă că durerea ei este „normală”.
Suntem împreună.
Și împreună schimbăm lucrurile. 💛

25/02/2026

La Constanța, o pacientă cu endometrioză a ales să transforme propria experiență într-un gest de sprijin pentru alte femei.
A creat mărțișoare cu fundița galbenă – simbolul endometriozei.
Prin scanarea codului QR atașat, puteți redirecționa 3,5% către Asociația Endo Suport.
Pentru mine, ca psiholog și ca pacientă, astfel de gesturi înseamnă enorm.
Înseamnă că din durere poate apărea comunitate.
Dacă sunteți în Constanța (25 feb – 1 martie), treceți pe la Târgul de Mărțișor.
Primăvara aceasta, purtați un mărțișor cu sens 💛

25/02/2026

🌼 Primăvara aceasta, fundița galbenă ajunge la Târgul de Mărțișor din Constanța. 🌼

O membră a comunității noastre, femeie care trăiește cu endometrioză, s-a implicat activ și a creat mărțișoare cu simbolul endometriozei 🎗️
Fiecare mărțișor nu este doar un gest de primăvară, ci un mesaj de conștientizare.
Prin scanarea codului QR atașat se poate completa Formularul 230 pentru redirecționarea a 3,5% către Asociația Endo Suport.

Ce înseamnă asta concret?
💛 Susținerea proiectelor de informare corectă despre endometrioză
💛 Sprijin emoțional pentru femeile care trăiesc cu durere cronică
💛 Dezvoltarea comunității noastre
📍 Dacă sunteți în Constanța în perioada 25 februarie – 1 martie, vă invităm să treceți pe la Târgul de Mărțișor și să alegeți un mărțișor cu sens.

Un simbol mic.
O cauză mare.
Împreună facem endometrioza mai vizibilă. 💛

https://www.facebook.com/share/p/1DsQFYyBFG/

@

16/02/2026

❤️14 februarie. Ziua iubirii.

Noi am vorbit despre un alt tip de iubire: iubirea de sine.

La grupul de suport de la Euromaterna, în Constanța, am vorbit despre nevoia de a fi văzute, de a ni se auzi povestea, de a nu mai demonstra că ne doare.

Am realizat cât de des uităm să ne punem pe primul loc. Cât de mult ne minimalizăm. Și cât de important este să mergem către echipe medicale cu experiență reală, unde endometrioza este înțeleasă.

Poate nu a fost întâmplător că ne-am întâlnit pe 14 februarie.

Poate a fost un reminder că înainte de orice, avem nevoie să ne iubim pe noi ❤️❤️❤️

16/02/2026

💛 Grup de suport – Constanța | 14 februarie

Sâmbătă am avut la Euromaterna, în Constanța, o întâlnire care a vorbit despre ceva mai profund decât boala în sine: despre nevoia fiecăreia dintre noi de a fi văzută și auzită.

În cadrul grupului am explorat: – cm ajungem să nu ne mai vedem pe noi
– cm uităm să ne punem pe primul plan
– cm funcționăm în durere, dar ne deconectăm de propriile nevoi.

Am discutat și despre relația cu sistemul medical și despre cât de important este să alegem centre cu experiență reală în endometrioză, unde echipele înțeleg complexitatea acestei patologii. Siguranța medicală este esențială – iar ea influențează direct și siguranța emoțională a pacientelor.

❤️❤️❤️Poate nu este întâmplător că această întâlnire a avut loc pe 14 februarie.
Poate că dincolo de simbolistica acestei zile, mesajul este unul simplu și profund:
înainte de toate, avem nevoie să învățăm să ne iubim pe noi.

Grupurile de suport rămân un spațiu necesar, viu și profund, în care vulnerabilitatea devine putere.

