Terapie de integrare senzoriala - Georgiana Averchi

13/11/2025

13/11/2025

Când lucrăm cu copiii, nu putem trata doar simptomele — trebuie să privim întregul corp și mediul care le modelează sănătatea.

Copiii au dificultăți mai mari ca oricând, de la grădiniță până în liceu și mai departe.

Iată unde probabil am greșit 👇🏻

1️⃣ Probleme de sănătate subiacente:
Copiii au mai multe probleme cronice de sănătate decât oricând — și totul începe înainte de concepție. Părinții au nevoie de consimțământ informat și sprijin real dacă vrem o generație de copii mai sănătoasă.

2️⃣ Educație nealiniată:
Sistemul nostru de învățământ nu este construit în jurul a ceea ce este cel mai potrivit pentru dezvoltarea copiilor.

3️⃣ Ecrane și social media:
Creiere suprastimulate, sisteme nervoase sub-hrănite.

4️⃣ Supraaglomerarea programului:
Copiii nu mai au timp pentru odihnă, natură sau joacă — toate esențiale pentru reglare și dezvoltare.

Întregul nostru sistem trebuie reconstruit dacă ne dorim o generație cu adevărat mai sănătoasă — fizic, mental și emoțional.

11/11/2025

Care sunt cele mai bune exerciții pentru a îmbunătăți postura copilului tău?

Încearcă acest exercițiu din poziție culcat pe burtă.

Când reflexul tonic labirintic (TLR) nu este complet integrat, copiii pot prezenta semne precum:
• Postură deficitară sau umeri rotunjiți
• Dificultăți în a sta nemișcat sau drept pentru perioade lungi
• Probleme de echilibru sau coordonare
• Oboseală sau frustrare în timpul activităților la birou
• Centru corporal (trunchi) slab și rezistență posturală redusă

Acesta nu este doar un exercițiu de integrare reflexă — este și un antrenament pentru mușchii posturali.
Exercițiul din poziție culcat pe burtă ajută corpul să învețe să se stabilizeze și să se activeze prin coloană și trunchi, sprijinind în același timp integrarea reflexelor.

Beneficiile includ:
• Întărirea mușchilor posturali
• Dezvoltarea conștientizării liniei mediane și a echilibrului
• Susținerea dezvoltării sistemului vestibular
• Transformarea exercițiilor reflexe într-o activitate jucăușă și atractivă
Dacă copilul tău are dificultăți cu poziția „Superman” sau nu-i plac exercițiile clasice pentru trunchi, acest exercițiu se simte ca o joacă — dar oferă rezultate foarte bune.

07/11/2025

M. merge atent, pas cu pas, pe blocurile instabile — dar în spatele jocului se ascunde o muncă serioasă:
🧠 creierul își reglează mișcarea,
💪 mușchii trunchiului se activează,
👣 tălpile primesc informații proprioceptive,
⚖️ iar sistemul vestibular învață ce înseamnă control și siguranță.

🎯 Un exercițiu simplu, dar esențial pentru:
echilibru și coordonare,
concentrare și atenție,
încrederea în propriul corp.

💬 Copili aunevoie de mișcare ghidată ca să învețe să se echilibreze — nu doar pe traseu, ci și în viață.

05/11/2025

Un principiu esențial in terapia de integrare senzorială spune:
👉 controlul motor oral (mușchii gurii, limbii și buzelor) depinde direct de stabilitatea posturii.

Pentru ca un copil să poată...
💥mesteca eficient,
💥înghiți corect,
💥sufla, vorbi sau articula sunete
.. are nevoie de un trunchi stabil și un control bun al șoldurilor.
Dacă trunchiul e instabil (copilul cade pe o parte, stă cocoșat, se sprijină cu mâna la masă etc.), creierul consumă energie doar pentru a menține echilibrul — și nu mai rămân resurse pentru controlul fin al gurii, limbii și buzelor.

Copiii cu hipotonie, tulburări vestibulare sau proprioceptive pot avea:
- dificultăți de hrănire (mestecă slab, obosesc repede, scuipă mâncarea);
- probleme de articulare (nu pot coordona buzele și limba);
- respirație superficială sau posturi incorecte la masă.

De aceea, lucrăm mai întâi la:
- exerciții de stabilitate (pe minge, în sprijin, balansări controlate);
- întărirea zonei de abdomen, spate
- poziționare corectă la masă (șolduri la 90°, tălpi sprijinite).

Concluzie:
👉 Baza (șoldurile, trunchiul) oferă control pentru vârf (buzelor și limbii).
Când copilul este stabil și centrat corporal, poate mânca, înghiți și vorbi mai eficient!

Un principiu esențial in terapia de integrare senzorială spune:
👉 controlul motor oral (mușchii gurii, limbii și buzelor) depinde direct de stabilitatea posturii.

📍Urmărește pe Instagram pentru idei de echilibru, mișcare și autoreglare senzorială zilnică.

# senzo_nest