Asociația Câmpina Curată

Asociația Câmpina Curată O organizație nonprofit, neguvernamentală, apolitică, fondată în Municipiul Câmpina în anul 2010.

15/01/2026

Începem anul cu energie și claritate alături de Irina Vișan, nutriționist integrativ, care ne ajută să privim stilul de viață sănătos dintr-o perspectivă realistă. 🥗🧠

✨ Alături de invitata noastră, vom discuta despre bine-cunoscutul val „New Year, New Me” și despre obiectivele pe care ni le setăm la început de an, dar care, de cele mai multe ori, nu rezistă în timp. Irina ne explică de ce schimbările făcute din impuls sau din presiune ajung să ne demotiveze și de ce, înainte de orice plan alimentar sau rutină de sport, este esențial să lucrăm cu mintea noastră și cu felul în care ne raportăm la schimbare.

💭 Discutăm deschis despre sentimentul de vinovăție care apare după Sărbători, despre gândul că „am mâncat prea mult” și despre nevoia de a o lua de la zero. Irina ne ajută să înțelegem că obiceiurile nesănătoase nu se formează în câteva zile și că primul pas real este să alegem obiceiuri mici, sănătoase și sustenabile, pe care să le putem integra fără frustrare în viața de zi cu zi.

🍽️ Pe parcursul conversației, aflăm cm este corect să începem schimbarea stilului alimentar, cm să ne organizăm mesele, cm să ne mobilizăm pentru a face sport 🏃‍♀️ și ce rol are alimentația înainte de antrenament. Vorbim și despre mâncatul emoțional, despre cm îl recunoaștem și cm putem învăța să îl gestionăm, dar și despre gustările sănătoase pe care e bine să le avem la îndemână 🥜🍎 și despre echilibrul dintre disciplină și plăcerea de a ne permite, din când în când, „ceva bun”. 🍫

💡 Acest episod nu este doar despre ce mâncăm, ci despre cm mâncăm, despre procesul psihologic din spatele alegerilor noastre și despre răbdarea de care avem nevoie atunci când ne dorim o schimbare reală și de durată.

🎧 Dacă simți că ai nevoie de mai multă claritate, blândețe și echilibru în relația ta cu mâncarea și cu tine, acest episod este pentru tine.

13/01/2026

2026 ne găsește din nou împreună. ✨ Vă dorim să fiți sănătoși și fericiți, pentru a descoperi cu optimism fiecare dintre cele 365 de file care formează povestea Anului Nou.

Podcastul 𝑺𝒑𝒖𝒏𝒆-𝒎𝒊 𝑻𝑼, 𝑪𝒂̂𝒎𝒑𝒊𝒏𝒂! va continua să aducă conversații autentice care contează, să prezinte oameni speciali și subiecte care inspiră, totul dedicat vouă.

🎙️ Ne revedem joi cu un nou episod, rămâneți aproape!

29/12/2025

Trăim mai conectați ca niciodată, dar tot mai singuri. Pandemia și tehnologia ne-au apropiat de confort, dar ne-au îndepărtat unii de ceilalți. ➡️ În cel mai recent episod 𝑺𝒑𝒖𝒏𝒆-𝒎𝒊 𝑻𝑼, 𝑪𝒂̂𝒎𝒑𝒊𝒏𝒂! discutăm alături de Elena Dragomir despre izolarea socială care apare în viața de zi cu zi, cm să găsim momente de bucurie chiar și în singurătate și cât de important este să îi sprijinim pe cei care se confruntă cu stări de tristețe sau depresie.

🎙️ Te invităm să urmărești și tu această conversație sinceră – episodul integral este disponibil pe Facebook și YouTube.

22/12/2025

🎙️ În această ediție a podcastului 𝑺𝒑𝒖𝒏𝒆-𝒎𝒊 𝑻𝑼, 𝑪𝒂̂𝒎𝒑𝒊𝒏𝒂! o avem din nou alături de noi pe doamna Elena Dragomir, farmacist, într-o discuție necesară și profund umană, parte din campania „E timpul să fii liber! Alege viața, nu viciile!”