Vom continua 💛💛💛

13/02/2026

🎙️ Un Podcast Fără Anestezie – despre endometrioză, spus clar

Dragile mele,
Vreau să vă las aici o recomandare care cred că merită ascultată cu atenție.
A apărut un nou episod din „Un Podcast Fără Anestezie”, dedicat endometriozei, alături de Prof. Dr. Elvira Brătilă-chirurgie pelvică ginecologică

Știu cât de mult contează pentru noi informația clară, spusă direct, fără ambiguități și fără minimalizare. Episodul acesta atinge exact punctele sensibile cu care multe dintre voi vă confruntați:
– De ce simptomele pot fi atât de diferite de la o femeie la alta
– Ce înseamnă formele extinse (inclusiv afectarea intestinală sau urinară)
– Ce este, de fapt, recidiva
– De ce diagnosticul corect trebuie făcut de un medic cu experiență în endometrioză
– Ce opțiuni reale de tratament există
– Ce șanse sunt pentru obținerea unei sarcini
Ca Asociație, susținem constant accesul la informație medicală validată și la evaluare în centre specializate. Endometrioza nu este o boală „simplă” și nu ar trebui tratată superficial.
Pentru multe dintre noi, drumul a însemnat durere, incertitudine, ani de căutări și sentimentul că nu suntem ascultate. Tocmai de aceea cred că astfel de conversații sunt necesare.
📺 Puteți urmări episodul aici:

https://youtu.be/ywLG0O5u4fM?si=p_ytVPtENEGJQzZe�

Dacă simțiți că poate ajuta pe cineva, distribuiți-l mai departe.
Informația corectă poate schimba un traseu medical. 🤍

Adela Miriam Băjan Cabinet Individual De Psihologie

Endometrioza este un diagnostic cu care se confruntă tot mai multe femei. Cauza acestei afecțiuni nu este în totalitate cunoscută, însă ar putea avea la bază...

10/02/2026

📍 Mâine voi fi la Parlamentul României.
Nu ca specialist. Ci ca voce a pacientelor cu endometrioză.

Prin Asociația Suport în Endometrioză – Endo-Suport, voi participa la conferința
„Endometrioza: pe agenda politicilor de sănătate”, unde se va vorbi despre diagnostic precoce, acces real la tratament și nevoia unui cadru legislativ adecvat.
Voi fi acolo pentru:
🔹 femeile care așteaptă ani un diagnostic
🔹 femeile care trăiesc cu durere cronică și oboseală invizibilă
🔹 femeile care nu sunt crezute
🔹 femeile pentru care endometrioza nu este „doar o problemă ginecologică”, ci o boală care le afectează viața, munca, relațiile și sănătatea emoțională.

Merg cu responsabilitatea de a duce mai departe vocea pacientelor, experiențele reale, nevoile concrete și mesajul clar că:
👉 endometrioza este o problemă de sănătate publică
👉 pacientele au nevoie de diagnostic corect, tratament specializat și protecție socială
👉 fără politici de sănătate coerente, durerea rămâne invizibilă.

Nu vorbesc din teorie. Vorbesc din realitatea trăită de mii de femei.

Mulțumesc tuturor celor care mi-au încredințat poveștile lor.
Le port cu mine.
💛 Pentru vizibilitate.
💛 Pentru schimbare.
💛 Pentru paciente.

Adela Miriam Băjan Cabinet Individual De Psihologie

10/02/2026

💛 Grup de suport pentru persoane cu endometrioză – Constanța
📍 Sâmbătă, 14 februarie | 🕐 13:00
După grupul de la București, a devenit foarte clar cât de mare este nevoia de spații sigure, în care să ne vedem, să ne ascultăm și să nu mai fim singure cu boala asta.
Sâmbăta aceasta ne întâlnim la Constanța, într-un grup coordonat de mine, din dubla perspectivă de psiholog și pacientă cu endometrioză.
Este un spațiu în care durerea este înțeleasă, emoțiile sunt primite și vulnerabilitatea este văzută ca putere.
🔗 Formularul de înscriere este în link-ul din bio
(locurile sunt limitate)
https://forms.gle/vU53uSELSZyBg4i39
Nu trebuie să știi ce vei spune.
Este suficient să simți că vrei să fii acolo 🤍

09/02/2026

💛 Primul grup de suport pentru persoane cu endometrioză – un început necesar

Sâmbătă a avut loc primul grup de suport organizat de Asociația Endo Suport, facilitat de mine, ca psiholog, în cadrul clinicii de psihologie Almaterra.

A fost un spațiu sigur, în care s-a vorbit despre realități adesea ignorate: despre nevoia de conștientizare a endometriozei la nivel medical și social,
Despre mitul periculos că „durerea este normală”,
Despre cazuri grave în care boala, neînțeleasă sau minimalizată, a avut consecințe dramatice.

Au fost împărtășite povești care dor, dar care au și o forță extraordinară.
Povești care arată cât de reziliente sunt femeile care trăiesc cu această boală și cât de important este suportul real, nu doar informația.

