Eliberare emoțională cu Chris Maria

31/07/2024

🕊️Dorința de a păstra frica

🤔🤗Știai că, deși, în mintea conștientă ne putem dori să “scăpăm” de o frică, în subconștient s-ar putea regăsi dorința de a păstra 🫣frica și chiar dorința ca obiectivul acesteia să se îndeplinească. Aceasta a fost conștientizarea primei sesiuni de astăzi în care am lucrat, prin Theta Healing, cu clienta mea pe o teamă.

🤍Mare a fost surprinderea când, prin testare musculară, a aflat că în subconștient, de fapt, își dorea ca acea frică să se îndeplinească.

Am eliberat dorința inconștientă ca acea teamă să se îndeplinească. 🙌🏼

⬆️Mai sus, las feedbackul primit după această sesiune și te aștept și pe tine într-o sesiune de Theta Healing în care putem lucra împreună, să săpăm în mintea subconștientă, să eliberăm convingerile care nu-ți servesc Binelui Suprem.

📝Scrie-mi pentru detalii și putem programăm o sesiune!

🫶🏼Te îmbrățișez,
Chris-Maria | Life Coach sistemic licențiat în psihologie

25/07/2024

“Duș” emoțional de “Bine cu Sine”

🤍Desigur, sesiunile de grup nu pot înlocui experiența unui proces asumat, constant, însă pot face parte din acesta. Pot constitui o pregătire pentru acest proces, pentru intențiile noastre de zi cu zi. Sunt ca un mic 🧖🏼‍♀️ “duș” emoțional pe care ni-l putem oferi o dată pe săptămână.

➡️Una dintre participantele de la sesiunile de coaching de grup “Bine cu Sine” a evidențiat foarte bine acest lucru și te invit și pe tine să vezi în ce mod îți pot servi aceste sesiuni pentru intențiile tale.

📝Fiecare sesiune vine cu o altă temă de lucru, așa ca urmărește pe această pagină sau pe grupul de 💚whatsapp destinat acestor sesiuni și eu anunț de fiecare dată tema pe care o vom lucra în săptămâna respectivă.

💌Dacă vrei să-ți trimit linkul acestui grup, scrie “grup” în comentarii și eu revin către tine cu un mesaj privat.

Sesiunile “Bine cu Sine”
🗓️Săptămânale
📍Online pe zoom
⏰19:00-19:50
💸‼️Vara aceasta: 49 RON

🫶🏼Te îmbrățișez,
Chris-Maria | Life Coach sistemic licențiat în psihologie

24/07/2024

Cum ar fi să transformi neîncrederea în încredere?

😇Aceasta este tema pe care unul dintre participanții de la sesiunile de coaching de grup “Bine cu Sine” a lucrat-o data trecută. 🤩Las feedbackul primit de la acesta în poza de mai sus.

Dacă vrei să ni te alături, te aștept și pe tine la aceste sesiuni săptămânale de coaching.🥰

➡️Lasă un comentariu cu “detalii” și voi reveni către tine în mesaj privat, cat de curând!

Sesiunile “Bine cu Sine”
🗓️Săptămânale
📍Online pe zoom
⏰19:00-19:50
💸‼️Vara aceasta: 49 RON

🫶🏼Te îmbrățișez,
Chris-Maria | Life Coach sistemic licențiat în psihologie

23/07/2024

20/07/2024

Eliberarea blocajelor emoționale pt împlinirea unui obiectiv 🥳

👆🏻Aceasta este tema pe care o vom lucra la următoarea Sesiune de Bine.

Hai și tu!🤩

➡️Scrie “grup” în comentarii și îți voi trimite trimite în mesaj linkul grupului de whats unde voi anunța când deschid înscrierile

Următoarea sesiune:
🗓️Marți, 23 iulie 2023
📍Online pe zoom
⏰19:00-19:50
💸‼️Vara aceasta: 49 RON

🫶🏼Te îmbrățișez,
Chris-Maria | Life Coach sistemic licențiat în psihologie

19/07/2024

❤️Am acordat un interviu ziarului Replica Online din Constanța

Cu mare drag am împărtășit câteva momente din parcursul meu ca life coach, câteva sfaturi pentru tinerii care susțin 📝examene sau interviuri și, pe la final, o 🤗“îmbrățișare” scrisă pentru toți cei care aveau nevoie de ea.

