05/02/2026
💙 Curs de Cardiologie: Ghid pentru Sănătatea Inimii 💙
🔍 Inflamația cronică – focul mocnit al inimii
📌 Boala începe tăcut, nu brusc.
🫀 Bolile cardiovasculare nu apar peste noapte.
În spatele infarctului, AVC-ului sau insuficienței cardiace există, de cele mai multe ori, un proces lent, invizibil și persistent: inflamația cronică de grad scăzut.
📚 Conform ghidurilor și conceptelor moderne susținute de Societatea Europeană de Cardiologie, inflamația joacă un rol central în apariția și progresia aterosclerozei, chiar și la persoane fără simptome evidente.
🔥 Ce este inflamația cronică?
✔️ o activare permanentă, de intensitate mică, a sistemului imunitar
✔️ nu doare
✔️ nu dă semne clare
✔️ acționează ani de zile asupra vaselor de sânge
👉 Este focul care arde lent pereții arterelor, pregătind terenul pentru boală.
🧠 Cum afectează inflamația inima?
🔬 inflamează endoteliul vascular
🔬 favorizează depunerea colesterolului
🔬 accelerează formarea plăcilor de aterom
🔬 crește instabilitatea acestora
📌 De multe ori, primul simptom este evenimentul cardiovascular, nu inflamația în sine.
⚠️ Ce întreține inflamația cronică?
❌ stresul prelungit
❌ sedentarismul
❌ alimentația dezechilibrată
❌ excesul ponderal
❌ glicemia crescută
❌ fumatul
❌ somnul insuficient
📌 Inflamația este răspunsul organismului la un stil de viață dezechilibrat, nu o întâmplare.
📊 Ce ne spun studiile?
📈 Nivelurile crescute de markeri inflamatori sunt asociate cu:
▪️ risc crescut de infarct
▪️ progresie accelerată a aterosclerozei
▪️ prognostic cardiovascular mai prost
👉 Inflamația explică de ce unele persoane fac evenimente cardiovasculare chiar cu valori „acceptabile” ale colesterolului.
🌱 Vestea bună: inflamația poate fi redusă
🥗 alimentație antiinflamatoare
🚶 mișcare regulată
😴 somn de calitate
🧘 controlul stresului
💧 hidratare corectă
🩺 evaluări medicale periodice
📌 Reducerea inflamației înseamnă încetinirea procesului de boală, nu doar tratarea consecințelor.
💡 Prevenția modernă începe devreme
🔍 Inflamația nu așteaptă simptomele.
🔍 Boala nu începe cu durerea.
🔍 Prevenția începe cu înțelegerea proceselor tăcute.
💬 „Infarctul nu este un accident.
Este finalul unui foc care a ars mult timp în tăcere.”
📌 Ascultă semnalele invizibile.
📌 Stinge focul înainte să vezi flacăra.
📌 Prevenția este cea mai puternică formă de tratament.
---
📌 Următoarea temă: Stresul oxidativ cardiovascular
🔍 Ce se întâmplă la nivel celular.
---
📍📞 Pentru evaluări cardiologice preventive:
📱 0763 414 281 | ☎️ 0338 404 394
🩺 Dr. Nicoleta Vintilă
📍 Healthcare Cardiology Clinic – Buzău
💙 Cardiologie modernă. Educație. Prevenție reală.