Ca psiholog, confirm încă o dată cât de mare este nevoia de astfel de grupuri. De spații în care emoțiile pot fi exprimate fără judecată,
în care durerea este validată, în care apare sentimentul profund că „nu sunt singură”.

Acesta este doar începutul.
Vom continua să organizăm grupuri de suport, pentru că ele nu sunt un „lux”, ci o necesitate.

Voi reveni curând cu detalii despre următoarele în



Adela Miriam Băjan Cabinet Individual De Psihologie

01/02/2026

🌿 Oboseala invizibilă și „brain fog” în endometrioză

Sunt zile în care nu te mai doare neapărat „ceva anume”,
dar ești epuizată.
Zile în care mintea pare încețoșată, cuvintele nu vin ușor, iar concentrarea se rupe repede.
Mulți numesc asta brain fog.

Dacă trăiești cu endometrioză, e important să știi un lucru:
nu e lipsă de voință, nu e lene și nu e „doar în capul tău”.

Durerea cronică ține corpul într-o stare continuă de alertă.
Iar un corp în alertă consumă enorm de multă energie — inclusiv mentală.
De aceea apar oboseala profundă, cea care nu trece cu somn,
și momentele în care simți că nu mai ești tu „cea de dinainte”.

Ca psiholog, văd des cât de greu este pentru femei să explice aceste lucruri.
Pentru că nu se văd.
Pentru că nu sunt măsurate ușor.
Și pentru că, de multe ori, sunt minimizate.

Aici intervine importanța grupurilor de suport.
Nu ca soluție magică.
Ci ca spațiu de normalizare și sprijin real.

În grupuri de suport:

nu trebuie să demonstrezi nimic

nu e nevoie să explici prea mult

nu ești singura care obosește „fără motiv”

Sprijinul emoțional nu ia locul tratamentului medical,
dar îl completează.
Pentru că atunci când psihicul este susținut, și corpul are mai mult spațiu să respire.

Dacă te regăsești în aceste rânduri, nu ești defectă.
Ești o femeie care trăiește cu o boală complexă și invizibilă.
Și merită sprijin — nu judecată.

🤍 Aici vorbim despre asta.



Adela Miriam Băjan Cabinet Individual De Psihologie

26/01/2026

💛 Vrem să construim grupuri de suport care chiar să ajute.
Și pentru asta avem nevoie să ascultăm.

În perioada următoare, Asociația Suport în endometrioză își propune să organizeze grupuri de suport pentru persoane care trăiesc cu endometrioză – spații sigure, facilitate de psiholog, unde emoțiile, întrebările și experiențele pot fi puse în cuvinte fără judecată.

Am creat acest chestionar scurt, tocmai pentru a înțelege mai bine:
– ce nevoi reale există
– ce așteptări au pacientele
– ce formă de suport este cu adevărat utilă

👉 Chestionarul este anonim și durează doar câteva minute.
👉 Nu este un test. Nu există răspunsuri corecte sau greșite.

🔗 Îl poți completa aici:
https://forms.gle/Dv8LSrB7H14tdup88

Dacă trăiești cu endometrioză și simți că vocea ta contează, te invităm să o lași aici.
Construim acest proiect împreună.

💛

Acest formular are rolul de a ne ajuta să organizăm grupuri de suport sigure, echilibrate și adaptate nevoilor participantelor. Răspunsurile tale sunt confidențiale și vor fi utilizate exclusiv în scopul organizării și desfășurării grupului de suport.

18/01/2026

Poate nu ți-a spus nimeni asta, așa că o facem noi 💛
💛Durerea ta este reală.🤗
💛Oboseala ta este reală.🤗
💛Confuzia ta este reală.🤗
💛Endometrioza nu înseamnă „exagerezi”.🤗
💛Nu înseamnă „e doar în capul tău”.🤗
💛💛💛Și sigur nu înseamnă că trebuie să treci singură prin asta.❗️❗️❗️

Pagina aceasta există pentru:
💛 a normaliza ce trăiești
💛 a vorbi deschis despre corp și emoții
💛 a crea o comunitate în care nu trebuie să explici prea mult
💛 a aduce informație corectă și sprijin psihologic.

🌟🌟🌟Dacă ai ajuns aici, nu e întâmplător.❗️‼️

🤗🤗🤗Rămâi. E loc și pentru tine 💛