Link către articol, în caz că vrei să-l citești integral👇🏻

https://www.replicaonline.ro/cum-integram-anxietatea-si-stresul-si-cum-facem-fata-examenelor-ce-spune-un-psiholog-video-598792

Cu drag,
Chris-Maria

17/07/2024

📝Scrie toate răspunsurile care ți vin la această întrebare în jurnalul tău timp de 15 min și apoi observă dacă există un fir comun între toate lucrurile pe care le ai scris. O emoție comună.

Vom intra mai în profunzime în această temă de lucru în sesiunea de coaching “Bine cu Sine” joia aceasta. 🤗Te așteptăm și pe tine.

👇🏻Scrie “detalii” în comentarii și revin cu mesaj privat.

🗓️În fiecare săptămână
📍Online pe zoom
⏰19:00-19:50
💸‼️Vara aceasta: 49 RON

🫶🏼Te îmbrățișez,
Chris-Maria | Life Coach sistemic licențiat în psihologie

14/07/2024

👉🏻Acesta este un mesaj primit de la una dintre participantele la sesiunea de coaching săptămânală 🙏🏼 “Bine cu Sine”.

Lasă o”❤️” în comentarii pentru detalii despre cm putem lucra împreună în ședințele 1:1 și revin către tine cu mesaj privat!

🥰Chris-Maria | Life Coach sistemic licențiat în psihologie

11/07/2024

🤩Feedback-uri după prima sesiune de coaching de grup “Bine cu Sine”

Te așteptăm și pe tine la următoarele sesiuni!☀️

🗓️Sesiuni săptămânale
📍Online pe zoom
💸‼️Vara aceasta: 49 RON

Pentru detalii, linkul de înscriere și linkul grupului de Whatsapp pentru cei interesați, lasă “Bine cu Sine” în comentarii și eu voi reveni către tine cu mesaj privat!

🌸Te îmbrățișez,
Chris-Maria | Life Coach sistemic licențiat în psihologie

07/07/2024

Cum se vor desfășura sesiunile de grup “Bine cu Sine”:‬

‪🗓️În fiecare miercuri voi trimite linkul de zoom celor înscriși între 18:00-18:40‬;
‪📌Începând cu 18:45 se deschide linkul de zoom‬;
‪⏰La 19:00 începem;
‪🤗Vom face un mic exercițiu de centrare și prezență‬;
‪☺️Vom alege împreună o intenție de lucru‬;
‪💛Voi ghida întregul grup în exerciții de coaching sau meditații;
‪👉🏻Fiecare sesiune va fi diferită și o vom cocrea împreună de la grup la grup‬;
‪✨În final vom face un exercițiu de integrare și vom încheia experiența;

💸‼️Vara aceasta: 49 RON

‪☀️Pentru întrebări și detalii scrie-mi un comentariu cu “Bine cu Sine” și voi revenii cu mesaj direct către tine‬

‪🫶🏼Te îmbrățișez,‬
Chris-Maria | Life Coach sistemic licențiat în psihologie

01/07/2024

… Chiar dacă ei sunt un grup de necazuri
care îți invadează casa cu violență
golind-o de mobilierul său,
totuși, tratează fiecare oaspete cu 🌸onoare.
El ar putea să te elibereze
pentru o nouă bucurie,

Gândul întunecat, rușinea, răutatea,
întâlnește-le la ușă 🙂râzând
și invită-le să intre.
Fii recunoscător pentru oricine vine,
pentru că fiecare a fost trimis
ca un 🤍ghid pentru noi.”

Chris-Maria | Life Coach sistemic licențiat în psihologie

27/06/2024

📝Studiile arată că rezultatele bune în urma sesiunilor nu depind de o tehnică anume, ci depind de coerența dintre coach/terapeut și client.

🧐Alte studii arată cm pe lângă relația dintre aceștia, ceea ce aduce transformare este momentul în care creierul clientului se armonizează în undele electromagnetice cu undele creierului coachului/terapeutului.

👉🏻Acest lucru apare de cele mai multe ori în studii în momentul în care terapeutul/coach-ul doar este alături de client, îl ascultă total prezent și lipsit de judecată.

🙏🏼Chris-Maria | Life Coach sistemic licențiat în psihologie

25/06/2024

“Credința ta te-a vindecat!”🙏🏼

🔐Salvează această postare și distribuie pentru prietenii tăi. Nu uita să-mi dai tag🥰

Puterea ♥️credinței noastre începe să fie un subiect pe care știința îl poate demonstra, ceea ce mă bucură din inimă.