🎄 În apropierea Crăciunului, vorbim despre singurătate, depresie și despre cât de ușor pot trece neobservate suferințele celor din jur. Discutăm despre neuroplasticitate, despre semnalele de alarmă care pot indica o stare depresivă și despre rolul farmacistului – un rol care nu înseamnă diagnostic, ci observare, responsabilitate și grijă.

💊 Doamna Dragomir ne explică ce poate și ce nu poate face un farmacist, cm sunt eliberate medicamentele, de ce este esențial ca tratamentele să nu fie întrerupte și ce consecințe poate avea acest gest. Vorbim și despre experiența sa în farmacia unui spital de psihiatrie, despre temeri, prejudecăți și lecțiile valoroase pe care le-a învățat acolo.

🤍 Aflăm povești reale care au impresionat-o, despre echilibrul fragil dintre a ajuta și a încerca să „salvăm”, dar și despre cât de important este să fim mai atenți unii la alții, mai ales în perioadele sensibile.

🎧 Un dialog despre empatie, responsabilitate și umanitate. Spune-ne: tu cât de atent ești la cei din jurul tău? 💬

Sărbători cu bine și ne revedem la anul!

21/12/2025

În următorul episod al podcastului 𝑺𝒑𝒖𝒏𝒆-𝒎𝒊 𝑻𝑼, 𝑪𝒂̂𝒎𝒑𝒊𝒏𝒂! ne bucurăm să o avem din nou alături pe Elena Dragomir, farmacist și profesor. Vom aborda un subiect sensibil, important, dar de care nu trebuie să ne ferim niciodată: 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢𝐚.

🤍 În prag de sărbători, când bucuria și luminile Crăciunului par să fie peste tot, mulți dintre noi se pot simți singuri sau copleșiți de tristețe. Vă propunem o discuție sinceră și utilă, pentru a descoperi o nouă perspectivă asupra depresiei, analizată prin ochii unui farmacist cu peste 30 de ani de experiență, combinând practica, învățătura și lecțiile vieții.

19/12/2025

Spiritul Crăciunului ne-a adus din nou împreună! ✨ În prag de sărbători, am trăit momente pline de emoție și bucurie alături de cei mai mici membri ai comunității noastre. Împreună cu Partidul Câmpina Curată, am pregătit daruri pentru copii – mici surprize menite să le facă această perioadă mai frumoasă și mai luminoasă.

🌟 Am fost profund impresionați de bucuria și energia copiilor, care ne-au dăruit clipe de neuitat prin colindele lor și prin entuziasmul molipsitor. Vocile lor ne-au reamintit cât de important este să păstrăm vie speranța și să ne bucurăm de lucrurile simple, dar esențiale.

🎄 Crăciunul înseamnă familie, apropiere și generozitate. Înseamnă să fim mai atenți unii cu alții și să construim, pas cu pas, o comunitate unită, bazată pe respect și încredere.

Dragi câmpineni, vă dorim sărbători pline de liniște, căldură sufletească și momente frumoase alături de cei dragi. Să întâmpinați noul an cu speranță, sănătate și gânduri bune. Sărbători fericite!

18/12/2025

🎄 Magia Crăciunului se trăiește prin fapte bune 🎄

Asociația Câmpina Curată împreună cu Partidul Câmpina Curata, au organizat o mică întâlnire dedicată copiilor, plină de bucurie și emoție.
🎁 Cadouri, un brad de Crăciun, colinde și multe zâmbete au transformat această zi într-un moment special pentru cei mici.
Credem că astfel de gesturi simple aduc lumină în comunitatea noastră și ne amintesc ce înseamnă cu adevărat spiritul Crăciunului.


2025 a fost un an plin de conversații sincere, întâlniri valoroase și povești care ne-au adus mai aproape unii de alții....
16/12/2025

2025 a fost un an plin de conversații sincere, întâlniri valoroase și povești care ne-au adus mai aproape unii de alții. Prin podcastul 𝑺𝒑𝒖𝒏𝒆-𝒎𝒊 𝑻𝑼, 𝑪𝒂̂𝒎𝒑𝒊𝒏𝒂! am continuat să construim, pas cu pas, un spațiu de dialog deschis, cu și despre câmpineni.

