16/03/2025
Analiza tranzacțională este un tip de psihoterapie modernă, dezvoltat de către medicul psihiatru Eric Berne, care urmărește relațiile și interacțiunile unei persoane, cu scopul de a identifica gândurile, emoțiile și comportamentele care împiedică individul să-și atingă potențialul maxim.
Astfel, analiza tranzacțională pune accentul pe potențialul și valoarea fiecărei ființe umane, care este capabilă să se dezvolte din punct de vedere personal și profesional.
Pe parcursul cercetărilor sale, Eric Berne a identificat trei roluri ale eului în analiza tranzacțională: copil, părinte și adult. Totodată, el a punctat faptul că fiecare dintre noi poate pendula între cele trei roluri pe parcursul interacțiunilor cu ceilalți.
Fiecare rol are anumite particularități, după cm urmează:
-copilul reprezintă starea în care simțim, gândim și reacționăm instinctiv, așa cm făceam în primii ani ai copilăriei;
-părintele este starea în care preluăm, în mod involuntar și inconștient, regulile, ideile, modelele comportamentale observate la părinți, tot în primii ani de viață;
-adultul este starea în care suntem responsabili de luarea rațională a deciziilor, în urma analizării și observării datelor culese de la celelalte două stări descrise: copil și părinte.
Care este importanța acestor stări? Iată un exemplu: în cazul în care copilul interior al pacientului a trecut prin experiențe inconfortabile, traumatizante (de pildă, unul dintre părinți i-a alimentat constant nevoia de perfecțiune), adultul va tinde să repete aceleași tipare comportamentale, în lipsa unei înțelegeri reale și a unei gestionări sănătoase a nevoilor sale emoționale.