Chris-Maria | Life Coach sistemic licențiat în psihologie

24/06/2024

Ritmul fiecăruia este perfect🦋

✨Săptămâna trecută aveam o ședință de coaching cu unul dintre clienții mei. Acesta mi-a zis: “Chris, toate feedback-urile tale sunt wow. Eu mă simt mult mai bine după fiecare sesiune, însă nu experimentez miracolele pe care le pui tu acolo”.

🤍😇Atunci mi am dat seama ca feedbackurile pe care le shareuiesc aici sunt cele primite de la clientele mele care poate fac de ani de zile cursuri, terapie, lucru cu sine și Sine, iar o sesiune uneori aduce un miracol nu doar din acea sesiune, ci în spate sunt poate sute de ore, experiențe, evoluție psihică, emoțională și spirituală, iar acea sesiune este doar picătura care transformă întregul pahar. Restul picăturilor sunt mai puțin importante decât prima picătură? Nu. Sunt la fel de importante.

🤗Chris-Maria
Life Coach licențiat în psihologie

19/06/2024

✨Exerciții de gestionare a emoțiilor înainte de un examen

🤩💛Astăzi cei de la Neatza cu Razvan si Dani m-au invitat să prezint câteva exerciții prin care elevii și studenții care sunt în prag de examene, bacalaureat, Evaluare Națională sau susținerea lucrărilor de Licență sau Masterat, să-și poată gestiona emoțiile înaintea acestor etape.

📝Fiindcă este o perioadă în care au loc examenele maturității, este un subiect de interes pentru elevi și studenți.

📌Dat fiind că în live timpul este limitat, am apucat să spun doar câteva idei, însă exerciții pot fi foarte multe. Important este să găsim acel exercițiu potrivit fiecăruia din noi. Voi veni cu câteva idei:

1️⃣Exercițiu de a fi observator. Putem să ne antrenăm capacitatea de observare, fiind atenți la respirație atât înainte, cat și în timpul examenelor.
2️⃣Exerciții de eliberare emoțională prin metoda Sedona. Aici pot fi diverse tactici pe care le puteți găsi pe această pagină.
3️⃣Exercițiu de antrenare a unor căi neuronale noi cu scopul de a forma creierul spre a se focusa către reușită. Exercițiul acesta este bazat pe imaginație, vizualizarea ca examenul este deja finalizat cu rezultate bune. Să ne antrenăm cu câteva zile înainte de examen în starea de reușită și de bucurie.

Dacă vrei să-ți împărtășesc mai multe exerciții, lasă o “♥️” în comentarii.

Te îmbrățișez și sper ca ți-a fost de folos!

Chris-Maria | Life Coach sistemic licențiat în psihologie

18/06/2024

“Scala Conștiinței” sau “Piramida Conștiinței” a fost elaborată de Dr. David R. Hawkins, folosind kinesiologia aplicată, astfel încât să poată măsura nivelul vibrațional al ființelor umane.

🥳Fericirea: 540-600 pe scala conștiinței

Acesta de mai sus este nivelul atins de sfinți și de persoanele avansate din punct de vedere spiritual. Pentru aceștia, ♥️iubirea devine necondiționată, sentiment urmat de 🥰recunoștință și 🤩fericire constantă.

O persoană care trăiește la un astfel de nivel de conștiință nu poate fi destabilizată de niciun eveniment tragic.✨

🙏🏼😇Aceștia sunt o sursă de inspirație pentru cei din jur, iar viața lor este într-o armonie completă cu dorința divină.

🤗Chris-Maria

17/06/2024

😍Reîncepem sesiunile de grup. Scrie mi “grup” în comentarii și revin cu detalii când finalizez toate detaliile. 🤗 pentru început voi face un grup cu cei interesați🥰

Sunt recunoscătoare fiecăruia dintre voi, fie că îmi sunteți clienți în sesiunile 1:1, fie participanți la grupuri, fie sunteți pur și simplu în această comunitate. Vă mulțumesc că sunteți!🤍

✨www.chrismaria.ro ✨
💌contact.chrismaria@gmail.com sau

🙏Să fie așa cm e spre binele suprem!

Te îmbrățișez,
🤍Chris Maria - Coach sistemic licențiat în psihologie

16/06/2024

🥰☺️Fă acest exercițiu! Îl poți repeta de câte ori ai nevoie, până simți în interiorul tău o eliberare. Un pas foarte important este să inspiri și să expiri, să te concentrezi asupra respirației tale.

Eu îți pot fi alături în sesiune de coaching 1:1 sau în sesiunile de grup care urmează în curând. Scrie-mi un comentariu cu textul “detalii” și revin cu mesaj privat🙏🏼

💌Chris-Maria, Life Coach Sistemic licențiat în psihologie