➡️ Pe parcursul acestui an, ne-am concentrat asupra campaniei „E timpul să fii liber! Alege viața, nu viciile”, prin care am adus în prim-plan subiecte sensibile, dar necesare, despre dependențe – fie ele legate de substanțe sau de comportamente – și despre drumul spre echilibru și libertate, alături de multe alte teme relevante pentru viața de zi cu zi.

Ne bucurăm de fiecare episod și de fiecare invitat care a ales să fie parte din această poveste. Au fost alături de noi:
1. Elena Dragomir, farmacist – un episod interesant despre parcursul său profesional, dar și despre o inovație recentă, ADN Circle Premium, care oferă informații despre predispoziții genetice: https://www.facebook.com/AsociatiaCampinaCurata/videos/1578821539429453?locale=ro_RO
2. Dr. Renata Beatrice Iosifescu, medic primar psihiatru – o discuție despre dependențe (alcool, tutun, digital, sexual) și cm psihicul influențează comportamentele adictive: https://www.facebook.com/watch/?v=666747382578007 și https://www.facebook.com/watch/?v=2102338463608508
3. Ștefan Chiriacopol, elev clasa a XII-a – perspectiva sa asupra dependențelor digitale, experiența în SUA și planuri de viitor: https://www.facebook.com/watch/?v=1176683523807830
4. Dr. Cristina Radu, medic ginecolog – informații esențiale despre sănătatea feminină, HPV, prevenție și impactul viciilor: https://www.facebook.com/watch/?v=1150054776671771
5. Elena Dragomir, farmacist – discuții extrem de utile despre zahăr, glicemie, riscul de diabet, dar și despre obezitate, cauze, tratamente moderne și schimbări de durată: https://www.facebook.com/AsociatiaCampinaCurata/videos/1454059225568538/ și https://www.facebook.com/AsociatiaCampinaCurata/videos/1073259741457282/
6. Lavinia Pisăliță, psiholog clinician – o incursiune în psihoterapia centrată pe persoană și dependențele adolescenților: https://www.facebook.com/watch/?v=2228052830977256
7. Irina Vișan, nutriționist integrativ – o conversație despre educația nutrițională și impactul alimentelor ultraprocesate: https://www.facebook.com/watch/?v=24407865052147320
8. Andrei Munteanu, coordonator Sunny Club – am discutat despre nutriție, obiceiuri alimentare și cm să citim corect etichetele produselor: https://www.facebook.com/watch/?v=2165290540551668
9. Sabrina Stoica, artistă și studentă la arhitectură – muzică, autenticitate și presiunea rețelelor sociale: https://www.facebook.com/watch/?v=713061821174942
10. Andreea Bărbieru, antrenor de fitness – episod despre echilibrul dintre sport, alimentație, motivație și presiunea social media: https://www.facebook.com/watch/?v=23998723623149502
11. Ioana Barbu, elevă pasionată de muzică și medicină – reflecții despre adolescență, dependența digitală și armonizarea pasiunilor: https://www.facebook.com/watch/?v=769673805485533
12. Gina Dafinoiu, psiholog clinician și psihoterapeut – despre hipnoză, depresie, atacuri de panică și curajul de a merge la terapie: https://www.facebook.com/watch/?v=729490286499092
13. Andreea Tiaru, cofondatoare „Băcănia la Gustări” – povestea unui vis de familie transformat în hub culinar: https://www.facebook.com/watch/?v=1181051670450522
14. Robert Ciobanu, elev clasa a XII-a – despre dezbateri academice, teatru, robotică și echilibrul dintre logică și creativitate: https://www.facebook.com/watch/?v=1373415620781111
15. Horia Petrovanu, câmpinean aventurier – natură, antreprenoriat, experiența MasterChef și lecții despre curaj: https://www.facebook.com/watch/?v=1135222594761795
16. Sabina Sârbu, fondatoarea florăriei MACU – drumul către arta de a fi florist și curajul de a-ți urma pasiunea: https://www.facebook.com/watch/?v=1381830026888424
17. Ionel Stângă, pensionar și poet – reflecții despre viață, simplitate și pasiunea redescoperită pentru poezie: https://www.facebook.com/watch/?v=1173697098039132
18. Luminița Călugăru, psiholog clinician, fondatoarea centrului AZAMI – accent pe prevenție, educație și programul „Pariu cu mintea”: https://www.facebook.com/watch/?v=2077551206352727
19. Vlad Pahonțu, fotograf și fost jurnalist – despre carieră, libertatea prin fotografie și sfaturi pentru tineri creativi: https://www.facebook.com/watch/?v=809532955315701
20. Eduard Tecșan, antreprenor – o conversație interesantă despre inițiative sustenabile, Prăvălia Artizanilor și rolul de tată: https://www.facebook.com/watch/?v=870892809222777

💚 Mulțumim tuturor invitaților pentru povești, experiențe și inspirație!

