Cecilia Psihologie & Nutritie

20/10/2025

👩‍⚕️ Psihoterapie pentru adolescenți – sprijin real pentru anxietate, depresie, probleme de relaționare și comportamente de risc.
🚨 Adolescenții nu își spun mereu durerile cu voce tare. Le vezi însă în schimbările bruște de comportament: izolare, revoltă, iritabilitate, tăceri lungi, nopți nedormite, consum de substanțe sau dificultăți la școală.

❌ A ignora aceste semnale nu înseamnă că ele dispar.
✔️ În terapie, adolescentul primește un spațiu sigur, unde poate să se exprime fără teamă, să înțeleagă ce i se întâmplă și să își regăsească echilibrul.

Psiholog, psihoterapeut integrativ, master nutritie si ... nu in ultimul rand MAMA, Apostoiu Cecilia

📍 Str. Tudor Vladimirescu 21A, Constanța
📞 0736 041 045
🌐 www.nutritionistfamilie.com

✨ Pentru adolescenți, a fi ascultat poate fi primul pas spre vindecare.

22/07/2025

🔍 Te-ai întrebat vreodată de ce oboseala nu trece, de ce te doare stomacul fără să fi mâncat nimic greșit, sau de ce ai senzația că pur și simplu… nu mai reziști, sau ca nimic nu mai are sens ?

Corpul tău nu te sabotează.
Corpul tău vorbește în locul tău, arata prin SIMPTOM ce ai tu de lucrat!
🔻 Ce nu ai putut spune – se transformă în durere.
🔻 Ce nu ai putut simți – se transformă în boală.
🔻 Ce ai învățat să îngropi – va cere oricum să iasă la suprafață.

> Tristețea apasă pieptul.
Frica îți golește stomacul.
Furia îți încleștează maxilarul și ficatul.
Stresul… îți ține inima în tensiune.
Neliniștea nu te lasă să dormi.

💡 Adevărul este simplu, dar incomod:
Ce nu vindeci prin conștiență, corpul te va obliga să înfrunți prin simptom.

✋ Psihoterapia nu este despre a fi „slab”. Este despre a fi atât de conștient, încât nu mai vrei să trăiești pe pilot automat, nu te mai prefaci ca nu vezi si nu simti, accepti ca exista solutii care trateaza cauza originala a suferintei.

👂 Într-un spațiu sigur, profesionist și profund uman, poți explora răspunsul la cea mai grea întrebare:
👉 „Cum ajung înapoi la mine?”

Nu ești prea târziu. Nu ești prea complicat. Nu ești singur.

📩 Scrie-mi. Sau vino.
Uneori, un singur „da” spus într-un moment de curaj îți poate schimba întreaga viață.

—

📍Cabinet Psihologie & Nutriție – Psih. Apostoiu Cecilia
📍Str. Tudor Vladimirescu, Nr. 21A, Constanța
📞 Programări: 0736 041 045
🌐 www.nutritionistfamilie.com

🧠 Sesiuni disponibile și online
🛡️

20/07/2025

https://www.facebook.com/share/p/1Q997mBcmQ/

Reziliența – abilitatea de a reveni rapid după obstacole – nu este un dar înnăscut, ci un set de competențe care se exersează. Iată un ghid practic, în opt pași, bazat pe cercetări științifice, pentru a-ți antrena “mușchii mentali” și a-ți transforma modul de a face față st...