🎙️ Privim cu entuziasm spre conversațiile interesante care vor urma și invitații speciali pe care îi vom avea alături în 2026. Rămâneți aproape – continuăm să creștem împreună, cu povești și conversații care contează pentru câmpineni!

12/12/2025

În episodul de astăzi al podcastului 𝑺𝒑𝒖𝒏𝒆-𝒎𝒊 𝑻𝑼, 𝑪𝒂̂𝒎𝒑𝒊𝒏𝒂! îl avem ca invitat pe Eduard Tecșan – tată, antreprenor și câmpinean prin adopție, un om care a ales să-și construiască viața și afacerile într-un oraș care l-a primit cu căldură.

🎙️ Descoperim parcursul unui om care nu a urmat drumul „clasic”. Deși în facultate s-a axat pe domeniul petrolier, după absolvire a preferat vânzările, un domeniu descoperit în revistele cu idei de afaceri, urmând ca în 2004 să devină propriul șef, așa cm declară Eduard.

🛍️ Vorbim despre începuturile sale în antreprenoriat, despre sacosele biodegradabile care i-au deschis drumul și despre cm a construit proiecte precum sacose.com, sacosarul.ro și Prăvălia Artizanilor, inițiative prin care susține produsele românești autentice și artizanii care le creează.

💡 Eduard ne oferă sfaturi despre cm să privim o afacere, ce merită prioritate și de ce să promovăm ceea ce funcționează, nu ceea ce merge prost.

👨‍👧 Discutăm și despre rolul de tată, despre cm i s-a schimbat perspectiva asupra vieții și despre oportunitățile pe care le vede pentru copiii din Câmpina.

💬 Un episod despre începuturi, alegeri și curajul de a-ți găsi locul. Ascultă acum și spune-ne: care este ideea ta de antreprenoriat?

03/12/2025

„E o nebunie de workshop!” – așa își descrie Vlad cursul intensiv de fotografie. Patru zile de interacțiune, două zile de intensitate maximă, 10 ani de experiență comprimați într-o singură poveste practică.

➡️ Acesta nu e un curs obișnuit. Nu înveți de la zero, nu iei o diplomă la final, ci descoperi tehnica, lumina, comunicarea, cm atragi oamenii potriviți și cm ajungi să ai clienții pe care ți-i dorești. Pe scurt: un shortcut către nivelul următor.

📷 Ție ți-ar plăcea să participi la un workshop care condensează o carieră în doar câteva zile? Ascultă ultimul episod al podcastului 𝑺𝒑𝒖𝒏𝒆-𝒎𝒊 𝑻𝑼, 𝑪𝒂̂𝒎𝒑𝒊𝒏𝒂! și spune-ți părerea.

03/12/2025

„E o nebunie de workshop!” – așa își descrie Vlad cursul intensiv de fotografie. Patru zile de interacțiune, două zile de intensitate maximă, 10 ani de experiență comprimați într-o singură poveste practică.

➡️ Acesta nu e un curs obișnuit. Nu înveți de la zero, nu iei o diplomă la final, ci descoperi tehnica, lumina, comunicarea, cm atragi oamenii potriviți și cm ajungi să ai clienții pe care ți-i dorești. Pe scurt: un shortcut către nivelul următor.

📷 Ție ți-ar plăcea să participi la un workshop care condensează o carieră în doar câteva zile? Ascultă ultimul episod al podcastului 𝑺𝒑𝒖𝒏𝒆-𝒎𝒊 𝑻𝑼, 𝑪𝒂̂𝒎𝒑𝒊𝒏𝒂! și spune-ți părerea.

Address

Câmpina

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Asociația Câmpina Curată posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Asociația Câmpina Curată:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram